दांतों के दर्द के लिए 10 प्रभावी घरेलू उपचार

क्या आप अपने देर से किशोर या शुरुआती बिसवां दशा में हैं? और क्या आप हाल ही में अपने मसूड़ों के पीछे एक सुस्त दर्द का सामना कर रहे हैं? बधाई हो! आप अंततः पूर्ण विकसित वयस्क हैं क्योंकि यह ज्ञान दांतों के उद्भव का संकेत है। यद्यपि आप एक बच्चे के रूप में शुरुआती याद नहीं कर सकते हैं, ज्ञान दांतों का विस्फोट इसके लिए बहुत अधिक बनाता है। खैर, इसके बारे में कुछ भी रोमांचक नहीं है, यह देखते हुए कि प्रक्रिया काफी दर्दनाक हो सकती है। वास्तव में, कुछ व्यक्तियों को टेढ़े या गलत ज्ञान वाले दांत भी मिल सकते हैं, जो दर्द को कम करते हैं। तो, इस बारे में क्या किया जा सकता है? जब दर्द असहनीय हो जाता है, तो सर्जिकल निष्कर्षण के लिए कई विकल्प चुनते हैं। लेकिन अगर आप अभी तक ऐसा नहीं करना चाहते हैं, तो आप प्राकृतिक रूप से दर्द से राहत पाने के लिए दांतों के दर्द के लिए निम्नलिखित घरेलू उपचार दे सकते हैं।

विषय - सूची

• बुद्धि दाँत क्या है?
• क्या दर्द दांत दर्द का कारण बनता है?
• बुद्धिमत्ता टूथ ट्रबल के चेतावनी संकेत
• घरेलू उपचार दांत दर्द से राहत के लिए घरेलू उपचार
• बुद्धि युक्तियाँ दांत निकालने के बाद हीलिंग युक्तियाँ

बुद्धि दाँत क्या है?

ज्ञान दांत दाढ़ की आखिरी जोड़ी है जो किसी व्यक्ति को मिलती है। वे आमतौर पर देर से किशोरावस्था या किसी व्यक्ति के जीवन के शुरुआती बिसवां दशा में दिखाई देते हैं, यानी 17 से 25 साल के बीच।

इन दांतों के फटने से बहुत से व्यक्तियों में दर्द होता है। आइए समझने के कारणों को देखें कि ऐसा क्यों होता है।

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क्या दर्द दांत दर्द का कारण बनता है?

ज्ञान दांत दर्द के कारण निम्नलिखित हैं:

• कुटिल ज्ञान दांत
• आपके ज्ञान दांत आपके मुंह में ठीक से नहीं बैठते हैं।
• आपके दांतों के आसपास एक संक्रमण।

ज्ञान दांत दर्द के चेतावनी संकेतों से अवगत होना भी महत्वपूर्ण है ताकि आप तुरंत समस्या का समाधान कर सकें।

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बुद्धि के कष्ट की चेतावनी के संकेत

नीचे उल्लेख किया गया है कि आप के लिए देखने की जरूरत के संकेत हैं:

• आपके मसूड़े दर्द करने लगते हैं, खासकर आपके दाढ़ के पीछे।
• आपके ज्ञान दांत आपके मसूड़ों से बाहर निकलने लगते हैं।
• लाल, सूजे हुए या सूजन वाले मसूड़े।
• आपके जबड़े के नीचे सूजन लिम्फ नोड्स।
• मुंह को निगलने और खोलने में कठिनाई।
• हल्का बुखार।

कुछ व्यक्ति अपने ज्ञान दांत प्राप्त करते समय कोई संकेत नहीं दिखा सकते हैं। हालांकि, अगर आप इतने भाग्यशाली नहीं हैं, तो चिंता न करें। आप नीचे सूचीबद्ध घरेलू उपचारों का उपयोग करके अपने दर्द को कम कर सकते हैं।

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स्वाभाविक रूप से दांत दर्द का इलाज कैसे करें

1. नारियल तेल के साथ तेल खींचना
2. मूंगफली का मक्खन
3. लौंग
4. खारा पानी
5. आवश्यक तेल
6. लहसुन
7. सेब का सिरका
8. हॉट या कोल्ड कंप्रेशन
9. लिस्ट्रीन
10. नींबू का रस और नमक

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घरेलू उपचार दांत दर्द से राहत के लिए घरेलू उपचार

1. नारियल तेल के साथ तेल खींचना

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आपको चाहिये होगा

1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

1. नारियल तेल का एक बड़ा चमचा लें और इसे अपने मुंह में 15 से 20 मिनट के लिए घुमाएं।
2. इसे बाहर थूक दें और गुनगुने पानी के साथ अपना मुँह कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

अपने दांतों को ब्रश करने से पहले, आप इसे हर रोज एक बार जरूर करें।

क्यों यह काम करता है

तेल खींचने से मसूड़ों की सूजन और सूजन को कम करने में मदद मिलती है (1)। नारियल तेल में रोगाणुरोधी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं, जो आपके दांतों और मुंह को मौखिक संक्रमण से बचाते हैं और ज्ञान दांत के दर्द (2) को कम करते हैं।

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2. पीनट बटर

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आपको चाहिये होगा

मूंगफली का मक्खन

तुम्हे जो करना है

अपनी तर्जनी पर थोड़ा पीनट बटर लें और सीधे प्रभावित दांत पर लगाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे रोजाना कई बार करें क्योंकि आपके मुंह में लार पीनट बटर को साफ करती रहेगी।

क्यों यह काम करता है

मूंगफली का मक्खन भुना हुआ मूंगफली से बना होता है। मूंगफली में रेसवेराट्रॉल (3), (4) नामक यौगिक की उपस्थिति के कारण एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। यही कारण है कि मूंगफली का मक्खन ज्ञान दांत दर्द और इसके लक्षणों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

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3. लौंग

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आपको चाहिये होगा

लौंग या लौंग का तेल

तुम्हे जो करना है

1. एक लौंग लें और इसे ज्ञान दांत पर रखें।
2. इस पर काटो ताकि यह दांत से दूर न जाए।
3. वैकल्पिक रूप से, आप दर्द से राहत पाने के लिए प्रभावित दांत और आसपास के मसूड़ों पर लौंग का तेल भी लगा सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको दिन में 4 से 5 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

लौंग एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग विभिन्न व्यंजनों के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। और इसका उपयोग दांत दर्द और सूजन और सूजन के इलाज के लिए भी किया गया है जो इसके विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, और संवेदनाहारी गुणों (5), (6), (7) के कारण होता है। इसलिए, लौंग ज्ञान दांत दर्द से राहत पाने के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है।

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4. नमक का पानी

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आपको चाहिये होगा

• टेबल नमक के 1-2 चम्मच
• 1 गिलास गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच या दो टेबल नमक घोलें।
2. कुछ मिनट के लिए खारा समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

प्रभावी परिणामों के लिए इसे रोजाना दो बार करें।

क्यों यह काम करता है

नमक में सोडियम होता है जो दर्द (8) से राहत के लिए काफी इस्तेमाल किया जाता है। यह जीवाणुरोधी गुण भी है, यह ज्ञान दांत दर्द (9) के इलाज के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

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5. आवश्यक तेल

ए। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• पुदीना आवश्यक तेल का 1 चम्मच
• 1 चम्मच नारियल का तेल

तुम्हे जो करना है

1. पुदीना आवश्यक तेल और नारियल तेल की समान मात्रा में मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपनी उंगली से प्रभावित दांत और उसके आसपास के मसूड़ों पर लगाएं।
3. 4 से 5 मिनट के लिए धीरे मालिश करें।
4. अपने मुँह को गुनगुने पानी से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 1 से 2 बार करें।

क्यों यह काम करता है

पेपरमिंट ऑयल में मेन्थॉल नामक एक यौगिक होता है जिसमें एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो ज्ञान दांत दर्द (10), (11), (12) को शांत करने और राहत देने में मदद कर सकते हैं।

ख। टी ट्री एसेंशियल ऑयल

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आपको चाहिये होगा

चाय के पेड़ के तेल की 1-2 बूंदें

तुम्हे जो करना है

1. चाय के पेड़ के तेल की एक बूंद या दो ले लो और इसे सीधे ज्ञान दांत पर लागू करें।
2. 2 से 3 मिनट के लिए धीरे से दांतों और मसूड़ों की मालिश करें और फिर अपने मुँह को गुनगुने पानी से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इस प्रक्रिया का पालन रोजाना 1 से 2 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

चाय के पेड़ का तेल एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है और इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो आपके ज्ञान दांतों को संक्रमण (13), (14) से बचा सकते हैं। यह भी विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुण है, यह ज्ञान दांत दर्द (15) को कम करने के लिए सही उपाय बना रही है।

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6. लहसुन

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आपको चाहिये होगा

1 या 2 खुली लहसुन की लौंग

तुम्हे जो करना है

1. लहसुन की चटनी मिक्स करें।
2. दर्द वाले दांत पर पेस्ट को लगाएं।
3. आप एक लहसुन की लौंग को सीधे प्रभावित दांत पर रख सकते हैं और उस पर काट सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दर्द से राहत मिलने तक रोजाना 2 से 3 बार ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

लहसुन में एलिसिन नामक एक यौगिक होता है जो विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों को प्रदर्शित करता है जो इसे ज्ञान दांत दर्द (16) के लिए प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक बनाता है।

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7. एप्पल साइडर सिरका

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आपको चाहिये होगा

• सेब साइडर सिरका के 1-2 बड़े चम्मच
• 1 गिलास पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच या दो एप्पल साइडर सिरका मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
2. अपने मुँह को कुल्ला करने के लिए इस घोल का प्रयोग करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे दिन में 1 से 2 बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

एप्पल साइडर सिरका में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो आपके दांतों और मुंह को मौखिक संक्रमण (17) से बचा सकते हैं। और इसके विरोधी भड़काऊ गुण ज्ञान दांत दर्द (18) से छुटकारा पाने में मददगार हो सकते हैं।

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8. हॉट या कोल्ड कंप्रेशन

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आपको चाहिये होगा

एक गर्म पानी की बोतल या आइस पैक

तुम्हे जो करना है

1. एक गर्म पानी की बोतल या आइस पैक लें और इसे गाल की तरफ रखें जहां ज्ञान दांत आ रहा है।
2. 10 से 15 मिनट के लिए सेक पकड़ो।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना 3 से 4 बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

दोनों गर्म और ठंडे संपीड़ित दर्द और सूजन (19), (20) को कम करने में मदद करते हैं। यह दोनों ज्ञान दांत दर्द के लिए उत्कृष्ट घरेलू उपचार बनाता है।

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9. लिस्ट्रीन

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आपको चाहिये होगा

लिस्ट्रीन

तुम्हे जो करना है

एक छोटे गिलास में कुछ लिस्ट्रीन लें और इससे 1 से 2 मिनट के लिए अपना मुँह कुल्ला करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना 2 से 3 बार करें, अधिमानतः प्रत्येक भोजन के बाद।

क्यों यह काम करता है

लिस्ट्रीन में मेन्थॉल, थाइमोल और यूकलिप्टॉल जैसे तत्व होते हैं - जिनमें से सभी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक गुण होते हैं (21)।

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10. नींबू का रस और नमक

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आपको चाहिये होगा

• 1/2 नींबू
• एक चुटकी नमक
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. आधा नींबू लें और उसका रस निकालें।
2. इसे पतला करने के लिए नींबू के रस में पानी की कुछ बूंदें मिलाएं।
3. पतला नींबू के रस में थोड़ा नमक मिलाएं और प्रभावित दांत और आसपास के मसूड़ों पर लगाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

जब भी आपको ज्ञान दांत दर्द का अनुभव हो तो ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

नींबू में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और इसे प्राकृतिक दर्द निवारक (22) के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। और जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, नमक का उपयोग इसके रोगाणुरोधी और दर्द निवारक गुणों (23) के कारण मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए किया जाता है। इन दोनों अवयवों के संयोजन से ज्ञान दांत के दर्द को काफी प्रभावी रूप से दूर करने में मदद मिलती है।

सावधान

नींबू के रस का उपयोग बिना पतला किए न करें क्योंकि यह आपके दांतों के इनेमल के लिए बहुत अधिक अपघर्षक हो सकता है।

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ये उपाय निश्चित रूप से आपको दर्द और परेशानी से निपटने में मदद करेंगे। हालांकि, अगर कुछ भी काम नहीं करता है, तो आपको आगे बढ़ना होगा और अपने ज्ञान दांत को शल्य चिकित्सा द्वारा निकालना होगा। और आप प्रक्रिया के बाद होने वाले दर्द और सूजन से बचने के लिए निम्नलिखित सुझावों को ध्यान में रखना चाह सकते हैं।

बुद्धि युक्तियाँ दांत निकालने के बाद हीलिंग युक्तियाँ

• सूजन से बचने के लिए हर अब और फिर सर्जिकल क्षेत्र पर एक धुंध पैड रखें।
• खाने, पीने और यहां तक ​​कि निकासी के बाद पहले कुछ घंटों के लिए बात करना भी सीमित करें।
• घाव क्षेत्र को अक्सर अर्क का स्पर्श न करें क्योंकि इससे रक्तस्राव हो सकता है।
• जब रक्तस्राव बंद हो जाता है, तो अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत सारे गुनगुने या ठंडे तरल पदार्थ पीएं।
• सर्जिकल क्षेत्र में तनाव से बचने के लिए नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
• दर्द से राहत के लिए सर्जिकल क्षेत्र पर आइस पैक लगाएं।
• अपने दांतों को ब्रश करने से बचें या सर्जरी के बाद कुछ दिनों के लिए अपने मुंह को बहुत सख्ती से रगड़ें।
• सर्जरी के ठीक बाद ज़ोरदार कसरत से बचें।

ये टिप्स ज्ञान दांत निकालने के बाद आपकी वसूली में सहायता कर सकते हैं। लेकिन अगर आप वास्तव में दांतों के उस अंतिम जोड़े को बनाए रखना चाहते हैं, तो यहां एक शॉट में चर्चा की गई ज्ञान दांत दर्द के घरेलू उपचार दें। वे निश्चित रूप से प्रभावित दांत को ठीक करने में मदद करेंगे या कम से कम एक निश्चित सीमा तक इसके निष्कर्षण में देरी करेंगे।

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पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

क्या ज्ञान दांत को हटाना आवश्यक है?

यदि वे स्वस्थ हैं और सही ढंग से तैनात हैं, तो ज्ञान दांतों को हटाने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यदि वे मसूड़ों के भीतर छिपे हुए हैं और उभरने में असमर्थ हैं, या यदि वे दर्द पर किसी भी संक्रमण का कारण बनते हैं, तो उन्हें निकालना जरूरी है।

ज्ञान दांत निकालने के बाद क्या खाएं?

अपने ज्ञान दांत निकालने के बाद, आपको बहुत अधिक गुनगुना या ठंडा तरल पीना चाहिए। जब आप ठीक हो रहे हों तो मैश किए हुए आलू, सूप और पुडिंग जैसे नरम खाद्य पदार्थों का भी चयन करें।

क्या सभी के पास ज्ञान दांत हैं?

नहीं, हर किसी को अपने ज्ञान दांत नहीं मिलते हैं। वास्तव में, लगभग 35% लोगों को अपने ज्ञान दांत नहीं मिलते हैं।

क्या सबसे अच्छी दवाएं हैं जो ज्ञान दांत के दर्द से राहत पाने में मदद कर सकती हैं?

इबुप्रोफेन सबसे अच्छा ओवर-द-काउंटर दवाओं में से एक है जो ज्ञान दांत के दर्द से राहत प्रदान कर सकता है। लेकिन अगर आप अपनी समस्या को हल करने के लिए प्राकृतिक विकल्पों की तलाश में हैं, तो ऊपर दिए गए उपायों से यह उपाय किया जाएगा।