वेल्डर की फ्लैश बर्न या चाप नेत्र प्राकृतिक उपचार - 10 घरेलू उपचार

एक फ्लैश बर्न तब होता है जब कॉर्निया यूवी प्रकाश के संपर्क में होता है। जबकि सभी प्रकार के यूवी प्रकाश इन जलने का कारण बन सकते हैं, वेल्डिंग मशालें सबसे आम अपराधी हैं।

आपने देखा होगा कि वे काम करते समय सुरक्षात्मक आईवियर पहनकर स्वागत करती हैं। इसके पीछे एक कारण है - वेल्डर के फ्लैश या वेल्डर के दाने को विकसित करने से उनकी आंखों की रक्षा करना। सिर्फ वेल्डर ही नहीं, जिनकी आंखें तेज पराबैंगनी रोशनी के संपर्क में हैं (उदाहरण के लिए, सीधे सूर्य ग्रहण देखने से) उनकी आंखों को यह नुकसान हो सकता है।

नोट: यदि आपके पास धुंधला दृष्टि या बिगड़ती हुई चमक है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

वेल्डर के फ्लैश के लक्षण

वेल्डिंग मशालों से फ्लैश, जिसे वेल्डर के आर्क के रूप में जाना जाता है, आंख की कॉर्निया को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाने के लिए जाना जाता है। यह वेल्डर के फ्लैश को अपना नाम देता है। लक्षणों में शामिल हैं (1), (2):

• प्रभावित आंख में गंभीर दर्द (या दोनों आंखें)
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
• खून सी लाल आंखें
• धुंधली नज़र
• गीली आखें
• आंख में जलन
• एक एहसास कि आपको आंख में कुछ मिला है

वेल्डर के फ्लैश के दर्द की निकटतम तुलना तब होती है जब आपकी आंखें सूख जाती हैं और कॉर्नियल कोशिकाओं की एक छोटी परत को फाड़कर आपके संपर्क लेंस से चिपक जाती है। कोशिकाएं जल्दी से वापस बढ़ जाती हैं, लेकिन ऐसा होने पर दर्द तीव्र होता है।

वेल्डर फ्लैश का क्या कारण है?

इन स्रोतों से पराबैंगनी विकिरण वेल्डर के फ्लैश का कारण बन सकता है:

• जोड़ने वाली टार्च
• सीधी धूप
• सूर्य ग्रहण
• पानी या बर्फ पर सूरज का प्रतिबिंब
• आकाशीय बिजली
• Sunlamps (टेनिंग सैलून में पाया जाता है)
• अन्य लैंप जैसे हलोजन लैंप, फ़ोटोग्राफ़र के बाढ़ लैंप आदि।

वेल्डर की फ्लैश को सटीक देखभाल और उपचार की आवश्यकता है क्योंकि यह नेत्र संबंधी स्थिति बहुत दर्दनाक है। चिकित्सा उपचार के अलावा, कुछ घरेलू उपचार भी इस स्थिति से उबरने में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं।

हालांकि ये उपाय वेल्डर के फ्लैश के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, तेजी से ठीक होने के लिए चिकित्सा उपचार, मलहम, एंटीबायोटिक्स, या आंखों की बूंदों को पतला करने का विकल्प चुनते हैं।

वेल्डर के फ्लैश से छुटकारा पाने के लिए कैसे

• आलू
• दूध
• ग्रीन टी और कैमोमाइल टी बैग
• आइस पैक
• खीरा
• गुलाब जल
• बादाम तेल
• गीला कपड़ा
• केला
• रेंड़ी का तेल

1. आलू

आलू एक ठंडा प्रभाव प्रदान करते हैं और प्रभावित आंख (3) के आसपास सूजन को कम करते हैं। यह दर्द को कम कर सकता है और खुजली और जलन से राहत दिला सकता है।

आलू में कैटेकोलेज़ नामक एक एंजाइम भी होता है जो आंखों के नीचे पानी के प्रतिधारण को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह प्रभाव वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है।

आपको चाहिये होगा

• 1 आलू
• एक धोबी का बच्चा
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. आलू को छीलकर कद्दूकस कर लें।
2. वॉशक्लॉथ को गीला करें और अतिरिक्त पानी को निचोड़ें।
3. एक दूसरे के बगल में दो नरम गांठों में कसा हुआ आलू वॉशक्लॉथ पर रखें, जिनके बीच 1-2 सेंटीमीटर का अंतर हो।
4. वॉशक्लॉथ को गांठ के चारों ओर लपेटें और इसे कुछ मिनटों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
5. इसे 15 मिनट के लिए दोनों आंखों पर रखें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे दिन में 2 बार दोहराएं।

2. दूध

स्तन के दूध में कई घटक होते हैं, जैसे लैक्टोफेरिन, उपकला विकास कारक (ईजीएफ), ऑलिगोसेकेराइड्स, और ओमेगा -3 और 6 फैटी एसिड, जो आंखों में सूखापन (4) से छुटकारा दिला सकते हैं। यह आंखों को चिकनाई देता है और दर्द से राहत देता है। प्रयोगशाला प्रयोगों (5) में कॉर्नियल उपकला परत की चिकित्सा को बढ़ाने के लिए गोजातीय दूध लैक्टोफेरिन के आवेदन को भी दिखाया गया था।

आपको चाहिये होगा

• स्तन का दूध / गाय का दूध
• कपास की गेंद

तुम्हे जो करना है

1. दूध में एक कपास की गेंद डुबकी और इसे प्रभावित आंख पर सीधे लागू करें।
2. कुछ मिनट के लिए उस पर छोड़ दें।
3. इसे साफ, गीले वॉशक्लॉथ या सॉफ्ट टिश्यू से पोंछ लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2 बार करें।

3. ग्रीन टी और कैमोमाइल टी बैग

ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट (टैनिन) का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो कि स्टी और नेत्रश्लेष्मलाशोथ (6) जैसी आंखों की समस्याओं के इलाज में मदद कर सकता है। कैमोमाइल चाय में विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, हल्के कसैले और हीलिंग गुण होते हैं जो चिढ़ त्वचा को शांत कर सकते हैं और अवरुद्ध आंसू नलिकाओं, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, और पुरानी सूखी आंखों (7) जैसे आंखों के विकारों का इलाज कर सकते हैं। ये तत्व वेल्डर के फ्लैश के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

आप अपनी आंखों की आंसू फिल्म की गुणवत्ता में सुधार के लिए रोजाना ग्रीन टी पी सकते हैं। इससे आपको वेल्डर के फ्लैश से उबरने में मदद मिलेगी और लंबे समय तक स्वस्थ आंखें (8) रहेंगी।

आपको चाहिये होगा

• एक इस्तेमाल किया हुआ टी बैग

तुम्हे जो करना है

1. इस्तेमाल किए हुए टी बैग को फ्रिज में रखें ताकि वह ठंडा हो जाए और थोड़ा सूख जाए।
2. इसे प्रभावित आंख पर 10-15 मिनट के लिए रखें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2 बार करें।

4. आइस पैक

आइस पैक आंखों (9) में सूजन को कम करने के लिए एक अद्भुत घरेलू उपाय है। अध्ययन में पाया गया कि आइस पैक आंखों की सर्जरी (10) के बाद दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये गुण वेल्डर के फ्लैश को राहत देने में मदद कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• आइस पैक

तुम्हे जो करना है

1. कुछ मिनट के लिए प्रभावित आंख पर आइस पैक रखें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आवश्यकतानुसार दोहराएं।

5. ककड़ी

ककड़ी एक उत्कृष्ट शीतलन एजेंट (11) है। यह आंखों के चारों ओर सूखी, खुजली और सूजन वाली त्वचा को शांत करता है और इसे हाइड्रेट भी करता है। यह प्रभावित क्षेत्र को गहरा मॉइस्चराइजेशन भी प्रदान करता है। यह शीतलन प्रभाव आंख में जलन को कुछ हद तक कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 मोटी ककड़ी स्लाइस

तुम्हे जो करना है

1. कुछ मिनटों के लिए स्लाइस को ठंडा करें और आंखों पर रखें।
2. उन्हें 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2-3 बार करें।

6. गुलाब जल

गुलाब जल में एनाल्जेसिक और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो ओकुलर रोगों (12) के इलाज में मदद कर सकते हैं। सूखी आँखों और नेत्रश्लेष्मलाशोथ (13) जैसी स्थितियों को राहत देने के लिए सामग्री में से एक के रूप में गुलाब जल युक्त आई ड्रॉप तैयार करता है।

आपको चाहिये होगा

• गुलाब जल
• रुई के गोले

तुम्हे जो करना है

1. कॉटन बॉल को गुलाब जल में भिगोकर अपनी आंखों के ऊपर रखें।
2. उन्हें 10 मिनट के लिए रखें।

नोट: तेज परिणामों के लिए ठंडे गुलाब जल का उपयोग करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2 बार करें।

7. बादाम का तेल

अध्ययन से पता चलता है कि एक वायलेट-बादाम का तेल संयोजन सूखी आंखों (14) के साथ विषयों में आंसू उत्पादन और आंसू फिल्म की स्थिरता में सुधार करने में मदद करता है। यह प्रभाव वेल्डर की फ्लैश से जुड़ी आंखों की जलन को कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• बादाम के तेल की 1-2 बूंदें

तुम्हे जो करना है

1. अपनी रिंग फिंगर से पलकों पर और आंखों के नीचे बादाम का तेल लगाएं।
2. इसे यथासंभव लंबे समय तक छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2 बार करें।

8. गीला कपड़ा

शांत, गीले कपड़े का उपयोग करने से वेल्डर के फ्लैश के साथ दिखाई देने वाले दर्द और सूजन से राहत मिलती है। यह घरेलू उपाय तब तक सबसे अच्छा काम करता है जब तक कपड़ा नम रहता है। हालाँकि, यह स्थायी राहत नहीं देता है।

आपको चाहिये होगा

• मुलायम चेहरा तौलिया या रुमाल
• ठंडा पानी

तुम्हे जो करना है

1. ठंडे पानी में तौलिया डुबोएं और अतिरिक्त को बाहर निकालें।
2. इसे प्रभावित आंख पर लगाएं और इसे 10-12 मिनट तक रखें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस 2 बार दैनिक दोहराएँ।

9. केला

केले पोटेशियम और विटामिन सी के समृद्ध स्रोत हैं। ये पोषक तत्व आंखों की थकान और सूजन को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इन प्रभावों का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं हैं।

आपको चाहिये होगा

• 1/2 केला

तुम्हे जो करना है

1. केला छीलें और गूदे को मैश करें ताकि गांठ न रहे।
2. इस गूदे को बंद पलकों पर लगाएं और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. सादे पानी से इसे धीरे-धीरे रगड़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 1-2 बार करें।

10. अरंडी का तेल

अरंडी का तेल आँखों में लिपिड उत्पादन को सुविधाजनक बनाता है और आँसू (15), (16) के वाष्पीकरण को भी नियंत्रित करता है। यह वेल्डर की फ्लैश से जुड़ी आंखों की जलन को शांत करने में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

• रेंड़ी का तेल

तुम्हे जो करना है

1. प्रत्येक आंख में अरंडी का तेल की एक बूंद लागू करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा हर दिन 1-2 बार करें।

उपरोक्त सूचीबद्ध उपायों के अलावा, आप इसका उपयोग भी कर सकते हैं:

• एलो वेरा: एलोवेरा जेल निकालें और इसे 5-10 मिनट के लिए आंखों पर लगाएं। यह न केवल आपकी आंखों को शांत करता है बल्कि दर्द और लालिमा को कम करने में मदद करता है क्योंकि इसमें हीलिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण (17) होते हैं।

• धनिया के बीज: एक चम्मच धनिया के बीज को एक गिलास पानी में रात भर भिगो दें। अगली सुबह इस पानी को पी लें। धनिया का शीतलन प्रभाव है।

• ओवर-द-काउंटर दवाएं: दर्द निवारक, पतला बूंदों या एंटीबायोटिक्स जैसी दवाएं आमतौर पर फ्लैश जलने के लिए सुझाई जाती हैं। हालांकि, उन्हें केवल चिकित्सकीय देखरेख में लें।

ऊपर सूचीबद्ध वेल्डर के फ्लैश उपचार के घरेलू उपचार दर्द और सूजन से राहत प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, इस आंख की स्थिति को पूर्ण वसूली के लिए चिकित्सा मार्गदर्शन की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, यदि लक्षण एक सप्ताह से अधिक रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

वेल्डर की आंख से निपटने के लिए यहां कुछ और सुझाव दिए गए हैं।

टिप्स

• किसी भी निर्धारित बूंदों या मलहम को प्रशासित करने या किसी घरेलू उपचार का उपयोग करने के लिए आंखों को छूने से पहले अपने हाथों को धो लें।

• दर्द से निपटने के लिए पहले दिन इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल जैसे साधारण दर्द निवारक लें। मल्टीपल पेनकिलर न लें। हालाँकि, आप होम्योपैथिक नेत्र दर्द के उपचार को रूटा 12x नामक अकेले या ओटीसी दर्द निवारक के साथ ले सकते हैं।

नोट: निर्धारित दवाओं के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्व-चिकित्सा न करें।

• धूप से बचने के लिए जितना हो सके घर के अंदर रहें।

• आंखों को धूल और गंदगी से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनें। ये आपकी मदद भी कर सकते हैं क्योंकि एक फ्लैश बर्न के बाद आपकी आँखें प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो जाती हैं।

• टेलीविजन देखकर या पढ़कर अपनी आंखों पर जोर देने से बचें।

• वेल्डिंग करते समय या धूप में निकलने पर भी हमेशा सुरक्षात्मक आईवियर पहनें। धूप के चश्मे का उपयोग करें जो यूवीए और यूवीबी दोनों सुरक्षा प्रदान करते हैं।

यदि आप अपनी आंखों के लिए सही सुरक्षात्मक गियर का उपयोग करते हैं या अंधा प्रकाश से दूर रहते हैं जो आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है, तो कॉर्नियल फ्लैश जलने से आसानी से बचा जा सकता है। यदि आप वेल्डर के फ्लैश का अनुभव करते हैं, तो लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए इस पोस्ट में बताए गए उपायों की कोशिश करें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

वेल्डर का फ्लैश कितने समय तक रहता है?

कॉर्निया आमतौर पर 1-2 दिनों में ही ठीक हो जाता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

क्या वेल्डर का फ्लैश आपको चक्कर देगा?

वेल्डर की फ्लैश अस्थायी क्षति है जो आंखों में होती है और आपको चक्कर नहीं आती है। यदि आपके पास वेल्डिंग से एक फ्लैश बर्न है, और यह चक्कर के साथ है, तो यह वेल्डिंग धुएं के कारण है।

आपको चिकित्सा देखभाल कब लेनी चाहिए?

यदि आपको निम्न में से कोई भी अनुभव हो, तो तत्काल चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें:

• चमकती हुई चमक
• घोर दृष्टि
• धुंधली दृष्टि (आंखों की बूंदों या मरहम के कारण नहीं)
• चमकता हुआ धब्बा या प्रकाश देखना।

17 सूत्र

स्टाइलक्राज़ के सख्त सोर्सिंग दिशा-निर्देश हैं और सहकर्मी की समीक्षा की गई पढ़ाई, अकादमिक शोध संस्थानों और चिकित्सा संगठनों पर निर्भर है। हम तृतीयक संदर्भों का उपयोग करने से बचते हैं। आप हमारी संपादकीय नीति को पढ़कर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हम सुनिश्चित करें कि हम अपनी सामग्री को कैसे सही और चालू रखते हैं।

• विलमैन, गेब्रियल। "पराबैंगनी केराटाइटिस: रोग की रोकथाम और नैदानिक ​​प्रबंधन के लिए पैथोफिजियोलॉजिकल आधार से।" उच्च ऊंचाई की दवा और जीव विज्ञान 16.4 (2015): 277-282।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26680683

• Schein, ओलिवर डी। "Phototoxicity और कॉर्निया।" नेशनल मेडिकल एसोसिएशन की पत्रिका 84.7 (1992): 579.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2571692/

• केनी, ओलिविया एम।, एट अल। "उत्तेजित जुरकट और रॉ 264.7 माउस मैक्रोफेज में आलू ग्लाइकोकलॉइड के विरोधी भड़काऊ गुण।" जीवन विज्ञान 92.13 (2013): 775-782।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23454444

• डिएगो, जोस एल।, एट अल। "माउस मॉडल में ड्राई आई सिंड्रोम के इलाज के रूप में मानव दूध का प्रभाव।" आणविक दृष्टि 22 (2016): 1095.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017541/

• पट्टमत्ता, उषाश्री, एट अल। "गोजातीय लैक्टोफेरिन इन विट्रो में मानव कॉर्निया उपकला क्षार घाव भरने को उत्तेजित करता है।" खोजी नेत्र विज्ञान और दृश्य विज्ञान 50.4 (2009): 1636-1643।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19060270

• नेबजात, महमूद, एट अल। “सूखी आंख और meibomian ग्रंथि शिथिलता के उपचार के लिए हरी चाय निकालने की प्रभावकारिता; एक डबल-ब्लाइंड रैंडम नियंत्रित क्लिनिकल परीक्षण अध्ययन। " नैदानिक ​​और नैदानिक ​​अनुसंधान जर्नल: जेसीडीआर 11.2 (2017): NC05।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• श्रीवास्तव, जन्मेजय के, ईश्वर शंकर, और संजय गुप्ता। "कैमोमाइल: उज्ज्वल भविष्य के साथ अतीत की एक हर्बल दवा।" आणविक चिकित्सा रिपोर्ट 3.6 (2010): 895-901।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• मसमाली, अली एम।, एट अल। "सामान्य आंखों के विषयों में आँसू की गुणवत्ता और मात्रा पर हरी चाय की एक खुराक का तीव्र प्रभाव।" नैदानिक ​​नेत्र विज्ञान (ऑकलैंड, NZ) 13 (2019): 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6462167/

• फुजीशिमा, हिरोशी, एट अल। "मोतियाबिंद सर्जरी के बाद ठंडा करके आंख की बढ़ती हुई आराम और सूजन में कमी।" नेत्र विज्ञान की अमेरिकी पत्रिका 119.3 (1995): 301-306।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7872390

• ज़ेंग, युआन, यी ली और जियान-हुआ गाओ। "ट्रेसेपिथेलियल फोटोरिफ़्रेक्टिव कोरटक्टोमी के बाद दर्द से राहत के लिए एक ठंडे पैच का अनुप्रयोग।" दर्द अनुसंधान और प्रबंधन 20.4 (2015): 195-198।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4532205/

• मुखर्जी, पुलोक के।, एट अल। "ककड़ी की फाइटोकेमिकल और चिकित्सीय क्षमता।" फिटोटेरापिया 84 (2013): 227-236।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877

• 12. अब्दुल, लतीफ, एट अल। "एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीहिस्टामिनिक एक युनानी आई ड्रॉप फॉर्मुलेशन।" नेत्र विज्ञान और नेत्र रोग 2 (2010): OED-S3612।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661513/

• बोस्काबादी, मोहम्मद होसैन, एट अल। "रोजा दमिश्क के औषधीय प्रभाव।" बुनियादी चिकित्सा विज्ञान की ईरानी पत्रिका 14.4 (2011): 295.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• केसर शाहरोडी, अनीश, एट अल। "सूखी आंख की बीमारी में बैंगनी तेल के इंट्रानासल प्रशासन के प्रभाव।" क्लिनिकल एंड एक्सपेरिमेंटल ऑप्टोमेट्री 102.6 (2019): 576-582।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31060104

• गोटो, ईकी, एट अल। "कम एकाग्रता वाले समरूपता वाले अरंडी के तेल की आंखें गैर-स्फीत अवरोधी मेइबोमियन ग्रंथि की शिथिलता के लिए गिरती हैं।" नेत्र विज्ञान 109.11 (2002): 2030-2035।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410

• मौसा, सेसिल, एट अल। "आंसू फिल्म संरचना और स्थिरता पर कैस्टर ऑयल इमल्शन आई ड्रॉप का प्रभाव।" संपर्क लेंस और पूर्वकाल नेत्र 33.2 (2010): 76-82।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19963428

• वोनिआक, अन्ना और रोमन पादुच। "मुसब्बर वेरा मानव कॉर्नियल कोशिकाओं पर निकालने की गतिविधि।" फार्मास्युटिकल बायोलॉजी 50.2 (2012): 147-154।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121