पित्त की पथरी से छुटकारा पाने के लिए 15 शीर्ष घरेलू उपचार

हम में से अधिकांश इस भ्रम में रहते हैं कि एक बड़ी बीमारी ऐसे लक्षणों के साथ आती है जिनका आसानी से निदान किया जा सकता है। लेकिन यह सिर्फ एक भ्रम है! हालांकि कुछ प्रमुख बीमारियों में ऐसे लक्षण होते हैं जिन्हें किसी भी व्यक्ति द्वारा पहचाना जा सकता है, लेकिन कुछ विकार और स्थितियां ऐसी होती हैं जिनका पता लगाना वास्तव में कठिन होता है।

कई लोग, विशेष रूप से वृद्ध लोग और महिलाएं, पित्ताशय की थैली समस्याओं से पीड़ित हैं। इन समस्याओं में पित्ताशय की पथरी, पथरी के कारण दर्द, सूजन, संक्रमण, रुकावट या कैंसर शामिल हैं। पित्ताशय की थैली में पित्ताशय की पथरी तब तक बनी रहती है जब तक वे काफी दर्दनाक नहीं हो जाती हैं।

पित्ताशय की पथरी का इलाज करने के लिए काम करने वाले घरेलू उपचारों में जाने से पहले, आइए समझते हैं कि वे क्या हैं और कैसे होते हैं।

Gallstones क्या हैं?

पित्ताशय की पथरी कठोर, क्रिस्टलीय गेंदें होती हैं जो अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल या पित्त लवण से पित्ताशय की थैली में बनती हैं। ये पत्थर आकार में काफी भिन्न हो सकते हैं - एक दाने के आकार से लेकर एक टेनिस बॉल (1) तक बड़े होते हैं।

पित्ताशय की पथरी क्या है?

पित्ताशय की पथरी दर्दनाक रूप से दर्दनाक होती है क्योंकि पत्थरों को नली में धकेला जा सकता है। यह तब होता है जब कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा होती है, और कोलेस्ट्रॉल को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त पित्त स्रावित नहीं होता है, जो एक क्रिस्टल बॉल बनाता है।

हालांकि, पित्त लवण द्वारा भी पत्थरों का निर्माण किया जा सकता है। महिलाओं में, गर्भावस्था से संबंधित हार्मोनल परिवर्तन और मोटापे जैसे कारक पित्त पथरी के निर्माण का मार्ग प्रशस्त करते हैं। इसके अलावा, जंक और फास्ट फूड पर भरोसा करने वाले लोगों को भी पित्ताशय की थैली में पथरी होने का खतरा होता है। ये पित्त पथरी पित्त नली से गुजरती हैं और वाहिनी में रुकावट पैदा कर सकती हैं, जो यकृत से छोटी आंत में पित्त भेजती है। जब ऐसा होता है, पित्ताशय की थैली घुट जाती है और निर्मित दबाव पेट क्षेत्र (1) में दर्द को ट्रिगर करता है।

कैसे स्वाभाविक रूप से पित्त पथरी से छुटकारा पाने के लिए

जबकि पित्ताशय की पथरी से छुटकारा पाने के लिए सर्जरी काफी आम है, बेहतर है कि आप पहली बार में उनके गठन को रोकने के लिए सावधानी बरतें। पित्ताशय की थैली की सर्जरी, जिसे कोलेसिस्टेक्टोमी भी कहा जाता है, मतली और दस्त सहित असुविधा के वर्षों का कारण बन सकता है। यह आंत्र कैंसर के साथ-साथ संकुचन की संभावना को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर सर्जरी के बाद भी बढ़ जाता है। आइए पित्त की पथरी से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचारों पर एक नजर डालते हैं।

पित्ताशय की थैली के गठन को रोकने के लिए घरेलू उपचार

1. भोजन से बचें
2. हल्दी
3. दुग्ध रोम
4. नींबू का रस
5. लाल रंग की खट्टी बेरी का रस
6. नारियल का तेल
7. रेंड़ी का तेल
8. औषधिक चाय
9. कॉफ़ी
10. विटामिन सी
11. dandelion
12. चुकंदर
13. मूली
14. पुदीना
15. नाशपाती का रस

1. भोजन पित्त पथरी से बचने के लिए

चित्र: शटरस्टॉक

इस लेख में बताए गए पित्ताशय की पथरी के घरेलू उपचारों को आजमाते समय, याद रखें कि ऐसी कुछ चीजें हैं जिनसे आपको पित्ताशय की पथरी बनने से बचना चाहिए। अंगूठे के एक नियम के रूप में, डॉक्टर लोगों को पित्ताशय की थैली में पत्थर के विकास को रोकने के लिए किसी भी परिष्कृत भोजन से बचने की सलाह देते हैं। और उन मीठी व्यंजनों को आप चाय के समय में पॉलिश करते हैं? खैर, उन शर्करा वाले स्नैक्स को सबसे ऊपर से बचना है। समान कृत्रिम मिठास और सभी सफेद आटा उत्पादों के साथ बने सभी फास्ट फूड के लिए जाता है।

TOC पर वापस

2. पित्त पथरी के लिए हल्दी

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1/2 चम्मच हल्दी

• 1/2 चम्मच शहद

तुम्हे जो करना है

फिट और स्वस्थ रहने के लिए हर रोज शहद के साथ हल्दी मिलाएं और बे पर पित्त पथरी रखें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

एक स्वस्थ पित्ताशय की थैली के लिए हर दिन ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

हल्दी का उपयोग कई व्यंजनों को पकाने में किया जाता है। यह अपने विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। खाद्य पदार्थों में हल्दी होने से पित्त की घुलनशीलता को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। यह सुनिश्चित करेगा कि पत्थर आसानी से नहीं बनते हैं (2)।

TOC पर वापस

3. पित्त पथरी के लिए दूध थीस्ल

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच दूध थीस्ल बीज

• 3 कप पानी

• शहद

तुम्हे जो करना है

1. दूध थीस्ल बीज को कुचलने और उन्हें एक उबाल लाने के लिए।

2. जड़ी बूटी को 20 मिनट तक गर्म पानी में डूबा रहने दें।

3. हर्बल चाय को तनाव दें, शहद का एक पानी का छींटा डालें और इसे पीएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

एक दिन में दो से तीन कप पिएं।

क्यों यह काम करता है

भूमध्य क्षेत्र में इसकी उत्पत्ति के साथ एक जड़ी बूटी, दूध थीस्ल का उपयोग जिगर की सफाई के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया गया है और साथ ही साथ लंबे समय से पित्त की पथरी की रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है। इसका सक्रिय घटक, सिलीमारिन, पित्त पथरी को सिकोड़ता है और किसी भी दर्द (3) से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है। रस और दूध में जड़ी बूटी को पाउडर रूप में जोड़ना भी संभव है। अगर आप जूस का स्वाद पसंद नहीं करते हैं तो आप पाउडर को अपने सलाद और स्नैक्स में भी मिला सकते हैं।

TOC पर वापस

4. पित्त पथरी के लिए नींबू का रस

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच नींबू का रस

• एक गिलास गुनगुना पानी

तुम्हे जो करना है

पानी में नींबू का रस मिलाएं और सुबह इस पहली चीज को पीएं। दिन भर में अधिक गिलास नींबू पानी पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

एक दिन में चार गिलास नींबू पानी पिएं।

क्यों यह काम करता है

नींबू का रस विटामिन सी (4) का एक समृद्ध स्रोत है। पित्त पथरी के निर्माण के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करने के लिए विटामिन सी की खुराक देखी गई है। इसलिए, रोजाना नींबू का रस पीने से भी इसी उद्देश्य की पूर्ति हो सकती है (5)।

TOC पर वापस

5. पित्ताशय की पथरी के लिए क्रैनबेरी रस

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

लाल रंग की खट्टी बेरी का रस

तुम्हे जो करना है

हर दिन एक गिलास क्रैनबेरी जूस पिएं। अगर आपको लगता है कि जूस पीने के लिए बहुत ज्यादा अम्लीय है तो इसे थोड़े से पानी में घोलें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

शरीर के स्वस्थ कामकाज को बनाए रखने के लिए इस रस को हर दिन पिएं।

क्यों यह काम करता है

यह पित्त पथरी और पित्ताशय की थैली समस्याओं के लिए एक निवारक उपाय है। क्रैनबेरी रस में मौजूद आहार फाइबर शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, इस प्रकार कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी (6) के गठन को रोकता है। संचित पित्त लवण से उत्पन्न पित्त पथरी के लिए, रस की अम्लता यह सुनिश्चित करेगी कि इस संचय को रोकने के लिए सिस्टम के माध्यम से पर्याप्त पित्त प्रवाह होता है। मौजूद एंटीऑक्सिडेंट आपके पित्ताशय और यकृत को इष्टतम स्वास्थ्य (7) में बनाए रखेंगे।

TOC पर वापस

6. पित्त पथरी के लिए नारियल तेल

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल
• 1/4 ग्लास सेब का रस
• आधा नींबू का रस
• एक लहसुन लौंग (वैकल्पिक)
• अदरक का एक छोटा टुकड़ा

तुम्हे जो करना है

1. नारियल तेल को हल्का गर्म करें, उसमें सभी सामग्री डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
2. इस मिश्रण को हर दिन एक बार पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे हर हफ्ते कई हफ्तों तक पियें।

क्यों यह काम करता है

TOC पर वापस

7. कैस्टर ऑयल पित्ताशय की पथरी के लिए

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 कप अरंडी का तेल
• जाली
• प्लास्टिक की चादर / चादर
• एक गर्म सेक

तुम्हे जो करना है

1. अरंडी के तेल को हल्का गर्म करें और उसमें पनीर को भिगो दें।
2. कपड़े से अतिरिक्त तेल निकालें और इसे पेट के दाहिनी ओर रखें, जहां आपका पित्ताशय और यकृत स्थित है।
3. पेट के चारों ओर प्लास्टिक की चादर लपेटकर कपड़े को रखें।
4. लगभग 30 से 40 मिनट के लिए इस पर गर्म सेक रखें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

कैस्टर ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुण होते हैं, जो कि क्षेत्र में सूजन को कम करेगा और साथ ही आपको जो दर्द (9, 10) अनुभव हो रहा है।

TOC पर वापस

8. पित्त पथरी के लिए हर्बल चाय (पित्त पथरी के लिए हरी चाय)

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां
• 1 कप गर्म पानी
• शहद
• नींबू

तुम्हे जो करना है

1. चाय की पत्तियों को पांच से 10 मिनट तक पानी में डुबो कर रखें।
2. तनाव और स्वाद के लिए शहद और नींबू का एक सा जोड़ें।
3. गर्म होने पर चाय पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में दो से तीन कप ग्रीन टी पियें।

क्यों यह काम करता है

ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपके शरीर को ऊर्जा देते हैं और सूजन को कम करते हैं। वे पित्त पथरी (11) को रोकने के लिए भी अच्छे हैं।

TOC पर वापस

9. पित्त पथरी के लिए कॉफी

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

एक कप गर्म कॉफी

तुम्हे जो करना है

अपने पसंदीदा गर्म कॉफ़ी का एक प्याला लें और इसे पियें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

पित्त पथरी को रोकने के लिए हर दिन दो कप पिएं।

क्यों यह काम करता है

शोध में यह बात सामने आई है कि दिन में एक कप कॉफी पीने से पित्ताशय की थैली की समस्याओं को कम किया जा सकता है। यह पित्त पथरी को रोकने में मदद करता है। कैफीन भी पित्ताशय के संकुचन को उत्तेजित करता है और पित्ताशय की पथरी को आसान (12) बनाता है।

TOC पर वापस

10. पित्त पथरी के लिए विटामिन सी

चित्र: शटरस्टॉक

विटामिन सी न केवल आपकी प्रतिरक्षा और त्वचा के लिए अच्छा है, बल्कि पित्ताशय की पथरी को रोकने में भी प्रभावी है। जब आपके शरीर को विटामिन सी की पर्याप्त खुराक मिलती है, तो यह कोलेस्ट्रॉल के टूटने से पित्त एसिड को बढ़ाता है। नतीजतन, पित्ताशय की थैली में पत्थर के गठन का खतरा कम (13) होगा।

आप कई रूपों में विटामिन सी ले सकते हैं। यदि विटामिन की गोलियां लेना आपकी चाय का कप नहीं है, तो अमरूद, कीवी, पपीता, आम जैसे फल और सब्जियां खाएं - ये सभी इस महत्वपूर्ण पोषक तत्व से भरपूर हैं।

TOC पर वापस

11. पित्ताशय की पथरी के लिए सिंहपर्णी

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच सूखे सिंहपर्णी जड़
• 1/2 चम्मच शहद
• एक कप गर्म पानी
• एक गमला

तुम्हे जो करना है

1. सिंहपर्णी जड़ को उखाड़कर गमले में रखें। फिर, उस पर थोड़ा गर्म पानी डालें।
2. इसे कुछ मिनटों के लिए खड़ी रहने दें और फिर इसमें शहद मिलाएं।
3. तनाव और इस हर्बल चाय पीते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इष्टतम परिणामों के लिए आपके पास इस हर्बल चाय का मिश्रण दिन में दो बार हो सकता है।

क्यों यह काम करता है

डेंडेलियन पित्ताशय की पथरी के लिए एक और उपयोगी प्राकृतिक उपचार है। सिंहपर्णी की पत्तियां पित्त उत्सर्जन और वसा के चयापचय में मदद करती हैं। जड़ी बूटी लेने से भी पित्ताशय की थैली (14) को उत्तेजित करने में मदद मिल सकती है।

सावधान

जिन लोगों को मधुमेह है, उन्हें इस जड़ी-बूटी वाली चाय को आज़माने से पहले एक चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

TOC पर वापस

12. पित्त पथरी के लिए चुकंदर

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• चुकंदर
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. चुकंदर को छोटे टुकड़ों में काटें और ताजा चुकंदर का रस बनाने के लिए थोड़े पानी के साथ मिलाएं।
2. रोजाना एक कप चुकंदर का जूस पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

पित्त की पथरी के दर्द से राहत के लिए हर दिन एक कप पिएं।

क्यों यह काम करता है

फाइबर, कैरोटिनॉयड और फ्लेवोनोइड्स में उच्च, चुकंदर का रस रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। इसलिए, कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी नहीं बन सकती है। यह यकृत समारोह (15) में भी सुधार करता है।

TOC पर वापस

13. मूली गॉलस्टोन के लिए

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• एक मूली
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. मूली को छील कर छोटे टुकड़ों में काट लें।
2. मूली का ताजा रस बनाने के लिए थोड़े से पानी के साथ इन्हें ब्लेंड करें।
3. इस रस के दो बड़े चम्मच लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

बड़े पित्ताशय की पथरी के लिए दिन भर में पांच से छह बड़े चम्मच पिएं। छोटे पत्थरों के लिए एक चम्मच या दो दिन पर्याप्त है।

क्यों यह काम करता है

हालांकि यह कई लोगों के लिए एक पसंदीदा सब्जी नहीं है, यह पित्त की पथरी के लिए एक और अच्छा घरेलू उपाय है। मूली, विशेष रूप से काली मूली, कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी (16) के उपचार में मदद कर सकती है। हालांकि, आपको मूली को मूली में खाना चाहिए। से अधिक का सेवन न करें