त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए काकाडु प्लम के 10 सर्वश्रेष्ठ लाभ और उपयोग

काकाडू प्लम को गुबिंग, बिलियगोत प्लम, गुरूमल या मुरुंगा के रूप में भी जाना जाता है। काकाडू प्लम विटामिन सी का सबसे समृद्ध स्रोत है। इसमें संतरे, कीवी फल और मिर्च मिर्च से भी ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है। यह उत्तरी ऑस्ट्रेलिया के टॉप एंड में उगाया जाता है। यह कई स्किनकेयर और फार्मास्यूटिकल्स उत्पादों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

यह कई बीमारियों के इलाज के लिए एक रूढ़िवादी विधि के रूप में और एक एंटीसेप्टिक के रूप में सदियों से इस्तेमाल किया गया है। आइए प्रकृति के इस अद्भुत उपहार के शीर्ष 10 लाभों पर नज़र डालें:

काकाडू बेर के फायदे

1. एंटीऑक्सीडेंट

विटामिन सी सबसे आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। यह प्रोलाइन बनाने में मदद करता है, एक अमीनो एसिड जो कोलेजन बनाता है। चूंकि काकाडू प्लम में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होती है, इसलिए वे कई स्किनकेयर उत्पादों में लोकप्रिय हैं।

2. कैंसर

काकाडू प्लम में गैलिक और एलाजिक एसिड जैसे फाइटोकेमिकल्स होते हैं। गैलिक एसिड में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एंटिफंगल, एंटी-इन-एममेट्री, एंटी-ट्यूमर, एंटी-म्यूटाजेनिक और एंटी-ब्रोन्कोडायलेटरी गुण होते हैं। एलाजिक एसिड स्वस्थ मानव ऊतकों को बनाए रखने के लिए एंटी-कार्सिनोजेनिक प्रभाव दिखाता है। यह सबसे अधिक देखा जाने वाला काकुडु बेर स्वास्थ्य लाभ में से एक है!

3. त्वचा की देखभाल

काकाडू प्लम का उपयोग कई पौष्टिक चेहरे के क्रेम्स और मास्क में किया जाता है। इससे त्वचा को एक प्राकृतिक चमक और चमक मिलती है। यह त्वचा की उम्र बढ़ने को भी रोक सकता है।

4. मुंहासे ठीक करें

काकाडू प्लम एक ऑस्ट्रेलियाई फल है जो विटामिन सी का बहुत समृद्ध स्रोत है। यह विटामिन चेहरे पर दाना पैदा करने वाले बैक्टीरिया को साफ करने के लिए उपयोगी हो सकता है। यह त्वचा को शांत करने और एक समान रंग के लिए अशुद्धियों को दूर करने के लिए मिट्टी के साथ मिलाया जा सकता है। पिंपल पैदा करने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए इस साप्ताहिक को पूरे चेहरे पर लगाएं। हल्की और फिर से संतुलित त्वचा के लिए 10 मिनट बाद धो लें। यह धब्बे, फुंसी और मुहासों को ठीक करता है।

5. पुरुषों की त्वचा की देखभाल

स्किनकेयर उत्पादों में एंटीऑक्सिडेंट सूरज की वजह से या उम्र बढ़ने के कारण त्वचा की क्षति की मरम्मत कर सकते हैं। यह फल ठीक लाइनों या निशान को हटाने के लिए कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोगी है। इसमें गैलिक एसिड भी होता है जो एक कसैले, रोगाणुरोधी, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है। काकाडू प्लम कई प्राकृतिक पुरुषों के स्किनकेयर उत्पादों में एक घटक के रूप में शामिल हैं। उन्हें एक्सफोलिएटर, टोनर, मसाज, क्लीन्ज़र, सीरम, क्रीम और मॉइस्चराइज़र में जोड़ा जाता है।

6. त्वचा में संक्रमण

काकाडू बेर के पेड़ की भीतरी छाल से त्वचा के कई विकार और संक्रमण ठीक हो सकते हैं। इसका उपयोग घाव, घाव और फोड़े को ठीक करने के लिए भी किया जाता है। यह फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण को रोकने या नियंत्रित करने के लिए भी प्रभावी है। यह एक उत्कृष्ट घाव भरने वाला साबित होता है और सोरायसिस के इलाज में मदद करता है।

7. पाचन

इसमें अच्छी मात्रा में फाइबर और घुलनशील कार्बोहाइड्रेट होते हैं। यह महत्वपूर्ण विटामिन सी को संरक्षित करने में मदद करता है जो पेट में स्वस्थ पाचन और अवशोषण की ओर जाता है।

8. एंटी एजिंग

काकाडू बेर का उपयोग कई खाद्य उत्पादों में भी किया जाता है। उन्हें कच्चा खाया जा सकता है, एक पूरे फल प्यूरी, रस या एक अर्क के रूप में। काकाडू प्लम का उपयोग सॉस, रीलीज़, जूस, जैम, संरक्षित, डेसर्ट और आइस क्रीम जैसे उत्पादों में किया जाता है।

9. वजन में कमी

वजन घटाने के लिए अपने दैनिक आहार में उपभोग करने के लिए काकुडा बेर एक प्रभावी फल है। इस फल में एंटीऑक्सिडेंट वसा कोशिकाओं के खिलाफ लड़ने और वजन बढ़ाने को रोकने के लिए एक "महत्वपूर्ण शक्ति" है। यह चयापचय सिंड्रोम (मेट्स) को ठीक करने में भी मदद करता है जो मोटापा, उच्च रक्तचाप और परेशान ग्लूकोज और इंसुलिन चयापचय का कारण बनता है। यह बदले में मधुमेह और हृदय रोग का कारण बन सकता है।

10. बालों का स्वास्थ्य

काकाडू प्लम आपके बालों को मॉइस्चराइजेशन और हाइड्रेशन देता है। यह कोलेजन और इलास्टिन के स्तर को बनाए रखता है, जो स्वस्थ और चमकदार बालों के लिए आवश्यक है। इससे आपके बालों में तुरंत हाइड्रेटिंग और डिटैग्लिंग भी जुड़ जाता है। आपके बालों को नमी और चमक से भरने के लिए उन्हें कई शैंपू में शामिल किया गया है। इस शैम्पू का नियमित उपयोग बालों को सामान्य करने के लिए चिकना और हाइड्रेट कर सकता है।

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