8 चमकती त्वचा और अच्छी तरह से पपीते के पत्तों के रस का आकर्षक उपयोग

पारंपरिक चिकित्सा ने सरल और साथ ही घातक मानव और पशुओं के रोगों के इलाज के लिए कई पौधों के हिस्सों का उपयोग किया है। आमतौर पर, हम नीम, पवित्र तुलसी, सिंहपर्णी, एलोवेरा और पुदीने की पत्तियों के बारे में सोचते हैं।

लेकिन हाल ही में, औषधीय पत्तियों की इस सूची में एक और पत्ता जोड़ा गया है - पपीता का पत्ता। इसका अर्क, जिसे पपीते के पत्ते का रस भी कहा जाता है, डेंगू जैसे परजीवी बुखार का इलाज कर सकता है और आपकी प्रतिरक्षा के लिए अद्भुत काम करता है।

पपीते के पत्ते का रस आपके लिए कैसे फायदेमंद है, इसे कैसे तैयार करें, और अन्य रोमांचक विवरण जानने के लिए पढ़ें।

विषय - सूची

• पपीता पत्ता रस या अर्क क्या है?
• पपीते के रस के 8 अतुल्य लाभ
• पपीते की पत्ती का जूस कैसे बनाएं
• पपीते के पत्ते का रस पीने के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

पपीता पत्ता रस या अर्क क्या है?

पपीते की पत्ती का अर्क कैरिका पपीते के पौधे के कोमल और युवा पत्तों को कुचलकर बनाया जाता है । यह संकेंद्रित अर्क त्वचा की एलर्जी, घाव, दाग, धब्बा, बाल झड़ना, रूसी और फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण के उपचार के लिए शीर्ष पर लगाया जाता है।

यह गाढ़ा और कड़वा अर्क पानी के साथ पतला होता है ताकि दूध का रस बनाया जा सके, जिसका आप सेवन कर सकते हैं।

पपीते के पत्ते का रस सबसे अच्छा डिटॉक्स ड्रिंक है जो आप मांग सकते हैं।

इसमें विटामिन ए, बी, सी, और ई और कैल्शियम, फास्फोरस, और लोहा जैसे खनिज हैं।

पत्तियों में फाइटोकेमिकल्स के उच्च स्तर होते हैं जैसे सैपोनिन, टैनिन, अल्कलॉइड और फ्लेवोनोइड, विशेष रूप से oids-कैरोटीन, जो आपके रक्त को शुद्ध करने के लिए एक साथ काम करते हैं, इसके संचलन में सुधार करते हैं जीआई पथ के विकार जिगर और गुर्दे की रक्षा करते हैं जो सूजन से बचाते हैं और उच्च रक्तचाप, मधुमेह, और कई का प्रबंधन करते हैं। हृदय रोग।

क्या तुम्हें पता था?

• पारंपरिक दक्षिण पूर्व एशियाई दवा के अनुसार, सूखे हुए सूखे पपीते के बीज और पत्तियां धूम्रपान करने से अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों को कम किया जा सकता है।
• चूँकि पपीते में उच्च मात्रा में पपैन और काइमोपैन होते हैं, इसलिए प्रोटीन को पचाने वाले एंजाइम, कुचल पपीते के पत्ते और फलों के गूदे का उपयोग प्राकृतिक मांस निविदाओं के रूप में किया जाता है ।
• पपीते के पत्तों में केंचुओं और नेमाटोड के खिलाफ शक्तिशाली कृमिनाशक गतिविधि होती है। उनका उपयोग मनुष्यों में विभिन्न हेलमनिथेसिस के इलाज के लिए किया जाता है।

क्या यह आश्चर्यजनक नहीं है कि अगम्य कड़वे पत्ते आपके शरीर को विभिन्न तनावों का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं? आइए अब एक नज़र डालते हैं मन-उड़ाने के पक्ष में जो यह पत्ता हमारे शरीर को करता है - विस्तार से।

पढ़ने का आनंद लो!

TOC पर वापस

पपीते के रस के 8 अतुल्य लाभ

1. डेंगू बुखार को ठीक करता है

Shutterstock

डेंगू के वायरस एक माध्यम के रूप में मच्छरों के उपयोग से जानलेवा डेंगू बुखार का कारण बनते हैं। लक्षणों को दिखाने में समय लगता है, लेकिन लगभग निश्चित हैं - तेज बुखार, दाने और एक गंभीर सिरदर्द (डेंगू ट्रायड), साथ में जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, कंपकंपी और आंख में दर्द। अंततः, ये सभी शरीर में प्लेटलेट की संख्या को कम कर देते हैं।

पपीते के पत्ते के रस का 25 एमएल (पानी में) दिन में दो बार लेने से आपका प्लेटलेट काउंट बढ़ता है और संक्रमण की गंभीरता कम होती है।

अर्क में आवश्यक बायोएक्टिव यौगिक जैसे पपैन, च्योपोपैन और कैरीकेन होते हैं, जो मतली का इलाज करते हैं और पाचन (1) में सुधार करते हैं।

2. एंटीमाइरियल और प्लास्मोडायस्टेटिक गुण हैं

2011 के एक माउस अध्ययन से पता चलता है कि पपीते की पत्ती का अर्क मलेरिया का प्रभावी इलाज कर सकता है। इसमें प्लास्मोडायस्टेटिक गुण होते हैं, अर्थात, यह आपके शरीर में प्लास्मोडियम की वृद्धि दर को अप्रत्यक्ष रूप से मलेरिया बुखार को नियंत्रित करता है।

पपीते के पत्ते का रस रोगियों में एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को बढ़ाता है, जिससे उनमें (2) मलेरिया-प्रेरित एनीमिया को रोका जा सकता है।

लेकिन मलेरिया और चिकनगुनिया जैसे बुखार के खिलाफ पपीते की पत्तियों के अर्क के इस प्रभाव का समर्थन करने के लिए अधिक गहन शोध और व्यवस्थित नैदानिक ​​परीक्षणों की आवश्यकता है।

3. एड्स पाचन और जीआई ट्रैक्ट मुद्दों को ठीक करता है

Shutterstock

पपीते की कोमल और युवा पत्तियों को खाने या इसका रस पीने से एसिड रिफ्लक्स, कब्ज और दर्दनाक आंत्र आंदोलन (3) के कारण पेट फूलना, नाराज़गी जैसे पाचन संबंधी मुद्दों को हल किया जा सकता है।

इसमें प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और सक्रिय यौगिक हैं जैसे कि पपैन, च्योपोपैन और आवश्यक फाइबर, जो प्रोटीन पाचन और पाचन एंजाइमों की रिहाई और भूख बढ़ाने में सहायता करते हैं (4)।

पपीते के पत्ते का रस गैस्ट्रिक वॉल डैमेज को भी शांत कर सकता है जिससे अल्कोहल के दुरुपयोग के कारण अल्सर होता है और इसके जैव रासायनिक घटकों (5) के कारण अन्य तनाव होते हैं।

4. भड़काऊ रोगों से आपके जिगर की रक्षा करता है

सीरम में हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया या उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर जटिल हृदय रोगों, मोटापे और यकृत रोगों का कारण बनता है।

पपीते के पत्तों के रस जैसे वैकल्पिक पौधे-आधारित विकल्प चुनना कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके आपके रक्त को साफ कर सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पपीते के पत्तों के रस में कुछ फाइटोस्टेरॉल खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के समान संरचना है। वे कोशिकाओं से एलडीएल को विस्थापित करते हैं और एलडीएल को जमा होने से रोकने के लिए आंतों के अवशोषण के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं।

इसके अलावा, इस तरह, कम से कम लिपिड पेरोक्सीडेशन होता है, और आपके जिगर को फ्री रेडिकल-प्रेरित भड़काऊ रोगों, जैसे सिरोसिस और पीलिया (6) से सुरक्षित रखा जाता है।

5. आपकी त्वचा की चमक बनाए रखता है

Shutterstock

चूँकि पपीते की पत्ती में एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर होते हैं, जैसे सैपोनिन, फ्लेवोनोइड, टैनिन और एल्कलॉइड, आप इसके अर्क का उपयोग अपने चेहरे और त्वचा को पोषण देने के लिए कर सकते हैं।

ये एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी और ए के साथ, आपके रक्त में मुक्त कणों को साफ़ करते हैं, आपकी त्वचा के माध्यम से इसके परिसंचरण में सुधार करते हैं।

जब ऐसा होता है, तो त्वचा अपनी बनावट और चमक बरकरार रखती है। उम्र बढ़ने के संकेत, जैसे कि झुर्रियाँ, ब्रेकआउट, और रंजकता, कम हो जाते हैं।

पपीते के पत्ते का रस, जब फलों के गूदे के साथ लगाया जाता है, तो आपकी त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं और आपके चेहरे पर मौजूद दाने, मुंहासे और अत्यधिक तेल को साफ कर देते हैं।

अब आप जानते हैं कि मार्ट में इतने सारे पपीते के छिलके क्यों निकलते हैं!

6. आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और एंटीकैंसर गुण दिखाता है

पारंपरिक चिकित्सा कैंसर के रूप में विकारों को ठीक करने के लिए पपीते के फल और पत्तियों का उपयोग करती है।

पत्ती का रस डालने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के प्राथमिक घटकों जैसे टी-लिम्फोसाइटों की सक्रियता को बढ़ावा मिल सकता है, जो बदले में, विभिन्न रासायनिक संदेशवाहक (IL-12, IFN-?, और TNF-α) के उत्पादन को गति प्रदान करते हैं जो भूमिका निभाते हैं? विशेष रूप से कीमोथेरपी से, विशेष तनाव के बचाव में।

पपीते के पत्तों के रस की फाइटोकेमिकल संरचना में α-tocopherol, lycopene, और benzyl isothiocyanate जैसे सक्रिय यौगिक शामिल हैं, जो शक्तिशाली एंटीटूमर गतिविधि दिखाते हैं और मेटास्टेसिंग (8) से कैंसर को रोकते हैं।

हालांकि, इस संपत्ति को संरक्षित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

7. लड़ता है डैंड्रफ और बालों की समस्याओं को नियंत्रित करता है

Shutterstock

पपीते की पत्ती का अर्क अपने स्कैल्प पर लगाने से अतिरिक्त तेल, गंदगी और जड़ों पर जमी मैल को हटाया जा सकता है। यह रूसी और खुजली खोपड़ी समस्याओं का इलाज करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

पत्ती का अर्क आपकी खोपड़ी पर नमी और तेल को संतुलित करता है, जिससे सूखापन और फंगल संक्रमण का खतरा कम होता है जिससे समय से पहले बाल उग सकते हैं।

8. शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और Antinociceptive प्रभाव है

पपीते की पत्ती और बीजों के अर्क पॉलीफेनोल, सैपोनिन और अल्कलॉइड की उपस्थिति के कारण शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव दिखाते हैं जो प्राकृतिक एनाल्जेसिक और एंटीकोसिसेप्टिव एजेंट हैं।

ये यौगिक आपके सीएनएस (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र) पर सीधे कार्य करते हैं और दर्द-उत्प्रेरण और प्रो-भड़काऊ रसायनों के संचरण को अवरुद्ध करते हैं, जैसे कि हिस्टामाइन, सेरोटोनिन और प्रोस्टाग्लैंडीन, दर्द और सूजन की गंभीरता को कम करते हैं (9)।

पपीते के पत्तों का रस पीने से कई स्थितियों का इलाज करने में मदद मिलती है - गठिया, मधुमेह टाइप 2, अस्थमा, चिड़चिड़ा आंत्र रोग, पीरियोडोंटाइटिस, यूटीआई, गैस्ट्रिक अल्सर, तीव्र और सूजे हुए घाव, जलन, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, नाराज़गी, हृदय रोग, सिरोसिस, tendonitis, मासिक धर्म ऐंठन, माइग्रेन, और सिरदर्द।

जब मैंने इन लाभों के बारे में पढ़ा, तो मैंने इस अकल्पनीय कड़वे-चखने वाले पत्तों के रस का सेवन करने का मन बना लिया।

पहली बार जब मैंने एक घूंट लिया, तो मैं समझ गया कि जहर का क्या मतलब है। इसकी आदत डालना मुश्किल होगा, लेकिन जहाँ इच्छा है, वहाँ एक तरीका है, है ना?

तो, मैंने पपीते के पत्तों के रस को कम स्वादिष्ट और कम कड़वा बनाने के लिए कुछ मजेदार और त्वरित व्यंजनों को एक साथ रखा।

और मैंने उन्हें आपके साथ साझा करने का फैसला किया। हेयर यू गो!

TOC पर वापस

पपीते की पत्ती का जूस कैसे बनाएं

आइए पहले मूल नुस्खा करें और फिर इसे स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आगे बढ़ें।

जिसकी आपको जरूरत है

• साफ, ताजा, और, पपीते के पत्ते: 5-10
• नियमित मैस्टिक जूसर या एक ब्लेंडर
• छोटी कांच की बोतलें (रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने के लिए): वैकल्पिक

चलो बनाते है!

पपीते के पत्तों को शुद्ध पेयजल से अच्छी तरह धोएं।

1. उन्हें जूसर जार में डालें और एक चिकनी स्थिरता के लिए अच्छी तरह से मिश्रण करें।
2. यदि आपके पास जूसर नहीं है, तो पत्तियों को अच्छी तरह से कुचलने के लिए एक ब्लेंडर का उपयोग करें।
3. एक पतली कपड़े या छलनी के माध्यम से सामग्री को तनाव दें।
4. स्पष्ट रस को छोटे ग्लास (शॉट ग्लास) या बोतलों में जमा करें और बाद में उपयोग करें।

बस! आपने कुछ प्यारे पपीते के पत्तों का रस बनाया है। अब, देखते हैं कि आप इसे कैसे पी सकते हैं।

बस दर्पण में देखें जब आप पहली बार स्वाद का अनुभव करते हैं और फिर तय करते हैं कि क्या आप इसे इस तरह से करना चाहते हैं या कुछ तरकीबें आजमा सकते हैं। जब तक मैं रस की कड़वाहट के लिए अभ्यस्त हो जाता हूं तब तक मैंने जो चाल चली, वह यही है।

टिप समय!

• पपीते की पत्तियों और पानी के साथ कुछ खस्ता और मीठे फल जैसे सेब, केला, अनानास, अंगूर, आम, या पपीते को ब्लेंड करें।
• इससे कच्चे पत्ते के रस की कड़वाहट कम हो जाएगी।
• आप स्मूदी बनाने के लिए इस मिश्रित फलों के रस में थोड़ा दूध मिलाकर भी आज़मा सकते हैं।
• चीनी, शहद, या एक स्वीटनर जोड़ना आपकी पसंद है। मेरा सुझाव है कि आप इसे अनवील करें।

टिप की कोशिश करने के बाद, दर्पण में फिर से देखें, और देखें कि इस चुनौती को पूरा करने के लिए आप कितना खुश और संतुष्ट महसूस करते हैं।

लेकिन कच्चे पत्तों का रस पीने से सबसे ज्यादा फायदा होता है। तो, धीरे-धीरे अपने पेय में फलों को कम करने की कोशिश करें और जादू को देखें!

इसके अलावा चुटकुले, पपीते के पत्तों के रस जैसे बायोएक्टिव अर्क को छोटे और विनियमित खुराक में लेना चाहिए और अवांछनीय दुष्प्रभावों से बचने के लिए चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत करना चाहिए।

मैं यह कहता हूं क्योंकि कच्चे पत्ते का अर्क अत्यंत गुणकारी है और कुछ लोगों में एलर्जी का कारण हो सकता है।

ध्यान रखें और जब आप इसे पीना शुरू करें तो निम्नलिखित दुष्प्रभाव देखें।

TOC पर वापस

पपीते के पत्ते का रस पीने के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

• गर्भवती महिलाओं या गर्भ धारण करने के इच्छुक लोगों के लिए असुरक्षित

बहुत कुछ लिखा है कि कैसे पपीते के फल ने गर्भवती महिलाओं में गर्भपात या स्टिलबर्थ का कारण बना है, और यह उन महिलाओं में प्रजनन क्षमता को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है जो गर्भ धारण करने (गर्भनिरोधक) की योजना बना रही हैं।

ऐसे कई अध्ययन नहीं हैं जो बताते हैं कि ऐसी महिलाओं के लिए पपीते के पत्तों का रस पीना कितना सुरक्षित है और इसलिए इसे असुरक्षित माना जाता है।

इसलिए, इस रस से दूर रहना बेहतर है।

• एक शक्तिशाली एलर्जेन है

तो, क्या फैसला है?

वे कहते हैं, 'सत्य हमेशा कड़वा होता है।' और इसलिए पपीते के पत्तों का रस है! हालाँकि यह अप्राप्य है, इसके जो लाभ हैं, वे अद्वितीय हैं।

चूंकि यह कमियों से अधिक उपयोग पाता है, पपीते के पत्ते का रस निश्चित रूप से आपकी नाश्ते की सूची में जोड़ा जाना चाहिए। यह तैयार करने के लिए आसान और त्वरित है - आपको पार करने के लिए एकमात्र बाधा इसे पीने के लिए है।

मैं आपको इस शानदार स्वास्थ्य पेय की कोशिश करने के लिए शुभकामनाएं देता हूं और अपने पहले घूंट के बाद दर्पण के साथ अपने अनुभवों के बारे में सुनना चाहूंगा।

आप हमें नीचे दिए गए बॉक्स में अपनी टिप्पणियों, सुझावों और रचनात्मक व्यंजनों की जानकारी भी दे सकते हैं।

TOC पर वापस

संदर्भ

1. "कैरिका के साथ डेंगू बुखार का इलाज…" ट्रॉपिकल बायोमेडिसिन के एशियन पैसिफिक जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन
2. "एंटीऑर्गेनिस्टिक एंटीमैरलियल प्रॉपर्टीज ऑफ़…" जर्नल ऑफ़ वीयर जनित रोग, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन
3. "पपीता की तैयारी (कैरिकोल…") न्यूरोएंडोक्रिनोलॉजी पत्र, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन
4. लाइफ-बायोटेक्नोलॉजी और फार्मा रिसर्च के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल "पाव-पाव के फाइटोकेमिकल विश्लेषण…"
5. "कैरिका पपीता एल के सुरक्षात्मक प्रभाव…" वेस्ट इंडियन मेडिकल जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन
6. "Carica पपीता पत्ता निकालने का प्रभाव…" स्वास्थ्य, वैज्ञानिक अनुसंधान प्रकाशन
7. "पश्चिमोत्तर विश्वविद्यालय के फार्मेसी विभाग," फाइटोकेमिकल और औषधीय जांच… "
8. एथेनोफार्माकोलॉजी, साइंसडायरेक्ट के जर्नल "कैरिका पपीता के जलीय अर्क…"
9. "Antinociceptive और विरोधी भड़काऊ प्रभाव…" अफ्रीकी