आँखों के लिए शहद का उपयोग कैसे करें

क्या आप जानते हैं कि शहद आपकी दृष्टि के लिए वरदान है? हां, चीनी के लिए यह मीठा और स्वादिष्ट प्रतिस्थापन न केवल आपके नाश्ते में स्वाद जोड़ता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य और त्वचा के लिए भी इसके कई फायदे हैं। आपको उनमें से कई के बारे में पता होना चाहिए, जिसमें वजन कम करना और मधुमेह का इलाज करना शामिल है। लेकिन, क्या आप इस बात से वाकिफ थे कि आंखों के लिए शहद का नियमित इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है? न केवल दृष्टि में सुधार के लिए, यह मीठा तरल भी आंखों की सूजन को कम करने के लिए एक शानदार टॉनिक है। अगर आप आंखों में जलन या लालिमा से पीड़ित हैं, तो शहद एक सही उपाय है।

यह पोस्ट आपकी आंखों के लिए शहद अच्छा है या नहीं इसके बारे में जानने के लिए आवश्यक हर चीज के बारे में बात करती है। पढ़ते रहिये!

हनी - एक संक्षिप्त

चित्र: शटरस्टॉक

हम सभी को शहद पसंद है, है ना? और यह प्यार दुनिया भर के अधिकांश लोगों द्वारा साझा किया जाता है। शहद युगों से आयुर्वेद का एक लोकप्रिय और आवश्यक हिस्सा रहा है। इसके अलावा 'के नाम से शहद हिन्दी में', ' Tene तेलुगु में', और ' माढा मराठी में', इसके बारे में मोनोसैक्राइड, ग्लूकोज, फ्रक्टोज और उपस्थिति के लिए अपनी मिठास बकाया है। इसका शेल्फ जीवन हजारों वर्षों तक फैला हुआ है, जिससे यह हमारी रसोई का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है।

भोजन में स्वाद प्रदान करने के अलावा, शहद कई स्वास्थ्य बीमारियों को ठीक करने में भी मदद करता है। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण, फिर भी सबसे ज्यादा आश्चर्यजनक इसका असर हमारी आंखों पर पड़ता है।

कई आंखों के संक्रमणों के लिए, जैसे कि आंखों में जलन, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ग्लूकोमा, और ट्रैकोमा, शहद एक अचूक औषधि साबित होती है। अगर नियमित रूप से इसका सेवन किया जाए तो शहद काफी हद तक आंखों के मोतियाबिंद को रोक सकता है। प्रभावशाली, है ना?

आँखों के लिए शहद के फायदे

1. नेत्र रोगों को ठीक करता है
2. थकी आँखों को ताज़ा करता है
3. ड्राई आई को ठीक करता है
4. मैक्युलर डिजनरेशन को रोकता है
5. ग्लूकोमा से आपकी आंखों की रक्षा करता है
6. अपने विजन को बरकरार रखता है
7. कंजक्टिवाइटिस को ठीक करता है
8. आंखों की झुर्रियों को कम करता है
9. आंखों के दर्द का इलाज करता है
10. हील्स आई इंफेक्शन
11. एक ऑप्टिक तंत्रिका टॉनिक के रूप में काम करता है
12. नेत्र लेंस प्रोटीन ऑक्सीकरण में सुधार करता है
13. आंखों के रंग को हल्का करने में मदद कर सकता है

चित्र: शटरस्टॉक

1. आंखों की बीमारियों का इलाज

ताजा और अनुपचारित शहद अक्सर आंखों के विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए सबसे अच्छी दवा है।

हनी आंखों की बीमारियों जैसे ब्लेफरोकोन्जिक्टिवाइटिस, सूजन और दर्दनाक उत्पत्ति के कॉर्नियल अल्सर, और अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण अल्सरेटिव ब्लेफेराइटिस (2) के लिए सबसे अच्छा इलाज है।

आंखों की तकलीफों के लिए, जैसे कॉर्निया का धुंधलापन, ताजा कंघी शहद शायद सबसे अच्छा विकल्प है। यदि मोतियाबिंद प्रारंभिक चरण में है, तो ताजा कंघी शहद फिर से एक आदर्श उपाय है।

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2. थकी आँखों को ताज़ा करता है

क्या आप कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक बैठने के बाद थकावट महसूस करते हैं? अगर हां, तो आपकी रूखी आंखों को राहत देने के लिए शहद सबसे अच्छी चीज है।

बंद पलकों पर शहद लगाएं। आराम करें और पृष्ठभूमि में कुछ अच्छे संगीत के साथ आराम करें। आधे घंटे के बाद, शहद को ठंडे पानी से धो लें। आपकी आँखें तरोताजा महसूस करेंगी (3)।

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3. सूखी आंख को ठीक करता है

आज के इलेक्ट्रॉनिक युग में, हम में से कई सूखी आंखों के शिकार होते हैं।

सूखी आंख एक सामान्य स्थिति है जिसमें आंख अपने स्नेहन के लिए आवश्यक आँसू की आपूर्ति करने में सक्षम नहीं होती है। आमतौर पर पीड़ित को कई तरह के लक्षणों का सामना करना पड़ता है, जिसमें दर्द, खुजली, आंख का लाल होना और दृष्टि का धुंधला होना शामिल है।

इस स्थिति का इलाज आसानी से शहद (4) की मदद से किया जा सकता है। आपको बस इतना करना है कि शहद और गर्म पानी से आंखों की रोशनी बनाएं और इससे अपनी आंखों को अच्छी तरह से धोएं। हर रात को सोने से पहले इसे करें और प्रभाव देखें।

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4. मैक्यूलर डीजनरेशन को रोकता है

हम उम्र के रूप में, हम पाते हैं कि हमारी दृष्टि कमजोर और कमजोर हो रही है। यह धुंधली दृष्टि धब्बेदार अध: पतन से जुड़ी है, जिसे आसानी से शहद (5) की मदद से रोका जा सकता है।

यह मीठा तरल एंटीऑक्सिडेंट से भरा होता है जो हमारी आंखों की मांसपेशियों को स्वस्थ रखने और बेहतरीन तरीके से काम करने में मदद करता है। इसलिए, यदि आप 25 या 50 वर्ष के हैं, तो शहद के नियमित उपयोग के साथ अच्छी दृष्टि का आश्वासन दें।

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5. ग्लूकोमा से आपकी आंखों की रक्षा करता है

ग्लूकोमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंख के अग्र भाग में द्रव का निर्माण होता है। यह बिल्ड-अप आंख में इंट्राओकुलर दबाव को बढ़ाता है, और यहां तक ​​कि हमारी ऑप्टिक नसों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दृष्टि हानि हो सकती है।

कई अध्ययनों में कहा गया है कि शहद को नियमित रूप से एक आई ड्रॉप के रूप में इस्तेमाल करने से इस बीमारी के होने की संभावना 50% (6) कम हो जाती है।

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6. आपका विजन बरकरार रखता है

यह कहे बिना जाता है कि शहद हमारी दृष्टि (7) की रक्षा करने में सुपर प्रभावी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होने के अलावा, इसमें विभिन्न आवश्यक विटामिन और खनिज जैसे जस्ता भी हैं।

हमें अपने प्रकाशीय तंत्रिकाओं के समुचित कार्य के लिए हमारे शरीर में पर्याप्त मात्रा में जस्ता की आवश्यकता होती है। अपनी दृष्टि की सुरक्षा के लिए नियमित रूप से शहद की बूंदों का उपयोग करें।

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7. कंजक्टिवाइटिस को ठीक करता है

हम सभी, किसी न किसी समय या किसी अन्य समय, गुलाबी आंखों के शिकार होते हैं और इसे फैलने से रोकने के लिए धूप का चश्मा पहनने के लिए मजबूर होते हैं। यह स्थिति छोटे बच्चों में और भी अधिक प्रचलित है, जिससे वे सभी उत्तेजित हो जाते हैं और पानी की आंखों और खुजली से परेशान हो जाते हैं।

खैर, कई अध्ययनों ने बताया है कि शहद की बूंदें प्रभावी रूप से नेत्रश्लेष्मलाशोथ (8) का इलाज करती हैं।

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8. आंखों की झुर्रियों को कम करता है

हम सभी उम्र बढ़ने के संकेतों से डरते हैं जो हमें बूढ़ा होने से पहले ही हुक से फेंक देते हैं। शुक्र है, आंखों के विकारों के इलाज के अलावा, शहद हमारी आंखों (9) के आसपास की झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में भी अद्भुत है।

आपको बस अपनी बंद आँखों पर कुछ शहद लगाने की ज़रूरत है और इसे 15 मिनट के लिए आराम करने दें। फिर, इसे गर्म पानी से धो लें।

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9. आंखों के दर्द का इलाज करता है

पूरी रात रहने से लेकर आंखों के संक्रमण का शिकार होने तक, कई कारण हैं जिनकी वजह से आंखें खराब हो जाती हैं। हालाँकि, आप शहद (10) का उपयोग करके इस फुंसी से छुटकारा पा सकते हैं। नियमित रूप से शहद का सेवन करें, और आप कुछ ही समय में ठीक हो जाएंगे।

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10. हील्स आई इंफेक्शन

क्या आपने कभी आँखों के संक्रमण के लिए शहद का उपयोग किया है? हनी को सभी प्रकार के आंखों के संक्रमण को ठीक करने के लिए सबसे अच्छा उपाय माना जाता है, चाहे वे बैक्टीरिया, वायरस या किसी अन्य सूक्ष्मजीवों के कारण हो। जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो आंखों के संक्रमण (11) के इलाज में आवश्यक बनाते हैं।

आपको बस इतना करना है कि शहद और उबलते पानी की बराबर मात्रा मिलाएं और एक कपास की गेंद की मदद से इस घोल को अपनी आंखों पर लगाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रोजाना करें।

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11. एक ऑप्टिक तंत्रिका टॉनिक के रूप में काम करता है

शहद एक ऑप्टिक तंत्रिका टॉनिक (12) के रूप में भी कार्य कर सकता है। यह नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है जो कि ऑप्टिक नसों के लिए कुशल रक्त प्रवाह के लिए आवश्यक है। इसलिए, भविष्य में बेहतर दृष्टि सुनिश्चित करने के लिए अब शहद का उपयोग शुरू करें।

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12. आई लेन्स प्रोटीन ऑक्सीकरण में सुधार करता है

चाहे आप इसे भोजन में शामिल करते हैं या इसे बरौनी के रूप में उपयोग करते हैं, नियमित रूप से शहद का उपयोग करने से आंखों के लेंस ऑक्सीकरण में सुधार हो सकता है, जो आपको लंबे समय तक चलने वाली अच्छी दृष्टि (13) प्रदान करता है।

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13. आंखों का रंग हल्का करने में मदद कर सकता है

यह एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है, लेकिन यह बार-बार साबित हुआ है कि आप शहद का उपयोग अपने आंखों के रंग को हल्का करने के लिए कर सकते हैं, वह भी प्राकृतिक रूप से।

शहद के साथ आंखों को हल्का करने के लिए, आपको उचित अनुपात में थोड़ा धैर्य और सही सामग्री की आवश्यकता होगी। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आँखों के लिए शुद्ध शहद और पानी का उपयोग करें।

जिसकी आपको जरूरत है

• कच्चे शहद की 1 बूंद
• गर्म बोतलबंद पानी की 5 बूँदें

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. पानी की पांच बूंदों में शहद की एक बूंद डालें और अच्छी तरह मिलाएं। आप भंडारण उद्देश्यों के लिए 1: 5 के अनुपात में दोनों सामग्रियों की अधिक मात्रा भी ले सकते हैं।
2. एक साफ बोतल में समाधान स्टोर करें। इस घोल की तीन बूंदें रोजाना सुबह और शाम अपनी आंखों में लगाएं।

सुनिश्चित करें कि आप समाधान को ठंडी और अंधेरी जगह पर स्टोर करें।

सावधानी: उचित परामर्श के बिना अपनी आंखों में कुछ भी डालने से दृष्टि की हानि हो सकती है। इसलिए, यह बड़ा कदम उठाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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आँखों के लिए शहद का उपयोग कैसे करें

चित्र: शटरस्टॉक

शहद के उपयोग विविध हैं। यह बाहरी अनुप्रयोग के साथ-साथ आंतरिक खपत के लिए भी लोकप्रिय है। हम कई खाद्य पदार्थों से परिचित हैं जहां शहद एक आवश्यक घटक है। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई इस तरल सोने को बाहरी रूप से कैसे लागू कर सकता है।

1. बरकत

आपको एक चम्मच शहद और गर्म बोतलबंद पानी की आवश्यकता होती है। शहद को गर्म पानी में घोलकर कुछ देर ठंडा होने दें। आप इसे तेजी से ठंडा करने के लिए ठंडा भी कर सकते हैं। जब यह ठंडा हो तो एक आईवाश के रूप में घोल का उपयोग करें।

2. आई ड्रॉप

शहद आई ड्रॉप बनाने के लिए, आपको हमेशा ताजा कंघी शहद के लिए जाना चाहिए। आसुत उबले हुए पानी की आनुपातिक मात्रा में इस शहद को अच्छी तरह से घोलें। दिन में दो या तीन बार घोल का उपयोग करें, यह उसके घनत्व पर निर्भर करता है।

टिप: जब आप घर पर शहद की बूंदें बनाते हैं, तो आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि समाधान को एक सप्ताह से अधिक नहीं रखना चाहिए। आप एक नियमित आधार पर समाधान बना सकते हैं। यदि आप बूंदों को लागू करने के तुरंत बाद एक खुजली सनसनी का अनुभव करते हैं, तो चिंता न करें। यह जलन सामान्य है, और यह धीरे-धीरे शांत हो जाएगी।

3. सामयिक अनुप्रयोग

सुखदायक और आरामदेह आई मास्क बनाने के लिए, आप शहद के साथ अंडे का सफेद भाग और विटामिन ई जेल का उपयोग कर सकते हैं।

पहले मास्क के लिए, 2-3 चम्मच नींबू के रस और अंडे की सफेदी के साथ एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे अपनी आँखों के नीचे लगाएं। 10-15 मिनट बाद इसे धो लें।

एक छोटे कंटेनर में एक चम्मच विटामिन ई जेल और एक चम्मच शहद डालें और अच्छी तरह से फेंटें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में तीन बार आई मास्क के रूप में इसका उपयोग करें।

चेतावनी

हमारी आंखें वाकई अनमोल हैं। इसलिए, हमें अपनी आँखों में डाले गए किसी भी उत्पाद से जुड़े सभी संभावित जोखिमों के बारे में जानने की जरूरत है और वही शहद के लिए जाता है। आइए नजर डालते हैं कि आंखों के लिए शहद का उपयोग करने से पहले आपको किन बातों पर ध्यान देना चाहिए:

1. यदि आपके पास पराग और अन्य मधुमक्खी से संबंधित संवेदनशीलता के लिए कोई पिछली एलर्जी है, तो अपनी आंखों में शहद का उपयोग करने से बचें। यह संक्रमण को बढ़ा सकता है और दृष्टि के अस्थायी नुकसान का कारण बन सकता है।
2. कई प्रकार के शहद काफी अम्लीय (पीएच 3.4-6.1) हो सकते हैं, इसलिए यह आपकी आंखों में गंभीर परेशानी पैदा कर सकता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप जिस शहद का उपयोग कर रहे हैं वह अम्लीय नहीं है।

आशा है आपको आँखों के स्वास्थ्य के लिए शहद के विभिन्न लाभों पर हमारी पोस्ट पसंद आएगी। हनी आपकी आंखों के लिए आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से काम कर सकती है, बशर्ते आप आवश्यक सावधानी बरतें और ऊपर बताए गए निर्देशों का पालन करें। तो, क्या आपने पहले कभी आँखों के लिए शहद का उपयोग किया था? आपका अनुभव कैसा रहा? नीचे कमेंट करके हमसे साझा करें।