डायवर्टीकुलिटिस - लक्षण, कारण और उपचार + आहार

डायवर्टीकुलर रोग 60 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग 50% व्यक्तियों को प्रभावित करते हैं। और उनमें से 10% -25% विकासशील जटिलताओं को समाप्त करते हैं, जैसे कि डायवर्टीकुलिटिस (1)।

पिछली सदी में डायवर्टीकुलिटिस के मामलों की संख्या में भारी वृद्धि हुई है। जबकि इस स्थिति की गंभीरता व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है, इसके अधिकांश लक्षण काफी दर्दनाक हो सकते हैं। क्या आप इस चिकित्सा मुद्दे के बारे में अधिक जानना चाहते हैं और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है? पढ़ते रहिये।

विषय - सूची

1. डायवर्टीकुलिटिस क्या है?
2. डायवर्टीकुलिटिस बनाम। विपुटिता
3. संकेत और लक्षण
4. कारण और जोखिम कारक
5. डायवर्टीकुलिटिस का निदान कैसे किया जाता है?
6. डायवर्टीकुलिटिस के लिए उपचार
7. स्वाभाविक रूप से डिवर्टिकुलिटिस के लक्षण कैसे प्रबंधित करें
8. आपका आहार डायवर्टीकुलिटिस को कैसे प्रभावित करता है?
9. रोकथाम के उपाय

डायवर्टीकुलिटिस क्या है?

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डायवर्टीकुलिटिस डायवर्टिकुला के गठन के साथ जुड़ा हुआ है, जो थैली के आकार की संरचनाएं हैं जो आपके पाचन तंत्र के साथ होती हैं। डिवर्टिकुला सबसे अधिक बार बृहदान्त्र में होता है, अर्थात, बड़ी आंत।

ये थैली आंतों की दीवारों में कमजोर धब्बों का एक परिणाम हैं जो बाहर की ओर उड़ती हैं। पाउच (डाइवर्टिकुला) बैक्टीरिया द्वारा सूजन या संक्रमित हो सकता है, इस प्रकार डायवर्टीकुलिटिस का कारण बन सकता है।

डायवर्टिकुला हानिरहित हैं जब तक कि वे सूजन या संक्रमित न हों। यदि आपने डायवर्टिकुला विकसित किया है जो संक्रमित या सूजन नहीं है, तो स्थिति को डायवर्टीकुलोसिस के रूप में जाना जाता है।

चलो एक त्वरित रूप से देखें डायवर्टीकुलिटिस और डायवर्टीकुलोसिस के बीच एक प्रमुख अंतर है।

डायवर्टीकुलिटिस बनाम। विपुटिता

विपुटीशोथ

• यह डायवर्टिकुला नामक पाउच के निर्माण से जुड़ा हुआ है जो सूजन या संक्रमित हो जाता है।
• पुनरावृत्ति की संभावना है।
• कुछ लोगों में डायवर्टीकुलिटिस भी क्रोनिक हो सकता है।
• उम्र के साथ डायवर्टीकुलिटिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

विपुटिता

• डायवर्टीकुलोसिस डायवर्टिकुला नामक पाउच के निर्माण से जुड़ा हुआ है जो संक्रमित या सूजन नहीं है।
• यह आम तौर पर किसी भी लक्षण को प्रदर्शित नहीं करता है, और यदि स्थिति वास्तव में लक्षणों का कारण बनती है, तो इसे रोगसूचक असंबद्ध डायवर्टिकुलर रोग (SUDD) के रूप में संदर्भित किया जाता है।
• दुर्लभ मामलों में, डायवर्टीकुलोसिस के परिणामस्वरूप डायवर्टीकुलिटिस का विकास हो सकता है।
• जैसा कि डायवर्टीकुलिटिस के मामलों में, उम्र के साथ डायवर्टीकुलोसिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

डायवर्टीकुलोसिस के विपरीत, डायवर्टीकुलिटिस से गंभीर लक्षण हल्के हो सकते हैं जो कुछ दिनों में अचानक या धीरे-धीरे हो सकते हैं।

संकेत और लक्षण

डायवर्टीकुलिटिस से जुड़े सामान्य लक्षण और लक्षण हैं:

• पेट का दर्द जो आमतौर पर बाईं ओर निचले हिस्से में होता है
• जी मिचलाना
• उल्टी
• बुखार
• मूत्र की आवृत्ति में वृद्धि
• दस्त
• कब्ज़
• मल में खून आना

डायवर्टीकुलिटिस उन कारकों के संयोजन के कारण होता है जो नीचे चर्चा की गई हैं।

कारण और जोखिम कारक

डायवर्टीकुलिटिस का मूल कारण उद्घाटन डायवर्टिकुला का रुकावट है। यह रुकावट आमतौर पर फेकल पदार्थ के संचय से उत्पन्न होती है जो सूजन और बाद के संक्रमण की ओर जाता है।

डायवर्टीकुलिटिस के बढ़ते जोखिम से जुड़े अन्य कारक हैं:

• फाइबर में कम आहार
• आनुवंशिकता: हालत का एक पारिवारिक इतिहास
• एक गतिहीन जीवन शैली
• मोटापा
• धूम्रपान
• एस्पिरिन जैसी कुछ गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं का नियमित उपयोग
• विटामिन डी की कमी
• सेक्स: 50 या उससे कम उम्र के लोगों में, डायवर्टीकुलिटिस पुरुषों में अधिक आम है, जबकि 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में, यह महिलाओं में अधिक आम है।
• उम्र को आगे बढ़ाना

चूंकि डायवर्टीकुलिटिस के लक्षण कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के समान हैं, इसलिए आपके चिकित्सक को आपकी स्थिति का निदान करने के लिए निम्नलिखित में से एक या अधिक परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है।

डायवर्टीकुलिटिस का निदान कैसे किया जाता है?

आपसे आपके लक्षण, चिकित्सा इतिहास और आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं के बारे में पूछा जा सकता है। अन्य नैदानिक ​​परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• कोमलता के लिए पेट की जांच करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा
• दर्द, रक्तस्राव, द्रव्यमान या अन्य समस्याओं के लक्षणों को देखने के लिए एक डिजिटल रेक्टल परीक्षा

अन्य नैदानिक ​​परीक्षणों को करने की आवश्यकता हो सकती है:

• सूजन, एनीमिया, या अन्य चिकित्सा स्थितियों जैसे किडनी या यकृत की समस्याओं को देखने के लिए रक्त परीक्षण
• एक पेट के अल्ट्रासाउंड या सीटी स्कैन की तरह इमेजिंग परीक्षण
• विभिन्न प्रकार के संक्रमणों को देखने के लिए मूत्र परीक्षण
• जीआई संक्रमण की जांच के लिए स्टूल टेस्ट
• स्त्री रोग संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए पैल्विक परीक्षा
• गर्भावस्था से बचने के लिए महिलाओं को गर्भावस्था परीक्षण करना पड़ सकता है

एक बार जब आपकी स्थिति का निदान हो जाता है, तो आपका डॉक्टर लक्षणों की गंभीरता के आधार पर उपचार लिख सकता है।

डायवर्टीकुलिटिस के लिए उपचार

डायवर्टीकुलिटिस के उपचार के विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:

• एक स्पष्ट तरल आहार
• कम फाइबर वाला आहार
• डायवर्टीकुलिटिस के लिए दवाएं जिनमें एंटीबायोटिक्स जैसे मेट्रोनिडाजोल, सिप्रोफ्लोक्सासिन, या एमोक्सिसिलिन शामिल हैं
• आपके लक्षणों में सुधार हुआ है या नहीं यह जांचने के लिए फॉलो-अप मेडिकल अपॉइंटमेंट
• डायवर्टीकुलिटिस के गंभीर मामलों के लिए सर्जरी

डायवर्टीकुलिटिस के लक्षण आमतौर पर शुरुआती चरणों में घर पर ही प्रबंधित किए जा सकते हैं। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, यह जटिलताओं को जन्म दे सकता है, और तीव्र मामलों से पीड़ित लोगों को उपचार के लिए अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है।

घरेलू उपचार जो डायवर्टीकुलिटिस के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, नीचे सूचीबद्ध हैं।

स्वाभाविक रूप से डिवर्टिकुलिटिस के लक्षण कैसे प्रबंधित करें

1. रपटीला एल्म
2. एलो वेरा जूस
3. विटामिन डी
4. मुलैठी की जड़
5. अंगूर बीज निकालने
6. अदरक
7. लहसुन
8. हल्दी
9. सेब का सिरका

डायवर्टीकुलिटिस के दर्द को कम करने के लिए घरेलू उपचार

1. फिसलन एल्म

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आपको चाहिये होगा

• फिसलन एल्म के 2 चम्मच
• 1 गिलास पानी, फलों का रस, या चाय

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास पानी, फलों के रस या चाय में एक से दो चम्मच फिसलन एल्म मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और पीते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस मिश्रण को प्रति दिन 1 से 2 बार पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

फिसलन एल्म में लोकतांत्रिक गुण होते हैं जो आपकी आंत (2) में डायवर्टिकुला की सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

सावधान

इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

2. एलो वेरा जूस

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आपको चाहिये होगा

ताजा एलोवेरा जूस के 1-2 चम्मच

तुम्हे जो करना है

रोजाना एक से दो बड़े चम्मच एलोवेरा जूस पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

सुनिश्चित करें कि आप इसे केवल एक बार दैनिक रूप से पीते हैं।

क्यों यह काम करता है

मुसब्बर वेरा का उपयोग इसके उपचार और विरोधी भड़काऊ गुणों (3) के कारण विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने के लिए किया जाता है। ये गुण पाचन तंत्र के साथ सूजन और चिढ़ डायवर्टिकुला को सुखाने में मदद कर सकते हैं।

3. विटामिन डी

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आपको चाहिये होगा

विटामिन डी के 25-100 एमसीजी

तुम्हे जो करना है

1. रोजाना 25-100 एमसीजी विटामिन डी का सेवन करें।
2. आप या तो विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं, जैसे कि वसायुक्त मछली, पनीर, और अंडे, या इसके लिए अतिरिक्त पूरक आहार लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे दैनिक आधार पर कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

विटामिन डी की कमी डायवर्टीकुलिटिस के विकास के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है। इसलिए, सीरम विटामिन डी के इष्टतम स्तर को बनाए रखने से आपको स्थिति (4) से निपटने में मदद मिल सकती है।

4. नद्यपान जड़

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आपको चाहिये होगा

• 1-2 चम्मच सूखे नद्यपान जड़
• 1 कप गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप गर्म पानी में एक से दो चम्मच सूखे नद्यपान को मिलाएं।
2. 5-10 मिनट के लिए खड़ी और तनाव।
3. गर्म नद्यपान चाय पीते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप रोजाना 1 से 2 बार नद्यपान चाय पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

नद्यपान व्यापक रूप से ऐंठन और सूजन के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग (5) के। इसलिए, यह निश्चित रूप से अद्भुत काम कर सकता है जब सूजन वाले डायवर्टिकुला को सुखाना आता है।

5. अंगूर के बीज का अर्क

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आपको चाहिये होगा

• मानकीकृत और रासायनिक मुक्त अंगूर बीज निकालने के 8-12 बूंदें
• 1 गिलास पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास पानी में मानकीकृत और रासायनिक मुक्त अंगूर के बीज की 8-12 बूंदें जोड़ें।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसे पीते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस मिश्रण को रोजाना एक बार पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

अंगूर के बीज का अर्क एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी एजेंट है जो संक्रमित डाइवर्टिकुला (6) के इलाज में मदद कर सकता है।

6. अदरक

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आपको चाहिये होगा

• 1-2 इंच कटा हुआ अदरक की जड़
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में 1-2 इंच कटा हुआ अदरक मिलाएं।
2. इसे सॉस पैन में उबाल लें और 5 मिनट के लिए उबाल लें।
3. तनाव और चाय के थोड़ा ठंडा होने की प्रतीक्षा करें।
4. गर्म अदरक की चाय पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप रोजाना 1-2 बार अदरक की चाय पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

अदरक की समृद्ध संरचना इसे विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के इलाज में एक लाभदायक उपाय बनाती है। इसके विरोधी भड़काऊ गुण एक सूजन पाचन तंत्र को शांत कर सकते हैं और आंत (7) की मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं।

7. लहसुन

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आपको चाहिये होगा

• लहसुन के रस का 1 चम्मच
• शहद (वैकल्पिक)

तुम्हे जो करना है

1. कुछ लहसुन लौंग से रस का एक चम्मच निकालें।
2. लहसुन के अर्क का सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप डायवर्टीकुलिटिस से निपटने के लिए रोजाना एक बार ऐसा कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

लहसुन प्रभावशाली विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण (8), (9) के पास। ये गतिविधियाँ डायवर्टीकुलिटिस और इसके लक्षणों के उपचार में सहायक हो सकती हैं।

8. हल्दी

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आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• 1 गिलास गर्म दूध

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसे पीते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना कम से कम एक बार करें।

क्यों यह काम करता है

कर्क्यूमिन, हल्दी का सक्रिय यौगिक, शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों (10), (11) के पास है। ये डायवर्टीकुलिटिस से जुड़ी सूजन और संक्रमण को कम करने में मदद कर सकते हैं।

9. एप्पल साइडर सिरका

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आपको चाहिये होगा

• कच्चे सेब साइडर सिरका के 1-2 चम्मच
• 1 गिलास गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म पानी में एक से दो चम्मच कच्चे एप्पल साइडर सिरका मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और मिश्रण पीते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस शंख को रोजाना 1 से 2 बार पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

ACV में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो डायवर्टीकुलिटिस (12) के उपचार में सहायक हो सकते हैं।

ये उपाय डायवर्टीकुलिटिस के लक्षणों को प्रबंधित करने और दर्द को कम करने में मदद करेंगे। आपको अपने आहार पर भी ध्यान देना चाहिए क्योंकि डायवर्टीकुलिटिस से उबरने में आपकी प्रमुख भूमिका है।

आपका आहार डायवर्टीकुलिटिस को कैसे प्रभावित करता है?

एक डायवर्टीकुलिटिस आहार आमतौर पर एक अस्थायी उपाय है जो आपके पाचन तंत्र को कुछ आराम देता है। रक्तस्राव और डायरिया के लक्षण कम होने तक आम तौर पर खाने का मौखिक सेवन कम हो जाता है।

आपका डॉक्टर आपको एक स्पष्ट तरल आहार लिख सकता है जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं।

खाने के लिए खाद्य पदार्थ

• फलों के रस बिना गूदे के
• शोरबा और सूप
• बर्फ के टुकड़े
• फलों के गूदे के बिना आइस पॉप्सिकल्स
• पानी
• जेलाटीन
• चाय
• बिना क्रीम वाली कॉफी

एक बार जब आपके लक्षण बेहतर होने लगते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन धीरे-धीरे शुरू करने के लिए कह सकता है

उनमे शामिल है:

• बिना बीजों के छिलके वाले फल जिन्हें पकाया या डिब्बाबंद किया जाता है
• डिब्बाबंद या पकी हुई सब्जियों जैसे गाजर, आलू और बीन्स को पकाया जाता है
• मुर्गी पालन
• मछली
• अंडे
• फलों और सब्जियों के रस (बिना गूदे के)
• कम फाइबर अनाज
• दूध, पनीर और दही जैसे डेयरी उत्पाद
• सफेद चावल, पास्ता और नूडल्स

यदि आप डायवर्टीकुलिटिस से पीड़ित हैं, तो आपको कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन को भी प्रतिबंधित करना होगा। ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें पचाना मुश्किल है।

भोजन से बचें

• पागल
• मक्का
• मकई का लावा
• बीज

अब तक, आप समझ गए होंगे कि डायवर्टीकुलिटिस को बिगड़ने से रोकने का एक सबसे अच्छा तरीका है अपने आहार और जीवन शैली को संशोधित करना। नीचे सूचीबद्ध कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं जो डायवर्टीकुलिटिस की पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं।

रोकथाम के उपाय

• एक बार आपके लक्षणों में सुधार शुरू होने के बाद धीरे-धीरे फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं।
• बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं।
• सफेद चावल, सफेद पास्ता आदि जैसे परिष्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें।
• कब्ज़ होने से बचें। ओवर-द-काउंटर जुलाब या मल सॉफ़्नर का उपयोग करने में मदद मिल सकती है।
• नियमित रूप से व्यायाम करें।
• धूम्रपान छोड़ने।
• अपना वजन प्रबंधित करें।

अपनी जीवनशैली में थोड़ा सा भी बदलाव करना डायवर्टीकुलिटिस के लक्षणों से निपटने में बहुत मदद कर सकता है। ये उपाय और युक्तियां उन जटिलताओं को भी रोक सकती हैं जो स्थिति के कुछ मामलों में विकसित होती हैं।

क्या आप डायवर्टीकुलिटिस से निपटने के लिए किसी अन्य टिप्स या उपचार के बारे में जानते हैं? कृपया उन्हें नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ साझा करें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

डायवर्टीकुलिटिस के लिए डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आपको लगता है कि आप डायवर्टीकुलिटिस से जुड़े किसी भी लक्षण का प्रदर्शन कर रहे हैं, तो एक डॉक्टर को देखें और तुरंत चिकित्सा उपचार का लाभ उठाएं।

डायवर्टीकुलिटिस की सतह पर दर्द कैसा महसूस होता है?

डायवर्टीकुलिटिस के लक्षण कुछ घंटों से लेकर दिनों तक कहीं भी रह सकते हैं। इसका सबसे प्रमुख लक्षण गंभीर दर्द (ऐंठन) है जो अक्सर पेट के निचले हिस्से में महसूस होता है।

डायवर्टीकुलिटिस दर्द कितने समय तक रहता है?

डायवर्टीकुलिटिस के लक्षण, जैसे कि दर्द और ऐंठन जो पेट के निचले बाएं वृत्त का चतुर्थ भाग में होते हैं, घंटों या दिनों तक रह सकते हैं।

क्या डायवर्टीकुलिटिस दस्त का कारण बनता है?

डायवर्टिकुला की सूजन जो पाचन तंत्र के साथ बनती है, कई लक्षण पैदा कर सकती है और पूरी तरह से कम हो जाती है। इस सूजन से कब्ज, दस्त, सूजन, पेट में दर्द और सूजन हो सकती है।

संदर्भ

2. "डायवर्टीकुलर डिजीज: एपिडेमियोलॉजी एंड मैनेजमेंट" कनाडाई जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन

2. "डाइजेस्टिव हेल्थ एंड डिजीज में प्रयुक्त हर्बल मेडिसिन के प्रीबायोटिक पोटेंशियल" जर्नल ऑफ अल्टरनेटिव एंड कॉम्प्लिमेंटेड मेडिसिन, आई यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन

3। "एलोवेरा जेल से अर्क की एंटीइनफ्लेमेटरी गतिविधि" जर्नल ऑफ एथनोफार्माकोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन

4. "विटामिन डी के उच्च सीरम स्तर डायवर्टीकुलिटिस के कम जोखिम के साथ जुड़े हुए हैं" क्लिनिकल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और हेपेटोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन

5. " नद्यपान के विरोधी भड़काऊ गतिविधि, एक व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली चीनी जड़ी बूटी "फार्मास्युटिकल बायोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन

6. "एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में संसाधित अंगूर-बीज निकालने की प्रभावशीलता: I. इन विट्रो अगर परख" वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा के जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन

7. "अदरक में एंटी-ऑक्सीडेटिव और विरोधी भड़काऊ प्रभाव। स्वास्थ्य और शारीरिक गतिविधि: वर्तमान साक्ष्य की समीक्षा "प्रिवेंटिव मेडिसिन के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन

8." इम्यूनोोमोड्यूलेशन एंड एंटी-इंफ्लेमेटरी इफेक्ट्स ऑफ़ गार्लिक कम्पाउंड्स "जर्नल ऑफ़ इम्यूनोलॉजी रिसर्च, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन

" एंटीमाइक्रोबियल गतिविधि ताजा लहसुन का रस: इन विट्रो अध्ययन में "अयू, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन

9. " Curcumin के विरोधी भड़काऊ गुण, Curcuma longa का एक प्रमुख घटक: प्रीक्लिनिकल और नैदानिक ​​अनुसंधान की समीक्षा" वैकल्पिक चिकित्सा समीक्षा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन 11. "एक समीक्षा जीवाणुरोधी, जीवाणुरोधी, और Curcumin की एंटिफंगल गतिविधि पर" बायोमेड रिसर्च इंटरनेशनल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन

12. "एस्चेरिचिया कोलाई, स्टैफिलोकोकस ऑरियस और कैंडिडा अल्बिकन्स के खिलाफ सेब साइडर सिरका की रोगाणुरोधी गतिविधि; साइटोकाइन और माइक्रोबियल प्रोटीन अभिव्यक्ति को डाउनरेगुलेट करना "वैज्ञानिक रिपोर्ट, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन