काले घेरे को कम करने के लिए बादाम के तेल का उपयोग कैसे करें

थकान, हाइपरपिगमेंटेशन, जेनेटिक्स, स्ट्रेस, एजिंग, या नींद न आना - कुछ भी आपकी आंखों के आसपास की त्वचा को काला कर सकते हैं। इन काले घेरे से निपटने के लिए कठिन हो सकता है। सबसे अधिक बार, काले घेरे आंखों के चारों ओर की त्वचा का एक परिणाम होते हैं जो अतिरिक्त पतले हो जाते हैं, जिससे अंधेरे रक्त वाहिकाएं अधिक स्पष्ट हो जाती हैं।

बादाम का तेल (विशेष रूप से, मीठे बादाम का तेल) काले घेरे की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि इस संबंध में कोई सिद्ध अध्ययन नहीं हैं, फिर भी उपाख्यानात्मक प्रमाण बताते हैं कि इस उद्देश्य के लिए तेल का उपयोग किया जा सकता है। यह जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें कि बादाम का तेल आपकी आंखों के आसपास की त्वचा को कैसे स्वस्थ रख सकता है और आप इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं।

क्या बादाम का तेल डार्क सर्कल्स को कम करता है? क्या लाभ हैं?

काले घेरे को कम करने में बादाम के तेल की प्रभावशीलता को बताते हुए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। हालांकि, वास्तविक सबूत का दावा है कि बादाम के तेल का नियमित उपयोग मदद कर सकता है। बादाम का तेल विभिन्न तरीकों से त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है:

1. बादाम का तेल त्वचा को हाइड्रेट रखता है। निर्जलीकरण एक कारण आपकी त्वचा सुस्त लग रहा है। जैसा कि आपकी आंखों के आसपास का क्षेत्र बाकी चेहरे की तुलना में पतला है, यह आसानी से निर्जलित हो सकता है, जिससे अंधेरे रक्त वाहिकाएं अधिक स्पष्ट हो सकती हैं। इससे काले घेरे हो जाते हैं। बादाम का तेल एक उत्कृष्ट इमोलिएंट (1) है। यह आपकी आंखों के चारों ओर नाजुक त्वचा को हाइड्रेटेड और मोटा रख सकता है और काले घेरे को कम करने में मदद कर सकता है।

2. बादाम का तेल आपकी त्वचा को चमका सकता है

तेल के क्षणिक गुण नियमित रूप से मालिश (1) के साथ त्वचा की टोन और रंग को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। यह संपत्ति काले घेरे को कम करने में भी मदद कर सकती है।

3. यह यूवी किरणों से नुकसान को रोकता है

यूवी किरणों के संपर्क से मेलेनिन का उत्पादन बढ़ने से आपके काले घेरे खराब हो सकते हैं। चूहों के अध्ययन (2) में यूवी किरणों से होने वाले संरचनात्मक नुकसान को रोकने के लिए सामयिक बादाम का तेल दिखाया गया था।

4. यह स्किन बैरियर की सुरक्षा करता है

ड्राई स्किन के कारणों में से Transepidermal Water Loss (TEWL) है। जब त्वचा की बाधा से समझौता किया जाता है, तो आपकी आंखों के आसपास का नाजुक क्षेत्र पतला और सूख जाता है, जिससे काले घेरे बन जाते हैं। त्वचा को मॉइस्चराइज करना और TEWL को कम करने से काले घेरे को रोकने में मदद मिल सकती है। यह वह जगह है जहाँ बादाम का तेल मदद कर सकता है (3)।

ये कुछ कारण हैं, बादाम का तेल काले घेरे को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, आपको किसी भी परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे लगातार उपयोग करना होगा। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करें कि आप कोल्ड-प्रेस्ड और ऑर्गेनिक ऑयल बादाम तेल का उपयोग कर रहे हैं। अपरिष्कृत और जैविक तेल में अधिकतम पोषक तत्व होते हैं और यह त्वचा के लिए अच्छा है।

डार्क सर्कल्स के लिए बादाम के तेल का उपयोग कैसे करें

1. शहद और बादाम का तेल

शहद त्वचा को जवान और हाइड्रेट रखता है। यह एक कम करनेवाला और एक विनम्र है। यह त्वचा soothes और भी शिकन गठन (4) को रोकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1/2 चम्मच शहद
• 1/2 चम्मच बादाम का तेल

तुम्हे जो करना है

1. शहद और बादाम के तेल को मिलाएं। अच्छी तरह ब्लेंड करें।
2. सोने से पहले इस मिश्रण को अपनी आंखों के नीचे लगाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे हर रात दोहराएं।

2. गुलाब जल और बादाम का तेल

Rosewater का आपकी त्वचा पर विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है। यह आपकी त्वचा पर अत्यंत सुखदायक भी महसूस करता है और थकी आँखों (5) को फिर से जीवंत कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• बादाम के तेल की कुछ बूंदें
• गुलाब जल
• एक कपास की गेंद

तुम्हे जो करना है

1. कॉटन बॉल को गुलाब जल में डुबोएं और अपनी आंखों के नीचे लगाएं।
2. इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
3. गुलाब जल जाने के बाद, बादाम के तेल को लगाकर 2-3 मिनट तक मालिश करें।
4. तेल को रात भर लगा रहने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन ऐसा करें।

3. जैतून का तेल और बादाम का तेल

जैतून का तेल ओलेइक और लिनोलिक एसिड (2) के साथ आवश्यक फैटी एसिड में समृद्ध है। इन एंटीऑक्सिडेंट त्वचा पर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। वे त्वचा के जलयोजन में सुधार भी कर सकते हैं और इसे पोषित रख सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• 1/2 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
• 1/2 चम्मच बादाम का तेल

तुम्हे जो करना है

1. दोनों तेलों को मिलाएं।
2. अपनी उंगलियों के बीच मिश्रण की कुछ बूँदें लें।
3. तेल को गर्म करने के लिए अपनी उंगलियों को एक साथ रगड़ें।
4. इस मिश्रण को अपनी आंखों के नीचे और पलकों पर बहुत सावधानी से लगाएं।
5. 2-3 मिनट के लिए परिपत्र गति में मालिश करें।
6. तेल मिश्रण को रात भर छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा हर दिन करें।

4. अरंडी का तेल और बादाम का तेल

कैस्टर ऑयल में पाया जाने वाला रिकिनोइलिक एसिड स्किन-कंडीशनिंग एजेंट (6) के रूप में काम करता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच अरंडी का तेल
• 1 चम्मच बादाम का तेल

तुम्हे जो करना है

1. तेलों को मिलाएं और मिश्रण को आंखों के नीचे के क्षेत्र में लगाएं।
2. इसे यथासंभव लंबे समय तक रखें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

यह बिस्तर पर जाने से पहले रात में सबसे अच्छा किया जाता है।

5. वैसलीन और बादाम का तेल

वैसलीन त्वचा में नमी को बंद कर देता है, जो त्वचा की सुस्ती को कम करता है और पानी की कमी (7) को रोकता है। यह त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है और काले घेरे को कम कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• वैसलीन की एक मटर के आकार की राशि
• बादाम के तेल की कुछ बूंदें

तुम्हे जो करना है

1. अपनी आंखों के आसपास बादाम के तेल से मालिश करें।
2. 2-3 मिनट के लिए प्रतीक्षा करें और फिर वैसलीन के साथ क्षेत्र की मालिश करें।
3. इसे रात भर लगा रहने दें।
4. ठीक लाइनों और झुर्रियों को रोकने के लिए होठों के आसपास शेष वैसलीन लागू करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे हर रात दोहराएं।

6. बादाम का तेल और नींबू का रस

नींबू के रस में विटामिन सी होता है। यह एंटीऑक्सिडेंट त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाता है और इसे उज्ज्वल भी करता है (8)। नींबू की यह संपत्ति काले घेरे को कम करने और अंडर-आई क्षेत्र को स्वस्थ रखने में भी मदद कर सकती है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच बादाम का तेल
• नींबू के रस की कुछ बूंदें

तुम्हे जो करना है

1. तेल में नींबू का रस मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
2. इसे अपनी आंखों के नीचे लगाएं और रात भर लगा रहने दें।
3. सुबह ठंडे पानी से कुल्ला करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा हर रात करें।

सावधानी: नींबू का रस त्वचा को सूखा कर सकता है। इसे मॉडरेशन में और तेल या अन्य मॉइस्चराइजिंग एजेंटों के साथ उपयोग करें। यदि यह जलन का कारण बनता है, तो इसका उपयोग बंद कर दें।

7. एलो वेरा और बादाम का तेल

मुसब्बर वेरा आवश्यक विटामिन, खनिज, और फैटी एसिड प्रदान करके त्वचा को फिर से जीवंत और फिर से जीवंत करता है। इसमें प्राकृतिक एंजाइम और एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो मुक्त कणों (9) के कारण होने वाले नुकसान को रोकने में मदद कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• 1/2 चम्मच एलोवेरा जेल
• 1/2 चम्मच बादाम का तेल

तुम्हे जो करना है

1. ताजे एलोवेरा जेल और बादाम के तेल की बराबर मात्रा मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपनी आंखों के नीचे लगाएं और एक घंटे तक लगा रहने दें।
3. ठंडे पानी से कुल्ला करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2 बार करें। आप इस उपाय का उपयोग रात भर के अंडर आई मास्क के रूप में भी कर सकते हैं।

8. बादाम का तेल और हल्दी

हल्दी में कर्क्यूमिन होता है जो एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और त्वचा कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति (10) से बचाता है। यह उपाय आंखों के नीचे की त्वचा की टोन को भी बाहर निकालने में मदद कर सकता है और इसे हल्का और चमकदार बना सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच बादाम का तेल
• एक चुटकी हल्दी पाउडर

तुम्हे जो करना है

1. हल्दी को बादाम के तेल के साथ मिश्रित करें और इसे आंखों के नीचे लगाएं।
2. इसे 10-15 मिनट तक बैठने दें और फिर पानी से कुल्ला कर लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 1-2 बार करें।

9. विटामिन ई तेल और बादाम तेल

सामयिक विटामिन ई अक्सर ओटीसी त्वचा विरोधी बुढ़ापे उत्पादों में एक घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट आपकी त्वचा की रक्षा करता है और काले घेरे (अन्य अवयवों के साथ) (11) को कम करने में मामूली रूप से प्रभावी साबित हुआ है।

आपको चाहिये होगा

• विटामिन ई तेल की 2-3 बूंदें
• बादाम के तेल की 2-3 बूंदें

तुम्हे जो करना है

1. दोनों तेलों को मिलाएं।
2. अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र में मिश्रण को धीरे से लगाएं।
3. एक मिनट के लिए मालिश करें।
4. इसे रात भर लगा रहने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

हर रात सोने से पहले।

10. बादाम का तेल और दूध पाउडर

दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो एक नमी-बाध्यकारी संपत्ति के लिए जाना जाता है और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट (12) है। इससे काले घेरे को हल्का करने में मदद मिल सकती है।

आपको चाहिये होगा

• Oon चम्मच बादाम का तेल
• Oon चम्मच दूध पाउडर

तुम्हे जो करना है

1. दोनों सामग्रियों को मिलाएं।
2. धीरे से अपनी आंखों के चारों ओर पेस्ट लागू करें और एक मिनट के लिए मालिश करें।
3. इसे 15- 20 मिनट तक या सूखने तक छोड़ दें।
4. इसे बंद धो लें और एक अच्छी आँख क्रीम के साथ पालन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन एक बार।

ये कुछ आसान रेसिपी हैं जिन्हें आप आसानी से बिना किसी परेशानी के घर पर फॉलो कर सकते हैं। हालांकि, बादाम के तेल का उपयोग करने से पहले, आपको इससे जुड़े कुछ जोखिम कारकों के बारे में पता होना चाहिए।

जोखिम कारक और सावधानियां

सामयिक बादाम का तेल आमतौर पर त्वचा के लिए सुरक्षित माना जाता है जब तक कि आपके पास अखरोट की एलर्जी न हो। यदि आपको इससे एलर्जी है, तो इसका कारण हो सकता है:

• त्वचा की जलन
• जलन की अनुभूति
• breakouts

इन प्रभावों को स्थापित करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध हैं। हालांकि, बादाम कुछ एलर्जी (13) को ट्रिगर करने के लिए जाने जाते हैं। इसलिए, कुछ का मानना ​​है कि तेल कुछ मामलों में एलर्जेन के रूप में भी काम कर सकता है।

इससे पहले कि आप अपनी त्वचा पर बादाम के तेल का उपयोग करें, सुनिश्चित करें

• यह निर्धारित करने के लिए पैच परीक्षण करने के लिए कि क्या यह आपकी त्वचा के अनुरूप है।
• आप एक अच्छी क्वालिटी का कोल्ड-प्रेस्ड बादाम का तेल खरीदें। परिष्कृत या प्रसंस्कृत बादाम के तेल खरीदने से बचें, क्योंकि उनमें अन्य योजक शामिल हो सकते हैं।

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अकेले बादाम का तेल लगाने से फायदा नहीं होगा। आपको अपनी समग्र जीवन शैली और आहार को विनियमित करने की भी आवश्यकता है। संतुलित आहार का पालन करें, अपने आप को हाइड्रेटेड रखें और पर्याप्त नींद लें। यदि आपका शरीर ठीक से आराम कर रहा है और भीतर से फिर से भरा हुआ महसूस कर रहा है, तो यह स्वतः ही आपके चेहरे पर दिखाई देगा। इसके अलावा, अपने तनाव के स्तर में कटौती करने और स्किनकेयर के लिए अपने दिन का एक निश्चित समय समर्पित करने का प्रयास करें। आप अंततः उन काले घेरे को लुप्त होते देखेंगे।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

बादाम के तेल को काले घेरे को कम करने में कितना समय लगता है?

नियमित उपयोग के बाद लगभग एक महीने का समय लग सकता है।

मीठे बादाम तेल और कड़वे बादाम तेल के बीच अंतर क्या है?

बादाम दो किस्मों में आते हैं - मीठा और कड़वा। मीठा बादाम का तेल खाने और उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। कड़वे बादाम में साइनाइड अग्रदूत होते हैं और ठीक से संसाधित न होने पर विषाक्त हो सकते हैं।

क्या काले घेरे के इलाज के लिए बादाम के तेल का उपयोग करने के लिए कोई विकल्प हैं?

काले घेरे को कम करने के लिए क्रीम, छिलके और लेजर थेरेपी उपलब्ध हैं। आप यह देखने के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं कि कौन सा आपके लिए उपयुक्त है।

13 सूत्र

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• बादाम का तेल, साइंसडायरेक्ट।

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