फ्रॉस्टबाइट - चरणों, कारणों और प्राकृतिक उपचार के लक्षण

क्या आप कभी स्नोफॉल से लड़ने के बारे में उत्साहित होते हैं जब आप हर बार बर्फबारी देखते हैं? जबकि विचार निश्चित रूप से रोमांचक है, ठंड के मौसम में बाहर बहुत अधिक समय बिताना शीतदंश का कारण बनता है। इस स्थिति को बहुत लंबे समय तक अनुपचारित छोड़ने से प्रभावित शरीर के अंग के कार्य में हानि हो सकती है। इसलिए, अगली बार जब सर्दी दस्तक दे, तो आवश्यक सावधानी बरतते हुए बिना किसी डर के उसका स्वागत करें। प्राकृतिक रूप से शीतदंश का इलाज करने के लिए सुझावों और उपायों के लिए, बस आगे पढ़ते रहें।

विषय - सूची

• फ्रॉस्टबाइट क्या है?
• फ्रॉस्टबाइट्स के चरण
• संकेत और फ्रॉस्टबाइट के लक्षण
• फ्रॉस्टबाइट्स के कारण और जोखिम कारक
• फ्रॉस्टबाइट्स का निदान कैसे किया जाता है?
• प्राकृतिक रूप से फ्रॉस्टबाइट का इलाज कैसे करें
• रोकथाम के उपाय

फ्रॉस्टबाइट क्या है?

आपकी त्वचा के ठंड बिंदु से नीचे के तापमान पर अपने शरीर को उजागर करने से आपके ऊतक जम सकते हैं, जिससे शीतदंश हो सकता है। किसी को भी इस स्थिति के लिए अतिसंवेदनशील है, जिसमें ठंडी जलवायु में रहने वाले लोग भी शामिल हैं। आपके कान, नाक, हाथ, पैर की उंगलियां और पैर फ्रॉस्टबाइट के लिए सबसे ज्यादा असुरक्षित हैं।

Frostbites या तो सतही या गहरा हो सकता है। सतही शीतदंश सतह पर पाए जाते हैं और तुलनात्मक रूप से गहरे शीतदंश की तुलना में कम गंभीर होते हैं।

फ्रॉस्टबाइट्स के चरण

शीतदंश के कई चरण हैं।

• Frostnip

यह शीतदंश का पहला चरण है, जहां आपकी त्वचा पीला या लाल और बहुत ठंडी हो जाती है। कम तापमान के लंबे समय तक संपर्क में दर्द और झुनझुनी सनसनी हो सकती है जिसमें कोई स्थायी क्षति नहीं है।

• सतही फ्रॉस्टबाइट

आप जानते हैं कि आपका शीतदंश दूसरे चरण में आगे बढ़ रहा है यदि यह पहली बार लाल त्वचा के रूप में प्रकट होता है जो पीला या सफेद हो जाता है। यद्यपि आपकी त्वचा नरम रह सकती है, आप अपने ऊतकों में बर्फ के क्रिस्टल के गठन को नोटिस करना शुरू कर देंगे।

• गंभीर (दीप) फ्रॉस्टबाइट

जैसे ही शीतदंश बढ़ता है, यह आपकी त्वचा की सभी परतों को प्रभावित करता है, जिसमें गहरे ऊतक शामिल हैं। आप दर्द, सुन्नता और ठंड की उत्तेजना का अनुभव करेंगे।

निम्नलिखित सतही और गहरे शीतदंश से जुड़े कुछ सामान्य संकेत और लक्षण हैं।

संकेत और फ्रॉस्टबाइट के लक्षण

• सुन्न होना
• झुनझुनी
• खुजली
• प्रभावित क्षेत्र में ठंड की सनसनी

साथ ही, आपकी त्वचा सफेद या जमी हुई दिखाई दे सकती है।

दूसरे छोर पर गहरी शीतदंश हो सकता है:

• सनसनी में एक प्रारंभिक कमी जो समय के साथ पूरी तरह से खो सकती है
• सूजन
• खून से भरा छाला
• मोमी दिखने के साथ त्वचा का पीला या सफेद होना
• जब क्षेत्र फिर से लगाया जाता है तो महत्वपूर्ण दर्द
• त्वचा मृत या काली दिख रही है

अत्यधिक ठंडी जलवायु के संपर्क में आने पर, आपका शरीर आपको जीवित रखने के लिए परिवर्तनों से गुजरता है। फ्रॉस्टबाइट ऐसे परिवर्तनों का एक परिणाम है।

फ्रॉस्टबाइट्स के कारण और जोखिम कारक

शीतदंश के सबसे आम कारण हैं:

• रक्त वाहिकाओं का जमाव (आपका शरीर महत्वपूर्ण अंगों को रक्त प्रवाह का संकेत देता है)
• जैसे ही तापमान गिरता है, आपके रक्त वाहिकाएं फिर से संकुचित होने से पहले थोड़े समय के लिए फैल जाती हैं। लेकिन जब आपके शरीर का तापमान 98.6 ° F से नीचे चला जाता है, तो आपके रक्त वाहिकाएं स्थायी रूप से ठंड के रक्त को आपके आंतरिक अंगों में वापस जाने से रोकती हैं। ऐसा परिदृश्य शीतदंश की शुरुआत को इंगित करता है।

फ्रॉस्टबाइट दो तरह से होता है:

• ठंड के संपर्क में आने से सेल की मौत
• आगे ऑक्सीजन की कमी के कारण कोशिका मृत्यु और गिरावट

ठंढ के जोखिम को बढ़ाने वाले कुछ कारकों में शामिल हैं:

• निर्जलीकरण, मधुमेह, थकावट और खराब रक्त प्रवाह जैसी चिकित्सा स्थितियां जो कम तापमान पर आपकी प्रतिक्रिया को बाधित करती हैं
• शराब / नशीली दवाओं का दुरुपयोग
• धूम्रपान
• तनाव, चिंता, अवसाद या अन्य मानसिक बीमारियाँ
• शीतदंश या ठंड की चोट का इतिहास
• उम्र - पुराने वयस्कों और शिशुओं में ठंढ विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
• अधिक ऊंचाई पर होने के कारण, जो आपकी त्वचा को ऑक्सीजन की आपूर्ति को कम करता है।

आइए अब समझते हैं कि आप शीतदंश का निदान कैसे कर सकते हैं।

फ्रॉस्टबाइट्स का निदान कैसे किया जाता है?

Frostbites का निदान आपके शारीरिक संकेतों और लक्षणों के आधार पर किया जाता है। एक डॉक्टर आपकी त्वचा की उपस्थिति का विश्लेषण करता है और आपकी हाल की गतिविधियों की समीक्षा करता है (जहां आपको ठंड के कारण हो सकता है)।

आपका चिकित्सक यह निर्धारित करने के लिए एक्स-रे, हड्डी स्कैन, या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) जैसे परीक्षण भी कर सकता है कि क्या शीतदंश ने आपकी हड्डी या मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाया है।

चूंकि शीतदंश किसी को भी हो सकता है, इसलिए कुछ आसान घरेलू उपचारों को जानकर मदद मिल सकती है। हेयर यू गो!

प्राकृतिक रूप से फ्रॉस्टबाइट का इलाज कैसे करें

1. गरम पानी
2. आवश्यक तेल
3. सेंध नमक
4. विटामिन ई

फ्रॉस्टबाइट के लिए 5 प्राकृतिक उपचार

1. गर्म पानी

आपको चाहिये होगा

गर्म (गर्म नहीं) पानी की एक बाल्टी

तुम्हे जो करना है

अपने ठंढे हाथों / पैरों को गर्म पानी में भिगोएँ जब तक कि आपके लक्षण गायब न हो जाएँ।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आवश्यकता पड़ने पर ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

कुछ मिनटों के लिए ठंढे शरीर के हिस्से को गर्म पानी में भिगोने से रक्त प्रवाह को फिर से शुरू करने में मदद मिलती है। यह एक तात्कालिक उपाय के रूप में काम करता है जो एक शीतदंश (1) के बिगड़ने को रोक सकता है।

2. आवश्यक तेल

ए। हेलिक्रिस्म ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• हेलिकैरिसम ऑयल की 3-4 बूंदें
• 1 चम्मच नारियल तेल (या किसी अन्य वाहक तेल)

तुम्हे जो करना है

1. एक चम्मच नारियल के तेल के साथ हेलिकैरिसम ऑयल की तीन बूंदें मिलाएं।
2. प्रभावित क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें और इसे छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको रोजाना 1 से 2 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

हेलिकैरिसम तेल के विरोधी भड़काऊ गुण शीतदंश से फफोले को ठीक कर सकते हैं। तेल दर्द और लालिमा (2) से भी छुटकारा दिलाता है।

ख। सरू तेल

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आपको चाहिये होगा

• सरू के तेल की 3-4 बूंदें
• 1 चम्मच नारियल तेल (या किसी अन्य वाहक तेल)

तुम्हे जो करना है

1. सरसो के तेल की तीन बूंदों को किसी भी वाहक तेल के एक चम्मच के साथ मिलाएं।
2. प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण को लागू करें और इसे 30 से 60 मिनट तक काम करने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको रोजाना 1 से 2 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

कम रक्त परिसंचरण अक्सर फ्रॉस्टबाइट का कारण बनता है, और सरू का तेल परिसंचरण (3) को बढ़ाकर यहां मदद करता है।

3. एप्सम सॉल्ट

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आपको चाहिये होगा

• 1 कप एप्सम नमक
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. अपने स्नान को पानी से भरें और इसमें कुछ एप्सम नमक मिलाएं।
2. एप्सम नमक के स्नान में 20 मिनट के लिए भिगोएँ।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इष्टतम लाभों के लिए आपको रोजाना एक बार ऐसा करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

एप्सम नमक में मैग्नीशियम होता है जो सूजन से लड़ने में मदद करता है। यह फफोले, दर्द, लालिमा और अन्य लक्षणों (4) से छुटकारा दिलाता है।

4. पेट्रोलियम जेली (वैसलीन)

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आपको चाहिये होगा

पेट्रोलियम जेली (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. अपनी त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर थोड़ा वैसलीन लगाएं।
2. आवश्यकता पड़ने पर पुन: लगाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

यह 2 से 3 बार दैनिक या आवश्यकतानुसार करें।

क्यों यह काम करता है

पेट्रोलियम जेली आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है और एक सुरक्षात्मक बाहरी परत बनाती है। यह हीलिंग को तेज करता है और संक्रमण को भी रोकता है।

5. विटामिन ई तेल

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आपको चाहिये होगा

विटामिन ई तेल (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. अपनी हथेली में कुछ विटामिन ई तेल लें और इसे सभी फ्रॉस्टबाइट पर लागू करें।
2. इसे छोड़ दें और इसे अपनी त्वचा द्वारा अवशोषित करने की अनुमति दें।
3. आप इसे एक निवारक उपाय के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको रोजाना 1 से 2 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

विटामिन ई तेल आपकी त्वचा और उसकी मरम्मत और उत्थान में सहायक होता है, जिससे शीतदंश (5) ठीक हो जाता है।

ये उपाय बढ़िया काम करते हैं। लेकिन रोकथाम की कुंजी है। निम्नलिखित कुछ युक्तियां हैं जो आपको शीतदंश को पूरी तरह से रोकने में मदद कर सकती हैं।

रोकथाम के उपाय

• जब मौसम ठंडा, गीला, या हवा हो तो अपना समय बाहर रखें।
• ढीले और गर्म कपड़ों की परतों में पोशाक।
• अपने आप को अत्यधिक ठंड से बचाने के लिए अपने कानों को ढकने के लिए टोपी या हेडबैंड पहनें।
• दस्ताने के बजाय मिट्टीन का विकल्प।
• मोजे / सॉक लाइनर पहनें जो गर्मी के साथ-साथ इन्सुलेशन भी प्रदान करते हैं।
• शीतदंश के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानने के लिए अपनी त्वचा पर एक जांच रखें।

फ्रॉस्टबाइट जीवन के लिए खतरा बन सकते हैं। यही कारण है कि आप जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए। शीतदंश को राहत देने का एक शानदार तरीका यह है कि जितना संभव हो सके अपने आप को गर्म रखा जाए।

आशा है कि यह लेख आपको ऐसी स्थिति में होने के लिए शीतदंश से सफलतापूर्वक लड़ने में मदद करता है। यदि आपको अधिक संदेह है, तो नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स के माध्यम से हमसे संपर्क करने में संकोच न करें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

शीतदंश के लिए चिकित्सा उपचार क्या हैं?

शीतदंश के लिए चिकित्सा उपचार में दर्द को दूर करने, क्षतिग्रस्त ऊतक को हटाने और प्रभावित क्षेत्र को फिर से गर्म करने के लिए दवाएं लेना शामिल है।

यदि आप शीतदंश छोड़ दें तो क्या होगा?

अनुपचारित शीतदंश विकास दोष (विशेषकर बच्चों में) और संक्रमण, टेटनस, गैंग्रीन या प्रभावित क्षेत्र में सनसनी के स्थायी नुकसान का कारण बन सकता है। ठंड के लंबे समय तक संपर्क भी हाइपोथर्मिया (आपके शरीर के तापमान में संभावित खतरनाक गिरावट) को जन्म दे सकता है।

शीतदंश प्राप्त करने में कितना समय लगता है?

0 डिग्री पर, आप 30 मिनट से कम समय में शीतदंश प्राप्त कर सकते हैं।