त्वचा की एलर्जी के लिए 14 घरेलू उपचार + कारण, लक्षण, प्रकार और टिप्स

एक त्वचा एलर्जी अक्सर एक एलर्जी या अड़चन के लिए एक प्रतिक्रिया है। जब एक अपमानजनक विदेशी पदार्थ आपकी त्वचा को छूता है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इससे लड़ने के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करती है। इसके परिणामस्वरूप एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है जो अक्सर दाने की शुरुआत की विशेषता होती है।

त्वचा की एलर्जी का इलाज करने की दिशा में पहला कदम एलर्जेन (एस) से स्पष्ट है। आपको इन सभी उपायों का पालन करने की आवश्यकता नहीं है - कुछ चुनिए जो आपके लिए काम करेंगे।

प्राकृतिक रूप से त्वचा की एलर्जी का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार

1. एलो वेरा

एलोवेरा जेल अपने हीलिंग गुणों (1) के लिए जाना जाता है। यह न केवल प्रभावित क्षेत्र के उपचार को गति देता है, बल्कि इसकी विरोधी भड़काऊ गतिविधियों (2) के साथ खुजली और लालिमा से छुटकारा दिलाता है।

आपको चाहिये होगा

एलोवेरा जेल

तुम्हे जो करना है

1. एलोवेरा के पत्तों से जेल निकालें या एलोवेरा जेल खरीदें।
2. इसे सीधे समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।
3. इसे धोने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

कुछ दिनों के लिए हर दिन ऐसा 3 बार करें।

2. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा की क्षारीय प्रकृति प्रभावित त्वचा के खोए हुए पीएच को बहाल करने में मदद करती है और खुजली और चकत्ते (3), (4) को शांत करती है। यह, बदले में, एक एलर्जी से आपकी त्वचा की चिकित्सा को गति देता है।

आपको चाहिये होगा

• बेकिंग सोडा का 1 चम्मच
• पानी (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए पानी की कुछ बूंदों के साथ एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।
2. इस पेस्ट को प्रभावित त्वचा पर लगाएं।
3. इसे लगभग 10 मिनट तक छोड़ दें, जिसके बाद आप इसे धो सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

त्वरित राहत के लिए इसे रोज़ाना कई बार करें।

3. नारियल का तेल

नारियल के तेल में मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड होते हैं जिनमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं (5)। यह एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गतिविधियों को भी प्रदर्शित करता है जो त्वचा की एलर्जी (6) के कारण होने वाली लालिमा और खुजली को दूर करने में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

100% कुंवारी नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

1. थोड़ा सा कुंवारी नारियल तेल लें और इसे अपनी हथेलियों के बीच तेल लगाकर गर्म करें।
2. प्रभावित क्षेत्र पर सीधे तेल लगाएं और इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. इसे धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा कुछ दिनों तक रोजाना 3-4 बार करें।

नोट: नारियल का तेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है। इसलिए, प्रभावित क्षेत्र पर इसका उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करें।

3. एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरका में एसिटिक एसिड होता है, जो विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों (7), (8) को प्रदर्शित करता है। ये त्वचा की एलर्जी का इलाज करने में मदद कर सकते हैं और आपकी त्वचा को संक्रमण से बचा सकते हैं। हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सेब साइडर सिरका त्वचा की जलन (9) पैदा कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच
• 1 कप पानी
• गद्दा

तुम्हे जो करना है

1. एक कप गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर (ACV) मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसमें एक कपास की गेंद भिगोएँ।
3. इसे प्रभावित जगह पर लगाएं और सूखने दें।
4. 15 से 20 मिनट के बाद इसे धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2 बार करें।

5. आवश्यक तेल

ए। पुदीना का तेल

पेपरमिंट ऑयल में मेन्थॉल होता है, जो सूजन और लालिमा, और खुजली (10), (11) से तत्काल राहत प्रदान करने वाले विरोधी भड़काऊ और सुन्न प्रभावों को प्रदर्शित करता है।

आपको चाहिये होगा

• पेपरमिंट ऑयल की 6-7 बूंदें
• किसी भी वाहक तेल का 1 चम्मच (नारियल, जैतून, या जोजोबा तेल)

तुम्हे जो करना है

1. किसी भी वाहक तेल के एक चम्मच में पेपरमिंट तेल की छह से सात बूंदें जोड़ें।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और प्रभावित क्षेत्र पर इस मिश्रण को लागू करें।
3. इसे 30 से 60 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा कुछ दिनों के लिए हर दिन 3-4 बार करें।

ख। चाय के पेड़ की तेल

चाय के पेड़ के तेल में उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण होते हैं (12)। यह सूजन और खुजली से तुरंत राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है और आगे के संक्रमण को भी रोक सकता है।

आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के तेल की 6-7 बूंदें
• किसी भी वाहक तेल का 1 चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. चाय के पेड़ के तेल के छह से सात बूंदों को किसी भी वाहक तेल के एक चम्मच में जोड़ें।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और प्रभावित त्वचा पर मिश्रण को शीर्ष पर लागू करें।
3. इसे धोने से पहले 30 से 60 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 3-4 बार करें।

6. पवित्र तुलसी (तुलसी)

पवित्र तुलसी या तुलसी शक्तिशाली रोगाणुरोधी गतिविधियों को प्रदर्शित करती है जो आपकी त्वचा को माइक्रोबियल संक्रमण (13) से बचा सकती है। यह भी विरोधी भड़काऊ गुण (14) है। पवित्र तुलसी की यह क्रिया त्वचा की एलर्जी से जुड़ी लालिमा, सूजन और खुजली को कम करने में मदद कर सकती है।

आपको चाहिये होगा

• मुट्ठी भर पवित्र तुलसी के पत्ते
• चक्की

तुम्हे जो करना है

1. एक मुट्ठी पवित्र तुलसी के पत्ते लें और उन्हें अच्छी तरह से धो लें।
2. पत्तियों को ग्राइंडर में ब्लेंड करें और पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं।
3. इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे कुछ दिनों के लिए रोजाना कई बार करें।

7. मनुका हनी

Manuka शहद शक्तिशाली immunoregulatory और रोगाणुरोधी गुण (15) के पास। यह न केवल एक एलर्जी से उत्पन्न चकत्ते के उपचार को तेज करता है, बल्कि खुजली और लालिमा से भी राहत देता है। यह एक प्राकृतिक humectant है जो त्वचा की जलन (16) को कम करने में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

मनुका शहद के 2-3 चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. मनुका शहद को सीधे दाने पर लगाएं और 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें।
2. इसे धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

कुछ दिनों के लिए या जब तक आप अपनी त्वचा में अंतर नहीं देखते तब तक इसे हर दिन 3-4 बार करें।

8. अमरूद की पत्तियां

अमरूद की पत्तियों में एथेनॉलिक अर्क होता है जो मजबूत विरोधी भड़काऊ गुणों (17) को प्रदर्शित करता है। यह त्वचा की एलर्जी के कारण होने वाली खुजली और लाल चकत्ते से छुटकारा दिला सकता है।

आपको चाहिये होगा

• अमरूद का एक गुच्छा
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. अमरूद की पत्तियों का गुच्छा धोएं।
2. पत्तियों को कुचलने और उन्हें पानी से भरे टब में जोड़ें।
3. 20 से 30 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ।
4. पैट आपकी त्वचा सूखी।
5. वैकल्पिक रूप से, आप अमरूद की पत्तियों को पीसकर पेस्ट को सीधे प्रभावित त्वचा पर लगा सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2 बार करें।

9. अदरक

अदरक विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों (18) को प्रदर्शित करता है। इसलिए, यह त्वचा की एलर्जी का इलाज करने और इससे जुड़ी सूजन और खुजली को दूर करने में अद्भुत काम कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• अदरक का एक टुकड़ा
• 1 कप पानी
• रुई के गोले

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में अदरक का एक टुकड़ा डालें।
2. इसे सॉस पैन में उबाल लें और 5 मिनट के लिए उबाल लें।
3. तनाव दें और इसे ठंडा होने दें।
4. इस अदरक के घोल में एक कॉटन बॉल डुबोएं और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
5. इसे धोने से पहले 30 से 40 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 3-4 बार करें।

10. पेट्रोलियम जेली (वैसलीन)

पेट्रोलियम जेली प्रभावित क्षेत्र पर एक सुरक्षात्मक परत बनाती है और माइक्रोबियल संक्रमण को रोकने में मदद कर सकती है। यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज रखने में भी मदद करता है, जिससे इसकी रिकवरी में तेजी आती है (19)।

आपको चाहिये होगा

पेट्रोलियम जेली या वैसलीन (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित क्षेत्रों में पेट्रोलियम जेली लगाएं।
2. इसे छोड़ दें और आवश्यकतानुसार पुन: लागू करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा एक या दो दिन तक करें जब तक कि आपके लक्षण गायब न होने लगें।

11. नींबू का रस

नींबू के रस की विरोधी भड़काऊ प्रकृति सूजन और लालिमा को राहत देने में मदद करती है, जबकि इसके जीवाणुनाशक गुण प्रभावित क्षेत्र (20), (21) को और अधिक संक्रमण को रोकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• ½ नींबू
• 1 कप गर्म पानी
• गद्दा

तुम्हे जो करना है

1. एक कप गर्म पानी में आधे नींबू से रस निचोड़ें।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और एक कपास की गेंद को इस घोल में भिगो दें।
3. इसे सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और सूखने दें।
4. इसे धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे कुछ दिनों के लिए रोजाना कई बार करें।

12. काला बीज (कलौंजी) तेल

कलौंजी या काले बीज का तेल शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक और एंटीप्रायटिक गुण रखता है जिसे थाइमोक्विनोन (22) की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। ये गुण त्वचा की एलर्जी के उपचार में अत्यंत लाभकारी हैं।

आपको चाहिये होगा

काले बीज का तेल (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित क्षेत्र पर सीधे काले बीज का तेल लगाएं।
2. इसे धोने से पहले 30 से 60 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे कुछ दिनों के लिए रोजाना कई बार करें।

13. नीम

नीम अपने विरोधी भड़काऊ गतिविधियों के साथ खुजली, लालिमा और सूजन को कम कर सकता है। इसमें निंबिडिन भी शामिल है, एक प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन, जो त्वचा के साथ-साथ अन्य एलर्जी (23) के इलाज में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

• कुछ नीम के पत्ते (ताजा या सूखा)
• चक्की

तुम्हे जो करना है

1. कुछ नीम के पत्ते (ताजा या सूखा) लें और उन्हें पीसकर एक अच्छा पेस्ट बनाएं।
2. इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
3. इसे धोने से पहले 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

कुछ दिनों के लिए या जब तक आप अपनी स्थिति में सुधार नहीं देखते तब तक इसे 3-4 बार रोज़ाना करें।

14. विटामिन और खनिज

स्वस्थ त्वचा के लिए विटामिन ए, सी और ई आवश्यक हैं (24)। वे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं जो क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं और आपकी त्वचा को विषाक्त प्रतिक्रियाओं से भी बचाते हैं। इसके अतिरिक्त, विटामिन सी त्वचा की एलर्जी के लिए आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, और विटामिन ई अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ सूजन और सूजन का प्रबंधन करता है।

अपने आहार के माध्यम से इन विटामिनों को अधिक प्राप्त करने के लिए, आपको गाजर, ब्रोकोली, लहसुन, शकरकंद, खट्टे फल, पालक, केल, स्प्राउट्स, नट्स और फलियां जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। यदि आप इन पोषक तत्वों के लिए अतिरिक्त सप्लीमेंट लेना चाहते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही ऐसा करें।

मैग्नीशियम एक प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन (25) है। इसे पूरक रूप में लेने से एलर्जी के लक्षणों को कम करने में सहायता मिल सकती है।

इन उपायों को और बेहतर तरीके से काम करने में मदद के लिए आप नीचे बताए गए सुझावों का पालन कर सकते हैं।

रोकथाम के उपाय

• एलर्जीन या अड़चन के संपर्क से बचें जो आपकी एलर्जी को ट्रिगर करता है।
• यदि आप एक संभावित एलर्जेन के संपर्क में आए हैं, तो अपनी त्वचा को धोने के लिए एक सौम्य साबुन का उपयोग करें।
• हल्के खुजली से राहत पाने के लिए कोल्ड कंप्रेस का प्रयोग करें या ठंडा शॉवर लें।
• चुस्त कपड़े पहनने से बचें। इसके बजाय, ढीले सूती कपड़े पहनें।
• धूप में जाने से बचें।

उपरोक्त युक्तियों को ध्यान में रखते हुए, आपको अपने आहार पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। नीचे सूचीबद्ध सबसे आम खाद्य एलर्जी में से कुछ हैं जो त्वचा एलर्जी वाले लोगों द्वारा सबसे अच्छा बचा जाता है।

भोजन से बचें

आठ प्रमुख खाद्य एलर्जी जिन्हें त्वचा की एलर्जी का कारण माना जाता है:

• दूध
• अंडे
• मछली
• कस्तूरा
• पेड़ की सुपारी
• मूंगफली
• गेहूँ
• सोयाबीन
• खट्टे फल

सभी एलर्जी रोगियों को उपरोक्त खाद्य पदार्थों से बचने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, अगर आपको संदेह है कि आपकी त्वचा की एलर्जी एक निश्चित भोजन से समाप्त हो गई है, तो इससे बचना बेहतर है।

नीचे दिए गए कारक हैं जो त्वचा की एलर्जी का कारण बनते हैं।

क्या एक त्वचा एलर्जी का कारण बनता है?

त्वचा एलर्जी के सबसे सामान्य कारणों में से कुछ हैं:

• निकल, एक धातु व्यापक रूप से गहने, सौंदर्य प्रसाधन, साबुन, शैंपू और लोशन में उपयोग किया जाता है।
• कपड़े, कंडोम, गुब्बारे और दस्ताने में इस्तेमाल किया जाने वाला लेटेक्स।
• दंश
• फूड्स
• बग स्प्रे और कुछ सनस्क्रीन
• विरोधी खुजली क्रीम और एंटीबायोटिक्स जैसी दवाएं
• सुगंध
• सफाई के उत्पाद
• जहर आइवी जैसे पौधे

आइए अब हम उन लक्षणों पर एक त्वरित नज़र डालते हैं जो त्वचा की एलर्जी के कारण सतह पर हैं।

त्वचा की एलर्जी के लक्षण और लक्षण

• खुजली
• लालपन
• सूखी और पपड़ीदार त्वचा
• छोटे द्रव से भरे फफोले की उपस्थिति

ये लक्षण विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए आम हैं। त्वचा की एलर्जी के विभिन्न प्रकार निम्नलिखित हैं।

त्वचा पर चकत्ते के प्रकार

• एटोपिक जिल्द की सूजन: एक बचपन का विकार जो कोहनी और घुटनों के पीछे लाल खुजली वाले चकत्ते का कारण बनता है। जब यह गंभीर हो जाता है, तो चेहरा प्रभावित होता है।

• सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस: इस प्रकार की त्वचा की एलर्जी के परिणामस्वरूप लाल, पपड़ीदार और खुजली वाले घाव होते हैं जो ज्यादातर खोपड़ी, माथे, भौंह, गाल और बाहरी कान को प्रभावित करते हैं।

• संपर्क जिल्द की सूजन: एक त्वचा एलर्जी के बारे में कुछ रसायनों है कि एक व्यक्ति से एलर्जी हो सकती है के संपर्क में लाया। घड़ी के कारण कलाई, या अंगूठी के कारण उंगली प्रभावित हो सकती है।

• डायपर दाने: एक प्रकार का अड़चन संपर्क जिल्द की सूजन जो ज्यादातर शिशुओं और कुछ वयस्कों को प्रभावित करती है जो बहुत लंबे समय तक मल और मूत्र के साथ डायपर पहने हुए हैं। फंगल संक्रमण या खमीर भी डायपर दाने का कारण बन सकता है।

• स्टैसिस डर्माटाइटिस : एक ख़राब त्वचा की एलर्जी जो ऐसे व्यक्तियों के निचले पैरों पर होती है, जो खराब रक्त परिसंचरण और / या लसीका जल निकासी के कारण पुरानी सूजन रखते हैं।

• न्यूम्युलर एक्जिमा: एक ओजपूर्ण त्वचा एलर्जी जो सर्दियों के दौरान अत्यंत शुष्क त्वचा पर सिक्का के आकार की पट्टियों के रूप में सतहों।

• दवा का विस्फोट: कुछ एंटीबायोटिक दवाओं और दर्द निवारक एक साइड इफेक्ट के रूप में एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाओं का उत्पादन कर सकता है।

त्वचा की एलर्जी विभिन्न अंतर्निहित कारणों का भी परिणाम हो सकती है। हालांकि, अंतिम परिणाम ज्यादातर समान है - आपकी त्वचा पर सूजन और खुजली वाले चकत्ते। इस लेख में चर्चा की गई घरेलू उपचार से आप राहत पा सकते हैं। जटिलताओं से बचने के लिए किसी भी विधि का चयन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

जब आपको खाने की एलर्जी होती है तो आपके शरीर का क्या होता है?

जब आपको एक खाद्य एलर्जी होती है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इम्युनोग्लोबुलिन ई (आईजीई) नामक एंटीबॉडी का उत्पादन करके प्रतिक्रिया करती है। वे आपकी कोशिकाओं की यात्रा करते हैं और रसायनों का एक झरना शुरू करते हैं, जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। यह रिलीज नाक, फेफड़े, साइनस, गले, कान और त्वचा में लक्षण पैदा करता है। आईजीजी देरी खाद्य एलर्जी के लक्षण भी हैं।

किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया को दूर होने में कितना समय लगता है?

अधिकांश एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए, एलर्जी को हटाने के बाद कुछ घंटों के भीतर लक्षण दूर होने लगते हैं। वे आमतौर पर लगभग दो दिनों में पूरी तरह से स्पष्ट हो जाते हैं।

त्वचा की एलर्जी के लिए कौन सी दवा सबसे अच्छा काम करती है?

आपका डॉक्टर त्वचा की एलर्जी के उपचार के लिए एंटीहिस्टामाइन या हाइड्रोकॉर्टिसोन युक्त सामयिक क्रीम लिख सकता है। हालांकि, एंटीथिस्टेमाइंस उनींदापन का कारण बन सकता है, और हाइड्रोकार्टिसोन के लंबे समय तक उपयोग से त्वचा पतली हो जाती है।

त्वचा की एलर्जी के लिए सबसे अच्छी क्रीम कौन सी है?

आप हाइड्रोकॉर्टिसोन या कैलामाइन लोशन जैसे सुरक्षित अनुप्रयोगों वाले एंटी-इट क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप प्राकृतिक विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो ऊपर दिए गए उपायों में से कोई भी उपाय आपको करना होगा।

त्वचा की एलर्जी के लिए कौन सा साबुन सबसे अच्छा काम करता है?

ओटमील युक्त साबुन, जैसे कि ऐवैनो, या जैतून का तेल त्वचा की एलर्जी वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है। Cetaphil साबुन एक और अच्छा विकल्प है।

25 सूत्र

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