कसरत के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ कूद रस्सी

जंप रोप्स आपके बासी व्यायाम की दिनचर्या को दिलचस्प बनाने का एक शानदार तरीका है। वे कहीं भी उपयोग किए जा सकते हैं और आपके होम जिम के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हैं। वे कोई स्थान नहीं लेते हैं और उपयोग करने में आसान होते हैं। जंप रोप से वर्कआउट करने से आपको धीरज प्रशिक्षण में मदद मिल सकती है और आपके संतुलन और शक्ति में भी सुधार हो सकता है। इस लेख में, हमने आपको आकार में लाने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ कूद रस्सी की एक सूची दी है। अधिक जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

वर्कआउट के लिए 10 बेस्ट जंप रोप

1. डेगोल स्किपिंग रोप

डीगोल स्किपिंग रस्सी एक चिकनी और तेज़ कूदने वाली रस्सी है। इसमें एक बॉल बेयरिंग सिस्टम है जो अन्य फिटनेस रस्सियों की तरह घुमा, घुमावदार, या झुकने से बचता है। यह स्थिर और आराम से रोटेशन सुनिश्चित करता है। जंपिंग रस्सी कार्डियो धीरज प्रशिक्षण के लिए महान है और आपकी सहनशक्ति और गति को बढ़ाती है। रस्सी का भारीपन फिटनेस पेशेवरों के लिए सबसे अच्छा प्रवाह प्रदान करता है। रस्सी लट स्टील के तार से बनाई गई है जो पीवीसी के साथ लेपित है। इसमें नरम मेमोरी फोम ग्रिप्स के साथ हल्के और एर्गोनोमिक हैंडल हैं जो उन्हें अतिरिक्त आरामदायक बनाते हैं और एक मजबूत पकड़ प्रदान करते हैं। यह रस्सी 9 फीट लंबी है और इसे आपकी ऊंचाई के अनुसार समायोजित किया जा सकता है। यह मुक्केबाजी, एमएमए, एरोबिक्स और फिटनेस प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है।

पेशेवरों

• दोहरी गेंद असर प्रणाली
• सहनशक्ति और गति बढ़ाने में मदद करता है
• लाइटवेट और एर्गोनोमिक हैंडल
• समायोज्य 9 फीट केबल की लंबाई
• वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त है

विपक्ष

• लंबे समय तक चलने वाला नहीं हो सकता है।

2. मल्टीफ़न जंप रोप

मल्टीपुन जंप रोप कैलोरी जलाने के लिए उत्कृष्ट है। जंप रोप एक एचडी एलईडी डिस्प्ले से लैस है जो टाइमर, वजन, कैलोरी और सर्कल को दर्शाता है। इसमें एक बिल्ट-इन बॉल बेयरिंग है जो घुमा, घुमावदार, या झुकने से बचने के लिए है। कूद रस्सी तेज और स्थिर रोटेशन सुनिश्चित करती है और टिकाऊ इस्पात से टिकाऊपन के लिए पीवीसी शीथिंग से बनाई जाती है। यह 9 फीट लंबा है और इसे आपकी ऊंचाई के अनुसार समायोजित किया जा सकता है। यह कूद रस्सी मुक्केबाजी, क्रॉस-ट्रेनिंग और एमएमए के लिए उपयुक्त है।

पेशेवरों

• जला हुआ टाइमर, वजन और कैलोरी दिखाता है
• टिकाऊ स्टील से बनाया गया है
• समायोज्य रस्सी की लंबाई
• मोड़, हवा, या मोड़ नहीं है
• एर्गोनोमिक ग्रिप्स

विपक्ष

कोई नहीं

3. खेल कूद रस्सी

स्पोर्टबिट जंप रोप एक पोर्टेबल जंप रोप है और किसी भी ऊंचाई के लिए उपयुक्त है। स्पिन को महसूस करने के लिए रस्सी को पर्याप्त भारित किया जाता है। यह आपको अपनी सुविधा के अनुसार रस्सी का उपयोग करने के लिए अधिक नियंत्रण प्रदान करता है। यह अपनी गति, डिजाइन और नियंत्रण के कारण तीव्र कार्डियो वर्कआउट करने के लिए बहुत अच्छा है।

पेशेवरों

• लाइटवेट
• तीव्र कार्डियो वर्कआउट के लिए बढ़िया
• एडजस्टेबल केबल
• पोर्टेबल

विपक्ष

• लंबे समय तक चलने वाला नहीं हो सकता है।

4. सोनिक बूम एम 2 हाई-स्पीड जंप रोप

सोनिक बूम जंप रोप को आपको कड़ी मेहनत से प्रशिक्षित करने और प्रगति करने में मदद करने के लिए तेजी से तैयार किया गया है। जंप रोप में एक प्रीमियम ग्रेड 360-डिग्री बॉल बेयरिंग है जो इसे घुमा, घुमावदार या झुकने से रोकता है। रस्सी के हैंडल को सिलिकॉन से बनाया गया है और इसमें स्लिप एंटी ग्रिप हैं। इसमें सेल्फ-लॉकिंग स्क्रू-फ्री सिस्टम है जो इसे टूटने से बचाता है। यह दो 10 फीट बहुलक-लेपित गति केबलों के साथ आता है जिन्हें आपकी सुविधा के अनुसार समायोजित किया जा सकता है।

पेशेवरों

• मुड़ता नहीं और झुकता है
• विरोधी पर्ची पकड़
• ऑटो ताला
• कम घर्षण और अधिक गति प्रदान करता है
• समायोज्य लंबाई

विपक्ष

• लंबे समय तक चलने वाला नहीं हो सकता है।

5. GoxRunx रस्सी कूदना

GoxRunx जंप रोप एक 9.8 फीट लंबी कूद रस्सी है। यह एक उलझन प्रतिरोधी कॉर्ड से बनाया गया है और आपकी सुविधा के अनुसार समायोजित करना आसान है। यह कार्डियो प्रशिक्षण और मुक्केबाजी के लिए एक आदर्श रस्सी है। इसे स्टील के तार से बनाया गया है और यह टिकाऊ है। इसमें एंटी-स्लिप फोम हैंडल भी हैं जो नरम और आरामदायक हैं।

पेशेवरों

• सुलझा हुआ
• कार्डियो प्रशिक्षण और मुक्केबाजी के लिए आदर्श
• टिकाऊ
• विरोधी पर्ची फोम आरामदायक पकड़ संभालती है

विपक्ष

कोई नहीं

6. जिसका जम्प रोप

व्हॉट जंप रोप एक 10 फीट स्टील वायर रस्सी है। इसमें पीवीसी लेपित केबल हैं जो पहनने और आंसू के प्रतिरोध को सुनिश्चित करते हैं। रस्सी हल्की होती है, जिससे इसे इस्तेमाल करना आसान हो जाता है। हैंडल फोम से बने होते हैं और पकड़ के लिए आरामदायक होते हैं। इसमें गति बॉल बेयरिंग भी है जो एक सहज और चिकनी रोटेशन की अनुमति देता है। इसका उपयोग विभिन्न वर्कआउट जैसे मुक्केबाजी, क्रॉसफिट और कम प्रभाव वाले व्यायाम कार्यक्रमों के लिए किया जा सकता है।

पेशेवरों

• पहनने और आंसू के लिए प्रतिरोधी
• लाइटवेट
• आरामदायक पकड़
• समायोज्य लंबाई

विपक्ष

• उछलते हुए टाँगे

7. फिटनेस फैक्टर स्टोर एडजस्टेबल जंप रोप

फिटनेस फैक्टर जंप रोप का उपयोग शुरुआती और अनुभवी एथलीटों दोनों द्वारा किया जा सकता है। यह हल्का है, और हैंडल में बॉल बेयरिंग हैं। यह रस्सी को स्वतंत्र रूप से और जल्दी से घूमने की अनुमति देता है जबकि शेष उलझन से मुक्त होता है। हैंडल एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किए गए हैं और इनमें सॉफ्ट फोम हैंडल हैं, जो आपकी कलाई और हाथों पर तनाव और तनाव को कम करते हैं। रस्सी मुक्केबाजी, क्रॉस फिट, HIIT और कम-प्रभाव प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है।

पेशेवरों

• एर्गोनोमिक हैंडल
• लाइटवेट
• दोनों शुरुआती और अनुभवी एथलीटों के लिए आदर्श
• एक स्वतंत्र और त्वरित स्पिन के लिए अनुमति देता है

विपक्ष

• लंबे समय तक चलने वाला नहीं हो सकता है।

8. ओहो जंप रोप

ओहिगो जंप रोप बैटरी से संचालित होता है और इसमें एक डिजिटल डिस्प्ले होता है जिसमें टाइमर, वेट सेटिंग, कैलोरी काउंटर और स्किपिंग काउंटर जैसी विशेषताएं शामिल होती हैं। प्रदर्शन रीसेट करना आसान है और आपको अपनी प्रगति पर नज़र रखने में मदद करता है। रस्सी 10 फीट लंबी है और इसे आसानी से सुविधानुसार समायोजित किया जा सकता है। इसमें एक एर्गोनोमिक हैंडल है जो स्किड विरोधी है और आरामदायक पकड़ के लिए अनुमति देता है। अंतर्निहित सटीकता चुंबकीय नियंत्रण काउंटर ठीक लंघन संख्या को गिना जाता है।

पेशेवरों

• डिजिटल डिस्प्ले
• समायोज्य रस्सी
• एर्गोनोमिक एंटी-स्किड हैंडल
• टिकाऊ

विपक्ष

कोई नहीं

9. Cdsgd जंप रोप

Cdsgd जंप रोप में चिकनी और चिंता मुक्त घुमाव सुनिश्चित करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले बॉल बेयरिंग होते हैं। यह किसी भी फिटनेस प्रोग्राम के लिए रस्सी को सही बनाता है। रस्सी को आपकी सुविधा के अनुसार समायोजित करना आसान है और इसका उपयोग वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा किया जा सकता है। हैंडल हल्के होते हैं और अतिरिक्त आराम के लिए कस्टम मेमोरी फोम हैंडल के साथ लेपित होते हैं।

पेशेवरों

• चिकना और तेज घुमाव
• एडजस्टेबल केबल
• एर्गोनोमिक संभाल
• लाइटवेट

विपक्ष

कोई नहीं

10. काउंटर के साथ फ्लाइंग बनाना जंप रोप

फ्लाइंग बनाना जंप रोप एक काउंटर के साथ आता है जो कैलोरी की खपत की सही गणना करता है। इसमें नरम मेमोरी फोम कोटिंग के साथ हल्के और एर्गोनोमिक हैंडल हैं जो एक आरामदायक और मजबूत पकड़ प्रदान करता है। रस्सी धीरज प्रशिक्षण, क्रॉसफिट और बॉक्सिंग के लिए उपयुक्त है। यह तीन अलग-अलग रंगों में उपलब्ध है - काला, हरा और पीला। जंप रोप का केबल पीवीसी से कोटेड है, जो इसे टिकाऊ और चिकना बनाता है।

पेशेवरों

• कैलोरी की खपत की गणना करने के लिए काउंटर शामिल है
• लाइटवेट
• एर्गोनोमिक हैंडल
• समायोज्य लंबाई
• बैटरी से मुक्त डिजाइन

विपक्ष

• गलत गणना

एक रस्सी कूदना आपके दिल की दर को बढ़ाने और आपके शरीर की हर मांसपेशियों को काम करने का एक मजेदार तरीका है। यह न केवल आपकी अधिक जगह लेने के बिना अतिरिक्त कैलोरी को जलाने में आपकी मदद करता है बल्कि सस्ती भी है। इस आलेख में सूचीबद्ध किसी भी कूद रस्सियों को चुनें - और आपके पास हमेशा हाथ पर कार्डियो उपकरण होंगे।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

मुक्केबाज किस तरह की कूद रस्सी का उपयोग करते हैं?

मुक्केबाज आमतौर पर अपने प्रशिक्षण के लिए एक पीवीसी लेपित केबल पसंद करते हैं।