विषयसूची:
- सुंदर बालों के लिए 8 घर का बना नारियल तेल शैम्पू व्यंजनों
- 1. आसान होममेड नारियल शैम्पू
- 2. मॉइस्चराइजिंग पीएच-बैलेंस्ड शैम्पू
- 3. नारियल और शहद शैम्पू
- 4. डैंड्रफ की समस्या के लिए नारियल तेल शैम्पू
- 5. नारियल का दूध शैम्पू
- 6. सूखा नारियल शैम्पू
- 7. नारियल शैम्पू और कंडीशनर कॉम्बो
- 8. नारियल डीप कंडीशनर कर्ल के लिए
- नारियल का हेयर स्प्रे
- लाभ
- 9 सूत्र
नारियल और उसके अर्क का उपयोग अक्सर शैंपू में किया जाता है। नारियल में लॉरिक एसिड (1) होता है। लॉरिक एसिड के रूप में सोडियम लॉरिल सल्फेट होता है, जो इसे एक अच्छा क्लींजर बनाता है। नारियल का तेल बाल शाफ्ट के माध्यम से घुसना कर सकता है और बालों को भीतर से मजबूत कर सकता है (2)। यह बालों के फाइबर को भी सील करता है और प्रोटीन के नुकसान को कम करता है।
इस लेख में, हम कुछ नारियल तेल शैम्पू व्यंजनों को देखते हैं जो आप अपने घर के आराम से बना सकते हैं। अधिक जानने के लिए पढ़े!
सुंदर बालों के लिए 8 घर का बना नारियल तेल शैम्पू व्यंजनों
1. आसान होममेड नारियल शैम्पू
यह सबसे आसान घर का बना नारियल तेल शैम्पू है और बहुत कम सामग्री का उपयोग करता है। इसे बनाने में 5 मिनट से भी कम समय लगता है।
आपको चाहिये होगा
- ¾ कप पानी
- ½ कप कैस्टिले साबुन
- 2 चम्मच टेबल सॉल्ट
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- 2 चम्मच जोजोबा तेल
- 20 बूँदें नारियल का तेल
आपको क्या करने की आवश्यकता है
- माइक्रोवेव-सेफ बाउल में पानी डालें और आधे मिनट के लिए माइक्रोवेव करें।
- कैस्टाइल साबुन में डालो और बहुत सारे सूद बनाने के बिना धीरे से मिश्रण करें।
- नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- अंत में, तेल जोड़ें और अच्छी तरह से शामिल होने तक हलचल करें।
- इसे निचोड़ने वाली बोतल में संग्रहित करें और आवश्यकतानुसार उपयोग करें।
2. मॉइस्चराइजिंग पीएच-बैलेंस्ड शैम्पू
हेयर फाइबर का पीएच 3.7 है, जबकि खोपड़ी का पीएच लगभग 5.5 है। शैंपू उन दो स्तरों (3) से अधिक या कम नहीं होना चाहिए। एक अध्ययन से पता चला है कि लगभग 68% शैंपू का पीएच स्तर 5.5 से अधिक है, जो खोपड़ी के स्वास्थ्य (4) के लिए अच्छा नहीं है।
पीएच स्तर में असंतुलन से फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण हो सकता है। अधिकांश हेयर केयर उत्पादों में क्षारीय रसायन होते हैं। नतीजतन, पीएच स्तर में वृद्धि होती है, और शैंपू में क्षार प्राकृतिक सीबम (अम्लीय) के साथ प्रतिक्रिया करता है। यहां बताया गया है कि आप पीएच संतुलित शैम्पू कैसे बना सकते हैं।
आपको चाहिये होगा
- 1 ocon कप नारियल तेल
- 1 oe कप एलोवेरा जेल
- किसी भी सुगंधित आवश्यक तेल की 20 बूंदें
आपको क्या करने की आवश्यकता है
- एक तार की कड़ाही के साथ एक कटोरी में तेल और जेल मिलाएं।
- इसे जार में डालकर ठंडा करें।
शैम्पू साबुन का झाग नहीं बनाता है क्योंकि इसमें बेकिंग सोडा या तरल साबुन नहीं होता है, ये दोनों मिश्रण की क्षारीयता को बढ़ाते हैं। लेकिन इसे उसी तरह से लागू किया जा सकता है। प्रशीतित मिश्रण गाढ़ा होता है और इसमें हलवा जैसा होता है। इसके साथ अपने स्कैल्प की मालिश करने से गंदगी दूर होती है और रक्त परिसंचरण में भी सुधार होता है, जिससे बालों की मोटाई बढ़ती है। आप शैम्पू को पानी से धो सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपके बाल चिकना हैं, तो इसे एक कप एप्पल साइडर विनेगर से धोएं।
3. नारियल और शहद शैम्पू
यहां तक कि अगर आप तरल साबुन, नारियल तेल और सुगंध के साथ अपना खुद का शैम्पू बनाते हैं, तो यह स्टोर-खरीदा शैंपू, रसायनों से भरे चोक से बहुत बेहतर नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि साबुन का पीएच काफी अधिक है, और इसलिए, अभी भी बालों के लिए बहुत हानिकारक है। अधिक संतुलित शैम्पू बनाने के लिए, आप निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं।
आपको चाहिये होगा
- 1 कप नारियल का तेल
- 1 कप एलोवेरा जेल
- Water कप आसुत जल
- 2 बड़े चम्मच कच्चा शहद
- 1 चम्मच लैवेंडर आवश्यक तेल
- 1 चम्मच मेंहदी आवश्यक तेल
- It कप लिक्विड कैस्टाइल सोप (अगर आप एक लेदर-फ्री शैम्पू के साथ ठीक हैं तो आप इसे छोड़ भी सकते हैं)
- 1 चम्मच एवोकैडो तेल (यदि आपके बाल सूखे हैं तो उपयोग करें)
आपको क्या करने की आवश्यकता है
- गुनगुने पानी में धीरे-धीरे शहद मिलाएं जब तक कि यह समान रूप से मिश्रित न हो।
- साबुन को छोड़कर बाकी सामग्री डालें और अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
- साबुन में हिलाओ, लेकिन इसे बहुत ज्यादा मत करो क्योंकि यह अनावश्यक सूद बनाएगा।
- इसे निचोड़ने वाली बोतल में डालें और फ्रीजर में स्टोर करें।
उपयोग से पहले शैम्पू को अच्छी तरह से हिलाएं, क्योंकि सामग्री अलग है, जो सामान्य है। शैम्पू फ्रिज में 2-3 सप्ताह तक रहता है, इसलिए इसे कई छोटी बोतलों में संग्रहीत करें। जब आप एक बोतल का उपयोग करते हैं, तो इसे फ्रिज में रखें और बाकी को फ्रीजर में स्टोर करें।
4. डैंड्रफ की समस्या के लिए नारियल तेल शैम्पू
नारियल का तेल बाल शाफ्ट में घुसना कर सकता है और कवक को विघटित कर सकता है, रूसी को रोक सकता है। नारियल के तेल में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो बे (5), (6) में फंगल संक्रमण और रूसी को दूर रखने में मदद कर सकते हैं। रूसी से छुटकारा पाने की कुंजी आवश्यक तेलों (7) का उपयोग करके खोपड़ी को सुखदायक कर रही है।
आपको चाहिये होगा
- ½ कप नारियल का दूध
- 1 कप तरल साबुन
- ½ कप ग्लिसरीन
- 4 चम्मच नारियल का तेल
- आवश्यक तेल की 10 बूँदें (सर्वोत्तम गुणवत्ता के लिए चिकित्सीय ग्रेड खरीदें)
आपको क्या करने की आवश्यकता है
- एक कटोरी में नारियल तेल और ग्लिसरीन मिलाएं, और दूसरे में साबुन और दूध।
- साबुन और दूध के मिश्रण में तेल मिश्रण को धीरे-धीरे करें। इसे अच्छी तरह से मिलाने के लिए हिलाओ।
- आवश्यक तेल जोड़ें और इसे एक शैम्पू की बोतल में संग्रहीत करें।
फिर, नारियल और शहद शैम्पू की तरह, यह भी लंबे समय तक बाहर बैठने पर अलग हो जाता है। इसे इस्तेमाल करने से पहले हिलाएं। आप रेसिपी में ग्लिसरीन को छोड़ सकते हैं, लेकिन यह शैम्पू को गाढ़ा बनाने में मदद करता है। यह बालों को ज्यादा नरम भी बनाता है। हालाँकि, आप इसे छोड़ सकते हैं यदि यह आपके बालों को चिपचिपा बनाता है।
5. नारियल का दूध शैम्पू
नारियल के दूध में भरपूर मात्रा में स्वस्थ प्रोटीन और पोषक तत्व (8) होते हैं। ये बालों को पोषण देते हैं और इसे एक सुस्वाद बनावट देते हैं।
आपको चाहिये होगा
- 1 कप नारियल का दूध
- 1/3 कप जैतून का तेल
- गर्म पानी
आपको क्या करने की आवश्यकता है
- तेल और दूध मिलाएं।
- कुछ मिनट के लिए अपने खोपड़ी पर मिश्रण की मालिश करें और बेहतर अवशोषण के लिए छोड़ दें।
- यह एक चिपचिपा, मुखौटा जैसी परत बनाता है। इसे गर्म पानी से कुल्ला। यह खोपड़ी को बहुत अच्छी तरह से साफ करता है और गंदगी, अतिरिक्त सीबम, और रूसी को हटाता है।
6. सूखा नारियल शैम्पू
कभी-कभी, काम से पार्टी के लिए संक्रमण का मतलब है कि शैम्पू, ब्लो-ड्रायिंग और स्टाइलिंग पर एक कीमती घंटे खर्च करना। ये ऐसे समय होते हैं जब आपको परेशानी रहित ड्राई शैम्पू की आवश्यकता होती है। हालाँकि, ड्राई शैम्पू में भी बहुत सारे रसायन होते हैं। यदि आप एक पौष्टिक शैम्पू चाहते हैं, तो अपने स्वयं के DIY सूखे नारियल शैम्पू पर स्विच करना सबसे अच्छा है।
आपको चाहिये होगा
- 4 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक दालचीनी की छाल का पाउडर
- 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च
- 1 बड़ा चम्मच नारियल का दूध पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच बारीक चूर्ण
- लैवेंडर के तेल की 10 बूँदें (या अपनी पसंद का एक आवश्यक तेल)
आपको क्या करने की आवश्यकता है
- एक चूर्ण के साथ पाउडर मिलाएं।
- आवश्यक तेल जोड़ें और मिश्रण करें।
- एक बड़े मेकअप (ब्लश) ब्रश का उपयोग करें और अपने बालों और खोपड़ी को पाउडर से धूल दें।
- अतिरिक्त पाउडर से छुटकारा पाने के लिए अपने बालों को मिलाएं।
दालचीनी और नारियल का दूध पाउडर एक कंडीशनर के रूप में काम करता है, इसलिए इसका परिणाम मोटे, चमकदार बाल हैं जो स्वर्ग में बदबू आ रही है।
7. नारियल शैम्पू और कंडीशनर कॉम्बो
नारियल का तेल वास्तव में आपके बालों की बनावट के लिए अच्छा है।
आपको चाहिये होगा
- 1 कप डॉ। ब्रॉन्सर कैस्टिल साबुन (इसमें कार्बनिक तेल और विटामिन ई होते हैं और प्राकृतिक है)
- 3/4 कप नारियल का तेल
- नारियल की खुशबू की 20 बूंदें
- वेनिला अर्क की 10 बूंदें
आपको क्या करने की आवश्यकता है
- तेल और साबुन को मिलाने के लिए धीरे से मिलाएं।
- अपने शैम्पू में एक अखरोट और विदेशी खुशबू जोड़ने के लिए खुशबू जोड़ें और निकालें।
- एक पुरानी, खाली शैम्पू की बोतल में फ्रिज में स्टोर करें। यह एक महीने तक चलता है।
8. नारियल डीप कंडीशनर कर्ल के लिए
आपको चाहिये होगा
- ¼ कप नारियल का दूध
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- 2 बड़े चम्मच कच्चा शहद
- 1 बड़ा चम्मच ग्रीक योगर्ट
- लैवेंडर आवश्यक तेल की 5 बूँदें
आपको क्या करने की आवश्यकता है
- दूध, तेल, शहद और दही को एक ब्लेंडर में मिलाएं जब तक कि एक चिकनी चिपचिपा क्रीम प्राप्त न हो जाए।
- आवश्यक तेल जोड़ें और क्रीम के माध्यम से मोड़ो।
- अपने बालों को सेक्शन में रखें और कुछ कंडीशनर को अपने बालों पर लगा लें।
- जब पूरे बाल कवर हो जाएं, तो इसे कंघी करें।
- इसे लगभग एक घंटे तक बैठने दें। उसके बाद, सामान्य रूप से स्नान करें।
हेयर स्प्रे केमिकल्स से भरपूर होते हैं, लेकिन कई बार इनके इस्तेमाल से इनके नुकसान दूर हो जाते हैं। इसलिए, आप यह आसान DIY नारियल तेल हेयर स्प्रे बना सकते हैं।
नारियल का हेयर स्प्रे
आपको चाहिये होगा
- 1/4 कप नारियल का तेल
- 2 कप डिस्टिल्ड वॉटर
- नारियल की खुशबू की 5 बूंदें
आपको क्या करने की आवश्यकता है
- एक इमल्शन में नारियल तेल और पानी को मिलाने के लिए हैंड ब्लेंडर का इस्तेमाल करें।
- एक बार इमल्शन बनने के बाद, नारियल की खुशबू को हिलाएं और इसे एरोसोल की बोतल में जमा करें।
- उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से हिलाएं, मामले में पायस अलग हो गया है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए फ्रिज़ी बालों पर हल्के से स्प्रे करें।
लाभ
नारियल तेल के विभिन्न लाभ हैं, जैसे:
- यह बालों का झड़ना कम करता है। यह सदियों से भारत में बालों के झड़ने के उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। यह बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है और जड़ों को मजबूत करता है।
- यह खोपड़ी को ठंडा करने में मदद करता है। यदि खोपड़ी बहुत अधिक पसीना करती है, तो पसीने और सीबम एक साथ रूसी और गंदगी के साथ मिलकर खोपड़ी पर मलबे की मोटी, बदबूदार परत बनाते हैं। यह बालों को नुकसान पहुंचाता है और प्राकृतिक तेलों को बालों की नोक तक पहुंचने से रोकता है। नतीजतन, आप सुस्त, कम बाल हैं। नारियल तेल शैम्पू पसीने को कम करता है और रूसी से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।
- नारियल तेल नमी बनाए रखने में मदद करता है। यदि आप गर्म जलवायु में रहते हैं, तो आपके बालों में नमी आसानी से वाष्पित हो जाती है। इन स्थितियों में सूखे, घुंघराले बाल बहुत सामान्य हैं। नारियल तेल का उपयोग यह रोकता है।
- नारियल तेल उच्च अंत बालों की देखभाल ब्रांडों (9) से उपलब्ध अधिकांश रासायनिक लोगों की तुलना में एक बेहतर कंडीशनर है। नारियल का तेल आपके बालों को दिन भर चमकदार और मुलायम रखता है और बाद में भी।
- अधिकांश एंटी-डैंड्रफ शैंपू में एक कारण के लिए नारियल तेल होता है। नारियल तेल की मालिश रूसी का इलाज करती है और इसे खाड़ी में भी रखती है।
- नारियल का तेल गर्म होने पर पिघल जाता है और ठंडा होने पर जम जाता है। नतीजतन, यह बालों को स्टाइल करना बहुत आसान बनाता है। जब आप इसे स्कैल्प पर मालिश करते हैं, तो आपके शरीर की गर्मी इसे पिघला देती है और इसे जल्दी फैलने में मदद करती है। जब बालों पर रगड़ा जाता है, तो यह अधिक चिपचिपा हो जाता है और स्टाइलिंग क्रीम या जेल की तरह काम करता है।
- यह बालों को जूँ के संक्रमण से बचाता है। जूँ उपचार सूत्र में कठोर रसायन होते हैं जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। नारियल के तेल का उपयोग करने से बाल चिकने हो जाते हैं जिससे कि निट्स और जूँ के लिए कंघी करना आसान हो जाता है।
- सर्दियों के दौरान, कुछ लोगों की खोपड़ी पर फोड़े हो जाते हैं। यह तब भी हो सकता है जब धूप में लंबे समय तक बाहर रहें। नारियल के तेल से मालिश करने से ये फोड़े फुंसी हो जाते हैं और जल्दी से निकल भी जाते हैं।
- विभाजन बालों के विकास को कम करता है। इसलिए, आपको उन्हें नियमित रूप से ट्रिम करने की आवश्यकता है। नारियल तेल का नियमित रूप से आवेदन पूरी तरह से विभाजन को रोकने में मदद कर सकता है।
- नारियल का तेल बालों के समय से पहले सफ़ेद होने से भी रोकता है।
अब जब आप जानते हैं कि नारियल के तेल से शैम्पू कैसे बनाया जाता है, तो आप किस चीज़ का इंतज़ार कर रहे हैं? इन व्यंजनों को आज़माएं और नीचे दिए गए बॉक्स में टिप्पणी करके अपनी प्रतिक्रिया साझा करें।
9 सूत्र
स्टाइलक्राज़ के सख्त सोर्सिंग दिशा-निर्देश हैं और सहकर्मी की समीक्षा की गई पढ़ाई, अकादमिक शोध संस्थानों और चिकित्सा संगठनों पर निर्भर है। हम तृतीयक संदर्भों का उपयोग करने से बचते हैं। आप हमारी संपादकीय नीति को पढ़कर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हम सुनिश्चित करें कि हम अपनी सामग्री को कैसे सही और चालू रखते हैं।- वालेस, टेलर सी। "नारियल तेल का स्वास्थ्य प्रभाव-वर्तमान साक्ष्य की एक समीक्षा।" जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ न्यूट्रीशन 38,2 (2019): 97-107।
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/
- रीले, आरती एस, और आरबी मोहिले। "बालों के झड़ने की रोकथाम पर खनिज तेल, सूरजमुखी तेल और नारियल तेल का प्रभाव।" जर्नल ऑफ़ कॉस्मेटिक साइंस 54,2 (2003): 175-92।
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- डिसूजा, पसचल और संजय के राठी। "शैम्पू और कंडीशनर: त्वचा विशेषज्ञ को क्या जानना चाहिए?" भारतीय त्वचाविज्ञान पत्रिका 60,3 (2015): 248-54।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- गावज़ोनी डायस, मारिया फ़र्नांडा रीस एट अल। "शैम्पू पीएच बालों को प्रभावित कर सकता है: मिथक या वास्तविकता।" ट्राइकोलॉजी की अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका 6,3 (2014): 95-9।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
- ओगबोल्लु, डीओ एट अल। "इबादान, नाइजीरिया में कैंडिडा प्रजातियों पर नारियल के तेल के इन विट्रो रोगाणुरोधी गुणों में।" जर्नल ऑफ़ मेडिसिनल फ़ूड 10,2 (2007): 384-7।
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17651080/
- शिलिंग, माइकल एट अल। "क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल पर कुंवारी नारियल तेल और इसके मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड के रोगाणुरोधी प्रभाव।" औषधीय भोजन की पत्रिका 16,12 (2013): 1079-85।
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/
- अली, बाबर, एट अल। "आवश्यक तेलों का उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जाता है: एक प्रणालीगत समीक्षा।" एशियन पैसिफिक जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल बायोमेडिसिन , 10 जुलाई 2015।
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S222116969115001033
- पाटिल, उमेश और बेंजकुल, सुतावत। (2018)। नारियल का दूध और नारियल का तेल: उनका निर्माण प्रोटीन कार्यक्षमता के साथ जुड़ा हुआ है। जर्नल ऑफ फूड साइंस ।
www.researchgate.net/publication/326382413_Coconut_Milk_and_Coconut_Oil_Their_Manufacture_Associated_with_Protein_Functionality
- रीले, एएस और आरबी मोहिले। “बालों के झड़ने की रोकथाम पर नारियल तेल का प्रभाव। भाग I (1999)।
pdfs.semanticscholar.org/37f3/706f326b55bfc3e2a346ac48f8f0a9755b7d.pdf?_ga=2.182784802.561772251.1585389848-967173808.1569477414