नाड़ीग्रन्थि अल्सर + कारण और चिकित्सा उपचार से छुटकारा पाने के 10 घरेलू उपचार

गैंग्लियन सिस्ट गोल, द्रव से भरे ऊतकों की गांठ हैं जो आमतौर पर टेंडन और जोड़ों के साथ दिखाई देते हैं। यद्यपि वे आमतौर पर कलाई या हाथ में होते हैं, वे टखने या पैर पर भी दिखाई दे सकते हैं।

गैंग्लियन सिस्ट लगभग एक इंच बड़े हो सकते हैं। कुछ सिस्ट आपकी त्वचा के नीचे आसानी से देखे जा सकते हैं, जबकि छोटे सिस्ट दिखाई नहीं देते हैं।

यद्यपि ये सिस्ट मुश्किल से परेशानी का कारण बनते हैं और आमतौर पर अपने आप चले जाते हैं, कुछ मामलों में, वे काफी दर्दनाक हो सकते हैं और संयुक्त आंदोलनों को मुश्किल बना सकते हैं। यदि आप नाड़ीग्रन्थि अल्सर के इलाज के लिए प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो नीचे दिए गए इन सरल घरेलू उपचारों पर एक नज़र डालें। नीचे स्क्रॉल करें!

गंगालियन सिस्ट का इलाज करने के घरेलू उपाय

नोट: इन सामग्रियों में से अधिकांश में विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो नाड़ीग्रन्थि अल्सर के लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इस स्थिति के इलाज में उनकी प्रभावकारिता साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

1. आवश्यक तेल

ए। लोबान का तेल

लोबान तेल विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गतिविधियों (1) के पास है। ये दर्द को दूर करने और पुटी को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

शुद्ध लोबान तेल की 2-3 बूंदें

तुम्हे जो करना है

1. सीधे प्रभावित जोड़ पर लोबान तेल की दो से तीन बूंदें लगाएं।
2. उस चालू रहने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2 बार करें।

ख। लेमनग्रास ऑयल

लेमनग्रास तेल में दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं (2)। इसलिए, यह दर्द को कम करने में मदद कर सकता है और पुटी में तरल पदार्थ से भरा हो सकता है।

आपको चाहिये होगा

• लेमनग्रास तेल की 3 बूँदें
• 1 चम्मच नारियल का तेल

तुम्हे जो करना है

1. एक चम्मच नारियल के तेल में तीन बूंद लेमनग्रास तेल मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इस मिश्रण को प्रभावित जोड़ पर लगाएं।
3. इसे धोने से पहले इसे कम से कम 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 3-4 बार करें।

सी। चाय के पेड़ की तेल

चाय के पेड़ के तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं (3)। यह पुटी के भीतर सूजन और तरल पदार्थ के निर्माण को कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के तेल की 2-3 बूंदें
• 1 चम्मच नारियल का तेल
• बैंड ऐड

तुम्हे जो करना है

1. टी ट्री ऑइल की दो से तीन बूंदें एक चम्मच नारियल के तेल के साथ मिलाएं।
2. इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
3. पुटी को एक बैंड-सहायता के साथ कवर करें और उस पर छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना एक बार करें।

2. एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरका में एसिटिक एसिड होता है, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण (4) होते हैं। इसलिए, यह नाड़ीग्रन्थि अल्सर के साथ जुड़े सूजन, सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, इस प्रभाव को साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

आपको चाहिये होगा

• कार्बनिक सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच
• Water कप पानी
• रुई के गोले

तुम्हे जो करना है

1. एक चौथाई कप पानी में एक बड़ा चम्मच आर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
2. एक कपास की गेंद को इस घोल में भिगोकर पुटी पर रखें।
3. इसे धोने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2-3 बार करें।

3. चाय की थैली

चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुण (5), (6) होते हैं। यह एक नाड़ीग्रन्थि पुटी को ठीक करने और इसके साथ जुड़े दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

ब्लैक टी बैग्स का इस्तेमाल किया

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित संयुक्त पर एक इस्तेमाल किया हुआ ब्लैक टी बैग रखें।
2. इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. क्षेत्र को पानी से धोएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2-3 बार करें।

4. अरंडी का तेल

अरंडी के तेल में रिकिनोइलिक एसिड होता है, जो विरोधी भड़काऊ गतिविधि (7) प्रदर्शित करता है। इसलिए, अरंडी का तेल प्रभावित क्षेत्र में सूजन और सूजन के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा

100% जैविक अरंडी का तेल

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित संयुक्त में शुद्ध अरंडी का तेल की एक पतली परत लागू करें।
2. इसे एक पट्टी के साथ कवर करें।
3. इसे लगभग 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. इसे धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 1-2 बार करें।

5. गर्म संपीड़न

एक गर्म संपीड़ित एक प्रभावी उपाय है जो न केवल सूजन से राहत देता है, बल्कि नाड़ीग्रन्थि अल्सर (8) से जुड़े दर्द को भी शांत करता है।

आपको चाहिये होगा

एक गर्म सेक

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित क्षेत्र पर गर्म सेक या गर्म पानी की बोतल रखें।
2. इसे लगभग 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें और हटा दें।
3. 2 से 3 बार दोहराएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

त्वरित राहत के लिए रोजाना एक बार ऐसा करें।

6. एप्सम साल्ट सोख

एप्सम नमक में मैग्नीशियम की इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रकृति आपके शरीर (9) में भड़काऊ साइटोकिन्स के उत्पादन को कम करने में मदद करती है। यह प्रभावित क्षेत्र में दर्द, सूजन, सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

• ½ कप एप्सोम नमक
• गर्म पानी का एक बेसिन

तुम्हे जो करना है

1. गर्म पानी के एक बेसिन में एप्सम नमक का आधा कप जोड़ें।
2. प्रभावित हाथ, कलाई या पैर को 15 से 20 मिनट के लिए इसमें भिगोएँ।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

एक बार दैनिक या हर वैकल्पिक दिन ऐसा करें।

7. के टेप

एके टेप प्रभावित जोड़ को समर्थन और स्थिरता प्रदान कर सकता है, जिससे नाड़ीग्रन्थि पुटी को ठीक करने में मदद मिलती है। यह दर्द को दूर करने में भी मदद करता है और मांसपेशियों की ताकत (10) को बढ़ावा देता है।

आपको चाहिये होगा

एके टेप

तुम्हे जो करना है

1. अपनी कलाई या पैर के प्रभावित जोड़ को मोड़ें।
2. अपने संयुक्त खींच के बिना प्रभावित क्षेत्र के साथ K टेप चिपकाएं।
3. इसे कुछ दिनों के लिए पहनें।
4. आगे के मार्गदर्शन के लिए पैक पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इस टेप को 2-4 दिनों तक प्रभावित जोड़ पर रखना होगा।

8. एलो वेरा

एलोवेरा में प्राकृतिक उपचार गुण (11) होते हैं। यह प्रभावित क्षेत्र (12) में सूजन और सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

ताजा निकाला हुआ एलो जेल

तुम्हे जो करना है

1. सीधे प्रभावित क्षेत्र पर ताजा निकाले गए मुसब्बर जेल लागू करें।
2. इसे बंद करने से पहले इसे कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2-3 बार करें।

9. हल्दी

हल्दी में कर्क्यूमिन होता है, जो सूजन, सूजन और दर्द (13) से निपटने में मदद करता है। यह नाड़ीग्रन्थि अल्सर से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• पानी (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच हल्दी पाउडर में कुछ बूंदें पानी की मिलाएं।
2. इसे सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
3. इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और बंद कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 1-2 बार करें।

10. विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स

विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स पानी में घुलनशील विटामिन का एक समूह है जो सेल चयापचय (14) के साथ मदद करता है। यह नाड़ीग्रन्थि अल्सर को ठीक करने में भी मदद कर सकता है।

विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स से भरपूर खाद्य पदार्थों में जामुन, फलियां, दुबला मांस, अंडे, ट्यूना, एवोकैडो और पालक शामिल हैं। आप इन विटामिनों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं या अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद सप्लीमेंट ले सकते हैं।

यदि आपके पास गैंग्लियन पुटी है, तो अपनी जीवन शैली में कुछ बदलाव करना बुद्धिमानी है। अल्सर की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए इन घरेलू उपचारों के संयोजन में नीचे दिए गए रोकथाम के सुझावों का पालन करें।

रोकथाम के उपाय

• एक स्वस्थ और पौष्टिक आहार का पालन करें जिसमें ताजे फल, फलियां, साबुत अनाज, सब्जियां और नट्स शामिल हों।
• पर्याप्त पानी पीएं और अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें।
• प्रभावित जोड़ को उचित आराम दें।
• रोज़ कसरत करो।
• प्रभावित क्षेत्र पर अधिक तनाव न करें।

ये युक्तियां बहुत बुनियादी लग सकती हैं, लेकिन जब यह एक नाड़ीग्रन्थि पुटी का इलाज करने की बात आती है, तो वे बहुत हद तक मदद कर सकते हैं।

गैंग्लियन सिस्ट का निदान

आपका डॉक्टर निम्नलिखित तरीकों के माध्यम से एक नाड़ीग्रन्थि पुटी के लिए निदान का संचालन कर सकता है:

• एक शारीरिक परीक्षा
• एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग जैसे इमेजिंग परीक्षण। एक एमआरआई या अल्ट्रासाउंड छिपे हुए अल्सर का भी पता लगा सकता है।

घरेलू उपचार के अलावा, इस स्थिति का इलाज करने के लिए चिकित्सा तरीके हैं। निम्नलिखित कुछ चिकित्सा विकल्प हैं जिन्हें आप नाड़ीग्रन्थि अल्सर के इलाज के लिए चुन सकते हैं।

गैंग्लियन अल्सर के इलाज के लिए चिकित्सा विकल्प क्या हैं?

आपका डॉक्टर शुरू में आपको यह जांचने के लिए थोड़ा इंतजार करने के लिए कह सकता है कि क्या नाड़ीग्रन्थि पुटी अपने आप ठीक हो जाती है। हालांकि, अगर यह ठीक नहीं होता है या दर्द शुरू नहीं होता है और संयुक्त आंदोलन में हस्तक्षेप करता है, तो आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है:

• ब्रेस या स्प्लिंट के साथ प्रभावित संयुक्त का अस्थायी स्थिरीकरण
• पुटी से तरल पदार्थ को निकालने की आकांक्षा
• सर्जरी (सर्जरी की आवश्यकता तब ही हो सकती है जब अन्य दृष्टिकोण काम न करें।)

ये सिस्ट आमतौर पर संकेतों और लक्षणों की एक श्रृंखला के साथ होते हैं।

संकेत और गैंग्लियन अल्सर के लक्षण

• प्रभावित क्षेत्र में बेचैनी और दर्द
• गतिशीलता का नुकसान
• सुन्न होना
• झुनझुनी सनसनी

कुछ नाड़ीग्रन्थि अल्सर समय के साथ बड़े या छोटे भी हो सकते हैं। क्या आप सोच रहे हैं कि इस अप्रत्याशित स्थिति का क्या कारण है? चलो पता करते हैं।

कारण और जोखिम कारक गैंग्लियन अल्सर के लिए

जैसा कि हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं, नाड़ीग्रन्थि अल्सर आमतौर पर तब होता है जब आपके हाथों, कलाई, टखनों, या पैरों में टेंडनों के आसपास या आसपास तरल पदार्थ जमा होता है। द्रव का यह संचय एक चोट, आघात या शरीर के भाग के अति प्रयोग के कारण हो सकता है।

कुछ कारक गैंग्लियन सिस्ट के विकास के आपके जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं। वो हैं:

• सेक्स और उम्र - 20 और 40 की उम्र की महिलाओं में गैंग्लियन सिस्ट अधिक आम है।
• ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी चिकित्सा स्थितियां
• घायल टेंडन या जोड़ों

गैंग्लियन अल्सर अक्सर अपने दम पर हल करते हैं, और आप उनसे निपटने में मदद करने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, यदि पुटी दर्दनाक है या संयुक्त आंदोलन में हस्तक्षेप कर रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

एक नाड़ीग्रन्थि पुटी को दूर जाने में कितना समय लगता है?

ज्यादातर समय, एक नाड़ीग्रन्थि पुटी कुछ हफ्तों में गायब हो सकती है, केवल महीने या फिर वर्षों बाद तक। लेकिन यह सभी के साथ ऐसा नहीं हो सकता है, और कुछ समय के साथ इन अल्सर से पूरी तरह से वसूली प्राप्त कर सकते हैं।

क्या एक नाड़ीग्रन्थि पुटी कैंसरग्रस्त हो सकती है?

अल्सर के अन्य ट्यूमर और अन्य रूपों के विपरीत, नाड़ीग्रन्थि अल्सर गैर-कैंसरकारी हैं। आप कभी-कभी उन्हें आकार में बढ़ते हुए देख सकते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से प्राकृतिक है।

एक नाड़ीग्रन्थि पुटी और एक श्लेष पुटी के बीच अंतर क्या है?

एक नाड़ीग्रन्थि पुटी सिर्फ एक तरल पदार्थ से भरा थैली है जो आपके टखनों या कलाई के जोड़ों में विकसित हो सकती है। दूसरी ओर, एक श्लेष पुटी में ऊतक के चारों ओर एक पतली परत होती है। यह ऊतक परत एक नाड़ीग्रन्थि पुटी में अनुपस्थित है।

यदि एक नाड़ीग्रन्थि पुटी को अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो क्या होगा?

एक नाड़ीग्रन्थि पुटी को अनुपचारित छोड़ने से शायद ही कोई समस्या हो सकती है जब तक कि यह आपके संयुक्त आंदोलन को दर्द या बाधित न करे। हालांकि, यदि आप सिस्ट के अन्य रूपों से पीड़ित हैं, तो तुरंत उपचार प्राप्त करने में समझदारी है क्योंकि लंबे समय में कैंसर होने का खतरा है।

14 सूत्र

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