विषयसूची:
- हाथ-पैर और मुंह रोग क्या है?
- आप हाथ-पैर और मुंह के रोग कैसे प्राप्त कर सकते हैं? यह कैसे फैलता है?
- हाथ-पैर और मुंह रोग के कारण क्या हैं?
- हाथ-पैर और मुंह रोग के लक्षण क्या हैं?
- हाथ-पैर-मुंह के रोग के 11 सरल उपाय
- 1. नारियल का तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 2. बेकिंग सोडा स्नान
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 3. एप्सम सॉल्ट बाथ
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 4. आवश्यक तेल
- ए। लैवेंडर का तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- ख। चाय के पेड़ की तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- सावधान
- 5. दलिया स्नान
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 6. नारियल तेल के साथ तेल खींचना
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 7. अदरक
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 8. लहसुन
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 9. एल्डरबेरी
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 10. नद्यपान जड़
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 11. एलो वेरा
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- हाथ-पैर और मुंह के रोग को कैसे रोकें
हाथ-पैर और मुंह का रोग एक आम वायरल संक्रमण है जो ज्यादातर शिशुओं और बच्चों (5 साल से कम उम्र) (1) को प्रभावित करता है। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भी फैल सकता है। प्रभावित व्यक्ति प्रारंभिक प्रकोप के हफ्तों के बाद भी वायरस ले जा सकता है। लेकिन कुछ सरल उपचार और जीवनशैली में परिवर्तन संक्रमण को और फैलने से रोक सकते हैं। अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।
हाथ-पैर और मुंह रोग क्या है?
हाथ-पैर और मुंह का रोग (एचएफएमडी) बच्चों में होने वाला हल्का लेकिन संक्रामक संक्रमण है। इसका मुख्य कारण कॉक्ससैकीवायरस है। यह मुंह के घावों और हाथों और पैरों पर चकत्ते की विशेषता है।
हाथ-पैर और मुंह का रोग पहले सात दिनों में सबसे अधिक संक्रामक है। वायरस अक्सर शरीर में हफ्तों तक रहता है और आसानी से दूसरों में फैल सकता है।
आप हाथ-पैर और मुंह के रोग कैसे प्राप्त कर सकते हैं? यह कैसे फैलता है?
वायरल संक्रमण आसानी से प्रभावित बच्चों के थूक या मल के माध्यम से फैलता है। यहां तक कि एक प्रभावित व्यक्ति के साथ निकट संपर्क अन्य लोगों को रोग के अनुबंध के उच्च जोखिम में डालता है। एक प्रभावित बच्चे की नाक को पोंछना या उसके डायपर बदलना अन्य तरीके हैं जिससे बीमारी फैल सकती है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप रोगियों से किसी भी संपर्क के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।
आइए अब हम इस छूत की बीमारी के कारण पर ध्यान दें।
हाथ-पैर और मुंह रोग के कारण क्या हैं?
हाथ-पैर और मुंह की बीमारी का सबसे आम कारण कॉक्ससैकीवायरस A16 वायरस है। यह वायरस गैर-पोलियो एंटरोवायरस के समूह से संबंधित है।
यह संक्रमण अक्सर संक्रमित भोजन / पानी के मौखिक अंतर्ग्रहण के कारण फैलता है। यह संक्रमित से सीधे संपर्क से भी फैलता है:
- नाक या गले का डिस्चार्ज
- स्टूल
- फूटे हुए छाले
- लार
- एक छींक या खांसी से श्वसन की बूंदें
इस बीमारी के लक्षण निम्नलिखित लक्षणों को दर्शाते हैं।
हाथ-पैर और मुंह रोग के लक्षण क्या हैं?
हाथ-पैर और मुंह की बीमारी से जुड़े सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- गले में खराश
- बुखार
- भूख में कमी
- चिड़चिड़ापन (विशेषकर शिशुओं और बच्चों में)
- अस्वस्थता
- गाल के अंदर और जीभ और मसूड़ों पर दर्दनाक फफोले
- तलवों, हथेलियों, और कुछ मामलों में, नितंबों पर उस सतहों को लाल किए बिना / लाल चकत्ते के साथ
हाथ-पैर और मुंह की बीमारी के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। इस बीमारी के लक्षण आमतौर पर 7-10 दिनों में कम होने लगते हैं। अधिकांश उपचार लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से हैं।
जबकि कई दवाएं उपलब्ध हैं, आप प्राकृतिक उपचार की कोशिश कर सकते हैं - जैसा कि वे कम से कम साइड इफेक्ट करते हैं।
हाथ-पैर-मुंह के रोग के 11 सरल उपाय
1. नारियल का तेल
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आपको चाहिये होगा
- कुंवारी नारियल तेल के 1-2 बड़े चम्मच
- रुई के गोले
तुम्हे जो करना है
- एक कपास की गेंद पर कुछ कुंवारी नारियल तेल लें।
- इसे प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें और इसे सूखने तक छोड़ दें। आप रात भर तेल भी छोड़ सकते हैं।
- इस्तेमाल की हुई कॉटन बॉल को त्याग दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप इसे प्रतिदिन एक बार कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
नारियल तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक दोनों गुण होते हैं (2)। ये छाले और चकत्ते का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
2. बेकिंग सोडा स्नान
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आपको चाहिये होगा
- बेकिंग सोडा का s कप
- पानी
तुम्हे जो करना है
- पानी से भरे टब में आधा कप बेकिंग सोडा मिलाएं। इसे पूरी तरह से घुलने दें।
- 15-20 मिनट के लिए बेकिंग सोडा स्नान में भिगोएँ।
- आप अपने मुँह को कुल्ला करने के लिए बेकिंग सोडा के घोल का भी उपयोग कर सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आप रोजाना कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
हालांकि इस दावे को साबित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं किया गया है, फिर भी उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि बेकिंग सोडा विरोधी भड़काऊ है और खुजली और सूजन के लक्षणों को कम कर सकता है।
3. एप्सम सॉल्ट बाथ
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आपको चाहिये होगा
- 1 कप एप्सम नमक
- पानी
तुम्हे जो करना है
- पानी से भरे टब में एप्सम नमक का एक कप डालें। नमक को पूरी तरह से घुलने दें।
- 15-20 मिनट के लिए स्नान में भिगोएँ।
- पैट आपकी त्वचा सूखी।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
आप इसे दैनिक या हर वैकल्पिक दिन में एक बार कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
एप्सोम नमक को मैग्नीशियम सल्फेट के रूप में भी जाना जाता है, इसकी संरचना के लिए धन्यवाद। मैग्नीशियम शरीर में भड़काऊ साइटोकिन्स के उत्पादन को कम करके सूजन को रोकता है (3)। इसलिए, यह संबंधित फफोले और चकत्ते को सुखाने में मददगार हो सकता है।
4. आवश्यक तेल
ए। लैवेंडर का तेल
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आपको चाहिये होगा
लैवेंडर के तेल की 4-5 बूंदें
तुम्हे जो करना है
- अपने हाथ / शरीर धोने के लिए लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
- इसका नियमित उपयोग करें।
- आप सोने से पहले अपने आसपास कुछ लैवेंडर के तेल को फैला सकते हैं यदि लक्षण आपकी नींद में बाधा डाल रहे हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप इसे प्रतिदिन एक बार कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
लैवेंडर का तेल एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ है और संभवतः दर्दनाक चकत्ते और फफोले (4) से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
ख। चाय के पेड़ की तेल
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आपको चाहिये होगा
चाय के पेड़ के तेल की 4-5 बूंदें
तुम्हे जो करना है
- अपने हाथ / शरीर धोने के लिए चाय के पेड़ के तेल की चार से पांच बूँदें जोड़ें।
- इसका नियमित उपयोग करें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
यदि आप हाथ-पैर और मुंह के रोग के विकास के जोखिम में हैं, तो आप रोजाना कई बार चाय के पेड़ के तेल से बने हाथ धोने का उपयोग कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
चाय के पेड़ का तेल रोगाणुरोधी होता है और हानिकारक रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं (5) से अपने हाथों / शरीर को कीटाणुरहित और साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
सावधान
इस उपाय का उपयोग शिशुओं या गर्भवती महिलाओं पर न करें।
5. दलिया स्नान
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आपको चाहिये होगा
- 1 कप दलिया
- पानी
तुम्हे जो करना है
- पानी से भरे अपने स्नान में दलिया का एक कप जोड़ें।
- अच्छी तरह से मिलाएं और 15-20 मिनट के लिए दलिया स्नान में भिगोएँ।
- स्नान के बाद पैट अपनी त्वचा को सुखाएं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
असुविधा को कम करने के लिए आप इसे रोजाना 1-2 बार कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
दलिया त्वचाविज्ञान में काफी लोकप्रिय है, इसकी प्रभावशाली विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण। ये हाथ-पैर और मुंह की बीमारी (6) के साथ होने वाली सूजन को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
6. नारियल तेल के साथ तेल खींचना
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आपको चाहिये होगा
1 बड़ा चम्मच कोल्ड प्रेस्ड नारियल तेल
तुम्हे जो करना है
- ठंड दबाया नारियल तेल का एक बड़ा चमचा तैरना
- 5-10 मिनट के लिए अपने मुंह में।
- तेल थूक दें और सुबह अपने नियमित मौखिक आहार के बारे में जाने।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
आप इसे एक बार दैनिक, अधिमानतः हर सुबह कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
नारियल के तेल के साथ तेल खींचने से मुंह के अंदर दर्दनाक और सूजन वाले फफोले को कम करने में मदद मिल सकती है। यह नारियल तेल (2) के विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों के कारण है।
7. अदरक
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आपको चाहिये होगा
- 1 इंच कटा हुआ अदरक
- 1 कप पानी
तुम्हे जो करना है
- एक कप पानी में एक इंच कटा हुआ अदरक उबालें।
- सिमर और खिंचाव।
- इसका सेवन करने से पहले घोल को थोड़ा ठंडा होने दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
आप रोजाना दो बार अदरक की चाय पी सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
अदरक की एंटीवायरल प्रॉपर्टी हाथ-पैर और मुंह की बीमारी (7) को ठीक कर सकती है। अदरक में दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं और इस प्रकार लक्षणों को सुधारने में मदद मिल सकती है (8)।
8. लहसुन
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आपको चाहिये होगा
1-2 लहसुन लौंग
तुम्हे जो करना है
- रोजाना एक से दो लहसुन लौंग का सेवन करें।
- वैकल्पिक रूप से, आप अपने पसंदीदा सलाद और व्यंजनों में कुचल लहसुन भी जोड़ सकते हैं
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आप रोजाना कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
लहसुन के विरेचक गुण, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ मिलकर, हाथ-पैर और मुंह की बीमारी (9), (10) से आपकी वसूली में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं।
9. एल्डरबेरी
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आपको चाहिये होगा
- 1 कप पानी
- २-३ चम्मच सूखे लोबिया
तुम्हे जो करना है
- एक कप पानी में दो से तीन चम्मच सूखे आंवले को मिलाएं।
- इसे सॉस पैन में उबाल लें।
- 10-15 मिनट के लिए उबाल और तनाव।
- मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें।
- गर्म लोबिया की चाय का सेवन करें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
आप इसे रोजाना 1-2 बार कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
एल्डरबेरी में प्रतिरक्षा-बढ़ाने और एंटीवायरल गुण होते हैं जो हाथ-पैर और मुंह के रोग (11) के लक्षणों को कम कर सकते हैं। यह भी वसूली में तेजी ला सकता है।
10. नद्यपान जड़
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आपको चाहिये होगा
- 1 चम्मच सूखे नद्यपान चाय
- 1 कप पानी
तुम्हे जो करना है
- एक कप पानी में नद्यपान की जड़ का एक चम्मच जोड़ें।
- इसे सॉस पैन में उबाल लें।
- गर्मी से निकालें और 5-10 मिनट के लिए मिश्रण को खड़ी होने दें।
- गर्म चाय पिएं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
आप इष्टतम लाभों के लिए रोजाना 1-2 बार ऐसा कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
नद्यपान जड़ एक लोकप्रिय चीनी जड़ी बूटी है जिसका उपयोग इसके एंटीवायरल प्रकृति (12) के कारण कई बीमारियों का इलाज करने के लिए किया जाता है। ये एंटीवायरल गुण हाथ-पैर और मुंह की बीमारी के इलाज में भी मदद कर सकते हैं।
11. एलो वेरा
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आपको चाहिये होगा
ताजा निकाला हुआ एलो जेल
तुम्हे जो करना है
- एक एलोवेरा पत्ती से कुछ जेल निकालें।
- एक चम्मच का उपयोग करके इसे साफ करें।
- प्रभावित क्षेत्रों पर जेल लागू करें।
- इसे बंद करने से पहले इसे कम से कम 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप इसे रोजाना दो बार कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो हाथ-पैर और मुंह की बीमारी (13) से जुड़े सूजन वाले चकत्ते और दर्दनाक फफोले को सुखाने में मदद कर सकते हैं।
नीचे सूचीबद्ध कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको इस बीमारी को अनुबंधित करने से बचा सकते हैं।
हाथ-पैर और मुंह के रोग को कैसे रोकें
- अपने हाथों को दिन में कई बार धोएं, खासकर यदि आप डायपर को संभाल रहे हैं या संक्रमित बच्चे को स्नान कर रहे हैं।
- गंदे हाथों से अपनी आंखों, मुंह या नाक को न छुएं।
- प्रभावित व्यक्तियों के साथ निकट संपर्क से बचें।
- संक्रमित व्यक्तियों के साथ बर्तन साझा न करें जब तक कि वे बरामद न हों।
- नियमित रूप से शौचालय जैसे सामान्य क्षेत्रों कीटाणुरहित करें।
- संक्रमित व्यक्तियों को डॉक्टर द्वारा सलाह देने तक बाहर निकलने से बचना चाहिए।
ये टिप्स निश्चित रूप से बीमारी को और फैलने से रोकने में मदद करेंगे।
हाथ-पैर और मुंह की बीमारी आमतौर पर अपने आप कम हो जाती है। ठीक होने के लिए उपचार की पेशकश की जाती है। हालांकि, कुछ मामलों में, यह बीमारी एक गंभीर मोड़ ले सकती है और मेनिन्जाइटिस और एन्सेफलाइटिस जैसी जानलेवा जटिलताओं को जन्म दे सकती है। इसलिए, यह है