आप इसे खा सकते हैं, आप इसे पी सकते हैं, और आप घावों को भरने के लिए और अन्य मुद्दों के लिए इसे अपनी त्वचा पर लागू कर सकते हैं - नीम एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग असंख्य तरीकों से किया जा सकता है। आप चाहे तो उस रूखे मुहांसों से छुटकारा पा सकते हैं, उस जलन वाले दाने का इलाज कर सकते हैं, या अपने घाव के लिए एंटीसेप्टिक की आवश्यकता हो सकती है, नीम हर चीज का जवाब है। सबसे अच्छा हिस्सा है - यह आपके पिछवाड़े में आसानी से उपलब्ध है - या किसी और के पिछवाड़े में अगर आपके पास एक नहीं है! इसलिए आज, मैं आपकी त्वचा के लिए कुछ आसान-बेजान नीम फेस पैक के बारे में बात करूंगा जिन्हें आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं। लेकिन उससे पहले, आइए देखें कि एक नीम फेस पैक आपकी त्वचा के लिए इतना अद्भुत क्यों है।

नीम फेस पैक के फायदे

वहाँ कुछ अध्ययन और अनुसंधान किया गया है जो नीम और उसके अर्क को सभी pesky त्वचा के मुद्दों के लिए वन-स्टॉप-सॉल्यूशन के रूप में प्रस्तुत करता है।

• एक अध्ययन से पता चलता है कि नीम का तेल उम्र बढ़ने के संकेतों का इलाज कर सकता है जिसमें झुर्रियाँ, सूखापन और त्वचा का पतला होना शामिल है। अध्ययन गंजा चूहों पर किया गया था जो यूवीबी किरणों (1) के संपर्क में थे।

• नीम का तेल मुँहासे के इलाज में प्रभावी है। इसमें लेसिथिन और ठोस लिपिड नैनोकण शामिल हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले रोगाणुओं (2) को मारते हैं।

• ब्राजील के जर्नल ऑफ माइक्रोबायोलॉजी में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि नीम के अर्क में एंटीफंगल गुण होते हैं। यह विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी है, इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, और इसमें एंटीकार्सिनोजेनिक और एंटीमुटाजेनिक गुण होते हैं (3)।

• नीम आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन ई से समृद्ध है और यही कारण है कि नीम का तेल सूखापन का इलाज करने के लिए आपकी त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकता है। इसके अलावा, यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, जो आपको छोटी दिखने वाली त्वचा (4) देता है।

नीम वास्तव में एक जादुई जड़ी बूटी है। यहाँ कुछ फेस पैक रेसिपी हैं जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं और जो आपकी त्वचा के मुद्दों से विदाई लेने में आपकी मदद करेंगे।

घर पर कोशिश करने के लिए DIY नीम फेस पैक

1. तैलीय त्वचा के लिए नीम और नींबू का फेस पैक
2. फेस व्हाइटनिंग के लिए नीम और पपीता फेस मास्क
3. नीम और हल्दी फेस पैक सूखी त्वचा के लिए
4. डार्क स्पॉट्स के लिए नीम फेस पैक
5. मुँहासे निशान के लिए नीम, दही, और ग्राम आटा
6. खीरा और नीम फेस पैक पिंपल्स और निशान के लिए
7. एंटी-एजिंग लाभ के लिए दलिया, दूध, शहद और नीम फेस पैक
8. नीम, रोसेवाटर, और साफ़ त्वचा के लिए चंदन फेस पैक
9. चमकती त्वचा के लिए नीम और फुलर का फेस पैक
10. नीम पाउडर, लहसुन, और त्वचा संक्रमण के लिए नारियल तेल का फेस पैक

1. तैलीय त्वचा के लिए नीम और नींबू का फेस पैक

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आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच नीम के पत्तों का पाउडर (पत्तियों को छाया में सुखा लें और फिर पाउडर)
• 2 चम्मच गुलाब जल
• 1 चम्मच नींबू का रस

तरीका

1. एक कटोरे में सभी अवयवों को ब्लेंड करें और एक चिकनी पेस्ट बनाएं (वांछित समरूपता प्राप्त करने के लिए आप नीम पाउडर का एक और चम्मच जोड़ सकते हैं)।
2. पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगाएं। धीरे से स्क्रब करें और इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
3. ठंडे पानी से धो लें।

यह काम किस प्रकार करता है

नींबू में कसैले गुण होते हैं जो तेलीयता को कम करते हैं और नीम बैक्टीरिया और रोगाणुओं को मारने में मदद करता है।

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2. फेस वाइटनिंग के लिए नीम और पपीता फेस मास्क

आपको चाहिये होगा

• 7-8 नीम के पत्ते
• ½ कप मैश किया हुआ पपीता (एक पका हुआ)

तरीका

1. नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाएं और इसे मैश किए हुए पपीते में मिलाएं। अच्छी तरह ब्लेंड करें।
2. इसे पूरे चेहरे पर लगाएं।
3. इसे कुछ मिनट तक मसाज करें और फिर सूखने के लिए छोड़ दें।
4. धोकर साफ़ करना।

यह काम किस प्रकार करता है

पपीता आपके ब्लीम्स और काले धब्बों पर काम करता है और उनके प्रभाव को कम करता है जबकि नीम आपको मुंहासों के निशान से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। यह आपके चेहरे को चमकदार बनाता है।

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3. सूखी त्वचा के लिए नीम और हल्दी का फेस पैक

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आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच नीम पेस्ट (पत्तियों को उबाल लें, फिर एक पेस्ट बनाएं)
• 1 चम्मच हल्दी पेस्ट (आप कच्ची हल्दी को पीस सकते हैं या कॉस्मेटिक हल्दी पाउडर का उपयोग कर सकते हैं)
• 1 चम्मच नारियल तेल (अपरिष्कृत)

तरीका

1. सभी सामग्री डालकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
2. इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
3. इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

यह काम किस प्रकार करता है

हल्दी और नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो त्वचा की सूखापन का मुकाबला करते हैं और इसे ठीक से साफ़ करते हैं।

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4. डार्क स्पॉट्स के लिए नीम फेस पैक

आपको चाहिये होगा

• नीम के पत्तों का 1 चम्मच पेस्ट
• 2 बड़े चम्मच दही

तरीका

1. नीम के पत्तों को कुचलकर पेस्ट बना लें।
2. इसे दही के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
3. इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें।
4. ठंडे पानी से धो लें।

यह काम किस प्रकार करता है

दही काले धब्बों, धब्बों को साफ करने में मदद करता है, और आपकी त्वचा को एक टोन भी देता है। इसके अलावा, यह आपकी त्वचा को निखारता है, मुँहासे के धब्बे को कम करता है, और चकत्ते को कम करता है।

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5. मुँहासे के लिए नीम, दही, और ग्राम आटा

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आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच नीम के पत्तों का पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच चना पाउडर
• 1 चम्मच दही।
• 1 चम्मच पानी (वैकल्पिक)

तरीका

1. एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं और मिलाएं। एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
2. पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। धीरे से मालिश करें।
3. इसे सूखने के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

यह काम किस प्रकार करता है

बेसन आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालता है और छिद्रों को साफ करता है। नीम आपको साफ त्वचा देता है, और सभी कीटाणुओं को मारता है। दही त्वचा को मुलायम बनाता है और त्वचा को निखारने के साथ-साथ सारे दाग धब्बों को साफ करता है।

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6. पिंपल्स और दाग-धब्बों के लिए ककड़ी और नीम का फेस पैक

आपको चाहिये होगा

• ½ कप कद्दूकस किया हुआ खीरा (इसे गूदे से ठंडा करें)
• 1 चम्मच नीम के पत्तों को कुचल दिया
• 1 चम्मच argan तेल (वैकल्पिक)

तरीका

1. एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को मिलाएं और एक पेस्ट बनाएं।
2. अपने चेहरे पर इसे लागू करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
3. रगड़ें नहीं, सूखने के लिए छोड़ दें।
4. कम से कम 20-30 मिनट के बाद इसे धो लें।

यह काम किस प्रकार करता है

खीरे का आपकी त्वचा पर ठंडा असर पड़ता है। नीम के पत्ते और आर्गन का तेल आपके मुहांसों पर काम करता है और सभी बैक्टीरिया को मारता है। यह मुंहासों को और बढ़ने से रोकता है।

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7. दलिया, दूध, शहद और नीम फेस पैक एंटी-एजिंग लाभ के लिए

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आपको चाहिये होगा

• M कप दलिया
• 1 बड़ा चम्मच दूध
• 1 चम्मच शहद
• 2 चम्मच नीम का पेस्ट (पत्तियों को कुचल दें या सूखे नीम पाउडर का उपयोग करें)

तरीका

1. दलिया को एक कटोरे में डालें और दूध, शहद और नीम का पेस्ट (या पाउडर, जो भी आप उपयोग कर रहे हैं) मिलाएं।
2. इसे अच्छे से ब्लेंड करें और अपने चेहरे पर लगाएं।
3. धीरे से एक गोलाकार गति में स्क्रब करें और फिर सूखने तक छोड़ दें।
4. इसे ठन्डे पानी से धो लें।

यह काम किस प्रकार करता है

दलिया में विटामिन और खनिज होते हैं और यह एक बेहतरीन स्क्रब है। यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है। दूध त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है, और इसी तरह शहद करता है। और नीम में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट ठीक लाइनों, झुर्रियों और उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करने में मदद करते हैं।

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8. नीम, गुलाब जल और साफ त्वचा के लिए चंदन फेस पैक

आपको चाहिये होगा

• 9-10 नीम के पत्ते
• 1 चम्मच रोजवाटर
• Oon चम्मच चंदन का पेस्ट या पाउडर

तरीका

1. नीम के पत्तों को उबाल लें और फिर इसका पेस्ट बना लें।
2. इसमें चंदन पाउडर / पेस्ट और गुलाब जल मिलाएं।
3. इसे अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं।
4. सूखने तक छोड़ दें।
5. ठंडे पानी से धो लें।

यह काम किस प्रकार करता है

चंदन आपकी त्वचा को टोन करने, महीन रेखाओं को कम करने और तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में जादू की तरह काम करता है। नीम pores unclogs और मुँहासे, मुँहासे निशान, और काले धब्बे कम कर देता है। यह फेस पैक तैलीय त्वचा वालों के लिए सबसे अच्छा काम करता है। हालांकि, कोई भी इसका इस्तेमाल तुरंत साफ त्वचा पाने के लिए कर सकता है।

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9. ग्लोइंग स्किन के लिए नीम और फुलर का फेस पैक

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आपको चाहिये होगा

• 5-6 नीम के पत्ते
• 5 तुलसी के पत्ते (तुलसी)
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• ) कप फुलर की धरती (मुल्तानी मिट्टी)

तरीका

1. नीम और तुलसी के पत्तों को कुचलकर पीस लें।
2. पेस्ट में शहद मिलाएं और फिर मिश्रण को फुलर की पृथ्वी पर जोड़ें।
3. अच्छी तरह ब्लेंड करें (आप पेस्ट जैसी स्थिरता पाने के लिए पानी मिला सकते हैं)।
4. पेस्ट को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. धीरे से इसे अपने चेहरे से साफ़ करके धो लें।

यह काम किस प्रकार करता है

फुलर की धरती मृत त्वचा कोशिकाओं को आपकी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए बंद कर देती है। तुलसी और नीम के पत्ते हानिकारक बैक्टीरिया को मारते हैं जबकि आपको एक साफ और चमकती त्वचा प्रदान करते हैं।

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10. त्वचा संक्रमण के लिए नीम पाउडर, लहसुन और नारियल तेल का फेस पैक

आपको चाहिये होगा

• 6-7 नीम के पत्ते
• 2-3 लहसुन लौंग
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल (अपरिष्कृत)

तरीका

1. नीम की पत्तियों को उबालें। एक पेस्ट बनाएं।
2. नारियल का तेल गर्म करें और नीम का पेस्ट डालें।
3. लहसुन की लौंग को कुचलें और पेस्ट में जोड़ें।
4. इसे प्रभावित क्षेत्रों पर या पूरे चेहरे पर लगाएं।

यह काम किस प्रकार करता है

सभी तत्व त्वचा के मुद्दों जैसे एक्जिमा और सोरायसिस (जब प्रभावित क्षेत्र पर लागू होते हैं) का इलाज करने में बेहद उपयोगी होते हैं। यह फेस पैक आपके चेहरे से मुंहासे, दाने, और मुंहासों को भी साफ करता है, जिससे यह चमकदार बनता है।

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घर पर इन फेस पैक को आज़माएं और हमें बताएं कि आपकी त्वचा इसे पसंद करती है या नहीं। और अगर आपका कोई सुझाव हो तो नीचे कमेंट सेक्शन में हमारे साथ शेयर करें।