11 एच के लिए प्राकृतिक उपचार। पाइलोरी संक्रमण + आहार युक्तियाँ

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण दुनिया भर में 44.3% लोगों को प्रभावित करता है। यह प्रेरक एजेंट दुनिया की लगभग आधी आबादी (1) को प्रभावित करता है!

विषय - सूची

• H.pylori क्या है?
• संकेत और लक्षण
• कारण और जोखिम कारक
• एच। पाइलोरी संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक उपचार
• एच। पाइलोरी संक्रमण के लिए स्वस्थ आहार
• एच। पाइलोरी संक्रमण को कैसे रोकें

H.pylori क्या है?

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी या एच। पाइलोरी बैक्टीरिया हैं जो आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और आपके पाचन तंत्र में पनप सकते हैं। वर्षों के बाद, वे आपके पेट के अस्तर या आपकी छोटी आंत के ऊपरी हिस्से में घावों के रूप में सतह कर सकते हैं। इस संक्रमण से कुछ व्यक्तियों में पेट का कैंसर भी हो सकता है।

एच। पाइलोरी संक्रमण काफी आम है। ये बैक्टीरिया दुनिया की दो-तिहाई आबादी के शरीर में पाए जाते हैं। हालांकि, वे ज्यादातर लोगों में लक्षण पैदा नहीं करते हैं। अगले खंड में संभावित लक्षणों पर चर्चा की जाती है।

संकेत और लक्षण

पेट का अल्सर एच। पाइलोरी संक्रमण के सबसे प्रमुख लक्षणों में से एक है। अन्य लक्षण ज्यादातर अल्सर से जुड़े होते हैं। वे शामिल हो सकते हैं:

• सूजन
• जी मिचलाना
• उल्टी
• burping
• भूख में कमी
• वजन घटना

कुछ मामलों में, अल्सर पेट या आंतों में खून बह सकता है। यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। खून बह रहा अल्सर के लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• खूनी मल जो गहरे लाल या काले रंग का हो सकता है
• सांस लेने में दिक्कत
• बेहोशी या चक्कर आना
• थकान
• पीली त्वचा
• उल्टी कि इसमें कुछ खून हो सकता है
• गंभीर पेट दर्द

जबकि यह आम नहीं है, कुछ एच। पाइलोरी संक्रमण पेट के कैंसर के विकास को जन्म दे सकता है। यह नाराज़गी जैसे कुछ लक्षण पैदा कर सकता है। आखिरकार, आप अन्य संकेत भी देख सकते हैं जैसे:

• जी मिचलाना
• भूख में कमी
• पेट दर्द और / या सूजन
• उल्टी
• बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना
• थोड़ी मात्रा में भोजन करने के बाद पेट भरा हुआ महसूस होना

पेट के अल्सर को शुरू में धूम्रपान और मसालेदार भोजन का सेवन करने के लिए माना जाता था। यह बाद में था कि शोधकर्ताओं ने एच। पाइलोरी को इस तरह के अल्सर के विकास के पीछे मुख्य अपराधी पाया ।

आइए कारणों और जोखिम कारकों पर गौर करें।

कारण और जोखिम कारक

एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में एच। पाइलोरी संक्रमण फैलने का क्या कारण है, अभी भी ज्ञात नहीं है। जबकि ये जीवाणु कई वर्षों से मनुष्यों के साथ मिलकर काम करते हैं, यह संक्रमण एक व्यक्ति के मुंह से दूसरे में फैलता पाया गया। यह मल से मुंह में भी फैल सकता है। संक्रमित व्यक्ति जो लू का उपयोग करने के बाद अपने हाथ नहीं धोते हैं, वे भोजन और पानी के माध्यम से दूसरों को संक्रमण फैला सकते हैं जो उन्होंने छुआ हो सकता है।

एक बार अंतर्ग्रहण हो जाने पर, एच। पाइलोरी पेट के श्लेष्म अस्तर में प्रवेश कर सकती है, जिससे ऐसे पदार्थ उत्पन्न होते हैं जो पेट के एसिड को बेअसर करते हैं। नतीजतन, पेट की कोशिकाएं कठोर एसिड की तेजी से कमजोर हो जाती हैं। एच। पाइलोरी और पेट के एसिड के कारण पेट की परत की जलन पेट में अल्सर के साथ-साथ ग्रहणी भी पैदा करती है।

एच। पाइलोरी संक्रमण के विकास के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक हैं:

• किसी विकासशील देश में रहना या जाना
• एक प्रभावित व्यक्ति के साथ बर्तन साझा करना
• गर्म पानी के लिए कोई कम या कम पहुंच नहीं है
• गैर-हिस्पैनिक अफ्रीकी या मैक्सिकन अमेरिकी वंश
• गरीब स्वच्छता प्रथाओं
• मुँह से मुँह का संपर्क
• एक प्रभावित व्यक्ति के साथ संभोग

जैसा कि आप देख सकते हैं, एच। पाइलोरी संक्रमण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में कई तरीकों से फैल सकता है। अल्सर को कम करते हुए बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए एंटीबायोटिक और अन्य दवाओं के कई संयोजन उपलब्ध हैं।

नीचे सूचीबद्ध कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जो एच। पाइलोरी संक्रमण के उपचार में इन दवाओं की सहायता कर सकते हैं।

एच। पाइलोरी संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक उपचार

1. प्रोबायोटिक्स
2. हरी चाय
3. शहद
4. जैतून का तेल
5. मुसब्बर वेरा
6. मुलैठी की जड़
7. ब्लैक सीड (निगेला सैटिवा)
8. हल्दी
9. अदरक
10. नारियल तेल के साथ तेल खींचना
11. लेमनग्रास ऑयल

1. प्रोबायोटिक्स

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आपको चाहिये होगा

प्रोबायोटिक की खुराक

तुम्हे जो करना है

1. रोजाना प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के साथ प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स का सेवन करें।
2. आप प्रोबायोटिक्स के प्राकृतिक स्रोतों जैसे दही या केफिर का भी सेवन कर सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आप इसे रोजाना ले सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

प्रोबायोटिक्स एच। पाइलोरी संक्रमण (2) के इलाज के लिए लिए गए एंटीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभावों को कम करने में सहायक उपचार के रूप में कार्य कर सकते हैं ।

2. ग्रीन टी

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आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच ग्रीन टी
• 1 कप गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप गर्म पानी में एक चम्मच ग्रीन टी मिलाएं।
2. 5-10 मिनट के लिए खड़ी और तनाव।
3. इसे पियो।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप रोजाना दो बार ग्रीन टी पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

एच। पाइलोरी उपभेदों के खिलाफ एक जीवाणुनाशक प्रभाव का प्रदर्शन करने के लिए कुछ हरी चाय के यौगिक पाए गए । इसलिए, हरी चाय का नियमित सेवन रोकथाम के साथ-साथ एच। पाइलोरी संक्रमण (3) के उपचार में मदद कर सकता है ।

3. शहद

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आपको चाहिये होगा

कच्चे शहद के 1-2 चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. अपनी चाय या जूस में एक से दो चम्मच कच्चे शहद को मिलाएं।
2. आप सीधे कच्चे शहद का भी सेवन कर सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 1-2 बार करें।

क्यों यह काम करता है

शहद के रोगाणुरोधी गुणों का उपयोग एच। पाइलोरी संक्रमण के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह रिकवरी समय को भी कम कर सकता है जब पर्चे दवाओं (4) के साथ सहायक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है।

4. जैतून का तेल

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आपको चाहिये होगा

कुंवारी जैतून का तेल का 1 बड़ा चम्मच

तुम्हे जो करना है

अपने पसंदीदा व्यंजनों और सलाद में कुंवारी जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना 1-2 बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

जैतून का तेल पॉलीफेनोल्स जीवाणुनाशक गतिविधियों को प्रदर्शित करता है जो हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (5) के एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी उपभेदों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है ।

5. एलो वेरा

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आपको चाहिये होगा

• 1 एलोवेरा की पत्ती
• 1 कप पानी
• कोई भी रस (वैकल्पिक)

तुम्हे जो करना है

1. एक एलोवेरा पत्ती लें और एक चम्मच का उपयोग करके जेल को बाहर निकालें।
2. एक कप पानी के साथ जेल को फेंटें।
3. आप अतिरिक्त स्वाद के लिए मिश्रण में किसी भी फलों का रस या शहद भी मिला सकते हैं।
4. जूस पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस एलोवेरा जूस को एक या दो बार हर हफ्ते में एक बार पिएं।

क्यों यह काम करता है

एलोवेरा जेल एच। पाइलोरी के खिलाफ रोगाणुरोधी प्रभाव प्रदर्शित करता है । यह अन्य एंटीबायोटिक दवाओं (6) के साथ संयोजन में सहायक चिकित्सा के रूप में भी अच्छी तरह से काम कर सकता है।

6. नद्यपान जड़

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आपको चाहिये होगा

• नद्यपान जड़ के 1-2 चम्मच
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में एक से दो चम्मच नद्यपान की जड़ मिलाएं।
2. इसे सॉस पैन में उबाल लें।
3. सिमर और खिंचाव। इसे ठंडा होने दें।
4. पिलो इसे।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रोजाना 1-2 बार पियें।

क्यों यह काम करता है

नद्यपान में एंटी- एच। पाइलोरी प्रभाव होते हैं जो संक्रमण (7) के उपचार और रोकथाम में मदद कर सकते हैं।

7. काले बीज (निगेला सतिवा)

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आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच पिसे हुए काले बीज
• कच्चे शहद के 2 चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. एक चम्मच पिसे हुए काले बीजों को दो चम्मच शहद के साथ मिलाएं।
2. मिश्रण का सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस मिश्रण का सेवन रोजाना एक बार तब तक कर सकते हैं जब तक आपके लक्षणों में सुधार न हो जाए।

क्यों यह काम करता है

काले बीजों (निगेला सैटाइवा) और शहद का मिश्रण एंटी- एच। पाइलोरी और एंटी-डिसैप्टिक प्रभाव दिखाता है जो एच। पाइलोरी संक्रमण (8) के उन्मूलन में मदद कर सकता है ।

8. हल्दी

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आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• 1 गिलास गर्म दूध

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसे पीते हैं।
3. आप अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद कर्क्यूमिन के लिए सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

कम से कम सप्ताह में एक बार ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

हल्दी का प्रमुख घटक कर्क्यूमिन है। कर्क्यूमिन में एंटी- एच। पाइलोरी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं जो एच। पाइलोरी संक्रमण (9) के इलाज में मदद कर सकते हैं ।

9. अदरक

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आपको चाहिये होगा

• 1 इंच कटा हुआ अदरक
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में एक इंच कटा हुआ अदरक मिलाएं।
2. इसे सॉस पैन में उबाल लें और 5 मिनट के लिए उबाल लें।
3. तनाव और अदरक के पानी को थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें।
4. मिश्रण पिएं।
5. आप अदरक को अपने पसंदीदा व्यंजनों में भी शामिल कर सकते हैं या सीधे उस पर चबा सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस मिश्रण का रोजाना 1-2 बार सेवन करें।

क्यों यह काम करता है

अदरक में जिंजोल नामक फेनोलिक यौगिक होते हैं जो एंटी- एच। पाइलोरी प्रभाव को प्रदर्शित करते हैं। अदरक की दैनिक खपत एच। पाइलोरी के विकास को रोकने में मदद कर सकती है, खासकर कैग ए + उपभेदों (10)।

10. नारियल के तेल के साथ तेल खींचना

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आपको चाहिये होगा

कुंवारी नारियल तेल का 1 बड़ा चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. 10-15 मिनट के लिए अपने मुंह में कुंवारी नारियल तेल डालें।
2. तेल बाहर थूक दें।
3. हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश और फ्लॉस करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना एक बार करें, अधिमानतः हर सुबह।

क्यों यह काम करता है

नारियल तेल के साथ तेल खींचने से इसके विरोधी एच। पाइलोरी प्रभाव (11) के कारण मौखिक रोगाणुओं से छुटकारा पाने में फायदेमंद हो सकता है ।

11. लेमनग्रास ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• लेमनग्रास ऑयल की 2-3 बूंदें
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

1. नींबू के तेल की दो से तीन बूँदें नारियल के तेल के एक चम्मच में जोड़ें।

2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसे अपने पेट पर लागू करें।

3. इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे कुल्ला।

4. आप लेमनग्रास ऑयल की एक बूंद को पानी से भरे डिफ्यूज़र और डिफ्यूल्ड फ्रेगरेंस के साथ भी डाल सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना 1-2 बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

Lemongrass आवश्यक तेल H. pylori (12) के खिलाफ जीवाणुनाशक गुण रखता है ।

एच। पाइलोरी संक्रमण के इलाज के लिए डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के संयोजन में उपरोक्त उपायों का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए उनमें से किसी के साथ आगे बढ़ने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि वे आपके पर्चे दवाओं के साथ हस्तक्षेप न करें। इससे पहले कि आप आवश्यक तेलों का उपयोग करें, सही खुराक के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करने के लिए बात करें। आवश्यक तेलों की गैर-अनुशंसित खुराक के आवेदन से पेट और यकृत (13) को कार्यात्मक क्षति हो सकती है।

इन उपायों का पालन करने के अलावा, आपको एच। पाइलोरी संक्रमण से निपटने के लिए क्या खाएं, इस पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है।

एच। पाइलोरी संक्रमण के लिए स्वस्थ आहार

एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ आपकी प्रतिरक्षा (14) को सक्रिय करके एच। पाइलोरी संक्रमण के उपचार में विशेष रूप से सहायक होते हैं । वे विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे कि जामुन, घंटी मिर्च, पालक, और केल शामिल हैं।

खट्टे फल भी एच। पाइलोरी के खिलाफ जीवाणुनाशक प्रभाव प्रदर्शित करते हैं, दोनों अकेले और साथ ही अन्य एंटीबायोटिक दवाओं (15) के साथ संयोजन में।

ब्रोकोली स्प्राउट्स सल्फोराफेन नामक एक यौगिक में समृद्ध हैं, जो माना जाता है कि विरोधी एच। पाइलोरी गतिविधियों (16) को प्रदर्शित करता है। जैतून के तेल में फैटी एसिड एक एच। पाइलोरी संक्रमण (5) के साथ भी मदद कर सकता है ।

कुछ खाद्य पदार्थ आपके संक्रमण के लक्षणों को भी खराब कर सकते हैं। तो, जब आपको एच। पाइलोरी संक्रमण हो तो क्या नहीं खाना चाहिए ?

ऐसे खाद्य पदार्थ जो आपकी स्थिति को और खराब कर सकते हैं और सबसे बेहतर हैं, उनमें शराब, मसालेदार भोजन, कार्बोनेटेड पेय, तले हुए / वसायुक्त खाद्य पदार्थ, चॉकलेट, कॉफी और अम्लीय खाद्य पदार्थ शामिल हैं। एसिड रिफ्लक्स, जो कि एच। पायलोरी संक्रमण से जुड़ा एक सामान्य लक्षण है, इन खाद्य पदार्थों (17) के सेवन से भी खराब हो सकता है।

एच। पाइलोरी संक्रमण को प्रबंधित करने और रोकने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

एच। पाइलोरी संक्रमण को कैसे रोकें

• हर बार जब आप लू और खाने से पहले अपने हाथों को धोएं।
• खाना पकाने से पहले अपने हाथ धोएं।
• दूषित भोजन / पानी से बचें।
• ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें जो अच्छी तरह से पके नहीं हैं।
• धूम्रपान छोड़ने।
• शराब पीना छोड़ दिया।
• अच्छी स्वच्छता प्रथाओं का पालन करें।
• प्रभावित व्यक्तियों के साथ निकट संपर्क से बचें।
• प्रभावित व्यक्तियों के साथ बर्तन साझा करने से बचें।

यदि आप बुनियादी स्वच्छता बनाए रखते हैं तो आप आसानी से एच। पाइलोरी संक्रमण से बच सकते हैं । चूंकि यह संक्रमण तेजी से फैल सकता है, आपको किसी विकासशील देश में या किसी प्रभावित व्यक्ति के निकट संपर्क में होने पर सतर्क रहने की जरूरत है।

कुछ व्यक्तियों को यह भी एहसास नहीं हो सकता है कि वे एच। पाइलोरी को परेशान कर रहे हैं क्योंकि लक्षण हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं। ऐसे मामलों में, संक्रमण समस्याग्रस्त नहीं है। हालांकि, यदि आपको एच। पाइलोरी संक्रमण का निदान किया जाता है, तो बीमारी से जटिलताओं को रोकने के लिए चिकित्सकीय रूप से इसका इलाज किया जाना सबसे अच्छा है।

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पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

एच। पाइलोरी के लिए परीक्षण कैसे करें ?

एच। पाइलोरी का विभिन्न परीक्षणों के माध्यम से पता लगाया जा सकता है जैसे रक्त परीक्षण, मल परीक्षण और एक सांस परीक्षण। एच। पाइलोरी का पता लगाने के लिए एंडोस्कोपी भी की जा सकती है ।

एंटीबायोटिक्स एच। पाइलोरी का इलाज क्या करते हैं ?

एंटीबायोटिक्स जो एच। पाइलोरी संक्रमण का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, वे एमोक्सिसिलिन, टेट्रासाइक्लिन, मेट्रोनिडाजोल और क्लेरिथ्रोमाइसिन हैं। इन एंटीबायोटिक्स का उपयोग अक्सर प्रोटॉन पंप अवरोधक और अन्य एसिड-दबाने वाली दवाओं के साथ किया जाता है।

क्या तनाव एच। पाइलोरी का कारण बन सकता है ?

प्रारंभ में, मनोवैज्ञानिक तनाव को पेप्टिक अल्सर को ट्रिगर करने के लिए भी माना जाता था। बाद में, यह पाया गया कि एच। पाइलोरी ऐसे अल्सर के पीछे वास्तविक अपराधी हैं। तनाव इस स्थिति के रोगजनन में एक भूमिका निभा सकता है।

क्या एच। पाइलोरी एक यौन संचारित रोग है?

हाँ, H. pylori एक यौन संचारित संक्रमण है। हालांकि, यह गैर-यौन तरीकों से भी फैल सकता है - जैसे संक्रमित मल से मुंह में दूषित भोजन और पानी के माध्यम से।

यदि एच। पाइलोरी संक्रमण अनुपचारित हो जाता है तो क्या होगा ?

एक अनुपचारित एच। पाइलोरी संक्रमण गैस्ट्र्रिटिस जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है। यह जीवन में बाद में पेप्टिक अल्सर रोग या पेट के कैंसर के लिए प्रगति कर सकता है।

एच। पाइलोरी उपचार कब तक चलता है ?

एच। पाइलोरी के उन्मूलन के लिए उपचार की इष्टतम अवधि 10 दिन से दो सप्ताह है।

संदर्भ

1. "वर्तमान समझ और हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण का प्रबंधन: एक अद्यतन मूल्यांकन" F1000 रिसर्च, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
2. "प्रोबायोटिक्स हेलिकोबैक्टर पाइलोरी उन्मूलन में उपयोगी हैं?" गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के विश्व जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
3. "ग्रीन टी विवो और इन विट्रो में हेलिकोबैक्टर विकास को रोकती है" एंटीमाइक्रोबियल एजेंटों के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
4. "हेलिकोबेक्टर पाइलोरी पर हनी की जीवाणुरोधी गतिविधि" सुल्तान कबूस यूनिवर्सिटी मेडिकल जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
5. "हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के खिलाफ जैतून के तेल पॉलीफेनोल्स की इन विट्रो गतिविधि।" जर्नल ऑफ एग्रीकल्चर एंड फूड केमिस्ट्री, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
6. "हेलिकोबैक्टर पाइलोरी उपभेदों के खिलाफ एलोवेरा जेल की इन विट्रो गतिविधि।" एप्लाइड माइक्रोबायोलॉजी में पत्र, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
7. हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमित पेप्टिक अल्सर पर "नद्यपान (ग्लिसिर्रिजा ग्लबरा) का उपचार प्रभाव" चिकित्सा विज्ञान में अनुसंधान का जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
8. "गैस्ट्रिक हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण के उन्मूलन में निगेला सैटिवा और हनी का संयोजन" ईरानी रेड क्रिसेंट मेडिकल जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
9. "हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण पर कर्क्यूमिन का प्रभाव" अनानस ऑफ ट्रांसलेशनल मेडिसिन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
10. "अदरक (Zingiber officinale Roscoe) और जिंजरॉल्स हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के कैग ए + स्ट्रैन्थ्स की वृद्धि को रोकते हैं" एंटीकैंसर रिसर्च, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
11. "तेल खींचने और मौखिक स्वास्थ्य रखरखाव में पारंपरिक चिकित्सा का महत्व" अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य विज्ञान जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
12. "हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के खिलाफ आवश्यक तेलों की रोगाणुरोधी गतिविधि।" हेलिकोबैक्टर, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
13. "रूटसी परिवार के कुछ पौधों से आवश्यक तेलों का विषाक्त मूल्यांकन" साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
14. "हेलिकोबैक्टर पाइलोरी की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया पर एंटीऑक्सिडेंट का प्रभाव।" क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी एंड इंफेक्शन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
15. "हेलिकोबैक्टर पाइलोरी पर खट्टे फलों की प्रभावशीलता" साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
16. "हेलिकोबेक्टर पाइलोरी संक्रमण के उपचार के लिए ओरल ब्रोकोली अंकुरित होता है: प्रारंभिक रिपोर्ट।" पाचन रोग और विज्ञान, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
17. "खाद्य और गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग" वर्तमान औषधीय रसायन विज्ञान, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।