अपने कानों में असुविधा की भावना महसूस कर रहे हैं? क्या वे अवरुद्ध महसूस करते हैं, और आप मुश्किल से सुन सकते हैं? यह संभव है कि कान नहर में इयरवैक्स का निर्माण उस भरी हुई भावना पैदा कर रहा है, जो खुजली और दर्द के साथ है। ईयरवैक्स एक आम समस्या है, लेकिन अगर सही समय पर इलाज न किया जाए तो यह जटिलताएं पैदा कर सकता है। इयरवैक्स क्या है और इसके निर्माण के लक्षण क्या हैं? क्या कोई सरल घरेलू उपचार है जो आपको डॉक्टर के पास जाने के बिना ईयरवैक्स को हटाने में मदद कर सकता है? अगर आप इन सभी सवालों के जवाब चाहते हैं, तो पढ़ें।

ईयरवैक्स बिल्ड-अप क्या है?

इयरवैक्स या सेरुमेन एक प्राकृतिक पदार्थ है जो बैक्टीरिया और अन्य विदेशी कणों के खिलाफ शरीर के रक्षा तंत्र के हिस्से के रूप में उत्पादित होता है। यह एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में कार्य करता है जो बैक्टीरिया के विकास को कम करते हुए गंदगी को फँसाता है। ईयरवैक्स हटाने को नियमित रूप से नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन केवल आवश्यकतानुसार और जब भी आवश्यक हो। यह आंतरिक कान और ईयरड्रम (1) के लिए एक प्राकृतिक सुरक्षा है।

कैसे पाएं ईयरवैक्स से छुटकारा

कई बार, चूंकि इयरवैक्स सख्त हो जाता है, इसलिए इसे अपने आप गिरना मुश्किल हो जाता है। सोफ्टर वैक्स आसानी से उतर जाता है। इसलिए, इयरवैक्स को हटाने के अधिकांश उपाय इसे कान के बाहरी हिस्से की ओर लाने के लिए इसे नरम करने की कोशिश करेंगे।

ईयरवैक्स को आसानी से कैसे निकालें - 15 सुरक्षित उपचार

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड
2. नारियल का तेल
3. शराब
4. बादाम तेल
5. बच्चों की मालिश का तेल
6. बेकिंग सोडा
7. खारा पानी
8. सेब का सिरका
9. जैतून का तेल
10. लहसुन का तेल
11. मलीन तेल
12. पैराफिन तेल
13. ग्लिसरीन
14. गरम पानी
15. ओमेगा -3 फैटी एसिड

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ साफ कान

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान
• पानी
• कपास की गेंद

तुम्हे जो करना है

1. घोल बनाने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी के बराबर भागों को मिलाएं।
2. अपने सिर को बग़ल में झुकाएं, आपके मोम से भरे कान छत की ओर हैं। कपास की गेंद का उपयोग करना, अपने अवरुद्ध कान में इस समाधान के कुछ निचोड़।
3. इसे कुछ समय के लिए सुलझने दें। अब, अपने सिर को फर्श की तरफ झुकाएं ताकि अतिरिक्त घोल बाहर निकल जाए।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस उपाय का एक भी उपयोग अवरुद्ध कान से राहत देना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

भले ही इसका रासायनिक नाम है, हाइड्रोजन पेरोक्साइड बिल्कुल प्राकृतिक है। यह केवल अतिरिक्त ऑक्सीजन के साथ प्रबलित पानी है। सभी जीवित जीव स्वाभाविक रूप से संक्रमण के लिए प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के रूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन करते हैं। मेडिकल स्टोर से खरीदा गया हाइड्रोजन पेरोक्साइड रासायनिक रूप से एक पानी के घोल के माध्यम से संपीड़ित गैस को पारित करके उत्पादित किया जाता है। इसका उपयोग इयरवैक्स को हटाने के लिए किया जा सकता है। यह एक कीटाणुनाशक भी है जो बे (2) में कान के संक्रमण को बनाए रखेगा।

TOC पर वापस

2. इयरवैक्स के लिए नारियल तेल

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
• ड्रॉपर

तुम्हे जो करना है

1. तेल को हल्का गर्म करें और ड्रॉपर का उपयोग करके प्रभावित कान में धीरे-धीरे कुछ बूंदें डालें।
2. इसे 10 मिनट तक बैठने दें। अब, पिघले हुए कान के मोम को हटाने के लिए अपने सिर को झुकाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

यदि आवश्यक हो तो इस प्रक्रिया को दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

ईयरवैक्स से छुटकारा पाने के लिए नारियल का तेल बहुत उपयोगी है। इसमें सीबम के समान मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड होते हैं, और इसलिए इसका उपयोग बिना किसी चिंता के किया जा सकता है। के रूप में यह भी रोगाणुओं के खिलाफ प्राकृतिक और प्रभावी है, यह किसी भी संक्रमण के जोखिम को कम करता है। यह वास्तव में हानिकारक बैक्टीरिया की एक विस्तृत श्रृंखला को मार सकता है जो मोम बिल्ड-अप (3, 4) के कारण जमा होते हैं।

TOC पर वापस

3. शराब के साथ साफ कान

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 हिस्सा रबिंग अल्कोहल
• 1 हिस्सा सफेद सिरका

तुम्हे जो करना है

दो सामग्रियों को मिलाएं और इयरवैक्स बिल्ड-अप से छुटकारा पाने के लिए इस समाधान के साथ अपने कान को फ्लश करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

अपने कानों को साफ और संक्रमण-मुक्त रखने के लिए हर कुछ हफ्तों में इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

सिरका और रबिंग अल्कोहल का मिश्रण इयरवैक्स को घोलने में मदद करता है। शराब एक सुखाने एजेंट के रूप में कार्य करता है और तापमान कम (5) होने पर वाष्पित हो जाता है। सिरका में कसैले गुण होते हैं और माइक्रोबियल संक्रमण (5) से लड़ता है।

TOC पर वापस

4. इयर वैक्स के लिए बादाम का तेल

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• बादाम तेल
• ड्रॉपर

तुम्हे जो करना है

कमरे के तापमान पर बादाम के तेल के साथ एक ड्रॉपर भरें। इसे नारियल तेल की तरह ही इस्तेमाल करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आवश्यकता पड़ने पर इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

बादाम का तेल एक और स्नेहक है जो ईयरवैक्स के उन्मूलन में सहायता करता है। बादाम का तेल मोम को नरम करता है और इसे हटाने में आसान बनाता है (6)।

TOC पर वापस

5. बच्चे के तेल से साफ कान

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• बच्चों की मालिश का तेल
• ड्रॉपर
• कपास की गेंद

तुम्हे जो करना है

1. बच्चे के तेल की कुछ बूंदें ड्रॉपर या कॉटन बॉल के साथ अवरुद्ध कान में डालें।
2. एक और कपास की गेंद का उपयोग करके कान के उद्घाटन को अवरुद्ध करें। इस तरह, अतिरिक्त तेल बाहर नहीं निकल जाएगा। कुछ देर बाद कान से कॉटन बॉल निकालें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

यह घरेलू उपाय हर कुछ हफ्तों में इस्तेमाल किया जा सकता है।

क्यों यह काम करता है

बेबी ऑयल एक खनिज तेल है जिसमें एक सौम्य, सुखदायक खुशबू शामिल है। खनिज तेल पेट्रोलियम का उप-उत्पाद है। यह एक प्रभावी मॉइस्चराइज़र और चिकनाई रहित है और कुछ ही समय में इयरवैक्स को नरम कर देता है, जिससे इसे निकालना आसान हो जाता है (8)।

TOC पर वापस

6. बेकिंग सोडा के साथ साफ कान

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा
• 2 चम्मच पानी
• ड्रॉपर
• कोमल कपड़ा

तुम्हे जो करना है

1. बेकिंग सोडा को पानी में अच्छी तरह मिलाएं।
2. ड्रॉपर के साथ प्रभावित कान में कुछ बूँदें डालो। इसे कुछ मिनटों तक वहीं रहने दें। फिर, पिघले हुए ईयरवैक्स को हटाने के लिए अपने सिर को झुकाएं।
3. मुलायम कपड़े से अच्छी तरह साफ करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

यदि आवश्यक हो तो आप एक या दो दिन बाद इस घरेलू उपाय को दोहरा सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

बेकिंग सोडा इयरवैक्स के लिए आसानी से उपलब्ध प्राकृतिक चिकित्सा है। यह एक एंटीसेप्टिक है जो इयरवैक्स को नरम भी करेगा और इसके भविष्य के निर्माण (9), (10) को रोकता है।

TOC पर वापस

7. खारा पानी के साथ कान का मैल निकालना

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच नमक
• Water कप गर्म पानी
• कपास की गेंद

तुम्हे जो करना है

1. गर्म पानी में नमक मिलाएं। इसे पूरी तरह से घुलने दें।
2. इस नमकीन घोल में कॉटन बॉल को भिगोएँ। अपने सिर को झुकाएं ताकि अवरुद्ध कान छत का सामना करे। अब, पानी की कुछ बूंदों को कान में डालें।
3. थोड़ी देर रुकें जब तक पानी कान की नहर में न चला जाए। अपनी स्थिति मत बदलो।
4. कुछ मिनटों के बाद, अपने सिर को झुकाएं और अपने अवरुद्ध कान को फर्श की ओर लाएं ताकि आप खारे पानी को पूरी तरह से बाहर निकाल सकें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आवश्यकतानुसार दोहराएं। कठोर मोम को काफी आसानी से बाहर आना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

खारा पानी इयरवैक्स को कुशलता से घोलता है जैसे कि मजबूत कान की बूंदें जो डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित की जाती हैं (11)।

TOC पर वापस

8. एप्पल साइडर सिरका के साथ साफ कान

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 हिस्सा सेब साइडर सिरका
• 1 भाग पानी

तुम्हे जो करना है

ACV और पानी को मिलाएं और इस घोल से कान को फुलाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

यदि कोई जलन बनी रहती है तो इस प्रक्रिया को अगले दिन दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

सेब साइडर सिरका के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण आपके कान नहर में रहने वाले किसी भी हानिकारक रोगाणुओं से निपटने के लिए उपयोग में आते हैं। इस घोल की हल्की अम्लता ईयरवैक्स को भंग कर देगी और इसे हटा देगी (12, 13)।

TOC पर वापस

9. जैतून का तेल ईयरवैक्स के लिए

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• प्राकृतिक जैतून का तेल
• कॉटन बॉल या ड्रॉपर

तुम्हे जो करना है

1. माइक्रोवेव में कुछ सेकंड के लिए तेल गर्म करें।
2. नारियल तेल के लिए पहले से वर्णित ड्रॉपर या कॉटन बॉल के साथ गर्म जैतून का तेल डालें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

कुछ दिनों के लिए नियमित रूप से दोहराएं ताकि कठोर मोम अंततः अव्यवस्थित हो जाए।

क्यों यह काम करता है

कानों में कठोर मोम को नरम करने में जैतून का तेल बहुत मददगार होता है। जैसा कि यह चिकना है, यह कठोर मोम पर कार्य करता है और इसे हटाने योग्य और हटाने में आसान बनाता है। कुछ अध्ययनों ने यह भी संकेत दिया है कि कुंवारी जैतून का तेल गुणों को नष्ट करने वाले मजबूत बैक्टीरिया (14) है।

TOC पर वापस

10. लहसुन का तेल इयरवैक्स के लिए

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 3-4 लहसुन लौंग
• 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल या नारियल का तेल
• कपास की गेंद

तुम्हे जो करना है

1. एक छोटे पैन में, तेल और कुछ छील और कुचल लहसुन लौंग जोड़ें।
2. लौंग के काले होने तक तेल गरम करें। गर्मी बंद करें और इसे ठंडा होने दें।
3. जब तेल कमरे के तापमान के बारे में हो, तो लौंग को हटा दें और इस तेल का उपयोग अपने कानों में करें।
4. एक कपास की गेंद को भिगोएँ, अपने सिर को बग़ल में झुकाएँ और प्रभावित कान में तेल की कुछ बूँदें डालें।
5. कान के चारों ओर थोड़ा सा तेल रगड़ें जो दर्द कर रहा है।
6. कुछ मिनट तक प्रतीक्षा करें। अब, अपने सिर को विपरीत दिशा में झुकाएं और नाली करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले रात में ऐसा करें। यदि आवश्यक हो तो अगले दिन दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

अगर कान की रुकावट बहुत दर्द के साथ है, तो लहसुन के तेल का उपयोग एक प्रभावी चिकित्सा है। लहसुन में एलिसिन होता है, जो इसे एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक बनाता है। एलिसिन किसी भी आंतरिक या मध्य कान के संक्रमण से लड़ता है और दर्द से लड़ने में मदद करता है। तेल कठोर मोम पर काम करेगा, और लहसुन किसी भी गुप्त संक्रमण को समाप्त कर देगा। इस तरह, आप दर्द का मुकाबला करने में सक्षम होंगे (15)।

TOC पर वापस

11. ईयरवैक्स के लिए म्यूलिन ऑयल

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• मुट्ठी भर मुलीन फूल
• ½ कप जैतून का तेल
• जाली

तुम्हे जो करना है

1. एक जार में जड़ी बूटी के फूल रखें और जैतून के तेल के साथ कवर करें। यदि आप सूखे फूलों का उपयोग कर रहे हैं, तो जार को सील कर दें। यदि नहीं, तो एक चीज़क्लोथ के साथ कवर करें।
2. या तो फूलों के साथ तेल गरम करें या इसे एक पखवाड़े तक धूप में रखें।
3. तेल तनाव और रेफ्रिजरेटर में एक कांच की बोतल में संग्रहीत करें।
4. उपयोग करते समय बोतल को गर्म पानी के स्नान में रखकर तेल को गर्म करें और फिर इसका उपयोग करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

हर महीने एक बार साफ कानों के लिए इस उपाय का उपयोग करें।

क्यों यह काम करता है

मुलहिन के फूल, यदि तेल में सना हुआ हो, तो इयरवैक्स को हटाने में मददगार हो सकता है। और जैसा कि उनके पास जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण हैं, वे किसी भी संक्रमण से लड़ने में मदद करेंगे जो मौजूद हो सकते हैं (16)।

TOC पर वापस

12. ईयरवैक्स के लिए पैराफिन ऑयल

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• पैराफिन तेल
• ड्रॉपर

तुम्हे जो करना है

1. गर्म पैराफिन तेल का उपयोग करें। एक ड्रॉपर लें और संक्रमित कान में इसकी कुछ बूंदें डालें।
2. फिर, सिर को दूसरे तरीके से झुकाएं और तेल निकाल दें।
3. गर्म पानी के साथ अपने कान फ्लश

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

राहत पाने के लिए कुछ दिनों के लिए दोहराएँ।

क्यों यह काम करता है

कान की नहर खुद को साफ करती है। लेकिन, कई बार, अतिरिक्त इयरवैक्स के जमा होने से असुविधा और दर्द होता है। पैराफिन तेल इयरवैक्स को नरम करता है और इसके आसान हटाने (17) में मदद करता है।

TOC पर वापस

13. ग्लिसरीन ईयरवैक्स के लिए

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• ग्लिसरीन
• ड्रॉपर

तुम्हे जो करना है

1. ड्रॉपर का उपयोग करके, प्रभावित कान में ग्लिसरीन की कुछ बूंदें डालें।
2. इसे दो मिनट के लिए बैठने दें। फिर, पिघले हुए ईयरवैक्स को हटाने के लिए सिर को झुकाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

एक या दो दिन के लिए इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

सॉफ्टवेयर्स के रूप में उपयोग किए जाने वाले कई इयरवैक्स ड्रॉप्स में ग्लिसरीन होता है जो एक सक्रिय घटक के रूप में होता है। ग्लिसरीन नम है और एक प्रभावी स्नेहक (18) है। इसे घर पर इस्तेमाल किया जाना भी सुरक्षित है।

TOC पर वापस

14. इयरवैक्स के लिए गर्म पानी

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

गुनगुना पानी

तुम्हे जो करना है

अतिरिक्त ईयरवैक्स को हटाने के लिए गुनगुने पानी से कान को फुलाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आवश्यकता पड़ने पर इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

TOC पर वापस

15. ओमेगा -3 फैटी एसिड

चित्र: शटरस्टॉक

अखरोट, सामन, सन बीज, सार्डिन, मैकेरल, और एवोकाडो सभी ओमेगा-3-फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से ईयरवैक्स (20) की समस्या कम हो जाती है।

TOC पर वापस

इयरवैक्स बिल्ड-अप कष्टप्रद हो सकता है और इससे संक्रमण भी हो सकता है। इन उपायों को अपनी नियमित दिनचर्या में शामिल करना बेहतर होता है, बजाय इसके कि आप कान के दर्द वाले डॉक्टर के पास जाएं। नीचे दिए गए सूची में इयरवैक्स के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न हैं।

पूछे जाने वाले प्रश्न

1. क्या कानों में मोम का निर्माण होता है?

बाहरी और भीतरी कानों को कीटाणुओं, धूल और छोटी वस्तुओं से बचाने के लिए शरीर द्वारा इयरवैक्स का उत्पादन किया जाता है जो कान की नहरों में प्रवेश कर सकते हैं। यह अतिरिक्त पानी से कान की नहरों को चमकाने वाली त्वचा की भी रक्षा करता है। जब ग्रंथियां अत्यधिक मोम का उत्पादन करती हैं, तो यह जमा होना शुरू हो जाता है और सख्त हो जाता है। सामान्य कान की सफाई के तरीके केवल कान में मोम को आगे बढ़ाएंगे और अधिक जटिलताएं (21) पैदा करेंगे।

2. इयरवैक्स बिल्ड-अप के लक्षण क्या हैं?

यदि आप निम्नलिखित लक्षणों में से किसी एक का अनुभव करते हैं तो यह संभव है कि आपका कान नहर इयरवैक्स द्वारा अवरुद्ध हो।

• कान के अंदर असहनीय खुजली होना
• परिपूर्णता की भावना या अवरुद्ध संवेदना
• सिर का चक्कर
• कान में बजने वाली आवाज
• आंतरिक कान से एक तरल पदार्थ जैसा निर्वहन
• एक कम सुनने की क्षमता
• कान में दर्द (1, 21)

3. आपको कितनी बार एक इयरवैक्स अर्क करना चाहिए?

जब आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी एक का अनुभव करते हैं और यदि ईयरवैक्स में जलन होती है, तो आप ईयरवैग हटाने की प्रक्रिया को आगे बढ़ा सकते हैं। एक आदर्श स्थिति में, इयरवैक्स को साफ करने की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए। लेकिन प्रदूषण और वायुमंडल में अवांछित अड़चन के कारण, इयरवैक्स का निर्माण एक आम बीमारी बन गई है।

जब इयरवैक्स जमा होता है, तो यह दर्द और खुजली का कारण बनता है और परेशान करता है। ऊपर बताए गए किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग करके इसे आसानी से हटाया जा सकता है। जैसा कि कान और कान नहर बहुत संवेदनशील अंग हैं, आपके कानों को साफ करने का प्रयास करते समय अत्यंत सावधानी और धैर्य की आवश्यकता होती है। आवश्यकता पड़ने पर साफ करें, और यदि आपको कोई असामान्य डिस्चार्ज दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

क्या आप ईयरवैक्स को आसानी से हटाने के अन्य तरीकों के बारे में जानते हैं? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ साझा करें।