विषयसूची:
- विषय - सूची
- बट मुँहासे क्या है?
- बट मुँहासे क्या कारण हैं?
- बट मुँहासे का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार
- 1. खारे पानी का घोल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 2. टी ट्री ऑइल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 3. हॉट या कोल्ड कंप्रेशन
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 4. नींबू का रस
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 5. टूथपेस्ट
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 6. नारियल का तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 7. दलिया
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 8. हल्दी और चंदन
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 9. लहसुन
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 10. एलो वेरा
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 11. Apple साइडर सिरका
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 12. बेकिंग सोडा
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- रोकथाम के उपाय
- पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब
कोने के चारों ओर गर्मियों के साथ, आप अपने सर्वश्रेष्ठ स्विमवियर में रेतीले समुद्र तटों को हिट करने के लिए तैयार हैं। लेकिन जब आप उस भव्य टू-पीस को आज़माने वाले थे, तो आपकी सारी उत्तेजना तुरंत डरावनी हो जाती है, जब आप लाल और गुस्से में दिखने वाले बट मुँहासे के एक समूह को आप पर वापस देखते हैं। जबकि सर्दियां आसानी से उन्हें ढक लेती हैं, लेकिन गर्मियों के आगमन के साथ चीजें समान नहीं होंगी। इसलिए, यहाँ हम आपके बचाव में हैं, फिर भी! हमने कुछ सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार सूचीबद्ध किए हैं जो आपको बट मुँहासे से निपटने में मदद कर सकते हैं - और आपकी चिंताओं को भी!
विषय - सूची
बट मुँहासे क्या है?
बट मुँहासे क्या कारण हैं?
बट मुँहासे से
बचाव के उपचार के लिए घरेलू उपचार
बट मुँहासे क्या है?
सरल - यह आपके बट पर मुँहासे है। बट मुँहासे आमतौर पर अपने बट पर भरा हुआ बाल कूप के परिणामस्वरूप होता है।
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बट मुँहासे क्या कारण हैं?
बट मुँहासे तब होता है जब बालों के रोम स्टैफिलोकोकस ऑरियस (या स्टैफ़ बैक्टीरिया) से संक्रमित होते हैं । बालों के रोम के इस संक्रमण को कूपिक्युलिटिस भी कहा जाता है।
स्टैफ बैक्टीरिया हमेशा आपकी त्वचा की सतह पर मौजूद होते हैं - और वे कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। लेकिन अगर आपकी त्वचा में एक विराम है, तो ये बैक्टीरिया अंदर प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। एक फोड़ा या मुँहासे लगभग हमेशा इस तरह के संक्रमण का एक परिणाम है।
Folliculitis धक्कों या बट मुँहासे मुँहासे के समान दिखते हैं। यही है, वे आमतौर पर केंद्र में एक सफेद मवाद से भरे बम्प के साथ लाल होते हैं। ये धक्कों लंबे समय में काफी खुजली और असहज हो सकते हैं। कुछ मामलों में, वे निशान को पीछे भी छोड़ सकते हैं। चिंता न करें, उन्हें आसानी से ठीक किया जा सकता है। यहां कुछ बेहतरीन घरेलू उपचारों की सूची दी गई है जो आपको बट मुँहासे के इलाज में मदद कर सकते हैं।
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बट मुँहासे का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार
- खारे पानी का घोल
- चाय के पेड़ की तेल
- हॉट या कोल्ड कंप्रेशन
- नींबू का रस
- टूथपेस्ट
- नारियल का तेल
- दलिया
- हल्दी और चंदन
- लहसुन
- मुसब्बर वेरा
- सेब का सिरका
- बेकिंग सोडा
1. खारे पानी का घोल
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आपको चाहिये होगा
- 1 चम्मच नमक
- 2 कप गर्म पानी
- एक साफ वॉशक्लॉथ
तुम्हे जो करना है
- दो कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- नमकीन घोल में एक खीसा भिगोएँ और अतिरिक्त पानी को बाहर निकाल दें।
- वॉशक्लॉथ को प्रभावित जगह पर लगाएं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इस आसन को आप रोजाना कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
नमक सोडियम क्लोराइड से बना है जो अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है, जो इसे बट मुँहासे (1) के लिए एक प्रभावी उपाय बनाता है।
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2. टी ट्री ऑइल
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आपको चाहिये होगा
- चाय के पेड़ के तेल की 3-4 बूंदें
- किसी भी वाहक तेल का 1 बड़ा चम्मच (जैतून या नारियल तेल)
तुम्हे जो करना है
- किसी भी वाहक तेल के एक चम्मच में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- इस मिश्रण को सीधे अपने नितंब पर मुंहासों पर लगाएं और इसे सोखने दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
सर्वोत्तम परिणामों के लिए आपको इसे रोजाना 2 से 3 बार करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
चाय के पेड़ का तेल अपने असाधारण रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण मुँहासे के लिए बहुत अच्छा काम करता है। वास्तव में, अनुसंधान का कहना है कि चाय के पेड़ का तेल लगभग मुँहासे (2), (3) के इलाज के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड के रूप में प्रभावी है।
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3. हॉट या कोल्ड कंप्रेशन
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आपको चाहिये होगा
एक गर्म या ठंडा सेक
तुम्हे जो करना है
- एक गर्म पानी की बोतल या एक आइस पैक लें और इसे अपने नितंबों पर लगाएं।
- इसे वहां 10 से 15 मिनट के लिए रखें।
- आप आइस पैक के साथ गर्म सेक भी कर सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आपको रोजाना 2 से 3 बार करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
एक गर्म सेक बट बट मुँहासे के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया से लड़ सकता है। यह सूजन और सूजन को भी कम कर सकता है और यहां तक कि मवाद भी निकाल सकता है। एक आइस पैक सूजन को कम करता है और बड़े छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है, जिससे नए मुँहासे (4), (5) के गठन को रोका जा सकता है।
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4. नींबू का रस
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आपको चाहिये होगा
- 1/2 नींबू
- रुई के गोले
तुम्हे जो करना है
- आधा नींबू लें और उसका रस निचोड़ लें।
- नींबू के रस में एक कपास की गेंद डुबकी और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर सीधे लागू करें।
- इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे आप रोजाना 2 से 3 बार कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
नींबू के रस में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो बट मुँहासे से जुड़ी सूजन और सूजन को कम करते हैं। और इसके कसैले गुण बड़े छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं और भविष्य के ब्रेकआउट को रोक सकते हैं। इसके अतिरिक्त, नींबू के रस में जीवाणुनाशक गुण भी पाए जाते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया (6), (7) से लड़ सकते हैं।
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5. टूथपेस्ट
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आपको चाहिये होगा
- टूथपेस्ट (आवश्यकतानुसार)
- सूती फाहा
तुम्हे जो करना है
- एक कपास झाड़ू लें और इसे कुछ टूथपेस्ट में डुबोएं।
- टूथपेस्ट को अपने बट पर मुंहासों पर स्पॉट ट्रीटमेंट के रूप में लगाएं।
- इसे सूखने दें और ठंडे पानी से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे आप रोजाना 1 से 2 बार कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा होता है, जो प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है, अतिरिक्त तेल को खत्म करता है, और बट मुँहासे से सूख जाता है। टूथपेस्ट के जीवाणुरोधी गुण त्वचा की सतह (8), (9) पर बैक्टीरिया को मारते हैं।
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6. नारियल का तेल
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आपको चाहिये होगा
नारियल तेल (आवश्यकतानुसार)
तुम्हे जो करना है
- अपनी उंगलियों पर कुछ नारियल तेल लें और इसे सीधे बट मुँहासे पर लागू करें।
- अपनी त्वचा को तेल को अवशोषित करने की अनुमति दें ।।
- इसे हर 3 घंटे में 2 से 3 बार दोहराएं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
आप इसे हफ्ते में 2 से 3 बार कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
नारियल के तेल में लाभकारी मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड होते हैं जैसे कि लॉरिक एसिड और कैप्रिक एसिड। इन फैटी एसिड में उत्कृष्ट रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को खत्म कर सकते हैं और मौजूदा मुँहासे (10), (11) की उपस्थिति को कम कर सकते हैं।
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7. दलिया
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आपको चाहिये होगा
- 1 चम्मच अजवायन का चूर्ण
- 1 चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच दही
तुम्हे जो करना है
- एक कटोरी में एक चम्मच अजवायन और दही का एक बड़ा चम्मच लें और इसमें एक चम्मच हल्दी मिलाएं।
- तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि यह एक गाढ़ा पेस्ट न बन जाए।
- प्रभावित क्षेत्रों पर पेस्ट लागू करें और इसे 15 से 20 मिनट तक सूखने दें।
- पेस्ट को गुनगुने पानी से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आपको सप्ताह में एक बार अवश्य करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
दलिया एक प्राकृतिक स्क्रब के रूप में कार्य करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को समाप्त करता है। यह छिद्रों को भी बंद कर देता है और भविष्य के ब्रेकआउट को रोकता है। दलिया के विरोधी भड़काऊ गुण सूजन को कम करने में मदद करते हैं, इस प्रकार आपको बट मुँहासे (12), (13) से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
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8. हल्दी और चंदन
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आपको चाहिये होगा
- 1 चम्मच हल्दी पाउडर
- चंदन पाउडर का 1 चम्मच
- दही या पानी (आवश्यकतानुसार)
तुम्हे जो करना है
- एक कटोरी में एक चम्मच हल्दी पाउडर और चंदन पाउडर लें।
- गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए इसमें पर्याप्त पानी या दही मिलाएं।
- पेस्ट को सीधे अपने बट पर मुंहासे से प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इसे सूखने दें।
- इसे गर्म पानी से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
आप इसे हर वैकल्पिक दिन अवश्य करें।
क्यों यह काम करता है
हल्दी और चंदन का मिश्रण प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुणों को प्रदर्शित करता है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया (14) को नष्ट कर सकता है। इस संयोजन में विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं जो सूजन और लालिमा के साथ-साथ मुँहासे के ब्रेकआउट को कम कर सकते हैं।
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9. लहसुन
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आपको चाहिये होगा
लहसुन लौंग छील
तुम्हे जो करना है
- छिलके वाली लहसुन की कुछ लौंग लें और उन्हें हिस्सों में काट लें।
- प्रभावित क्षेत्र पर धीरे से कटे हुए लहसुन की लौंग रगड़ें।
- गुनगुने पानी से धोने से पहले इसे 30-50 मिनट के लिए छोड़ दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आपको हफ्ते में 4 से 5 बार करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
लहसुन में एलिसिन होता है जो रोगाणुरोधी गुणों को प्रदर्शित करता है। इसमें असाधारण विरोधी भड़काऊ गुण भी हैं। ये सभी न केवल आपकी त्वचा पर मुँहासे पैदा करने वाले जीवाणुओं को मारते हैं, बल्कि सूजन (15) को भी कम करते हैं।
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10. एलो वेरा
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आपको चाहिये होगा
ताजा एलोवेरा जेल
तुम्हे जो करना है
- कुछ ताजा एलोवेरा जेल लें और इसे सीधे अपने नितंबों पर समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।
- इसे 15 से 20 मिनट तक सूखने दें और फिर पानी से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
सर्वोत्तम परिणामों के लिए आपको रोजाना यह तीन बार करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
इसकी उत्कृष्ट चिकित्सा, रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों को देखते हुए, मुसब्बर वेरा जेल जल्दी से मौजूदा मुँहासे को सूख सकता है। इसके कसैले गुण बड़े छिद्रों को कम करने और भविष्य के ब्रेकआउट (16) को रोकने में मदद कर सकते हैं।
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11. Apple साइडर सिरका
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आपको चाहिये होगा
- सेब साइडर सिरका के 2 बड़े चम्मच
- 1 गिलास पानी
- गद्दा
तुम्हे जो करना है
- एक गिलास पानी में लगभग दो बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
- इस घोल में एक कपास पैड भिगोएँ और इसे अपने बट पर मुँहासे पर लागू करें।
- इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे पानी से धो लें।
- वैकल्पिक रूप से, आप अपने नहाने के पानी में कुछ सेब साइडर सिरका भी डाल सकते हैं और उसमें भिगो सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
प्रभावी परिणाम के लिए आप इसे सप्ताह में 3 से 4 बार कर सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
सेब साइडर सिरका के विरोधी भड़काऊ गुण बट मुँहासे से जुड़े लालिमा और खुजली को कम कर सकते हैं। और इसके रोगाणुरोधी गुण मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया (17) से लड़ सकते हैं।
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12. बेकिंग सोडा
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आपको चाहिये होगा
- बेकिंग सोडा का 1 बड़ा चम्मच
- पानी (आवश्यकतानुसार)
तुम्हे जो करना है
- बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा लें और एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं।
- इस पेस्ट को अपने बट पर मुहांसों वाले क्षेत्रों पर लगाएं और इसे सूखने दें।
- इसे ठन्डे पानी से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा हर दिन करें।
क्यों यह काम करता है
बेकिंग सोडा में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। यह आपकी त्वचा के पीएच को भी संतुलित करता है और दर्द और सूजन से लड़ता है।
ये उपाय निश्चित रूप से आपको बट मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करेगा। आप अपनी जीवनशैली में कुछ सरल बदलाव करके इस समस्या को पूरी तरह से रोक सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको बट मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।
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रोकथाम के उपाय
- नियमित रूप से एक अच्छे जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करके नहाएं।
- ढीले-ढाले कपड़े पहनें।
- फैब्रिक सॉफ्टनर का उपयोग न करें क्योंकि कुछ लोगों को उनसे एलर्जी होती है।
- शावर पोस्ट वर्कआउट लें।
- मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए एक्सफोलिएट करें।
- दृढ़ता से सुगंधित साबुन का उपयोग करने से बचें।
- ऐसी क्रीम या लोशन का प्रयोग करने से बचें जो आपके छिद्रों को बंद कर दें।
- एक स्वस्थ आहार का पालन करें जिसमें ताजे फल और सब्जियां हों।
- अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए बहुत सारा पानी पिएं।
बट मुँहासे को रोकने और उपचार के लिए अच्छी स्वच्छता बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। तेज़ परिणामों के लिए, इस क्षेत्र को नियमित रूप से धोएं और यहां बताए गए रोकथाम के सुझावों का पालन करें। तो, अपनी बूटियों पर काम करें और नीचे दिए गए टिप्पणी अनुभाग में अपना अनुभव साझा करें।
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पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब
कौन सा आयु समूह बट मुँहासे से सबसे अधिक प्रभावित होता है?
मुँहासे आमतौर पर यौवन के आसपास शुरू होता है (जब कोई 11 वर्ष का होता है)। हालांकि, कुछ व्यक्तियों के लिए, यह जीवन के किसी भी चरण में शुरू हो सकता है। वही बट मुँहासे के लिए जाता है। कोई भी अपने जीवन में किसी भी बिंदु पर इसे विकसित कर सकता है। यद्यपि जो लोग शारीरिक गतिविधि में अधिक पसीना बहाते हैं या अधिक शामिल होते हैं वे इसे विकसित करने के लिए अधिक प्रवण हो सकते हैं।
