कौन जानता था कि एक छोटे से मच्छर से डेंगू जैसी जानलेवा जटिलताएँ हो सकती हैं? जैसे कि काटने और खुजली के कारण पर्याप्त नहीं थे, ये छोटे प्राणी भी इतनी सारी मौतों के पीछे अपराधी हैं। चूंकि अभी तक इस बीमारी के लिए कोई सिद्ध दवाइयां नहीं हैं, इसलिए समय आ गया है कि हम चीजों पर नियंत्रण रखें। जब तक आप इस लेख को पढ़ते हैं, तब तक आप समझ जाएंगे कि डेंगू बुखार क्या है, इसके कारण, लक्षण, और डेंगू बुखार के कुछ घरेलू उपचार भी हैं। चलो शुरू करें।

विषय - सूची

• डेंगू बुखार क्या है?
• डेंगू बुखार के कारण क्या हैं?
• डेंगू बुखार के लक्षण क्या हैं?
• कैसे करें डेंगू का इलाज स्वाभाविक रूप से
• निवारक युक्तियाँ

डेंगू बुखार क्या है?

डेंगू बुखार एक वायरल संक्रमण का परिणाम है जो मच्छरों द्वारा फैलता है। इसे डैंडी बुखार और ब्रेकबोन बुखार भी कहा जाता है। इसके कारणों की चर्चा नीचे की गई है।

डेंगू बुखार के कारण क्या हैं?

डेंगू बुखार मुख्य रूप से एडीस परिवार से संबंधित मच्छरों द्वारा प्रसारित वायरल संक्रमण के कारण होता है। सबसे आम अपराधी एडीज एजिप्टी मच्छर है। जब एक मच्छर एक संक्रमित व्यक्ति को काटता है, तो डेंगू वायरस उस मच्छर में प्रवेश करता है। यह मच्छर तब वायरस को अगले व्यक्ति को स्थानांतरित करता है जो इसे काटता है, और चक्र जारी है।

डेंगू वायरस (DENV) चार प्रकार के होते हैं जो डेंगू का कारण बनते हैं। यदि आप इनमें से किसी एक वायरस से संक्रमित होते हैं, तो आपका शरीर उस विशेष मच्छर से प्रतिरक्षित हो जाता है। लेकिन ऐसे परिदृश्यों में, आपके अन्य तीन प्रकार के डेंगू वायरस से संक्रमित होने और डेंगू रक्तस्रावी बुखार विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

डेंगू बुखार विभिन्न लक्षणों को जन्म दे सकता है। सबसे आम लोगों में से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं।

डेंगू बुखार के लक्षण क्या हैं?

डेंगू बुखार की शुरुआत के साथ लक्षण

• उच्च शरीर का तापमान (बुखार)
• सिर दर्द
• उल्टी और मतली
• आँखों के पीछे दर्द
• जल्दबाज
• सूजन ग्रंथियां

डेंगू के और भी गंभीर लक्षण हो सकते हैं जैसे:

• गंभीर पेट दर्द
• रक्तस्राव मसूड़ों या नाक
• मल या मूत्र में रक्त
• सांस लेने में दिक्कत
• त्वचा के नीचे रक्तस्राव के परिणामस्वरूप त्वचा का फटना
• ठंडी और रूखी त्वचा
• थकान और जलन

जटिलताओं से बचने के लिए इन प्रारंभिक लक्षणों का जल्द से जल्द इलाज करना महत्वपूर्ण है। यहां उन उपायों की सूची दी गई है जो डेंगू को प्राकृतिक रूप से ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

कैसे करें डेंगू का इलाज स्वाभाविक रूप से

1. पपीता का पत्ता रस
2. बकरी का दूध
3. गिलोय का रस
4. अमरूद का रस
5. गुड़ और प्याज
6. सेब का रस
7. नीम के पत्ते
8. Goldenseal
9. कीवी जूस
10. विटामिन K
11. कसूरी मेथी
12. हल्दी
13. तुलसी की पत्तियां
14. बार्लें ग्रास
15. केकड़ा सूप

डेंगू बुखार का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार

1. पपीता का पत्ता रस

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आपको चाहिये होगा

एक मुट्ठी पपीते के पत्ते

तुम्हे जो करना है

1. पपीते के पत्तों का एक मुट्ठी भर लें और उन्हें मूसल और मोर्टार का उपयोग करके कुचल दें।
2. पपीते की पत्ती का अर्क निचोड़कर उसका रस पियें।
3. आप इसके स्वाद को बेहतर बनाने के लिए पपीते के पत्ते के अर्क को कुछ शहद या फलों के रस के साथ मिला सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

पपीते के पत्ते के दो बड़े चम्मच रोजाना तीन बार सेवन करें।

क्यों यह काम करता है

पपीते के पत्तों से अर्क डेंगू बुखार (1) को ठीक करने का एक सिद्ध तरीका है। पपीते के पत्ते विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं जो आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करते हैं। डेंगू बुखार में अक्सर कम प्लेटलेट काउंट होता है, और पपीते के पत्ते आपके ब्लड प्लेटलेट काउंट (2) में सुधार करके मदद कर सकते हैं।

2. बकरी का दूध

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आपको चाहिये होगा

1 कप बकरी का दूध

तुम्हे जो करना है

एक कप प्रीबॉल्ड बकरी का दूध पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको रोजाना बकरी का दूध 1 से 2 बार पीना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

डेंगू बुखार अक्सर सेलेनियम की कमी और रक्त प्लेटलेट की कमी के साथ होता है। डेंगू को ठीक करने के लिए बकरी का दूध एक आसान और प्रभावी उपाय है क्योंकि यह सेलेनियम में समृद्ध है और रक्त प्लेटलेट काउंट (3) को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

3. गिलोय का रस

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आपको चाहिये होगा

• 500-1000 मिलीग्राम गिलोय का अर्क
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप उबले पानी में गिलोय का अर्क मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसका सेवन करें।
3. वैकल्पिक रूप से, आप गिलोय की पत्तियों का उपयोग भी कर सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 1 से 2 बार करें।

क्यों यह काम करता है

गिलोय एक पौधा है जो आमतौर पर भारत के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जाता है। इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकते हैं और आपके शरीर को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचा सकते हैं। गिलोय एक ज्वरनाशक भी है और इसलिए पुराने बुखार (4) को कम करने में प्रभावी है। इस पौधे को रक्त प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए भी माना जाता है, और इस प्रकार डेंगू बुखार के इलाज के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक विकल्पों में से एक है।

4. अमरूद का जूस

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आपको चाहिये होगा

1-2 कप ताजा अमरूद का रस

तुम्हे जो करना है

1. एक कप या दो अमरूद का जूस पिएं।
2. आप रस के बजाय कटे हुए अमरूद भी खा सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

अधिकतम लाभ के लिए रोजाना दो बार अमरूद के रस का सेवन करें।

क्यों यह काम करता है

अमरूद टैनिन, विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत हैं। फलों की उच्च विटामिन सी सामग्री स्वाभाविक रूप से आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। वे रक्त प्लेटलेट काउंट बढ़ाने की अपनी क्षमता के लिए भी जाने जाते हैं और इसलिए डेंगू बुखार (5) के इलाज के लिए एक शानदार तरीका है।

5. गुड़ और प्याज

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आपको चाहिये होगा

• गुड़ का एक छोटा ब्लॉक
• 2-3 छोटे प्याज

तुम्हे जो करना है

1. गुड़ का एक छोटा टुकड़ा लें और इसे कुछ छोटे प्याज के साथ कुचल दें।
2. प्याज-गुड़ के मिश्रण का सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस मिश्रण का सेवन दिन में दो बार करें।

क्यों यह काम करता है

प्याज को एंटीपीयरेटिक (बुखार कम करने वाले) गुणों (6) को प्रदर्शित करने के लिए जाना जाता है। और, गुड़ के साथ संयोजन में, वे आपके रक्त में प्लेटलेट की गिनती बढ़ाते हैं, इस प्रकार डेंगू बुखार को ठीक करने में मदद करते हैं।

6. सेब का रस

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आपको चाहिये होगा

• 1 कप ताजा सेब का रस
• 1 चम्मच नींबू का रस

तुम्हे जो करना है

1. एक कप सेब का रस लें और उसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
2. रोजाना इस जूस के मिश्रण का सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना 2 से 3 बार पिएं।

क्यों यह काम करता है

यह उपाय रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जो बदले में, आपके रक्त प्लेटलेट काउंट (7) में सुधार करता है। इसके अलावा, सेब प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट हैं और आपके रक्त कोशिकाओं को मुक्त कण क्षति (8) से बचाने में मदद कर सकते हैं।

7. नीम की पत्तियां

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आपको चाहिये होगा

• थोड़े से नीम के पत्ते
• 1 कप पानी
• 1 चम्मच शहद

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी लें और उसमें नीम के पत्ते मिलाएं।
2. इस शंख को उबाल लें और इसे कुछ समय के लिए उबलने दें।
3. समाधान तनाव और इसे ठंडा करने की अनुमति दें।
4. जब नीम की चाय पीने के लिए पर्याप्त गर्म हो, तो इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और तुरंत सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस नीम के घोल को रोजाना 2 से 3 बार पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

नीम के पत्तों को उनकी अद्भुत चिकित्सा क्षमता के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। कई उपयोगों में से एक डेंगू बुखार के उपचार में उनकी भूमिका है। नीम के पत्ते रक्त प्लेटलेट्स और श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाने में काफी सहायक होते हैं, दोनों ही डेंगू (9), (10) से प्रभावित लोगों में भारी कमी को देखते हैं।

8. सोने का पानी

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आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच सुनहरी जड़
• 1 कप गर्म पानी
• शहद

तुम्हे जो करना है

1. एक कप गर्म पानी में एक चम्मच गोल्डेंसियल अर्क मिलाएं।
2. इसे 5 से 10 मिनट तक खड़ी रहने दें और फिर इसमें थोड़ा शहद मिलाएं।
3. ठंडी होने से पहले चाय का सेवन करें।
4. वैकल्पिक रूप से, आप सुनहरी के लिए 350-500 मिलीग्राम की खुराक भी ले सकते हैं। हालाँकि, ऐसा करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

रोजाना दो बार सोने की चाय लें।

क्यों यह काम करता है

Goldenseal के कई आश्चर्यजनक लाभ हैं, जिनमें से एक डेंगू के उपचार में इसका उपयोग है। यह एंटीवायरल गुणों (11) के कारण बुखार और अन्य संक्रमण के लक्षणों को ठीक करने के लिए उम्र के लिए इस्तेमाल किया गया है। ब्लड प्लेटलेट काउंट को बेहतर बनाने में भी गोल्डेंसियल फायदेमंद है।

9. कीवी जूस

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आपको चाहिये होगा

ताजा कीवी रस का 1 कप

तुम्हे जो करना है

एक कप कीवी जूस का सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना दो बार करें।

क्यों यह काम करता है

कीवी विभिन्न पोषक तत्वों और खनिजों से भरे होते हैं जो आपको थकान और कमजोरी को दूर करने में मदद कर सकते हैं - डेंगू बुखार के दो लक्षण (12)। इनमें विटामिन सी भी होता है जो आपकी संपूर्ण प्रतिरक्षा (13) को बढ़ाने में मदद करता है। ये फल ब्लड प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में भी सहायक होते हैं।

10. विटामिन के

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डेंगू रक्तस्रावी बुखार अक्सर रक्तस्राव के साथ होता है, और विटामिन के अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने के लिए जाना जाता है। हरी पत्तेदार सब्जियां, मछली, मांस, अंडे, और अनाज जैसे विटामिन के-युक्त खाद्य पदार्थों का पालन करने से डेंगू बुखार (14) को ठीक करने में मदद मिल सकती है।

11. मेथी के बीज

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आपको चाहिये होगा

• मेथी के बीज के 1-2 चम्मच
• 1 कप गर्म पानी
• शहद

तुम्हे जो करना है

1. एक कप गर्म पानी में एक चम्मच या मेथी के दो बीज डालें।
2. इसे 5 मिनट के लिए खड़ी रहने दें, जिसके बाद आप इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं।
3. ठंडा होने से पहले मेथी का घोल पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस शंख को रोजाना 2 से 3 बार पी सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

मेथी के बीज विटामिन सी और के, फाइबर और विभिन्न खनिजों का एक समृद्ध स्रोत हैं, जो उन्हें डेंगू बुखार के इलाज के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है। जबकि विटामिन आपकी प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं और रक्तस्राव को रोकते हैं, मेथी के बीज के एंटीपायरेटिक गुण आपके बुखार (15) को कम करने में मदद करते हैं।

12. हल्दी

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आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• 1 गिलास गर्म दूध
• शहद (वैकल्पिक)

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
2. थोड़ा शहद मिलाएं और दूध को ठंडा होने से पहले सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना एक बार पियें, अधिमानतः बिस्तर पर जाने से पहले।

क्यों यह काम करता है

हल्दी के कई औषधीय लाभ हैं और इसका उपयोग विभिन्न बीमारियों के उपचार में किया जाता है। इनमें से अधिकांश लाभ इसमें करक्यूमिन की उपस्थिति के कारण हैं। करक्यूमिन के इम्युनोमोड्यूलेटरी फ़ंक्शन आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करते हैं, जबकि इसके एंटीवायरल गुण डेंगू (16), (17) के मूल कारण (वायरल संक्रमण) से निपटने में मदद करते हैं।

13. तुलसी पत्तियां और काली मिर्च

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आपको चाहिये होगा

• एक मुट्ठी तुलसी के पत्ते
• एक चुटकी काली मिर्च
• 2 कप पानी
• शहद (वैकल्पिक)

तुम्हे जो करना है

1. तुलसी के पत्तों को दो कप पानी में मिलाकर उबाल लें।
2. इसके लिए एक चुटकी काली मिर्च पाउडर मिलाएं।
3. 5 मिनट के लिए उबाल और तनाव।
4. कुछ देर के लिए घोल को ठंडा होने दें। शहद जोड़ें।
5. इस शंख का सेवन करें।
6. वैकल्पिक रूप से, आप तुलसी के कुछ पत्तों को भी चबा सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आपको रोजाना 2 से 3 बार पीना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

तुलसी को तुलसी के नाम से भी जाना जाता है। इस पौधे में कुछ अद्भुत औषधीय गुण होते हैं जिनका उपयोग विभिन्न संक्रमणों के उपचार में किया जाता है। तुलसी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो आपकी प्रतिरक्षा में सुधार कर सकता है और आपके शरीर को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचा सकता है। इसमें रोगाणुरोधी गुण भी हैं जो डेंगू वायरस (18) को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

14. जौ घास

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आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच जौ घास पाउडर
• 1-2 कप गर्म पानी
• शहद (वैकल्पिक)

तुम्हे जो करना है

1. एक चम्मच जौ घास पाउडर लें और इसे एक गिलास गर्म पानी के साथ मिलाएं।
2. पीने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर अपनी आवश्यकता के अनुसार थोड़ा शहद मिलाएं।
3. रोजाना जौ घास का घोल पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इस घोल को रोजाना कम से कम दो बार पीना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

जौ घास अभी तक एक और उपाय है जो आपके रक्त प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने की क्षमता के साथ डेंगू बुखार के इलाज में काफी मददगार हो सकता है। इसमें एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो डेंगू बुखार के कारण वायरल संक्रमण से लड़ सकते हैं और आपकी संपूर्ण प्रतिरक्षा (19), (20) को बढ़ा सकते हैं।

15. केकड़ा सूप

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आपको चाहिये होगा

केकड़ा सूप का एक कटोरा (प्रति भोजन 1 से 2 केकड़े)

तुम्हे जो करना है

ताजे तैयार केकड़े के सूप का सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इस सूप को रोजाना दो बार पीना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

केकड़ा सूप विभिन्न पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। नियमित रूप से केकड़े के सूप का सेवन आपके रक्त प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में मदद कर सकता है, इस प्रकार डेंगू बुखार (21) से जुड़ी सबसे गंभीर जटिलताओं में से एक का समाधान करता है।

ये उपाय बीमारी से आपकी वसूली में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं। यदि आप अब तक डेंगू बुखार से मुक्त होने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली रहे हैं, तो आप संक्रमण से निपटने के लिए निम्नलिखित युक्तियों पर एक नज़र डाल सकते हैं।

निवारक युक्तियाँ

• अपने घर को अच्छी तरह से जांच या वातानुकूलित रखें।
• हमेशा एक मच्छर से बचाने वाली क्रीम का उपयोग करें।
• लंबी शर्ट और पैंट जैसे सुरक्षात्मक कपड़े पहनें।
• अपने घर और उसके आस-पास सफाई रखें।
• तैलीय भोजन के सेवन से बचें। इसके बजाय, ऐसे आहार का विकल्प चुनें जिसमें संतरे, नींबू, नारियल पानी, सब्जियां, फल और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हों।

समय पर इलाज न होने पर डेंगू बुखार जानलेवा हो सकता है। इसलिए, अभी से ही शुरुआत करें और अपने घर और आस-पास के वातावरण को अपने और अपने प्रियजनों को इस घातक संक्रमण से बचाने के लिए साफ रखें। और यदि आप संक्रमित हैं, तो अपने आप को तुरंत एक डॉक्टर से इलाज करवाएं और डेंगू बुखार के लिए उपर्युक्त घरेलू उपचार हमेशा आपके ठीक होने की गति में काम आएगा।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

डेंगू वायरस शरीर में कब तक रहता है?

डेंगू वायरस आमतौर पर संक्रमित व्यक्ति के शरीर में 2 से 7 दिनों तक फैलता है। और वे आमतौर पर संक्रमित होने के 4 से 5 दिनों के बाद कुछ लक्षणों की उपस्थिति के बाद मच्छरों के माध्यम से संक्रमण प्रसारित करते हैं।

कौन सा मच्छर डेंगू बुखार का कारण बनता है?

डेंगू बुखार एडीज प्रजाति के मच्छरों द्वारा फैलता है। इस प्रजाति के भीतर, एडीस एजिप्टी सबसे आम मच्छर है जो डेंगू बुखार को प्रसारित करता है।

डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया में क्या अंतर है?

जबकि डेंगू और चिकनगुनिया एक वायरल संक्रमण के कारण होते हैं, मलेरिया प्लास्मोडियम नामक परजीवी के कारण होता है। जबकि चिकनगुनिया और डेंगू एडीज प्रजाति के मच्छरों द्वारा फैलते हैं, मलेरिया मादा एनोफिलीज मच्छर द्वारा फैलता है। और यद्यपि डेंगू और चिकनगुनिया काफी समान हैं, पूर्व लंबे समय तक रहता है और बहुत अधिक जीवन के लिए खतरा है।

डेंगू बुखार के मरीजों में प्लेटलेट्स की संख्या कम क्यों होती है?

निम्न कारणों से डेंगू बुखार प्लेटलेट्स की कम संख्या की ओर जाता है:

• डेंगू वायरस अस्थि मज्जा दमन का कारण बनता है।
• यह वायरस एपोप्टोसिस द्वारा प्लेटलेट्स के विनाश की ओर भी जाता है।
• डेंगू वायरस द्वारा प्लेटलेट्स का संक्रमण जो प्लेटलेट्स की शिथिलता और कम प्लेटलेट काउंट का कारण बनता है।

डेंगू बुखार की पुष्टि करने के लिए परीक्षण क्या हैं?

डेंगू बुखार की पुष्टि करने के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे आम परीक्षण एक एंटीजन टेस्ट और एक एंटीबॉडी परीक्षण हैं। डेंगू की पुष्टि के लिए आप पीसीआर का उपयोग करके आणविक परीक्षणों का भी विकल्प चुन सकते हैं।