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हम में से ज्यादातर लोग मक्का खाना पसंद करते हैं! लेकिन दुर्भाग्य से इसका कुछ नकारात्मक प्रभाव भी पड़ा है। जानें मकई के 10 आश्चर्यजनक साइड इफेक्ट्स जिनके बारे में पता होना चाहिए ।।

ग्रीन टी में ईजीसीजी होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो वजन कम करने, कैंसर से लड़ने, हृदय रोग, मधुमेह और त्वचा में सुधार करने में मददगार साबित होता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि कितने कप पीने हैं।

मुसब्बर वेरा एक रसीला पौधा है जो उष्णकटिबंधीय जलवायु में बढ़ता है और सदियों से व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। एलोवेरा जूस पीने के स्वास्थ्य लाभ देखें।

मेथी मध्य और दक्षिण एशिया (मुख्य रूप से भारत) के मूल निवासी है। यह लाभ के असंख्य के साथ सबसे पुराना प्रधान उपचारात्मक पौधों में से एक है।

एक अलग अभी तक स्वस्थ तरीके से अपने tangy नींबू relish करना चाहते हैं? यदि हाँ, तो हम आपके त्वचा के बालों और स्वास्थ्य के लिए नीचे सूचीबद्ध किए गए 101 नींबू लाभों को देखें

हममें से ज्यादातर लोग ग्रीन टी पीना पसंद करते हैं, लेकिन यह कितनी बार सही साबित होता है? टिप्स चाहिए? जानिए 3 सिंपल ब्रूइंग विधि से आसानी से ग्रीन टी कैसे बनाये ।।

यह कृत्रिम मिठास से बेहतर है जिसे हम खाते हैं। और इसके बहुत सारे फायदे हैं। शहद के सभी लाभों का पता लगाने के लिए पढ़ते रहें!

क्या आप नाराज़गी की वजह से रातों की नींद हराम कर रहे हैं? क्या आप अपनी आंत को रोज जला रहे हैं? क्या आप अपने आहार में मिनट परिवर्तन को समायोजित करने में असमर्थ हैं? क्या आप हमेशा ब्लैंड और स्पाइसी फूड विकल्प की तलाश में हैं?

क्या होगा अगर आप आइसक्रीम खा सकते हैं और वजन नहीं बढ़ा सकते हैं? एक सपने की तरह लगता है? ठीक है, अगर यह बादाम का दूध है - तो यकीन है कि यह सच हो सकता है। अमेरिका में सबसे लोकप्रिय संयंत्र दूध, बादाम का दूध काफी अनूठा है।

हम सभी नियमित रूप से पीले केले का सेवन करते हैं लेकिन, हरे केले के कई पोषण लाभ भी हैं। हरे केले के फायदे जानने के लिए इस पोस्ट को पढ़ें।

क्या आपने कभी सोचा है कि Acai जामुन के लिए क्या अच्छा है? यदि नही? फिर, अपने त्वचा के बालों और स्वास्थ्य के लिए 20 acai बेर लाभ पर यहाँ अंदर स्कूप मिलता है

औषधीय प्रयोजनों के लिए सदियों से अल्फाल्फा का उपयोग किया गया है। इसमें अद्भुत पोषण गुण हैं। अल्फाल्फा के फायदे जानने के लिए इस पोस्ट को पढ़ें।

स्टार ऐनीज पेट की ऐंठन, गैस, और खांसी से राहत दे सकता है। हालांकि, जानवरों के अध्ययन ने इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी साबित किए हैं। अधिक जानने के लिए पढ़े।

अर्निका यूरोप की एक बारहमासी झाड़ी है। इसे अर्निका मोंटाना भी कहा जाता है और दर्द और सूजन से राहत के लिए होम्योपैथिक दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग जेल या तेल के रूप में किया जाता है।

अरुगुला एक पत्तेदार सब्जी है जिसे हम सलाद में शामिल करते हैं लेकिन हमने कभी यह पता लगाने की कोशिश नहीं की कि क्यों। यहाँ इस सब्जी के स्वास्थ्य लाभ हैं।

अक्सर इंट्राटोनल व्यंजनों में पसंद किया जाता है, थाइम हर्ब उन पोषक तत्वों से भरा होता है जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। थाइम के लाभों में हृदय स्वास्थ्य और नेत्र स्वास्थ्य शामिल हैं

अविश्वसनीय एलो वेरा को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। इसके लाभ अच्छी तरह से ज्ञात हैं, यही वजह है कि इसने कई घरों में एक स्थायी स्थान अर्जित किया है। यह एक सनबर्न हो या मुँहासे का एक बुरा मामला है, एलोवेरा एक ऐसा उपचार है जिस पर आप हमेशा भरोसा कर सकते हैं

एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर जौ घास के रस में अच्छे स्वास्थ्य के लिए कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। जानें आपके लिए जौ घास के रस के शीर्ष 15 लाभ।

बहुत कम लोग इस बात से अवगत हैं कि बाल फल का बहुत बड़ा चिकित्सीय मूल्य है। कभी बेल फल के बारे में नहीं सुना? तो फिर हम यहाँ पर बेल फल के 10 सर्वश्रेष्ठ लाभों के बारे में विस्तार से चर्चा करते हैं।

गुर्दे की पथरी इन दिनों सबसे बड़ी स्वास्थ्य चिंताओं में से एक बन गई है। यहाँ गुर्दे की पथरी के लिए जौ के पानी के 8 अद्भुत फायदे हैं जिन्हें आप देख सकते हैं।

तुलसी जिसे मीठी तुलसी या तुलसी के नाम से भी जाना जाता है, पुदीना परिवार से संबंधित एक मूल पाक जड़ी बूटी है। सूचीबद्ध त्वचा और बालों के लिए तुलसी के तेल के अद्भुत लाभ हैं।

केले के छिलके के फायदे! अजीब लगता है ना? लेकिन वास्तव में यह नहीं है! केले के छिलके को फेंकने से पहले, केले के छिलकों के फायदे हैं जिन्हें आप नजरअंदाज नहीं कर सकते।

बेल मिर्च नियमित रूप से हमारे आहार का एक हिस्सा है। यहाँ हम 20 सबसे अद्भुत उपयोगों की सूची देते हैं जिसमें बेल मिर्च के स्वास्थ्य लाभ शामिल हैं। यह हमारे लिए क्यों साबित होगा!

काली मूली एक मजबूत कड़वा स्वाद वाली एक सब्जी है। इसमें अधिशेष औषधीय गुण पाए गए हैं। इसकी त्वचा, बाल और स्वास्थ्य लाभ जानने के लिए पढ़ें।

काली किशमिश स्वाद के लिए सिर्फ एक अच्छा गार्निश नहीं है। काली किशमिश के फायदे त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं! यहाँ एक सूची का उल्लेख किया गया है।

यह स्वास्थ्य के क्षेत्र में सबसे अधिक चर्चा का विषय हो सकता है - इसमें कोई संदेह नहीं है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से लड़ते हैं और कई घातक बीमारियों को रोकते हैं - वे आपके सिस्टम के सुपरमैन हैं।

आज ब्लैक टी दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट होते हैं। ब्लैक टी के फायदे जानने के लिए पढ़ते रहिए ..

आयुर्वेद के उपयोग से 6000 ईसा पूर्व का पता लगाया जा सकता है। इन 6000 वर्षों में, अश्वगंधा एक महत्वपूर्ण घटक रहा है। आज भी, यह तनाव, थकान, दर्द और सूजन को दूर करने के लिए एक सामान्य टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है

गोभी सबसे लोकप्रिय सब्जी में से एक है और यह पोषक तत्वों, महत्वपूर्ण खनिजों और विटामिनों से भरपूर है। गोभी के अद्भुत फायदे जानने के लिए पढ़ें

एक प्रकार का अनाज एक छद्म अनाज है जिसमें अनाज के समान गुण होते हैं। इसमें एक उत्कृष्ट पोषण प्रोफ़ाइल है। यहां बकव्हीट के बारे में तथ्य दिए गए हैं। पढ़ते रहिये

एवोकाडोस अद्वितीय हैं। जबकि अधिकांश फल कार्ब्स में उच्च होते हैं, ये स्वस्थ वसा में उच्च होते हैं। यही कारण है कि टोस्ट या स्मूथी पर एवोकैडोस ​​का दिखना एक ट्रेंडी चक्कर (लगभग) बन गया है। लेकिन यहां है

क्या आप रोजाना कॉफी के लिए दीवानगी से तरसते हैं? अगर हां, तो कैफीन के ये आंखें खोलने वाले फायदे आपको जरूर चकित कर देंगे। यहां जानिए कैफीन के फायदे।

कैम्फर एक ज्वलनशील पारभासी ठोस है जो एक मजबूत खुशबू के साथ है, लेकिन इसके अद्भुत फायदे भी हैं। त्वचा और बालों के लिए कपूर का उपयोग कैसे करें, यह जानने के लिए आगे पढ़ें।

कैरम के बीजों का उपयोग भारतीय व्यंजनों में किया जाता है, जिनमें एक कड़वा और तीखा स्वाद और एक मजबूत सुगंधित सार होता है। कैरम बीज के अद्भुत लाभों पर पढ़ें।

कैमोमाइल तेल पवित्र जड़ी-बूटियों में से एक है जो लोग सदियों से इसके कई उपयोगों के लिए उपयोग करते थे। जानें आपकी अच्छी सेहत के लिए कैमोमाइल तेल के 15 बेहतरीन फायदे ..

कभी सुना है allspice? आप में से अधिकांश इसे पहली बार सुन रहे होंगे। परवाह नहीं! यहाँ allspice लाभों पर एक पोस्ट है, जो आपके सभी संदेहों को दूर करेगा ।।

Cascara sagrada उत्तरी अमेरिका के पश्चिमी भागों में स्थित एक झाड़ीदार देश है। इसकी छाल इसके औषधीय लाभों के लिए काफी लोकप्रिय है।

एक कारण है कि हमारी माताओं और दादी ने हमेशा नारियल तेल के नियमित उपयोग पर जोर दिया था - तेल कई अद्भुत लाभ के साथ आता है।

धनिया के बीजों का अध्ययन मधुमेह, पाचन में सहायता, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और मासिक धर्म के स्वास्थ्य में सुधार करने की उनकी क्षमता के लिए किया जाता है। अधिक जानकारी के लिए यह लेख पढ़ें।

लौंग का तेल लौंग के पेड़ से निकाला जाता है। यह लौंग की कलियों से निकलने वाली भाप है जिसमें तेज तीखी गंध होती है। लौंग के तेल के फायदे पढ़ते रहें।