स्ट्रॉबेरी पैरों से छुटकारा पाने के 10 प्राकृतिक तरीके

क्या आपके पैरों में काले धब्बे हैं? क्या पोर्स सामान्य से ज्यादा काले दिखते हैं - जैसे ब्लैक डॉट्स? फिर, आपके पास स्ट्रॉबेरी पैर हो सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी पैर या कॉमेडोन आपके पैर पर गहरे धक्कों हैं जो स्ट्रॉबेरी की त्वचा और बीज की तरह दिखते हैं।

यह स्थिति बहुत सामान्य है और सरल घरेलू उपचारों का उपयोग करके आसानी से देखभाल की जा सकती है।

स्ट्रॉबेरी पैर क्या हैं?

स्ट्राबेरी पैर कुछ भी नहीं है लेकिन त्वचा की ऊपरी परत के नीचे छोटे काले डॉट्स की उपस्थिति है। यह आपके पैरों को स्ट्रॉबेरी जैसी उपस्थिति देता है, इसलिए नाम।

ये छिद्र, जिन्हें खुले कॉमेडोन भी कहा जाता है, बाल रोम या अंतर्वर्धित बाल होते हैं जो त्वचा के नीचे फंस जाते हैं। इनमें बैक्टीरिया, मृत त्वचा कोशिकाओं और तेल का मिश्रण भी हो सकता है।

वे किसी भी तरह से हानिकारक नहीं हैं, लेकिन आपको आत्म-जागरूक महसूस करा सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी पैर ज्यादातर लोगों में समान दिखते हैं, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति के लिए कारण भिन्न हो सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी पैर क्या कारण हैं?

यहाँ स्ट्रॉबेरी पैर के कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं:

• केराटोसिस पिलारिस - यह चिकन त्वचा के रूप में भी जाना जाता है और तब होता है जब आपकी त्वचा अत्यधिक केराटिन का उत्पादन करती है, जो बालों के रोम को अवरुद्ध करती है। यह छोटे धक्कों और रूखी त्वचा की ओर जाता है।
• ड्राई स्किन - अगर आपकी त्वचा अच्छी तरह से मॉइस्चराइज नहीं है, तो यह शुष्क और खुरदरी हो जाती है। यह आपके एपिडर्मिस को शेविंग के कारण होने वाली जलन के लिए कमजोर बनाता है।
• फॉलिकुलिटिस - यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके रोम छिद्रों में सूजन होती है। यह बैक्टीरिया या कवक के कारण हो सकता है। फॉलिकुलिटिस के परिणामस्वरूप शेविंग से अंतर्वर्धित बाल होते हैं।

स्ट्राबेरी पैर के लक्षण क्या हैं?

• अपने पैरों की तरह स्ट्राबेरी
• छोटे-छोटे लाल या काले धब्बे आपके पैरों पर पड़ते हैं
• त्वचा पर बंद रोम छिद्र
• रूखी, सूखी और चिड़चिड़ी त्वचा

नीचे सूचीबद्ध कुछ घरेलू उपचार हैं जो स्ट्रॉबेरी पैरों से निपटने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

स्ट्राबेरी पैर के लिए घरेलू उपचार

1. बेकिंग सोडा

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बेकिंग सोडा एक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल एजेंट (1) के रूप में काम करता है। यह आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और इसे चिकना और चमकदार बनाता है। यह त्वचा की गंभीर सूखापन (2) को रोकने और उसका इलाज करने के लिए भी जाना जाता है।

आपको चाहिये होगा

• बेकिंग सोडा का 1 बड़ा चम्मच
• 1 चम्मच पानी

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. बेकिंग सोडा और पानी को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं।
2. इस मिश्रण को अपने पैरों पर प्रभावित जगह पर लगाएं और 4 से 5 मिनट तक सूखने दें।
3. ठंडे पानी से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस उपाय को हर दिन आजमा सकते हैं।

2. छूटना

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एक्सफ़ोलीएटिंग त्वचा की ऊपरी परत से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और मौजूद किसी भी बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाता है। यह भी अंतर्वर्धित बाल की संभावना को समाप्त करता है।

आपको चाहिये होगा

• ½ कप ब्राउन शुगर
• ½ कप बादाम या जैतून का तेल
• लौंग के तेल की 3-4 बूंदे

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. पेस्ट बनाने के लिए सभी सामग्री को मिलाएं।
2. त्वचा पर एक्सफोलिएट करने के लिए पेस्ट को पैरों पर लगाएं और कुछ मिनट तक हलकों में रगड़ें।
3. ठंडे पानी से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप अपने पैरों को सप्ताह में 1-2 बार तब तक एक्सफोलिएट कर सकते हैं जब तक आप अपने पैरों में अंतर करना शुरू नहीं करते।

3. एलो वेरा

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एलोवेरा एक बहुत ही शक्तिशाली मॉइस्चराइज़र है और इसमें त्वचा की उत्कृष्ट चिकित्सा गुण (3) हैं। इसे हर दिन लगाने से त्वचा हमेशा हाइड्रेट रहेगी।

आपको चाहिये होगा

ताजा एलोवेरा की 1 पत्ती

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. एक ताजा एलोवेरा पत्ती से जेल निकालें।
2. अपने पैरों पर इस जेल को लागू करें और एक या दो मिनट के लिए धीरे मालिश करें।
3. इसे लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. ठंडे पानी से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

प्रतिदिन अपने पैरों पर एलोवेरा जेल लगाएं।

4. समुद्री नमक

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समुद्री नमक कैल्शियम, सोडियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम (4) जैसे खनिजों से भरा होता है। ये खनिज हमारी त्वचा के स्वास्थ्य और पीएच संतुलन में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। जब शरीर का खनिज संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो हमारी त्वचा में सूखापन, खुजली और जलन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। शरीर पर समुद्री नमक का स्क्रब लगाने से त्वचा की सतह से मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और शरीर में खनिज संतुलन बहाल हो जाता है।

आपको चाहिये होगा

• Salt कप समुद्री नमक
• । कप नारियल तेल
• एक वॉशक्लॉथ (वैकल्पिक)

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए समुद्री नमक और नारियल तेल मिलाएं।
2. वॉशक्लॉथ या अपनी हथेलियों का उपयोग करके, इस मिश्रण को अपने पैरों पर धीरे से स्क्रब करें।
3. एक या दो मिनट के लिए जारी रखें और फिर पानी से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

के रूप में समुद्री नमक त्वचा पर अपघर्षक हो सकता है, हर दिन इस स्क्रब का उपयोग न करें। एक महीने के समय में परिणाम नोटिस करने के लिए सप्ताह में 1-2 बार इसका उपयोग करें।

5. ग्राउंड कॉफ़ी

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ग्राउंड कॉफी त्वचा के लिए एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर का काम करती है। जब जैतून या नारियल के तेल के साथ मिलाया जाता है, तो यह मृत कोशिकाओं को धीमा करने में मदद करता है और त्वचा को चिकनी और उज्ज्वल बनाता है।

आपको चाहिये होगा

• ½ कप कॉफी जमीन
• ½ कप ताड़ की चीनी
• । कप नारियल तेल

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री कमरे के तापमान पर हैं।
2. स्क्रब बनाने के लिए उन्हें एक कटोरे में मिलाएं।
3. एक परिपत्र गति में पैरों पर लागू करें और पानी से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप सप्ताह में 1-2 बार अपने पैरों को एक्सफोलिएट करने के लिए इस स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।

6. टी ट्री और जोजोबा ऑयल

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चाय के पेड़ के तेल और जोजोबा दोनों तेलों में रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और सूखी, मृत त्वचा (5), (6) का इलाज कर सकते हैं। ये तेल घाव भरने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं और त्वचा की समस्याओं जैसे सूखापन और खुजली का इलाज कर सकते हैं और रोमक छिद्रों को रोक सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के तेल की 2-3 बूंदें
• 1 बड़ा चम्मच जोजोबा तेल

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. टी ट्री ऑइल और जोजोबा तेलों को मिलाएं।
2. अपने पैरों पर इस मिश्रण की मालिश करें। अपनी त्वचा को 5-10 मिनट के लिए इसे सोखने दें। पानी से धोएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस उपाय का उपयोग रोज रात को सोने से पहले कर सकते हैं।

7. छाछ स्नान

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छाछ में लैक्टिक एसिड होता है, जो एक प्राकृतिक रासायनिक गुण है। यह आपकी त्वचा को चमकदार और चिकना छोड़ सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 कप छाछ
• एक बाल्टी पानी

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. स्नान करें और अपने स्नान के पानी में एक कप छाछ डालें।
2. अपने आप को इस छाछ और पानी के मिश्रण में कुछ मिनट के लिए भिगोएँ।
3. हमेशा की तरह शॉवर।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप अपनी त्वचा को उज्ज्वल रखने के लिए और भरा हुआ छिद्रों से बचने के लिए हर दिन ऐसा कर सकते हैं।

8. मॉइस्चराइज़ करें

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आपकी त्वचा को हर समय अच्छी तरह से मॉइस्चराइज रखना त्वचा की जलन और जलन को रोकता है। चिड़चिड़ी त्वचा पर शेविंग करने से स्ट्रॉबेरी लेग का परिणाम होता है।

आपको चाहिये होगा

एक अच्छा मॉइस्चराइजर

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. अपनी हथेलियों पर कुछ मॉइस्चराइज़र डालें।
2. अपने हाथों को एक साथ रगड़ें और अपने पूरे शरीर में समान रूप से मॉइस्चराइज़र फैलाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको अपने शरीर को जितनी बार हो सके उतनी बार स्नान के बाद हर दिन मॉइस्चराइज करना चाहिए।

9. गुलाब जल और ककड़ी

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खीरा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो त्वचा की जलन को रोकता है। इसमें शांत और विरोधी भड़काऊ गुण (7) भी हैं।

गुलाब जल त्वचा को शांत करने और बंद रोमछिद्रों (8) को खोलने के लिए जाना जाता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 ककड़ी
• गुलाब जल की कुछ बूँदें

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. खीरे को तब तक फेंटें जब तक कि इसका रस न निकल जाए।
2. खीरे के रस में कुछ बूंदें गुलाब जल की डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
3. इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और इसे लगभग 10 से 15 मिनट तक सूखने दें।
4. पानी से धोएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप यह हर रोज़ कर सकते हैं। इसे तब तक दोहराएं जब तक आपको अपने पैरों पर दिखाई देने वाले परिणाम दिखाई न देने लगें।

10. अंडे की सफेदी और नींबू का रस

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अंडे की सफेदी त्वचा को कसती और चमकदार बनाती है। इनमें पोषक तत्वों की अधिकता होती है - प्रोटीन, विटामिन और खनिज जो हमारी त्वचा को पोषण देते हैं। अंडे की सफेदी भी शक्तिशाली कसैले हैं जो छिद्रों (9) को साफ और कम कर सकते हैं। नींबू का रस एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट (10) है।

आपको चाहिये होगा

• 1 अंडा सफेद
• 1 चम्मच नींबू का रस

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. अंडे का सफेद भाग और नींबू का रस मिलाएं।
2. ब्रश (या अपनी उंगलियों) का उपयोग करते हुए, इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं।
3. इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे हर दिन एक बार कर सकते हैं, अधिमानतः अपने शॉवर से पहले।

यदि घरेलू उपचार आपके लिए काम नहीं करते हैं या यदि आप अपने स्ट्रॉबेरी पैरों के लिए अधिक स्थायी समाधान चाहते हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। वे एक रासायनिक छील या एक लेजर बालों को हटाने का सुझाव दे सकते हैं।

मेडिकल प्रोफेशनल ट्रीटमेंट: लेजर हेयर रिमूवल

लेजर बालों को हटाने आपकी त्वचा की सतह के नीचे बालों के रोम को नष्ट करने के लिए केंद्रित प्रकाश का उपयोग करता है। आमतौर पर आपके सभी बालों को स्थायी रूप से हटाने के लिए लगभग 4 से 6 बैठकें लगती हैं।

कुछ लोगों को बाद के चरण में कुछ बाल उगने का अनुभव हो सकता है, जो कि लेज़र उपचार के एक और बैठ द्वारा ध्यान रखा जा सकता है।

यह उपचार पूरी तरह से सुरक्षित है और दुनिया भर में कई लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है।

आपके पैरों को मुलायम बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

युक्तियाँ स्वाभाविक रूप से नरम पैर पाने के लिए

• हर दिन खूब पानी पिएं।
• अपने शरीर को स्क्रब करें और मृत कोशिकाओं को सप्ताह में कम से कम 1-2 बार एक्सफोलिएट करें।
• शॉवर के तुरंत बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। आप रात को सोने से पहले भी मॉइस्चराइज कर सकते हैं। हमेशा एक अच्छी गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
• हानिकारक यूवी किरणों को आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने से रोकने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें। हमेशा बाहर निकलने से कम से कम 15 से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं।
• वैक्सिंग या एपिलेटिंग जैसे सुरक्षित बालों को हटाने के तरीकों का उपयोग करें। ये तरीके बालों को जड़ से हटाते हैं और बालों के अंतर्ग्रहण की किसी भी संभावना को रोकते हैं।
• अपने शरीर को वह पोषण देने के लिए स्वस्थ खाएं जिसके वह हकदार है।
• अपने परिसंचरण को प्राप्त करने के लिए लगातार शरीर की मालिश करें।

आपको उन सुंदर स्कर्ट और कपड़े पहनने और अपने पैरों को फुलाने से पहले दो बार सोचने की ज़रूरत नहीं है। इन उपायों और युक्तियों के अनुरूप रहें, और आप निश्चित रूप से स्ट्रॉबेरी पैरों से छुटकारा पा सकेंगे। हालांकि, यदि उपचार काम नहीं करता है या स्थिति अक्सर ठीक हो जाती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।

क्या आपके पास और कोई सवाल हैं? उन्हें टिप्पणी अनुभाग में पोस्ट करें, और हम आपके पास वापस आ जाएंगे।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

स्ट्रॉबेरी पैरों से छुटकारा पाने में कितना समय लगता है?

स्ट्रॉबेरी पैरों से छुटकारा पाने में एक या दो महीने लग सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी त्वचा प्राकृतिक उपचार के लिए कितनी ग्रहणशील है।

क्या वैक्सिंग से स्ट्रॉबेरी पैरों से छुटकारा मिलता है?

हां, वैक्सिंग से स्ट्रॉबेरी पैरों को छुटकारा मिल सकता है क्योंकि यह जड़ों से बालों को खींचता है।

आप अपने पैरों पर अंतर्वर्धित बाल का इलाज कैसे करते हैं?

नियमित रूप से एक्सफोलिएटिंग करके इनग्रो हेयर का इलाज किया जा सकता है। आप लेजर बालों को हटाने के लिए जा सकते हैं ताकि अंतर्वर्धित बालों को खत्म किया जा सके। क्योंकि वे अधिक चिढ़ हो सकते हैं और लाल हो सकते हैं, उन्हें डुबाना या मोम न करें।

क्या एक स्ट्रॉबेरी रक्तवाहिकार्बुद का कारण बनता है?

स्ट्रॉबेरी हेमांगीओमा एक लाल रंग का जन्मचिह्न है जो त्वचा की सतह के ठीक नीचे रक्त वाहिकाओं के संग्रह के कारण होता है। त्वचा के नीचे बढ़ने वाली रक्त वाहिकाओं की यह असामान्य वृद्धि एक सौम्य ट्यूमर में बदल सकती है।

क्या स्ट्रॉबेरी पैर स्थायी हैं?

नहीं, स्ट्रॉबेरी पैर स्थायी नहीं हैं। उपरोक्त घरेलू उपचार या लेज़र हेयर रिमूवल में से कोई भी आज़माकर आप आसानी से इनसे छुटकारा पा सकते हैं।

10 सूत्र

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