विषयसूची:
- गांजा बीज तेल क्या है? ये किस काम के लिए अच्छा है?
- क्या तुम्हें पता था?
- गांजा बीज तेल के क्या लाभ हैं?
- 1. सूजन से लड़ सकते हैं
- 2. हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है
- 3. मई मधुमेह उपचार
- 4. कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है
- 5. दिमागी सेहत में सुधार हो सकता है
- 6. प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है
- 7. गर्भावस्था के दौरान फायदेमंद हो सकता है
- 8. पाचन स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है
- क्या तुम्हें पता था?
- 9. त्वचा की देखभाल के लिए उपयोगी हो सकता है
- 10. त्वचा को रोग से बचा सकता है
- निम्नलिखित के लिए अपर्याप्त साक्ष्य
- 11. मई वजन घटाने
- 12. पीएमएस के लक्षणों से राहत पाने में मदद मिल सकती है
- 13. बाल विकास को बढ़ावा दे सकता है
- गांजा बीज तेल का पोषण प्रोफ़ाइल क्या है
- क्या गांजा बीज तेल कानूनी है?
- गांजा बीज तेल के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
- निष्कर्ष
- पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब
- 23 स्रोत
गांजा बीज का तेल भांग के बीज से प्राप्त होता है, जो भांग के पौधे (मारिजुआना) का एक हिस्सा है। तेल आवश्यक फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो सूजन और इसके साथ जुड़े अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है।
आम राय के विपरीत, तेल मारिजुआना जैसी किसी भी मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं बनता है। इस पोस्ट में, हम इस बात पर चर्चा करेंगे कि गांजा के बीज के तेल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में विज्ञान क्या कहता है।
गांजा बीज तेल क्या है? ये किस काम के लिए अच्छा है?
गांजा के बीज का तेल गांजा के बीज से प्राप्त होता है। यद्यपि मारिजुआना एक ही पौधे से आता है, गांजा बीज में केवल THC (मारिजुआना का सबसे सक्रिय घटक) की मात्रा होती है, और वे आपको उच्च मात्रा में नहीं मिलते हैं।
तेल एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ एजेंटों और अन्य आवश्यक फैटी एसिड (जीएलए की तरह) से भरा होता है, जो सभी भड़काऊ गठिया, कैंसर, मधुमेह और हृदय रोग जैसी बीमारियों का मुकाबला करने के लिए जाने जाते हैं।
क्या तुम्हें पता था?
आप लकड़ी के रूप में अच्छी तरह से वार्निश के लिए भांग के बीज के तेल का उपयोग कर सकते हैं। नींबू के रस के साथ थोड़ा तेल मिलाएं और कपास की गेंद का उपयोग करके इसे खत्म लकड़ी पर लागू करें।
गांजा बीज तेल के क्या लाभ हैं?
1. सूजन से लड़ सकते हैं
गांजा के बीज का तेल GLA (गामा लिनोलेइक एसिड) में समृद्ध है, जो एक ओमेगा -6 फैटी एसिड है जो प्रतिरक्षा को बढ़ा सकता है और सूजन से लड़ सकता है।
हालांकि, पशु और मानव अध्ययन दोनों को अभी भी यह निष्कर्ष निकालने की आवश्यकता है कि हेम्पसेड के विरोधी भड़काऊ गुण कितने प्रभावी हो सकते हैं (1)।
तेल भी विरोधी भड़काऊ यौगिकों का एक अच्छा स्रोत है, जो गठिया के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। इसके विरोधी भड़काऊ प्रभावों का अध्ययन करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
हेम्प सीड ऑयल, जब शाम प्राइमरोज़ तेल के साथ लिया जाता है, तो मल्टीपल स्केलेरोसिस (जो सूजन के कारण हो सकता है) वाले व्यक्तियों में लक्षणों में सुधार करने के लिए पाया गया था (2)। विशेषज्ञों का कहना है कि यह फ़िब्रोमाइल्जी के उपचार में भी मदद कर सकता है।
2. हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है
उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को रोकने में मदद करने के लिए हेम्पसीड युक्त भोजन पाया गया। परिणामों को बीज में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। ये बीज (और उनके तेल) हृदय रोग (3) के उपचार में क्षमता दिखा सकते हैं।
एक पशु अध्ययन के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करने के लिए भांग के बीज का तेल पाया गया था। एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि चार सप्ताह तक हर दिन 30 एमएल तेल लेने से एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (4) में कुल कोलेस्ट्रॉल का अनुपात कम हो जाता है। यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है।
यह भी सोचा जाता है कि फैटी एसिड के अलावा, हेम्प सीड ऑयल में पाए जाने वाले कुछ अन्य बायोएक्टिव यौगिक भी इस संबंध में मदद कर सकते हैं। तेल में इष्टतम अनुपात में ओमेगा -6 और ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है - 3: 5: 1 से 4: 2: 1, जो स्वस्थ पोषण (5) के आधुनिक मानकों को संतुष्ट करता है।
3. मई मधुमेह उपचार
मधुमेह भी आवश्यक फैटी एसिड के असंतुलित सेवन से जुड़ा हुआ है। के रूप में गांजा तेल आवश्यक फैटी एसिड में समृद्ध है, यह एक अच्छा पूरक उपचार (6) के रूप में काम कर सकता है।
हालाँकि, हमें निष्कर्ष निकालने से पहले और अधिक शोध की आवश्यकता है कि गांजा के बीज का तेल मधुमेह को लाभ पहुंचा सकता है। इस उद्देश्य के लिए तेल का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
4. कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है
भांग के बीज के तेल में tetrahydrocannabinol कैंसर के कुछ रूपों को रोकने में मदद कर सकता है। अधिकांश पशु अध्ययनों ने टेट्राहाइड्रोकार्बनबिनोल (7) के ट्यूमर-अवरोधक कार्रवाई को दिखाया है।
हालांकि, हमें टेट्राहाइड्रोकार्बनिनॉलैंड सन बीज के तेल (7) के एंटीट्यूमर प्रभावों को समझने के लिए और अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता है।
अन्य अध्ययनों से पता चला है कि भांग के बीज से प्राप्त कैनबिनोइड्स फेफड़ों और स्तन (8) के कैंसर के उपचार में सहायता कर सकते हैं।
गांजा तेल में जीएलए और ओमेगा -3 एस भी मदद कर सकते हैं, लेकिन हमें निष्कर्षों की पुष्टि करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
5. दिमागी सेहत में सुधार हो सकता है
भांग के बीज के तेल में कैनबिनोइड्स होते हैं। अध्ययन बताते हैं कि ये सामाजिक चिंता विकार (9) के साथ उन लोगों में चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं।
अध्ययन यह भी समर्थन करते हैं कि भांग आवश्यक तेल के साँस लेना तंत्रिका तंत्र पर आराम प्रभाव डाल सकता है। माना जाता है कि तेल (एरोमाथेरेपी) को बढ़ाने से मूड में सुधार होता है। ऐसी संभावना है कि तेल में अवसादरोधी प्रभाव (10) भी हो सकते हैं।
तेल में आवश्यक फैटी एसिड भी स्मृति में सुधार कर सकते हैं और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट को रोक सकते हैं। आगे के अध्ययनों को एक निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए वारंट किया जाता है।
6. प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है
तेल में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है। कुछ शोध से पता चलता है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है और संक्रमण और अन्य संबंधित बीमारियों (11) से सुरक्षा बढ़ा सकता है।
7. गर्भावस्था के दौरान फायदेमंद हो सकता है
गांजा बीज का तेल भी सभी गर्भवती माताओं के लिए एक बढ़िया विकल्प है। फिर से, क्रेडिट का एक बड़ा हिस्सा ओमेगा -3 फैटी एसिड में जाता है।
एक अमेरिकी अध्ययन के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान ओमेगा -3 फैटी एसिड का पर्याप्त सेवन महत्वपूर्ण है क्योंकि वे भ्रूण के मस्तिष्क और रेटिना के निर्माण खंड हैं। वे प्रसवकालीन अवसाद (12) को रोकने में भी प्रमुख भूमिका निभाते हैं।
ओमेगा -3 फैटी एसिड युक्त तेल भी प्रसव को रोकने और एक आसान जन्म और बच्चे के इष्टतम आजीवन कल्याण (13) को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
हालांकि, गर्भावस्था के दौरान गांजा के बीज के तेल की सुरक्षा के बारे में कम जानकारी उपलब्ध है। इसके अलावा, क्या गर्भावस्था के दौरान तेल में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है या नहीं यह अभी भी बहस का विषय है। इसलिए, हम आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
8. पाचन स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है
पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने पर गांजा बीज तेल की प्रभावकारिता पर प्रत्यक्ष शोध की कमी है। हालांकि, EPA और DHA (तेल में ओमेगा -3 s में) पाया गया था कि यौगिकों को संश्लेषित करने के लिए इकोसैनोइड्स (14) कहा जाता है।
कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि ये इकोसैनोइड्स पाचन रस और हार्मोन के स्राव को नियंत्रित कर सकते हैं, जिससे पाचन प्रक्रिया पूरी होती है। हालाँकि, इस संबंध में पर्याप्त शोध का अभाव है।
यह भी माना जाता है कि तेल में प्रोटीन की थोड़ी मात्रा हमारे रक्त में मौजूद एक के समान होती है, जो पाचन संबंधी परेशानियों को कम करने में मदद कर सकती है (क्योंकि प्रोटीन मानव शरीर में आसानी से पच जाता है)। इस सिद्धांत को स्थापित करने के लिए और अध्ययन किए जाते हैं।
क्या तुम्हें पता था?
अमेरिका में, 1630 के दशक से 1800 के शुरुआती वर्षों तक गांजा के साथ कर का भुगतान करना कानूनी था।
9. त्वचा की देखभाल के लिए उपयोगी हो सकता है
सन बीज का तेल आपको सुंदर और स्वस्थ त्वचा पाने में मदद कर सकता है। यह एक मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है और आपकी त्वचा को सर्दियों (15) के दौरान सूखने से रोकता है। दूसरे शब्दों में, यह आपकी त्वचा को नरम, ताजा और हाइड्रेटेड रखता है।
आप नहाने के बाद अपने शरीर पर गांजा के बीज का तेल लगाने की कोशिश कर सकते हैं। आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा। हालाँकि, हमारा सुझाव है कि आप पहले पैच टेस्ट करें क्योंकि उपाख्यानात्मक साक्ष्य बताते हैं कि गांजा के बीज के तेल से एलर्जी हो सकती है।
कुछ स्रोत बताते हैं कि तेल आपके छिद्रों को बंद नहीं करता है। इसका लिनोलिक एसिड सीबम उत्पादन को नियंत्रित कर सकता है। आहार में लिनोलिक एसिड की कमी हमारे छिद्रों को बंद करने के लिए सीबम को उकसा सकती है, जो ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स या मुँहासे घावों को जन्म देती है। वास्तव में, मुँहासे वाले लोग त्वचा की सतह (16) पर लिनोलिक एसिड की सांद्रता को कम कर देते थे। आप अपना चेहरा गीला कर सकते हैं, इसे सुखा सकते हैं, और प्रभावित क्षेत्रों पर तेल लगा सकते हैं। ठीक से मालिश करें। इसे दिन में एक बार इस्तेमाल करें।
मेकअप हटाने के लिए आप इसी तरह हेम्प सीड ऑइल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
10. त्वचा को रोग से बचा सकता है
एटोपिक जिल्द की सूजन के इलाज के लिए आहार गांजा बीज तेल का उपयोग किया जा सकता है। अध्ययन गांजा बीज तेल (17) में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड के लिए इस चिकित्सीय प्रभाव का श्रेय देता है।
कुछ सबूत बताते हैं कि एक्जिमा के इलाज के लिए भांग के बीज के तेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। तेल त्वचा को मजबूत करता है और इसे बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण (18) के लिए प्रतिरोधी बनाता है।
तेल अधिनियम में आवश्यक फैटी एसिड एक आंतरिक मॉइस्चराइज़र के रूप में हो सकता है, जो एक्जिमा के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है। तेल को दिन में तीन बार लेने के साथ-साथ इसे त्वचा पर प्रभावित क्षेत्रों पर लगाने से फायदा हो सकता है। लेकिन चूंकि इस संबंध में ठोस शोध की कमी है, इसलिए एक्जिमा उपचार के लिए तेल का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
20 सप्ताह के लिए हर दिन तेल का उपयोग करना भी जिल्द की सूजन के लक्षणों से राहत के लिए पाया गया था। यह स्थिति (17) से जुड़ी खुजली के साथ विशेष रूप से सच है।
कुछ का मानना है कि तेल भी दाद को राहत देने में मदद कर सकता है, जो एक प्रकार का दाने है। उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि भांग का तेल सूजन को कम कर सकता है और यहां तक कि तंत्रिका कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है (जो आमतौर पर इस स्थिति में हमला किया जाता है)। गांजा तेल का सेवन आपको दर्द के लक्षणों से निपटने में मदद कर सकता है, हालांकि यहां अधिक शोध की आवश्यकता है।
लेकिन चूंकि दाद का प्रत्येक मामला अनोखा हो सकता है, हम आपको अपने डॉक्टर से बात करने का सुझाव देते हैं और उनकी स्थिति के इलाज के लिए गांजा के तेल का उपयोग करने के तरीके पर उनकी सलाह लेते हैं। इस क्षेत्र में सीमित शोध भी है। इसलिए, अपने डॉक्टर से बात करके मदद करनी चाहिए।
सनबर्न से बचाव के लिए गांजे के बीज के तेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ का मानना है कि तेल में जिंक ऑक्साइड जोड़ने से इसकी एसपीएफ़ रेटिंग (6 की रेटिंग से) बढ़ सकती है। हालांकि, इसका समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है। तेल एक शानदार तरीके से धूप की कालिमा को शांत कर सकता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह त्वचा की नाजुक परतों की रक्षा करता है।
निम्नलिखित के लिए अपर्याप्त साक्ष्य
11. मई वजन घटाने
अध्ययनों से पता चला है कि एक वर्ष के लिए GLA की खुराक लेने वाले व्यक्तियों ने कम वजन (19) प्राप्त किया। चूंकि गांजा तेल GLA में समृद्ध है, इसलिए इस पहलू में भी मदद मिल सकती है। हालाँकि, इस कथन का समर्थन करने वाला कोई शोध नहीं है।
गांजा बीज के तेल में ओमेगा -3 एस भी किसी तरह से वजन घटाने में योगदान दे सकता है। लेकिन इसका समर्थन करने के लिए बहुत कम शोध है। इसलिए, इस उद्देश्य के लिए गांजा बीज तेल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।
12. पीएमएस के लक्षणों से राहत पाने में मदद मिल सकती है
जीएलए मासिक धर्म में ऐंठन को कम करने में मदद कर सकता है। अध्ययन बताते हैं कि फैटी एसिड के साथ पूरक किसी भी दुष्प्रभाव का कारण नहीं हो सकता है (20)।
उपाख्यानात्मक प्रमाण यह भी बताते हैं कि भांग के बीज का तेल स्तन कोमलता, चिड़चिड़ापन और अवसाद की भावनाओं और सूजन का इलाज करने में मदद कर सकता है। हालांकि इसका समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं हुआ है।
13. बाल विकास को बढ़ावा दे सकता है
माना जाता है कि भांग के बीज के तेल में स्वस्थ वसा बालों को नमी और चमक प्रदान करता है। तेल भी नाजुक बाल किस्में मजबूत बनाने के लिए सोचा है और अपने बालों को मोटा कर सकते हैं। यह नए बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है।
उपाख्यान प्रमाण के अनुसार, खोपड़ी पर तेल का उपयोग करना, खुजली, सूखापन और रूसी सहित कई खोपड़ी समस्याओं को कम कर सकता है। तेल खोपड़ी सोरायसिस के उपचार में भी मदद कर सकता है।
ये अलग-अलग तरीके हैं जिनसे हेम्प सीड ऑयल आपको फायदा पहुंचा सकता है। इसके पौष्टिक प्रोफ़ाइल को जानकर आप लाभ को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं।
गांजा बीज तेल का पोषण प्रोफ़ाइल क्या है
न्यूट्रीशन फैक्ट्स सर्विंग साइज 30 ग्रा | ||
---|---|---|
प्रति सेवा के लिए राशि | ||
कैलोरी 174 | फैट 127 से कैलोरी | |
% दैनिक मूल्य* | ||
कुल वसा 14 ग्रा | 21% | |
संतृप्त वसा 1 ग्रा | 5% | |
ट्रांस फैट 0 जी | ||
कोलेस्ट्रॉल 0mg | 0% | |
सोडियम 0 मि.ग्रा | 0% | |
कुल कार्बोहाइड्रेट 2 जी | 1% | |
आहार फाइबर 1 जी | 4% | |
शुगर्स 0 जी | ||
प्रोटीन 11 जी | ||
विटामिन ए | 0% | |
विटामिन सी | 0% | |
कैल्शियम | 0% | |
लोहा 16% | 16% |
विटामिन | ||
---|---|---|
चयनित सेवा के अनुसार गणना करता है | % डीवी | |
विटामिन ए | ~ | ~ |
रेटिनोल | ~ | |
रेटिनोल गतिविधि समतुल्य | ~ | |
अल्फा कैरोटीन | ~ | |
बीटा कैरोटीन | ~ | |
बीटा क्रिप्टोक्सैंथिन | ~ | |
लाइकोपीन | ~ | |
Lutein + Zeaxanthin | ~ | |
विटामिन सी | ~ | ~ |
विटामिन डी | ~ | ~ |
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरॉल) | ~ | ~ |
बीटा टोकोफेरोल | ~ | |
गामा टोकोफेरोल | ~ | |
डेल्टा टोकोफेरोल | ~ | |
विटामिन K | ~ | ~ |
थायमिन | ~ | ~ |
राइबोफ्लेविन | ~ | ~ |
नियासिन | ~ | ~ |
विटामिन बी 6 | ~ | ~ |
फोलेट | ~ | ~ |
खाद्य फोलेट | ~ | |
फोलिक एसिड | ~ | |
आहार फोलेट समकक्ष | ~ | |
विटामिन बी 12 | ~ | ~ |
पैंटोथैनिक एसिड | ~ | ~ |
कोलीन | ~ | |
बीटेन | ~ | |
खनिज पदार्थ | ||
चयनित सेवा के अनुसार गणना करता है | % डीवी | |
कैल्शियम | ~ | ~ |
लोहा | 2.9mg | 16% |
मैगनीशियम | 192mg | 48% |
फास्फोरस | ~ | ~ |
पोटैशियम | ~ | ~ |
सोडियम | 0.0mg | 0% |
जस्ता | 3.5mg | 23% |
तांबा | ~ | ~ |
मैंगनीज | ~ | ~ |
सेलेनियम | ~ | ~ |
फ्लोराइड | ~ | |
कैलोरी की जानकारी | ||
चयनित सेवा के अनुसार गणना करता है | % डीवी | |
कैलोरी | 174 (729 kJ) | 9% |
कार्बोहाइड्रेट से | 3.0 (12.6 kJ) | |
वसा से | 127 (532 kJ) | |
प्रोटीन से | 44.0 (184 kJ) | |
शराब से | ~ (0.0 kJ) |
अब, हमें एक महत्वपूर्ण प्रश्न मिलता है - क्या हेम्प सीड ऑयल लीगल है? यह देखते हुए कि यह मारिजुआना का चचेरा भाई है, और मारिजुआना अभी तक अमेरिका के कई हिस्सों में वैध नहीं है, क्या गांजा के बीज के तेल का उपयोग करना कानूनी है? क्या आप गांजा उत्पाद खरीदते समय कानून तोड़ रहे हैं?
क्या गांजा बीज तेल कानूनी है?
संयुक्त राज्य ड्रग प्रवर्तन प्रशासन की एक रिपोर्ट के अनुसार भांग और मारिजुआना भांग के पौधे (21) की प्रजातियों के अलग-अलग हिस्से हैं। संघीय कानून के तहत, सरकार का ध्यान भांग के पौधे के उन हिस्सों पर पड़ता है जो THC (tetrahydrocannabinol) के स्रोत हैं, मारिजुआना में विभ्रम पदार्थ है जिसके कारण लोग उच्च हो जाते हैं।
गांजा में THC होता है। हालाँकि यह केवल ट्रेस मात्रा में मौजूद है और आपको उच्च नहीं मिलता है, फिर भी इसमें THC होता है - और नियम पुस्तिका के अनुसार, यह एक समस्या है।
अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर निर्माता जो हेम्प सीड ऑयल का विपणन करते हैं, वे सुनिश्चित करते हैं कि कोई टीएचसी न हो। इसलिए, इसके बारे में जाने का सबसे अच्छा तरीका उत्पाद लेबल पर सूचीबद्ध सामग्री की जांच करना है। यदि कोई THC नहीं है, तो आप जाने के लिए अच्छे हैं। अन्यथा, एक अलग निर्माता के लिए जाएं या स्टोर के मालिक की सलाह लें।
भांग के बीज के तेल के कुछ प्रतिष्ठित ब्रांडों के बारे में आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि इसमें नुटिवा और कनाडा गांजा खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
गांजे के बीज के तेल के कुछ दुष्प्रभाव भी होते हैं।
गांजा बीज तेल के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
- रक्त के थिनर के साथ बातचीत
गांजा के बीज का तेल रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है और रक्तस्राव को जन्म दे सकता है। हालांकि कोई प्रत्यक्ष शोध नहीं है, एक अध्ययन में कहा गया है कि कैनबिडिओल वारफारिन (एक रक्त पतला करने वाला) (22) के साथ कैसे हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए, यदि आप रक्त को पतला ले रहे हैं या एक महीने के भीतर सर्जरी करवाना चाहते हैं, तो इसका उपयोग न करें।
- THC प्रभाव
हालांकि अत्यधिक संभावना नहीं है, आप बीज / तेल (23) के उपभोग पर मतिभ्रम या उत्साह का अनुभव कर सकते हैं। इससे बचने के लिए, आप उत्पाद के लेबल की जाँच करने और केवल विश्वसनीय ब्रांडों के साथ जाने की आदत डाल सकते हैं।
- पाचन संबंधी समस्याएं
इस पहलू में अनुसंधान सीमित है। यह बीज के साथ सच हो सकता है और तेल के साथ नहीं। उच्च फाइबर सामग्री से आपको कब्ज, गैस या दस्त हो सकता है (जब आप अपने फाइबर का सेवन जल्दी बढ़ाते हैं और पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं)।
निष्कर्ष
चूंकि गांजा के बीज का तेल एक ही परिवार के मारिजुआना के अंतर्गत आता है, इसलिए इसकी उपलब्धता और वैधता कई बार एक समस्या हो सकती है। हालांकि, यदि आप इसे सही विक्रेताओं से खरीदते हैं, तो आपको कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।
गांजा बीज तेल के कुछ लोकप्रिय लाभों को मान्य करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। हालांकि इस तेल (संयमी) का उपयोग करने का एक बड़ा जोखिम नहीं हो सकता है, हम आपको ऐसा करने से पहले अपने डॉक्टर से जांच कराने का सुझाव देते हैं।
पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब
क्या हेम्प सीड ऑयल में सीबीडी होता है?
हां, लेकिन केवल ट्रेस मात्रा में। CBD (THC की तरह) भांग के पौधे में पाया जाने वाला एक और यौगिक है।
क्या भांग के बीज का तेल आपको उच्च मिल सकता है?
यदि आप सही ब्रांड के साथ जाते हैं, तो नहाए गए बीज का तेल आपको अधिक नहीं मिलेगा।
क्या गांजा के बीज का तेल दवा परीक्षण को प्रभावित कर सकता है?
नहीं। तेल में टीएचसी की मात्रा नगण्य है, इतना है कि आप भी उत्साह के लक्षणों को नोटिस नहीं कर सकते हैं। यदि आप सही ब्रांड से चिपके रहते हैं, तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं होगी।
एक दिन में कितना हेम्प सीड ऑयल ले सकते हैं?
आप लगभग 1 से 2 बड़े चम्मच तेल ले सकते हैं।
भांग के बीज के तेल के लिए कोई विकल्प?
जैतून का तेल एक अच्छा विकल्प है। जैतून और भांग के तेल दो तेल हैं जो आप अपने असंसाधित अवस्था में पा सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आप सबसे अधिक पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं।
खाना पकाने के लिए भांग के बीज के तेल के बारे में क्या?
आप किसी भी अन्य तेल की तरह, हर रोज खाना पकाने के लिए तेल का उपयोग कर सकते हैं।
गांजा बीज तेल का शेल्फ जीवन क्या है?
औसत शेल्फ जीवन 14 महीने या बोतल पर लेबल जो भी कहता है।
कोल्ड-प्रेस्ड गांजा बीज तेल क्या है?
यह भांग के बीजों से दबाया जाने वाला तेल है, जो कि तेल से बनाया जाता है।
23 स्रोत
Original text
- आहार और रक्तपात के हेमोस्टेटिक प्रभाव, पोषण और चयापचय, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2868018/
- एंटी-इंफ्लेमेटरी हर्बल मेडिसिन की समीक्षा, औषधीय विज्ञान में प्रगति, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877453/
- Neurodegenerative Diseases और Hypercholesterolemia, Molecules and Cells के ड्रोसोफिला मॉडल पर Hempseed Meal Intake और Linoleic Acid का प्रभाव, US National Library of Health, National Institute of Health।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3933972/
- सीरम लिपिड, सीरम कुल और लिपोप्रोटीन लिपिड सांद्रता और हेमोस्टैटिक कारकों, यूरोपीय जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के प्रोफाइल पर हेम्पसीड और अलसी के तेल के प्रभाव।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17103080
- आवश्यक फैटी एसिड, विभिन्न किस्मों से ठंड दबाया हुआ गांजा ( कैनबिस सैटिवा एल) तेल के आवश्यक फैटी एसिड, पोषक मूल्य और ऑक्सीडेटिव स्थिरता ।
pubag.nal.usda.gov/catalog/4797754
- गांजा बीज तेल और इसके इमल्शन, अणु, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के गठन, चरित्र और गुण।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6154611/
- आवर्तक ग्लियोब्लास्टोमा मल्टीफ़ॉर्म, ब्रिटिश जर्नल ऑफ़ कैंसर के रोगियों में -9-टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल का एक पायलट क्लिनिकल अध्ययन।
www.nature.com/articles/6603236
- कैंसर जीव विज्ञान, कैंसर चिकित्सा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में कैनबिनोइड्स की वर्तमान स्थिति और भविष्य के दृष्टिकोण।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852356/
- सामान्यीकृत सामाजिक चिंता विकार में कैनबिडिओल (सीबीडी) के चिंताजनक प्रभाव का तंत्रिका आधार: एक प्रारंभिक रिपोर्ट, जर्नल ऑफ साइकोफार्माकोलॉजी, एसएजीई जर्नल्स।
journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283
- कैनबिस एसेंशियल ऑयल: दि इम्प्लिमेंटेशन फॉर दि इवेलुएशन ऑफ दि ब्रेन इफेक्ट्स, एविडेंस-बेस्ड कॉम्प्लीमेंटरी एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5822802/
- लंबी श्रृंखला ओमेगा -3 फैटी एसिड इम्युनोमोड्यूलेशन और प्रतिकूल स्वास्थ्य परिणामों की संभावना, प्रोस्टाग्लैंडिंस, ल्यूकोट्रिएन और आवश्यक फैटी एसिड, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3912985/
- ओमेगा -3 फैटी एसिड और गर्भावस्था, प्रसूति और स्त्री रोग में समीक्षा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046737/
- ओमेगा 3 तेल और गर्भावस्था, मिडवाइफरी आज अंतरराष्ट्रीय दाई के साथ, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15124319
- ओमेगा -3 और ओमेगा -6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड: आहार स्रोत, चयापचय और महत्व - एक समीक्षा, जीवन विज्ञान, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29715470
- बीजों की तेल और धातु सामग्री, बीएमसी केमिस्ट्री, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ पर विशेष ध्यान देने के साथ दाद हेम्प किस्मों (कैनबिस सैटिवा एल।) की पोषक गुणवत्ता।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3543203/
- सेबेसियस ग्रंथि लिपिड, डर्मेटो एंडोक्रिनोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835893/
- एटोपिक डर्मेटाइटिस, द जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजिकल ट्रीटमेंट, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के साथ रोगियों में आहार गांठ वाले तेल की प्रभावकारिता।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16019622
- पौधे त्वचा रोगों, फार्माकोग्नॉसी रिव्यू, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ का इलाज करते थे।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/
- गामा-लिनोलेनेट पूर्व में मोटे मनुष्यों में वजन कम करता है, द जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17513402
- डिसमेनोरिया, एशिया पैसिफिक जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के साथ महिलाओं में ओमेगा -6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का चयापचय।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296341
- डिफाइनिंग हेम्प: ए फैक्ट शीट, फेडरेशन ऑफ अमेरिकन साइंटिस्ट्स।
fas.org/sgp/crs/misc/R44742.pdf
- वारफारिन और कैनबिडिओल, एक केस रिपोर्ट, मिर्गी और व्यवहार केस रिपोर्ट, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के बीच एक बातचीत।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5789126/
- हेमो सीड हेक्सेन अर्क के अमियोरेटिक प्रभाव को प्रोपियोबैक्टीरियम एक्ने-प्रेरित सूजन और सीबोसाइट्स में लिपोजेनेसिस, प्लोस वन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6110517/