एक दुर्घटना आहार एक आगामी घटना के लिए जल्दी से वजन कम करने का सबसे तेज़ तरीका है। लेकिन इसे सुरक्षित रूप से करना महत्वपूर्ण है। यहां बताया गया है कि कम जोखिम वाले क्रैश डाइटिंग कैसे करें।

शाकाहारी जाना चाहते हैं लेकिन कोई सुराग नहीं है कि इसके बारे में कैसे जाना जाए? वैसे, यह उतना मुश्किल नहीं है जितना आप कल्पना करते हैं। लेकिन यह कोई cakewalk भी है! शाकाहारी जाना एक जीवन बदलने वाला निर्णय है, और आपको इसे एक दिन में करने की आवश्यकता नहीं है।

क्या आप लगातार कमजोरी का अनुभव करते हैं या आपने अवांछित वजन को नीले रंग से बाहर रखा है? क्या आप बलगम स्राव में वृद्धि को नोटिस करते हैं? क्या इससे आपके जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो रही है? ये मुद्दे कपालभाति में असंतुलन के कारण हो सकते हैं।

पित्त दोष शरीर, मन और आत्मा में गर्मी, चयापचय और परिवर्तन को नियंत्रित करता है। पित्त के असंतुलन से पाचन में कमी हो सकती है और शरीर में चयापचय भी कम हो जाता है।