हाथ सैनिटाइज़र के किराने की दुकान अलमारियों को खरीदने और साफ़ करने के लिए लोग घबराहट का सहारा लेते हैं, हम में से बहुत से लोगों के पास उपन्यास कोरोनोवायरस महामारी से खुद को बचाने के लिए घर पर तैयार करने के अलावा कोई विकल्प नहीं बचा है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, अपने हाथों की सफाई अक्सर एक सैनिटाइज़र के साथ होती है जिसमें कम से कम 60% अल्कोहल होता है जो COVID-19 (1) से बचने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

यद्यपि सैनिटाइज़र कुछ प्रकार के कीटाणुओं के विकास को रोकने में मदद करते हैं, लेकिन वे उन सभी को खत्म नहीं करते हैं। सीडीसी का सुझाव है कि साबुन और पानी से हाथ धोना सैनिटाइज़र (2) की तुलना में कीटाणुओं को मारने में अधिक प्रभावी है। लेकिन अगर साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हैंड सैनिटाइज़र (3) के बारे में तकनीकी जानकारी के साथ DIY हाथ रगड़ योगों का एक व्यावहारिक गाइड बनाया है। ये रेसिपी सैनिटाइज़र के बड़े बैचों के लिए हैं।

सामग्री जो कीटाणुओं को मारने में मदद करती है

इन सामग्रियों का उपयोग करके घर पर अपना स्वयं का सैनिटाइज़र बनाएं:

1. इसोप्रोपाइल या रबिंग अल्कोहल या इथेनॉल - यह वायरस (4), (5) को निष्क्रिय करने में मदद करता है।
2. एलोवेरा जेल - इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं (6)। यह अल्कोहल द्वारा छोड़ी गई कुछ नमी को बदलने में मदद कर सकता है।
3. आवश्यक तेल (चाय के पेड़ का तेल, या लैवेंडर का तेल, या दालचीनी का तेल या दौनी का तेल या नीलगिरी का तेल) - ये तेल एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण (7), (8) प्रदर्शित करते हैं।

नोट: जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, आपके सैनिटाइज़र में वायरस के खिलाफ प्रभावी होने के लिए कम से कम 60% अल्कोहल होना चाहिए। चूंकि आप घर पर मिश्रण तैयार कर रहे हैं, इसलिए शराब का स्तर कम से कम 70% - 75% तक बढ़ाना है। 99% isopropyl शराब की एक बोतल अत्यधिक अनुशंसित है।

कैसे घर पर अपना खुद का हाथ बनाने के लिए

यह घर का बना सैनिटाइज़र उचित वाणिज्यिक सैनिटाइज़र के लिए 100% स्थानापन्न नहीं है। इन सामग्रियों में से अधिकांश ने आमतौर पर एंटीवायरल गुणों को स्वीकार किया है, लेकिन कोरोनोवायरस के खिलाफ काम करने के लिए उन्हें एक प्रयोगशाला में परीक्षण नहीं किया गया है।

इस सैनिटाइज़र में 60% + अल्कोहल की मात्रा होती है। हालाँकि, इस संस्करण का अभी भी परीक्षण नहीं किया गया है ताकि कोरोनोवायरस के खिलाफ कोई प्रभाव पड़े। WHO (3) की आधिकारिक वेबसाइट पर DIY हैंड सैनिटाइज़र का परीक्षण किया गया संस्करण निर्दिष्ट है।

इस नुस्खे को आजमाने से पहले, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जाँच करें। इसके अलावा, बच्चों की त्वचा पर इस सैनिटाइज़र का उपयोग न करें क्योंकि वे अनुचित तरीके से उपयोग किए जाने पर अधिक जोखिम के शिकार हो सकते हैं।

होममेड हैंड सैनिटाइजर रेसिपी

पतला ब्लीच के साथ जगह को साफ करें। अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं और जब तक यह पूरी तरह से तैयार न हो जाए तब तक घोल को न छुएं।

आपको चाहिये होगा

सामग्री

• ⅔ कप रबिंग अल्कोहल (99% आइसोप्रोपिल अल्कोहल) (या) एथिल अल्कोहल का कप
• ⅓ कप एलोवेरा जेल
• 5-10 बूंदें आवश्यक तेल

सामग्री

• मिश्रण का कटोरा
• बर्तन मिलाना
• कीप
• Resealable ढक्कन या पंप के साथ एक साफ बोतल

तुम्हे जो करना है

1. एक कटोरे में एक चम्मच के साथ सभी सामग्री डालें।
2. इसे जेल में बदलने के लिए घोल को अच्छी तरह से फेंट लें।
3. खाली बोतल में तरल डालने के लिए फ़नल का उपयोग करें।

कैसे स्टोर करें

1. एक आसान जार के साथ एक छोटे जार या एक निचोड़ ट्यूब में समाधान को स्टोर करें।
2. आप इसे पंप स्प्रे के साथ प्लास्टिक की बोतल में भी स्टोर कर सकते हैं।

इंटीग्रेटिव एमडी डॉ। एलिजाबेथ एवरसूल ने ट्विटर पर DIY हैंड सैनिटाइजर रेसिपी शेयर की।

कब और कैसे हाथ प्रक्षालक का उपयोग करने के लिए (युक्तियाँ याद करने के लिए)

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सीडीसी के अनुसार, दिन में कई बार अपने हाथों को साफ करना अनिवार्य होता है, खासतौर पर खाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के बाद, खांसने या छींकने के बाद, आदि यहां आपके हाथों को अच्छी तरह से साफ करने के कुछ सरल उपाय हैं:

1. अपनी हथेली में सैनिटाइज़र की एक उदार राशि को निचोड़ें।
2. अपने हाथों को अच्छी तरह से रगड़ें। अपने दोनों हाथों को कवर करना सुनिश्चित करें, जिसमें आपकी उंगलियां, आंतरिक कोने, उंगलियों, नाखून आदि शामिल हैं।
3. अपने हाथ सुखा लो। अपने हाथों को रगड़ने के 20 सेकंड के बाद, आपकी त्वचा ने अधिकांश सैनिटाइज़र को अवशोषित कर लिया होगा। अगर आपके हाथ अभी भी गीले हैं, तो उन्हें सुखाएं।

अब जब आप जानते हैं कि हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग कैसे किया जाता है, तो आइए जानें हैंडवाशिंग और हैंड सैनिटाइज़र के बीच का अंतर।

हाथ प्रक्षालक बनाम। हाथ धोना - कौन सा बेहतर है?

हैंड सैनिटाइज़र और हैंडवाशिंग के बीच प्रमुख अंतर यह है कि अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र सभी प्रकार के कीटाणुओं को नहीं मारता है। कीटनाशक, और दृश्य गंदगी और जमी हुई गंदगी जैसे खतरनाक रसायनों से उन्हें छुटकारा नहीं मिल सकता है। दूसरी ओर, साबुन और पानी से हाथ धोने से सभी प्रकार के कीटाणुओं की मात्रा कम हो जाती है और गंदगी, मलबे और जमी हुई गंदगी से छुटकारा मिलता है।

यदि आप अपने हाथ नहीं धो सकते हैं या इस समय पानी की सुविधा नहीं है तो हैंड सैनिटाइज़र एक अच्छा विकल्प है। वे त्वरित, उपयोग में आसान और पोर्टेबल हैं। संक्रमित या फैलने वाले कीटाणुओं से बचने के लिए अपने हाथों को ठीक से साफ करना सबसे अच्छा तरीका है।

अंतिम शब्द

रोगाणु हर जगह हैं! आप उन्हें विभिन्न स्रोतों के माध्यम से अनुबंधित कर सकते हैं। स्वस्थ हाथ स्वच्छता के बाद बीमार होने और कीटाणुओं को फैलाने से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपको अपने स्थानीय स्टोर पर हैंड सैनिटाइज़र खरीदना मुश्किल हो रहा है, तो इस होममेड हैंड सैनिटाइज़र रेसिपी को आज़माएँ और सुरक्षित रहें! हालांकि, स्वास्थ्य अधिकारी हाथ से सफाई करने वालों के ऊपर साबुन और पानी से हाथ धोने की सलाह देते हैं।

8 स्रोत

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• "कोरोनावायरस रोग की रोकथाम 2019 (COVID-19)।" रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, 18 मार्च 2020।

  www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html

• "मुझे विज्ञान दिखाएं - सामुदायिक सेटिंग्स में हाथ प्रक्षालक का उपयोग कब और कैसे करें।" रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, 3 मार्च 2020।

  www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html

• "स्थानीय उत्पादन के लिए गाइड: डब्ल्यूएचओ-