9 स्पिरुलिना के चौंकाने वाले दुष्प्रभाव

क्या आप एक बढ़ाया प्रतिरक्षा ब्याज के लिए प्राकृतिक पूरक लेने का विचार करते हैं?

यदि ऐसा है, तो आप एक ऐसे लोकप्रिय एकल सेल पूरक - स्पाइरुलिना के दूसरे पक्ष के बारे में जानकर चौंक जाएंगे।

यह पता लगाने के लिए नीचे स्क्रॉल करें कि स्पिरुलिना, सुपरफूड आपके लिए कितना हानिकारक है, यह स्वस्थ शरीर में विषाक्त पदार्थों को कैसे पेश करता है, और अधिक घातक दुष्प्रभाव।

विषय - सूची

• स्पिरुलिना क्या है?
• स्पिरुलिना के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

स्पिरुलिना क्या है?

स्पिरुलिना क्षारीय जल निकायों में विकसित होने वाला मुक्त-तैरता हुआ फिलामेंटस माइक्रोएल्गे है। इसके उच्च पोषण मूल्य के कारण, मध्य अफ्रीका में स्पाइरुलिना को सदियों से भोजन के रूप में सेवन किया जाता है।

अब इसे व्यापक रूप से दुनिया भर में एक न्यूट्रास्यूटिकल फूड सप्लीमेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। लोग कई स्वास्थ्य लाभों के लिए पाउडर, फ्लेक्स या गोलियों के रूप में स्पाइरुलिना का मौखिक रूप से सेवन करते हैं।

स्पिरुलिना पाउडर और फ्लेक्स आमतौर पर फलों के रस और स्मूदी में जोड़े जाते हैं। यदि आप इसे नियंत्रित खुराक में नहीं लेते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। कैसे, पता करने के लिए पढ़ें।

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स्पिरुलिना के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

1. वोरेंस फेनिलकेतोनूरिया

फेनिलकेटोनुरिया एक आनुवांशिक रूप से प्राप्त विकार है जिसमें रोगी फेनिलएलनिन नामक एक एंजाइम की कमी के कारण फेनिलएलनिन नामक अमीनो एसिड को चयापचय नहीं कर सकता है।

रोगी विलंबित विकास, ऐंठन, अति सक्रियता और विश्लेषणात्मक विकलांगता जैसे लक्षणों को प्रदर्शित करता है। दुर्भाग्य से, स्पिरुलिना फेनिलएलनिन का एक समृद्ध स्रोत है।

स्पिरुलिना का सेवन करने से फेनिलकेटोनुरिया के लक्षण बढ़ जाते हैं।

2. ऑटोइम्यून रोगों के लक्षण को बढ़ाता है

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एक ऑटोइम्यून बीमारी विकसित होती है जब प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर में स्वस्थ ऊतकों पर हमला करती है, जिससे अंग क्षति और सूजन होती है।

गठिया, अस्थमा, पीरियडोंटाइटिस, विटिलिगो, टाइप 2 डायबिटीज, मल्टीपल स्केलेरोसिस, सोराइसिस, और अनीमिया एनीमिया ऑटोइम्यून बीमारियों के कुछ उदाहरण हैं।

Spirulina, आखिरकार, एक विदेशी निकाय है। जब आप इसका सेवन करते हैं, तो शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ा देता है और बढ़ा देता है। यह पहले से मौजूद बीमारी के लक्षणों को बढ़ाता है या गंभीर सूजन (1) को जन्म देता है।

3. ड्रग एक्शन के साथ हस्तक्षेप

Spirulina आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक अड़चन है। यह दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, विशेष रूप से इम्यूनोसप्रेसेन्ट।

इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवा पर एक व्यक्ति को स्पिरुलिना का सेवन नहीं करना चाहिए। एल्स, यह दवा के प्रभाव को कम कर देगा, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर जटिलताएं होंगी।

4. भारी धातु विषाक्तता का खतरा

स्पिरुलिना की कुछ किस्में जो अनर्गल सेटिंग्स के तहत उत्पन्न होती हैं, अक्सर भारी धातुओं, जैसे पारा, कैडमियम, आर्सेनिक और सीसा के महत्वपूर्ण निशान से प्रभावित होती हैं।

इस तरह के भरोसेमंद स्रोतों से आने वाले स्पिरुलिना के लंबे समय तक सेवन से आपके महत्वपूर्ण अंग, जैसे किडनी और लीवर को नुकसान होता है।

वयस्कों की तुलना में, बच्चों को दूषित स्पिरुलिना से भारी धातु की विषाक्तता के कारण घातक जटिलताओं के विकास का अधिक खतरा होता है।

यह सुनिश्चित कर लें कि आपका स्पाइरुलिना कहाँ से खट्टा है।

5. वृक्क विकार

हमारा शरीर अमोनिया की एक महत्वपूर्ण मात्रा का उत्पादन करता है क्योंकि यह स्पिरुलिना में प्रोटीन का चयापचय करता है, जो यूरिया में परिवर्तित हो जाता है।

यह गुर्दे पर अत्यधिक दबाव डालता है ताकि रक्त से यूरिया की इतनी बड़ी मात्रा को बाहर निकाला जा सके, अंततः गुर्दे की दक्षता कम हो जाती है और यहां तक ​​कि गुर्दे की विफलता भी होती है।

गुर्दे की प्रणाली में यूरिया की इतनी अधिक सांद्रता के कारण कुछ लोग गुर्दे की पथरी का विकास करते हैं।

6. ट्रिगर एडिमा और शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव

स्पिरुलिना विटामिन, प्रोटीन और खनिजों से भरा होता है। समझौता गुर्दे समारोह वाले लोग अपने रक्तप्रवाह से अनावश्यक घटकों को बाहर करने में असमर्थ होंगे।

स्पिरुलिना में पाए जाने वाले सबसे प्रचुर खनिजों में से एक आयोडीन है। एक ओर, यह स्पिरुलिना के माध्यम से आयोडीन में लेने के लिए अच्छा है, दूसरी ओर, यह आपके थायरॉयड और पैराथायरायड ग्रंथियों को प्रभावित कर सकता है। प्रभाव हाइपरपैराट्रोइडिज्म वाले लोगों में अधिक स्पष्ट होता है।

रक्त में आयोडीन के साथ अत्यधिक पोषक तत्वों का निर्माण, आपके अंगों में द्रव प्रतिधारण (एडिमा), कैल्शियम, फॉस्फेट और आयोडीन अवशोषण में असंतुलन और अचानक वजन बढ़ने या हानि, सुस्ती और हृदय संबंधी रोगों की ओर जाता है।

7. पाचन विकार और मतली

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स्पिरुलिना का सेवन करने से पेट फूल सकता है, जिससे पेट में ऐंठन, मतली और एनाफिलेक्सिस हो सकता है - विशेष रूप से पहली बार (2) इसका सेवन करने वाले लोगों में।

स्पिरुलिना की किस्में संदूषक के साथ संक्रमित होती हैं, जैसे कि माइक्रोसिस्टिन (नीले-हरे शैवाल द्वारा निर्मित विषाक्त पदार्थ), तीव्र निर्जलीकरण और अपच जैसी गंभीर गैस्ट्रिक बीमारियों को भी जन्म देती हैं।

8. कारण चिंता और मोटर न्यूरॉन रोग (MND) हो सकता है

स्पिरुलिना की खेती अप्रभावित जंगली स्रोतों से की जाती है, जैसे झीलें, तालाब, और कूड़े के समुद्र में जहरीले उपभेद होते हैं।

इस तरह के रूपात्मक रूप से नीली-हरी शैवाल ox-मेथिलैमिनो-एल-ऐलेनिन या बीएमएए जैसे न्यूरोटॉक्सिक रसायन का उत्पादन करती है, जो मोटर न्यूरॉन रोग (एमएनडी), एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस), अल्जाइमर (पार्किंसन, डिमेंशिया) जैसे गंभीर न्यूरोडीजेनेरेटिव विकारों का कारण बन सकती है।, और रातों की नींद हराम (अनिद्रा) (3)।

9. गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं के लिए जोखिम

गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं के लिए स्पिरुलिना की सुरक्षा अच्छी तरह से नहीं पता चली है। इसलिए, यह है