स्वास्थ्य

एक दिन में 10,000 कदम उठाने से आपको वजन कम करने, हाई बीपी कम करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है। COVID-19 के कारण जिम बंद होने पर भी इसे कैसे करें।

1000 कैलोरी कसरत एक तीव्र व्यायाम दिनचर्या है जो तेजी से वजन घटाने के लिए प्रति दिन 1000 कैलोरी जलाती है। यहां बताया गया है कि 1000 कैलोरी कैसे सुरक्षित रूप से जलाएं।

पिंपल और मुँहासे सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक हैं जो हम अनुभव करते हैं। दवा मदद कर सकती है, लेकिन यहाँ प्राकृतिक आयुर्वेदिक घरेलू उपचार से मुहासों से छुटकारा पाया जा सकता है।

ऑयली बाल होना सूखे बालों की तरह ही एक बड़ी समस्या है। यह जानने के लिए पढ़ें कि तैलीय और चिकना बाल क्या होते हैं और आप इसे कैसे रोक सकते हैं।

तेज गर्मी का सूरज हमारी त्वचा के लिए हानिकारक है और बालों को अपक्षय और ऑक्सीडेटिव नुकसान पहुंचाता है। यहां आपके बालों को गर्मियों के सूरज से बचाने के तरीके बताए गए हैं। पढ़ते रहिये

बालों का झड़ना बेकार है। हम सभी को किसी न किसी बिंदु पर इससे निपटना होगा। लेकिन आपको यह जानकर खुशी होगी कि बालों के झड़ने के लिए आयुर्वेद पर विचार करने से मदद मिल सकती है। इस पर एक नज़र डालो

शुष्क त्वचा की असहज और खिंचाव वाली भावना को कोई भी पसंद नहीं करता है! तो आप क्या कर सकते हैं? खीजो नहीं! यहाँ सूखी त्वचा के लिए कुछ बेहतरीन सुझाव दिए गए हैं जो आपकी रूखी त्वचा को राहत देने में मदद करते हैं!

जब हम रॅपन्ज़ेल या सिंड्रेला की डिज़्नी फ़िल्में देखते हैं, तो हमारी नज़र उनके कपड़ों और हेयर स्टाइल पर पड़ना मुश्किल है।

सर्दियों की स्थापना के साथ, अपने समय को शीतकालीन हेयर स्टाइल फैशन सर्कल में नवीनतम बाहर लाने के लिए! यहां सीजन के शीर्ष 10 ट्रेंडिंग स्टाइल हैं।

आपकी आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है। उचित देखभाल के बिना, त्वचा शुष्क हो सकती है। अपनी आंखों के आसपास की सूखी त्वचा का इलाज करने के लिए इन घरेलू उपचारों की जाँच करें।

जबकि बनावट वाले बाल बहुत खूबसूरत दिखते हैं, बहुत सारे लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि यह काम करने में कितना मेहनत और प्रयास करता है। यही कारण है कि बहुत सारे लोग अपने बालों को झड़ने से बचाने के लिए चुनते हैं।

अपने पेट की चर्बी को जल्दी से जलाना चाहते हैं? यहाँ सबसे अच्छा 10 मिनट का वर्कआउट रूटीन है जिसे आप बिना किसी उपकरण के घर पर कर सकते हैं! उनकी जाँच करो।

क्या आप आंखों के मेकअप को लगाने के लिए बहुत संघर्ष कर रही हैं? शुरुआती के लिए इन 25 सरल आंखों के मेकअप टिप्स का पालन करें जो आपको स्टार्टर से स्टार बनने तक ले जाएंगे!

क्या आप हर दिन निर्दोष दिखने की कोशिश करते हुए थक गए हैं? क्या आप उन झाईयों, पिगमेंट, स्पॉट्स और अन्य खामियों को छिपाने के लिए नींव और कंसीलर की परतें लगाते हैं? अगर आपने इन दोनों सवालों का जवाब हां में दिया, तो आपके लिए मेरे पास खुशखबरी है।

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि कुछ महिलाएं अपने असाधारण रूप के साथ एक स्थायी छाप बनाती हैं। इस पोस्ट में उल्लिखित दुनिया के 24 सबसे खूबसूरत चेहरे का पता लगाएं।

बालों का झड़ना एक बहुत ही आम समस्या है, हम में से कई लोग अपने जीवन के विभिन्न हिस्सों में इससे पीड़ित होते हैं। यह वंशानुगत हो सकता है या कई अन्य कारकों के कारण हो सकता है। यह लेख विस्तार से वर्णन करता है कि बाल गिरने के सबसे प्रभावी उपचार उपलब्ध विकल्प हैं।

फिटनेस क्या है? क्या यह पतला या मांसल हो रहा है? क्या यह सफलतापूर्वक मैराथन पूरा कर रहा है या क्षेत्र के खेल में कुशल है? एक बात साफ है

एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन न केवल आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए, बल्कि आपकी उपस्थिति के लिए भी अच्छा है। जानिए कैसे इस पोस्ट को पढ़कर भद्दी भुजाओं से छुटकारा पाया जा सकता है।

हममें से बहुत से लोग लंबे और चमकदार बालों को झपकने का सपना देखते हैं, इसे प्राप्त करना एक कोशिश का काम हो सकता है। यहाँ आप अपने आहार में शामिल करने के लिए बाल विकास के लिए सबसे अच्छा खनिज और विटामिन हैं

आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने का सबसे अच्छा तरीका फलों का उपभोग करना है और हर वैकल्पिक दिन फलों का मुखौटा लगाना है। ऐसा करने में हर दिन अपने समय के 10 मिनट का निवेश करें और दो सप्ताह के समय में एक स्पष्ट अंतर देखें।

त्वचा रंजकता एक आम मुद्दा है। इंप्रेशन सुंदर हो सकते हैं, लेकिन अगर हमेशा नहीं। यहाँ त्वचा रंजकता के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार हैं

इस पूरी दुनिया में सबसे अच्छा रंग वह है जो आप पर अच्छा लगता है। - कोको चैनल सैलून में तीन घंटे बैठना और बड़ी रकम खर्च करना उबाऊ और महंगा हो सकता है।

आप प्राकृतिक लुक के साथ जाना चाहते हैं या आई-कैचिंग विंग को फ्लॉन्ट करना चाहते हैं, हमारे पास यह सब है। विस्तृत ट्यूटोरियल के साथ इन 5 आईलाइनर शैलियों को देखें।

यहां हम आपको उन सुंदर प्राकृतिक भौंहों को प्राप्त करने के लिए कुछ युक्तियां प्रदान कर रहे हैं जो आपके लुक में काफी अंतर ला सकते हैं। प्राकृतिक भौहें कैसे प्राप्त करें!

कितनी बार आपने कोशिश की और अपने गालों को समेटने और ब्लश करने में असफल रहे? इस सरल 5 चरण ट्यूटोरियल का पालन करें और अपने चीकबोन्स को पूरी तरह से समोच्च करें।

चमकती त्वचा या शायद सूखी त्वचा या तैलीय त्वचा के लिए अंडे का फेस पैक! सोचिए कि क्या आप एक ही अंडे को अलग-अलग कारणों से इस्तेमाल कर सकते हैं! यहाँ एक सूची है जो आपको बस ऐसा करने में मदद करेगी!

आयुर्वेद जीवन का एक समग्र तरीका है क्योंकि यह एक व्यक्ति की समग्र भलाई पर केंद्रित है। ग्लोइंग स्किन के लिए ये 21 सरल आयुर्वेदिक ब्यूटी टिप्स देखें।

यह पार्टी सीजन नई ट्रेंडिंग हेयर स्टाइल को आज़माने के लिए कहता है। हेयरस्टाइल महिलाओं की सुंदरता में चार चांद लगा देता है। आसान और त्वरित लेटेस्ट पार्टी हेयरस्टाइल आपके रुटीन लुक से ब्रेक देते हैं।

देवियों, यदि आप त्वचा चाहते हैं जो स्वाभाविक रूप से चमकती है और ऐसा लगता है कि यह जीवन से भरा है, तो आपको इसकी उचित देखभाल करने की आवश्यकता है। हम आपको एक गुप्त त्वचा भोजन के बारे में बताने जा रहे हैं जो आश्चर्यजनक सौंदर्य लाभों से भरा है और यह युवाओं का फव्वारा भी है। हम बात कर रहे हैं कद्दू की!

बेली फैट सबसे अस्वस्थ, जिद्दी वसा है। AARP चेतावनी देता है कि बेली फैट वाले लोग हृदय रोग, मधुमेह, स्ट्रोक, और कुछ कैंसर (1) के एक उच्च जोखिम में हैं।

यहां 10 मिनट के आसान हेयर स्टाइल हैं जो किसी भी अवसर के लिए खींचना काफी आसान है जब समय संयम होता है। उन पर त्वरित नज़र डालें ताकि आप उन्हें आज़मा सकें

शीतल सुस्वाद और kissable होंठ हर लड़कियों सपना है। और हमारे विशेषज्ञ, ओइन्ड्रिला, यहाँ आपको होंठों के लिए कुछ बहुत ही सरल ब्यूटी टिप्स दिए गए हैं जो आपके सपने को वास्तविकता में बदल सकते हैं।

बहुत से लोग सरल, चिकना और बेहद ठाठ के लिए तरसते हैं जो सीधे बाल आपको दे सकते हैं। यहां बताया गया है कि घर पर अपने बालों को प्राकृतिक रूप से कैसे सीधा किया जाए, एक नज़र

काले बाल अक्सर स्वस्थ और मजबूत बालों से मिलते जुलते हैं। प्रदूषण और अनुचित बालों की देखभाल के कारण समय से पहले बाल उग आते हैं। काले बालों के लिए ये हेयर केयर टिप्स आजमाएं!

अत्यधिक तैलीय त्वचा होने पर मेकअप पहनना एक चुनौतीपूर्ण काम की तरह लग सकता है। आपको पता है कि रात के 2 बजे दर्पण में देखने का दर्द केवल आपके मेकअप को फिसलने और पूरी तरह से गंदगी की तरह देखने के लिए है। यह लेख ऑइली त्वचा के लिए मेकअप के बारे में जानने के लिए चर्चा करता है। पढ़ते रहिये।

यहाँ दुनिया में सबसे खूबसूरत आँखों के साथ 30 प्रसिद्ध हस्तियों की एक सूची है। इसकी जाँच करें और हमें बताएं कि क्या हम किसी को सुंदर आँखों से याद करते हैं।

हेयर पर्मिंग एक स्टाइलिंग तकनीक रही है, बालों की संरचना को बदलने के लिए चिमटे का इस्तेमाल किया जाता है। पर्म बालों की देखभाल के लिए प्रभावी टिप्स जानने के लिए पढ़ते रहिए ..!

कई आंखों के आकार में से, चौड़ी सेट आंखों में आंखों के बीच सबसे अधिक दूरी होती है। उनके लिए मेकअप सरल नहीं है। विस्तृत सेट आँखों के लिए इस आँख मेकअप की जाँच करें जो आवश्यक आयामों को जोड़ देगा!

स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में ब्लूबेरी एक प्रमुख भूमिका निभाती है। यहां 8 सर्वश्रेष्ठ ब्लूबेरी फेस मास्क दिए गए हैं, जिन्हें आपको उज्ज्वल त्वचा प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए।

हर कोई एक स्वस्थ बाल रखना चाहता है, सोच रहा है कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए? यहाँ आप अपने नियमित आहार में शामिल करने के लिए बालों के विकास के लिए 12 अद्भुत सब्जियां हैं