6 अपने बच्चे के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीके

जैतून का तेल आपकी त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए व्यापक लाभ के लिए प्रसिद्ध है। वास्तव में, इस बहुउद्देशीय तेल का सेवन आपकी त्वचा और बालों पर भी किया जा सकता है। जैतून के तेल के लाभकारी गुण हम में से अधिकांश को यह मानते हैं कि यह हमारे बच्चों के लिए भी अच्छा है। लेकिन क्या वास्तव में सभी मामलों में ऐसा है? इस सवाल का जवाब देने की जरूरत है क्योंकि वयस्कों और शिशुओं के बीच उनकी त्वचा, बालों और स्वास्थ्य की स्थिति में बड़ा अंतर है।

क्या जैतून का तेल शिशुओं के लिए सुरक्षित है?

जैसा कि हम सभी जानते हैं, शैशवावस्था जीवन की एक कोमल अवस्था है। शिशु बेहद नाजुक और संवेदनशील होते हैं। उन्हें अपने स्वास्थ्य के सभी पहलुओं पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, चाहे वह उनका आहार हो, त्वचा हो या बाल। जब मालिश तेलों की बात आती है, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि तेल, जो आपकी त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद साबित हुए हैं, आपके शिशुओं पर लागू होने पर एलर्जी का कारण हो सकते हैं। जहां तक ​​जैतून के तेल का संबंध है, इसे शिशुओं के लिए एक सुरक्षित दांव माना जाता है। हालाँकि, आपके बच्चे के लिए इस तेल के प्रति अति संवेदनशील या एलर्जी होना संभव है। इसलिए यदि आप अपने बच्चे के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने की सोच रहे हैं, तो आपको इस तेल से होने वाले संभावित लाभों और दुष्प्रभावों पर एक नज़र डालने की आवश्यकता है।

1. ऑलिव ऑयल बेबी मसाज के लिए

पूरी दुनिया में बहुत से लोग जैतून के तेल का इस्तेमाल अपने बच्चों को बिना किसी प्रतिकूल प्रभाव के मालिश करने के लिए करते हैं। यह विश्राम को बढ़ावा देता है, रोने की घटनाओं को कम करता है और आपके बच्चे में तनाव को नियंत्रित करने वाले हार्मोन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। जैतून के तेल में ओलिक एसिड की उच्च सामग्री और लिनोलिक एसिड की कम मात्रा होती है। जबकि लिनोलिक एसिड आपके बच्चे की त्वचा की बाधा को मजबूत करता है, ओलिक एसिड बच्चे की त्वचा की कुछ परतों की पारगम्यता को बढ़ाता है।

मालिश के लिए जैतून के तेल की सुरक्षा चिंता आपके बच्चे की त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है। यदि आपके बच्चे की त्वचा अधिक पारगम्य है, तो जैतून का तेल और पानी आसानी से उसमें समा सकता है। आमतौर पर, बच्चे की त्वचा पर जैतून के तेल के उपयोग से कोई दुष्प्रभाव या खतरे की सूचना नहीं है।

2. त्वचा की समस्याओं के मामले में जैतून का तेल

क्या जैतून का तेल बच्चे की त्वचा के लिए अच्छा है? जैसा कि ऊपर कहा गया है, जैतून का तेल स्वस्थ त्वचा पर सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। लेकिन, वही सही नहीं है अगर आपके बच्चे की त्वचा क्षतिग्रस्त है। उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे को एक्जिमा है, तो जैतून के तेल का उपयोग इस समस्या को और भी बदतर कर सकता है क्योंकि इसमें मौजूद ओलिक एसिड आपके बच्चे की त्वचा में नमी की कमी को बढ़ा सकता है। यहां तक ​​कि अगर आपके पास एक्जिमा या सूखी त्वचा का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको सावधानी बरतने की आवश्यकता है। जैतून के तेल के उपयोग से बचना बेहतर होगा क्योंकि यह इस समस्या को ट्रिगर कर सकता है। ऐसे मामले में अपने चिकित्सक के निर्देशों का पालन करना उचित है। शिशुओं की संवेदनशील त्वचा के लिए, शिशु खनिज तेल या वनस्पति तेल जो कि लिनोलिक एसिड में उच्च हैं, एक बेहतर विकल्प है।

3. बच्चे के आहार में जैतून का तेल

जैतून का तेल एक बेहतरीन विकल्प माना जाता है जब यह मोनोअनसैचुरेटेड वसा, विटामिन ए, सी, डी, ई, के, बी विटामिन के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट के साथ समृद्ध पोषण मूल्य के कारण खाना पकाने के लिए आता है। लेकिन, क्या शिशु के भोजन में जैतून का तेल डालना सुरक्षित है?

वैसे, जैतून का तेल बच्चे के भोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन केवल 6 महीने की उम्र के बाद। इसके अलावा, जब शिशु खाद्य व्यंजनों में जैतून के तेल का उपयोग किया जाता है, तो अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल से चिपके रहने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह जैतून के तेल का सबसे शुद्ध रूप है, इसमें अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जैतून के तेल में मौजूद ओलिक एसिड आपके बच्चे के मस्तिष्क की वृद्धि और विकास को सक्षम बनाता है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं, जो अस्थमा की गंभीरता को रोकने और कम करने में मदद करते हैं। हालांकि, जैतून के तेल का अधिक सेवन दस्त का कारण बन सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि बच्चे के भोजन के 2 औंस में जैतून के तेल के ol चम्मच से अधिक का उपयोग न करें।

4. कब्ज के इलाज के लिए जैतून का तेल

जैतून का तेल, आपके बच्चे के पेट पर कोमल होने के कारण, अक्सर कब्ज को ठीक करने के लिए एक रेचक के रूप में उपयोग किया जाता है। हालांकि, जैतून के तेल का अधिक सेवन दस्त का कारण बन सकता है। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि अपने बच्चे में कब्ज को ठीक करने के लिए घरेलू उपचार के रूप में जैतून के तेल का उपयोग न करें। एक चिकित्सक द्वारा उनके कब्ज का इलाज करना हमेशा बेहतर होता है।

5. बच्चे के बालों के लिए जैतून का तेल

आपके बच्चे के बालों को मजबूत करने और घुंघराले और मोटे बालों को मुलायम बनाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग किया जा सकता है। शिशुओं में क्रैडल कैप हटाने के लिए जैतून का तेल एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार प्रदान करता है। क्रैडल कैप को रूसी के एक रूप के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो जन्म के तुरंत बाद बच्चे के सिर पर सूखी परतदार त्वचा की एक परत बनाता है। गंभीर मामलों में खोपड़ी पर ऑइली पीले पैच के गठन का कारण हो सकता है। इस क्रैडल कैप को ढीला करने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको बस इतना करना है कि क्रैडल कैप को जैतून के तेल की एक पतली परत से ढँक दें, इसे मुलायम ब्रश या धोने वाले कपड़े से मालिश करें। इसे 10-15 मिनट तक बैठने दें। अब बेबी शैम्पू से धोएं और गर्म पानी से कुल्ला करें। तेल को पूरी तरह से हटाने के लिए आपको 2-3 बार खोपड़ी को धोने की जरूरत है। क्रैडल कैप से छुटकारा पाने के लिए यह एक दर्द रहित और आसान तरीका है।

6. डायपर चकत्ते के इलाज के लिए जैतून का तेल

डायपर चकत्ते शिशुओं में एक आम समस्या है - आम बल्कि असहज। जैतून का तेल डायपर चकत्ते से निपटने में मदद कर सकता है। आप 1 चम्मच पानी के साथ 2 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल मिला सकते हैं और इस मिश्रण को अच्छी तरह से कोड़ा बना सकते हैं। अपने बच्चे के तल पर इस पायस को लागू करें। यह चकत्ते को मिटा देगा और उनकी पुनरावृत्ति को रोक देगा।

ऑलिव ऑयल को कितना भी सुरक्षित क्यों न माना जाए, लेकिन अपने बच्चे की सेहत के बारे में अपने डॉक्टर की सलाह मानकर चलना हमेशा बेहतर होता है।

जब सही उपयोग किया जाता है, तो जैतून आपके बच्चे को बिना किसी साइड इफेक्ट के, कई प्रकार के लाभों को दे सकता है। तो, यह कोशिश करो!

आशा है कि अब आपको पता चल जाएगा कि बच्चे के लिए जैतून के तेल का उपयोग कैसे किया जाता है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ साझा करें।