कोई नहीं चाहता सूखे बाल! यह न केवल नुकसान की अधिक संभावना है, बल्कि यह आपके बालों को सुस्त और घुंघराला बनाता है। शुष्कता को दूर रखने का एक तरीका यह है कि आप अपने बालों को कंडीशनिंग ट्रीटमेंट के साथ नमी में सीलन में मदद करें। हालांकि, गहरी कंडीशनिंग उपचार नियमित आधार पर करवाना बहुत महंगा हो सकता है। तो, यहां 11 होममेड कंडीशनिंग उपचारों की एक सूची दी गई है जो आपके बालों को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखने में मदद करेंगे।

हेयर कंडीशनर कैसे काम करते हैं?

हम जानते हैं कि कंडीशनर क्षतिग्रस्त, सूखे, या रासायनिक उपचार वाले बालों की मरम्मत करके बालों को फिर से जीवंत करने में मदद करते हैं, लेकिन वास्तव में हेयर कंडीशनर कैसे काम करता है? जब बाल शाफ्ट पर लागू होते हैं, तो वे छल्ली की टाइलों की तरह बड़े पैमाने पर बरकरार रहते हैं। इन अवयवों के भीतर प्रोटीन बालों में केराटिन के साथ बांधता है और बाल शाफ्ट (1) को मजबूत करता है।

आपके बालों को कंडीशनिंग करने के कई लाभ हैं। उन्हें नीचे देखें।

बाल कंडीशनर के लाभ

1. क्षतिग्रस्त, शुष्क और रासायनिक रूप से उपचारित बालों को पुनर्जीवित करें (2)
2. बालों के तंतुओं के बीच घर्षण कम करें (2)
3. फ्रिज़ कम करें (2)
4. अपने बालों को चिकना करें और इसे अधिक प्रबंधनीय बनाएं (2)
5. वृद्धि चमक (2)
6. बाल फाइबर के हाइड्रोफोबिसिटी में सुधार करता है (2)

चाहे आपके पास प्राकृतिक किंकी हो, घुंघराले, लहराती हो, या सीधे बाल हों, बाल कंडीशनर आपके बालों को आवश्यक नमी देते हैं। अब, आइए DIY होममेड हेयर कंडीशनर के लिए जाएं!

नोट: इन होममेड कंडीशनर का उपयोग करने से पहले, अपने बालों को क्यूटिकल्स को खोलने के लिए गर्म पानी से कुल्ला करें और कंडीशनर को बालों के रोम तक पहुंचने में मदद करें। चूंकि ये होममेड कंडीशनर हैं, इसलिए इन्हें स्कैल्प पर लगाया जा सकता है।

12 घर का बना DIY बाल कंडीशनर आपकी रसोई से सामग्री का उपयोग कर!

सावधानी: अपने बालों पर इन होममेड कंडीशनर का उपयोग करने से पहले, अपनी बांह पर एक पैच परीक्षण करें, यह देखने के लिए कि क्या वे आपकी त्वचा के अनुरूप हैं या जलन पैदा करते हैं। यदि आपकी त्वचा लाल या खुजली वाली हो जाती है, तो उन्हें आज़माने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

1. घर का बना बाल कंडीशनर हनी और जैतून का तेल के साथ

जैतून का तेल और शहद दोनों प्राकृतिक कंडीशनर हैं जो आपके बालों को हाइड्रेट और पोषण देने में मदद करते हैं (3)। शहद भी seborrheic जिल्द की सूजन (4) की वजह से रूसी को रोकने में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच शहद
• 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
• शॉवर कैप

प्रसंस्करण समय

30 मिनिट

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में, शहद और जैतून का तेल मिलाएं जब तक कि आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।
2. अपने बालों को चार खंडों में विभाजित करें और उस पर मिश्रण लगाना शुरू करें।
3. एक बार जब आपके बाल पूरी तरह से शहद-तेल के मिश्रण में ढँक जाएँ, तो इसे शॉवर कैप से ढँक दें।
4. मास्क को लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों को धोने के लिए आगे बढ़ें।
5. एक हल्के सल्फेट मुक्त शैम्पू के साथ मास्क को रगड़ें और नियमित कंडीशनर के साथ समाप्त करें।

कितनी बार?

सप्ताह में एक बार, या महीने में दो बार।

2. अंडे और जैतून के तेल के साथ घर का बना बाल कंडीशनर

एक अंडे की जर्दी बेहद हाइड्रेटिंग हो सकती है क्योंकि इसमें वसा भी होता है। अंडे की जर्दी बालों के विकास (5) को बढ़ावा देने में मदद करती है। यह क्षतिग्रस्त बालों को फिर से जीवंत करने के लिए बालों के छोर को संरक्षित करने में भी मदद करता है। यह बालों के झड़ने, रूसी और गंजापन को कम करने में मदद करता है और एक अच्छे हेयर कंडीशनर (3) के रूप में कार्य करता है। यह हेयर कंडीशनर सूखे बालों के लिए बहुत अच्छा है।

आपको चाहिये होगा

• 2 अंडे की जर्दी
• 2 चम्मच जैतून का तेल
• पानी

प्रसंस्करण समय

1-2 घंटे

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में, जैतून का तेल और अंडे की जर्दी मिलाएं जब तक कि आपको एक चिकनी मिश्रण न मिल जाए। इसके लिए, थोड़ा सा पानी मिलाएं जिससे इसे लगाने में आसानी हो।
2. अपने बालों को चार खंडों में विभाजित करें और उस पर मिश्रण लगाना शुरू करें। वैकल्पिक रूप से, आप मिश्रण को अपने बालों की मध्य-लंबाई से नीचे काम कर सकते हैं या इसे केवल सिरों पर लागू कर सकते हैं।
3. एक बार जब आपके बाल अंडे-तेल के मिश्रण में पूरी तरह से ढँक जाएँ, तो इसे शॉवर कैप से ढँक दें।
4. कुछ घंटों के लिए मास्क को छोड़ दें और फिर अपने बालों को धोने के लिए आगे बढ़ें।
5. एक हल्के सल्फेट मुक्त शैम्पू के साथ मास्क को रगड़ें और नियमित कंडीशनर के साथ समाप्त करें। अंडे को 'पकाने' से बचाने के लिए अपने बालों को धोते समय ठंडे पानी का उपयोग करना याद रखें।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

3. नारियल तेल के साथ घर का बना बाल कंडीशनर

नारियल का तेल एक उत्कृष्ट हेयर कंडीशनर है जो विस्तारित उपयोग के साथ आपके बालों के लिए अद्भुत काम करता है। इसमें मर्मज्ञ गुणों के साथ फैटी एसिड होता है जो आपके बालों को गहरे (2) से पोषण और कंडीशन करने में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

• 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल
• गर्म तौलिया

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. नारियल तेल को कुछ सेकंड के लिए गर्म करें जब तक कि यह थोड़ा गर्म न हो जाए।
2. इस तेल को अपने स्कैल्प में मालिश करना शुरू करें और इसे अपने बालों की युक्तियों पर काम करें।
3. युक्तियों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें क्योंकि इन भागों को सबसे अधिक कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है।
4. एक बार जब आपके बाल और स्कैल्प पूरी तरह से ढक जाएं, तो अपने बालों को गर्म तौलिए से लपेटें और 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
5. अपने बालों को ठंडे पानी और एक हल्के सल्फेट मुक्त शैम्पू के साथ धोने के लिए आगे बढ़ें। कंडीशनर के साथ समाप्त करें।

कितनी बार?

सप्ताह में 2-3 बार।

4. शीया मक्खन के साथ घर का बना बाल कंडीशनर

शिया बटर फैटी एसिड और तेल का एक प्रचुर स्रोत है। यह विटामिन सी से भरपूर होता है और इसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खोपड़ी के संक्रमण और रूसी को बे (6) में बनाए रखने में मदद करते हैं। शिया बटर का उपयोग कंडीशनर के रूप में व्यापक रूप से किया जाता है, विशेषकर गांठदार बालों वाली महिलाओं द्वारा। उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि यह घुंघरालेपन को कम करता है, विभाजन समाप्त होता है, क्षतिग्रस्त बालों को बचाता है , और आपके बालों को हाइड्रेट करता है ।

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच शिया बटर
• 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
• 1 चम्मच आर्गन तेल
• अपनी पसंद के एक आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें (वैकल्पिक)

प्रसंस्करण समय

30 मिनिट

प्रक्रिया

1. नारियल तेल और शिया बटर को एक साथ तब तक गर्म करें जब तक कि आपको पिघला हुआ मिश्रण न मिल जाए।
2. इसके लिए, आर्गन तेल जोड़ें और सभी सामग्रियों को तब तक फेंटें जब तक वे अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाएं।
3. वैकल्पिक रूप से, आप अपनी पसंद के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं।
4. अपने बालों में मिश्रण को लागू करना शुरू करें, इसे जड़ों में और अपने बालों की युक्तियों पर काम करें।
5. एक बार जब आपके बाल पूरी तरह से ढक जाएं, तो मिश्रण को लगभग 30 मिनट तक बैठने दें।
6. अपने बालों को ठन्डे पानी और माइल्ड सल्फेट-फ्री शैम्पू से धोएं। कंडीशनर के साथ समाप्त करें।

कितनी बार?

सप्ताह में 2-3 बार।

5. बेकिंग सोडा के साथ घर का बना हेयर कंडीशनर

बेकिंग सोडा आपके बालों और खोपड़ी से गंदगी और बिल्ड-अप को हटाने के लिए एक प्रभावी घटक है। इसमें एंटीफंगल गुण होते हैं जो आपकी खोपड़ी को साफ रखते हैं और खोपड़ी के संक्रमण (7) को रोकते हैं।

नोट: बेकिंग सोडा की केवल अनुशंसित मात्रा का उपयोग करें। बहुत अधिक बेकिंग सोडा का उपयोग करने से इसके पीएच स्तर के कारण खोपड़ी की जलन और बालों को नुकसान हो सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1/4 कप बेकिंग सोडा
• 1/2 कप कंडीशनर
• प्लास्टिक का थैला
• गर्म तौलिया

प्रसंस्करण समय

1 घंटा

प्रक्रिया

1. एक प्लास्टिक के कटोरे में, बेकिंग सोडा और बालों के कंडीशनर को तब तक मिलाएं जब तक कि आपको एक संयुक्त मिश्रण न मिल जाए।
2. इसे अपने बालों में लगाना शुरू करें। इसे अपनी जड़ों से नीचे अपने बालों की युक्तियों तक काम करें।
3. एक बार जब आपके बाल मिश्रण में पूरी तरह से ढँक जाएँ, तो इसे प्लास्टिक की थैली से ढँक दें। प्लास्टिक बैग के ऊपर एक गर्म तौलिया लपेटें और एक घंटे तक प्रतीक्षा करें।
4. ठंडे पानी से अपने बालों को कुल्ला करने के लिए आगे बढ़ें।

कितनी बार?

महीने में एक बार

6. केले के साथ घर का बना बाल कंडीशनर

केला सिलिका (8) का एक उत्कृष्ट स्रोत है। सिलिका बालों के झड़ने को कम करने में मदद करती है और बालों को चमकीला (9) बनाती है। यह आपके बालों को कंडीशन करने में भी मदद करता है और क्षतिग्रस्त बालों के छोर को फिर से भर देता है, जिससे आपके बाल मुलायम और बाउंसी (3) हो जाते हैं। यह आमतौर पर बालों के लिए एक उपाय के रूप में जैतून का तेल के साथ प्रयोग किया जाता है। जब जैतून का तेल के साथ संयुक्त, यह एक अच्छा कंडीशनिंग मिश्रण बनाता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 पका हुआ केला
• 2 चम्मच जैतून का तेल
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• शॉवर कैप

प्रसंस्करण समय

30 मिनिट

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में, केले को मैश करें जब तक कि यह पूरी तरह से गांठ से मुक्त न हो।
2. केले को मैश करने के लिए, जैतून का तेल और शहद मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
3. इस मिश्रण को अपने बालों पर तब तक लगाएं जब तक यह पूरी तरह से ढक न जाए।
4. गंदगी से बचने के लिए अपने बालों को शावर कैप या प्लास्टिक बैग से ढकें। 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
5. अपने बालों को ठंडे पानी और एक हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू से धोएं। कंडीशनर के साथ समाप्त करें।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

7. घर का बना बाल कंडीशनर ACV और ग्वार गम के साथ

ग्वार गम का उपयोग कई हेयर कंडीशनर और शैंपू में कंडीशनिंग एजेंट (10) के रूप में किया जाता है। यह बालों में शरीर और मोटाई को जोड़ने में मदद करता है। हालांकि बालों के लिए ऐप्पल साइडर सिरका के लाभों पर शोध नहीं किया गया है, लेकिन वास्तविक सबूत बताते हैं कि यह रूसी को कम करने और आपके बालों के पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 कप पानी
• 2 चम्मच ग्वार गम
• 1 चम्मच वाहक तेल (जैतून का तेल, नारियल तेल, या जोजोबा तेल)
• 1/2 कप सेब साइडर सिरका
• 10-20 बूँदें मेंहदी आवश्यक तेल

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. व्हिस्क के साथ हिलाते हुए ग्वार गम के साथ पानी उबालें। एक बार जब मिश्रण लगभग एक मिनट के लिए उबल जाए, तो इसे गर्मी से हटा दें।
2. इस मिश्रण के लिए, वाहक तेल, सेब साइडर सिरका और फिर दौनी आवश्यक तेल जोड़ें। वैकल्पिक रूप से, आप अपनी पसंद के एक अलग आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं।
3. भंडारण के लिए एक कंटेनर में मिश्रण डालो। ठंडा होने पर मिश्रण गाढ़ा हो जाएगा।
4. अपने बालों को ठंडे पानी और एक हल्के सल्फेट मुक्त शैम्पू के साथ धोने के लिए आगे बढ़ें। अपने नियमित कंडीशनर के स्थान पर ग्वार गम मिश्रण का उपयोग करके समाप्त करें।

कितनी बार?

सप्ताह में 2-3 बार।

8. एप्पल साइडर सिरका के साथ घर का बना बाल कंडीशनर

उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि ऐप्पल साइडर सिरका आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे चमकदार और अलग करने में आसान बनाता है। कई गांठदार बालों वाले ब्लॉगर घुंघराले बालों को साफ करने और एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में ACV की सलाह देते हैं।

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 कप पानी

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. एक जग में, एक कप पानी के साथ सेब साइडर सिरका पतला।
2. इसे एक तरफ सेट करें और अपने बालों को ठंडे पानी और एक हल्के सल्फेट मुक्त शैम्पू से धोने के लिए आगे बढ़ें।
3. अपने बालों को कंडीशन करें और फिर अपने गीले बालों के माध्यम से सेब साइडर सिरका कुल्ला डालें।
4. इसे अपनी खोपड़ी में मालिश करें और सुनिश्चित करें कि यह आपके पूरे बालों में समान रूप से फैला हुआ है।
5. अपने बालों में कुल्ला छोड़ने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आप अपने बालों को अंतिम ठंडे पानी से धो सकते हैं।

कितनी बार?

एक बार हर पखवाड़े।

9. मेयोनेज़ और अंडे के साथ घर का बना बाल कंडीशनर

मेयोनेज़ बालों के झड़ने, सूखापन और जूँ के लिए सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है। हालाँकि इसको वापस करने का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, फिर भी बहुत सा प्रमाण है। मेयोनेज़ में तेल होते हैं जो आपके बालों को गहराई से कंडीशन करते हैं जबकि अंडे प्रोटीन से भरे होते हैं जो पोषण प्रदान करते हैं। यह पैक आपके बालों को रेशमी और प्रबंधनीय बनाने में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 पूरे अंडे
• 5 बड़े चम्मच मेयोनेज़
• 1 चम्मच जैतून का तेल

प्रसंस्करण समय

20 मिनट

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में, अंडे और मेयोनेज़ को एक साथ मिलाएं जब तक कि आपको एक चिकनी मिश्रण न मिल जाए। इस के लिए, जैतून का तेल जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं।
2. अपने बालों पर जड़ से सिरे तक मिश्रण लगाएँ।
3. एक बार जब आपके बाल पूरी तरह से ढक जाएं, तो मिश्रण को लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. अपने बालों को ठंडे पानी और एक हल्के सल्फेट मुक्त शैम्पू के साथ धोने के लिए आगे बढ़ें। कंडीशनर के साथ समाप्त करें।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

10. नारियल का दूध हेयर कंडीशनर

नारियल का दूध और इसके अर्क बालों के लिए बहुत ही गुणकारी हैं। यह विटामिन बी, सी, और ई में समृद्ध है जो बालों के स्वास्थ्य (11) को बनाए रखने में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 1/2 बड़ा चम्मच नारियल का दूध
• 1 बड़ा चम्मच शैम्पू

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. नारियल का दूध मिलाएं और अच्छी तरह से शैम्पू करें।
2. अपने बालों को शैम्पू करने के लिए इस मिश्रण का उपयोग करें जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं।
3. अपने बालों को कंडीशन करने के लिए आगे बढ़ें।
4. एक बार जब आप स्नान से बाहर हो जाते हैं, तो अपनी हथेली में नारियल का दूध 1/2 बड़ा चम्मच लें और अपने बालों के माध्यम से यह काम करें।
5. इसे अपने बालों में छोड़ दें और स्टाइल के लिए आगे बढ़ें।

कितनी बार?

सप्ताह में 2-3 बार।

11. दही हेयर कंडीशनर

दही और जैतून का तेल बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। दही बालों के अंत की रक्षा करने, क्षतिग्रस्त बालों को फिर से जीवंत करने और गंजापन कम करने में मदद करता है। जैतून का तेल बालों को नुकसान, रूसी और बालों के झड़ने (3) से बचाने के लिए जाना जाता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 अंडा
• 1 चम्मच जैतून का तेल
• 2 बड़े चम्मच दही
• शॉवर कैप

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. एक ब्लेंडर में सभी सामग्रियों को मिलाएं जब तक आप एक चिकनी स्थिरता प्राप्त नहीं करते हैं।
2. अपने नम बालों में मिश्रण लागू करें और धीरे मालिश करें।
3. 15 मिनट के लिए अपने बालों को शावर कैप से ढक लें।
4. ठंडे पानी का उपयोग करके मिश्रण को धो लें।

कितनी बार?

दो हफ्ते में एक बार।

12. मुसब्बर वेरा और केले के बाल कंडीशनर

एलोवेरा का इस्तेमाल 70 AD (12) के बाद से बालों के झड़ने को कम करने के लिए किया जाता है। इसमें विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और सैलिसिलिक एसिड शामिल हैं। सैलिसिलिक एसिड खालित्य और रूसी (13), (14) के इलाज में मदद करने के लिए जाना जाता है। केला विटामिन बी में समृद्ध है, जो बालों के झड़ने (15) को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

आपको चाहिये होगा

• 1 ताजा एलोवेरा पत्ती (जेल से भरा)
• 2 मध्यम आकार के केले
• शॉवर कैप

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. एलोवेरा की पत्ती से गूदा निकाल लें।
2. केले को छील कर काट लें।
3. एक ब्लेंडर में एलोवेरा के गूदे और केले को स्थानांतरित करें।
4. मिश्रण को अच्छी तरह से फेंटें, जिससे कोई गांठ न रह जाए।
5. अपने बालों को शैम्पू करें और इसे हवा से सूखने दें।
6. हेयर कलरिंग ब्रश से मिश्रण को लगाना शुरू करें।
7. मिश्रण को अपनी जड़ों में गहराई से प्राप्त करें और अपने पूरे खोपड़ी और अपने सभी बालों को कोट करें।
8. अपने बालों को एक ढीली बन में रखें और इसे शावर कैप से ढक लें।
9. इसे 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
10. अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं और इसे अच्छी तरह से शैम्पू करें।

इन कंडीशनिंग उपचारों के साथ, आप सुस्त और सूखे बालों को अलविदा कह सकते हैं। बस थोड़ी अतिरिक्त देखभाल के साथ, आप अपने बालों की खोई हुई चमक को बहाल कर सकते हैं। क्या आपने इनमें से किसी भी DIY कंडीशनर की कोशिश की है? हमें नीचे दिए गए टिप्पणी अनुभाग में अपने अनुभव के बारे में बताएं।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

हेयर कंडीशनर लगाने का सही तरीका क्या है?

अपने बालों की जड़ों से कंडीशनर को लगाएं। अपने बालों को गर्म पानी से धोने के बाद अपने स्कैल्प में कंडीशनर की मालिश करें। यह कंडीशनर को बालों के रोम तक पहुंचने में मदद करता है।

क्या कंडीशनर पुनर्वितरित विभाजन को समाप्त करने में मदद कर सकते हैं?

स्प्लिट एंड्स तब उत्पन्न होते हैं जब हेयर क्यूटिकल टाइल्स कॉर्टेक्स को विभाजित और उजागर करती हैं। कंडीशनर में प्रोटीन होते हैं जो इसे मजबूत करने के लिए बालों की छल्ली में केराटिन के साथ बाँधते हैं।

मुझे कब तक एक कंडीशनर में छोड़ना चाहिए?

दो प्रकार के कंडीशनर होते हैं: लीव-इन कंडीशनर और वॉश-ऑफ कंडीशनर। बालों को शैंपू करने के ठीक बाद वॉश-ऑफ कंडीशनर लगाए जाते हैं। आपको उन्हें धोने से पहले 5 से 10 मिनट के लिए उन्हें छोड़ने की आवश्यकता है। शॉवर से बाहर निकलने के बाद लीव-इन कंडीशनर लगाए जाते हैं। उन्हें अगले धोने तक बालों में छोड़ा जा सकता है। यदि आप अपने बालों को डीप कंडीशन करना चाहते हैं, तो इसे अपने बालों पर 30 मिनट से अधिक न रखें।

15 सूत्र

स्टाइलक्राज़ के सख्त सोर्सिंग दिशा-निर्देश हैं और सहकर्मी की समीक्षा की गई पढ़ाई, अकादमिक शोध संस्थानों और चिकित्सा संगठनों पर निर्भर है। हम तृतीयक संदर्भों का उपयोग करने से बचते हैं। आप हमारी संपादकीय नीति को पढ़कर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हम सुनिश्चित करें कि हम अपनी सामग्री को कैसे सही और चालू रखते हैं।

• हेयर केयर की अनिवार्यता अक्सर उपेक्षित होती है: हेयर क्लींजिंग, इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ट्राइकोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/

• हेयर कॉस्मेटिक्स: एक अवलोकन, इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ट्राइकोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• हेयर और स्कैल्प के उपचार और वेस्ट बैंक-फिलिस्तीन, बीएमसी पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में उपचार के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले घरेलू उपचारों का एथनोफार्माकोलॉजिकल सर्वेक्षण।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• क्रोनिक हनी पर क्रॉनिक हनी पर चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव और रूसी, चिकित्सा अनुसंधान के यूरोपीय जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891

• स्वाभाविक रूप से बाल विकास पेप्टाइड: पानी में घुलनशील चिकन अंडे की जर्दी पेप्टाइड्स संवहनी एंडोथेलियल ग्रोथ फैक्टर उत्पादन, औषधीय भोजन के जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के प्रेरण के माध्यम से बाल विकास को उत्तेजित करते हैं।

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• शीया बटर और शीया बटर के रासायनिक गुणों की पोषण संबंधी संरचना: एक समीक्षा, खाद्य, विज्ञान और पोषण में महत्वपूर्ण समीक्षा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• फफूंद एजेंटों के खिलाफ सोडियम बाइकार्बोनेट की एंटिफंगल गतिविधि सतही संक्रमण, मायकोपैथोलोगिया, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• त्वचा और बालों की देखभाल के लिए सिलिकॉन का उपयोग: रासायनिक रूपों का एक दृष्टिकोण उपलब्ध और प्रभावकारिता, ब्राजील की त्वचाविज्ञान संस्था, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• शैम्पू और कंडीशनर: एक त्वचा विशेषज्ञ को क्या जानना चाहिए? भारतीय जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• नारियल तेल स्वास्थ्य लाभ, नारियल विकास बोर्ड, कृषि और किसान कल्याण मंत्रालय।

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• अध्याय 3: मुसब्बर वेरा, हर्बल चिकित्सा के पोषण और चयापचय लाभ का मूल्यांकन: बायोमोलेक्यूलर और नैदानिक ​​पहलू, एनसीबीआई।

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• सामयिक एस्ट्राडियोलेंबोजेट, प्रेडनिसोलोन और सैलिसिलिक एसिड, फोलिया मेडिका, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के साथ प्रजनन आयु में महिलाओं में एंड्रोजेनिक एलोपेसिया का उपचार।

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• डैंड्रफ: मोस्ट कमर्शियलली एक्सप्लॉइटेड स्किन डिजीज, इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• बालों के झड़ने में विटामिन और खनिजों की भूमिका: एक समीक्षा। त्वचा विज्ञान और चिकित्सा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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