क्या आप पेट के अपसेट का अनुभव अक्सर करते हैं? क्या यह मतली और ढीली मल की निरंतर भावना के साथ युग्मित है? आप एक झटके के लिए हो सकते हैं क्योंकि आप अपने पेट में कीड़े को परेशान कर सकते हैं। हाँ, यह डरावना है। लेकिन आप निश्चित रूप से आंतों के परजीवियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ कर सकते हैं। कैसे? पता लगाने के लिए पढ़ते रहे।

आंतों के परजीवी क्या हैं?

आंतों के परजीवी या कीड़े ऐसे जीव हैं जो मनुष्यों या जानवरों की तरह अन्य जीवों को खिलाते हैं।

आंतों के कीड़े का सबसे आम प्रकार फ्लैटवर्म और राउंडवॉर्म हैं।

फ्लैटवर्म में टेपवर्म और फ्लूक शामिल हैं, जबकि राउंडवॉर्म में एस्कारियासिस, पिनवर्म और हुकवर्म संक्रमण होते हैं।

• टैपवार्म: टेपवर्म सफेद होते हैं, जो अक्सर लंबाई में कई मीटर तक बढ़ते हैं, और दशकों तक मनुष्यों में रह सकते हैं।

• फ्लूक: फ्लूक एक प्रकार का फ्लैटवर्म है।

• हुकवर्म: ये कीड़े मल और संक्रमित मिट्टी से फैलते हैं।

• पिनवर्म्स (थ्रेडवर्म्स): ये छोटे कीड़े हैं जो ज्यादातर बच्चों में होते हैं।

• ट्राइकिनोसिस कृमि: ट्राइकिनोसिस कृमि राउंडवॉर्म होते हैं जो अक्सर जानवरों के माध्यम से पारित हो जाते हैं। अधपके मांस का सेवन जिसमें इन कीड़ों के लार्वा हो सकते हैं, संक्रमित होने के सबसे आम तरीकों में से एक है।

आंतों के परजीवी संक्रमण का पता लगाना काफी कठिन हो सकता है, और आप यह भी नहीं जानते होंगे कि क्या आप इन कीड़ों को परेशान कर रहे हैं। हालांकि अधिकांश बार, कोई लक्षण नहीं होते हैं, संक्रमित व्यक्ति नीचे दिए गए लक्षणों की तरह हल्के लक्षण विकसित कर सकते हैं।

मानव आंतों के परजीवी के लक्षण और लक्षण

• भूख में कमी
• पेट दर्द
• जी मिचलाना
• दुर्बलता
• थकान
• वजन घटना
• रक्ताल्पता

एक टैपवार्म उल्लंघन के कारण होने की संभावना है:

• बम्प्स
• एलर्जी
• बुखार
• बरामदगी

फ्लेक्स से बुखार और थकान होने की संभावना है।

हुकवर्म संक्रमण से जुड़े लक्षणों में शामिल हैं:

• थकान
• खुजली वाली त्वचा
• चकत्ते

पिनवॉर्म गुदा क्षेत्र में या उसके आसपास खुजली का कारण हो सकता है, और आप संक्रमित होने पर अपने मल में इन छोटे कीड़े को भी नोटिस कर सकते हैं।

ट्राइकिनोसिस कृमि आपके रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा कर सकते हैं और आपके ऊतकों में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे:

• आपके चेहरे की सूजन
• बुखार
• मांसपेशियों की कोमलता
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• सिर दर्द

आप विभिन्न तरीकों से आंतों के परजीवियों से संक्रमित हो सकते हैं। मानव आंतों के परजीवी के विकास के कुछ सामान्य जोखिम कारक और कारण नीचे सूचीबद्ध हैं।

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मानव आंतों परजीवी के कारण और जोखिम कारक

आप मानव आंत्र परजीवी द्वारा संक्रमित हो सकते हैं:

• मांस का सेवन करना
• दूषित पानी पीना
• दूषित मिट्टी, पानी, मल या कुछ घरेलू बर्तनों के संपर्क में आना
• खराब स्वच्छता और स्वच्छता

कुछ कारक परजीवी से संक्रमित होने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। वो हैं:

• आयु: कमजोर प्रतिरक्षा के कारण बच्चों और बड़े वयस्कों को परजीवी संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है
• गरीब स्वच्छता वाले क्षेत्रों में रहना

आप आंख के झपकी में आंतों के परजीवी से संक्रमित हो सकते हैं, सबसे अप्रत्याशित तरीके से। हालांकि, जल्दी या बाद में, लक्षण सतह होंगे। यदि आपने आंतों के परजीवी विकसित किए हैं, तो निम्नलिखित उपाय आपकी आंतों को साफ करने और परजीवियों से छुटकारा पाने में प्राकृतिक और प्रभावी रूप से मदद कर सकते हैं।

आंतों के परजीवी के इलाज के लिए घरेलू उपचार

1. टी ट्री ऑइल

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आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के तेल की 12 बूंदें
• 30 एमएल नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

1. चाय के पेड़ के तेल की 12 बूंदों को 30 एमएल नारियल के तेल के साथ मिलाएं।
2. कुछ मिनट के लिए अपने पेट में धीरे से मालिश करें।
3. आप इस मिश्रण को सीधे अपने गुदा पर भी लगा सकते हैं।
4. इसे रात भर लगा रहने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आप रोजाना एक बार जरूर करें।

क्यों यह काम करता है

टी ट्री ऑयल अपने रोगाणुरोधी गुणों के लिए काफी लोकप्रिय है। इसकी कम ज्ञात क्षमता में से एक परजीवी से लड़ने की क्षमता है। तेल लगाने से आपकी आंतों की दीवारों से जुड़े परजीवियों को हटाने और उन्हें (1) बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।

2. लहसुन

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आपको चाहिये होगा

लहसुन की 2-3 लौंग

तुम्हे जो करना है

छिलके वाली लहसुन की दो से तीन लौंग चबाएं और रोजाना खाली पेट इसका सेवन करें। यदि आपके पास एक संवेदनशील गला है, तो नारियल तेल में लेपित लहसुन को बेक करने की कोशिश करें। 2-3 के बजाय एक दिन में 6 दस्ताने का सेवन करें, क्योंकि यह बेकिंग के साथ परजीवियों के खिलाफ कम शक्तिशाली हो जाता है।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

रोज सुबह ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

लहसुन में एलिसिन और ऐज़ीन जैसे यौगिकों की उपस्थिति इसके लिए एंटीहेल्मिक गुण प्रदान करती है। इस प्रकार, रोजाना कच्चा लहसुन खाने से पेट के कीड़ों को आसानी से मारने में मदद मिल सकती है (2)।

3. अरंडी का तेल

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आपको चाहिये होगा

• 100% कार्बनिक अरंडी के तेल का 1 बड़ा चम्मच
• 1 कप गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप मध्यम गर्म पानी के साथ अरंडी का तेल मिलाएं।
2. इस घोल पर धीरे-धीरे घूंट लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको कुछ दिनों के लिए रोजाना करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

कैस्टर ऑयल अपने मजबूत रेचक गुणों के कारण आंतों के परजीवियों की आबादी को कम करने के लिए एक प्रभावी उपकरण हो सकता है, खासकर जब आंत्र आंदोलनों दिन में दो बार से कम हो। यह गर्म पानी के साथ लेने पर आंतों के बलगम के स्राव को बढ़ाता है, जो बदले में, विषाक्त पदार्थों और परजीवियों (3) के साथ पित्त को बाहर निकालता है।

सावधान

आपको केवल 100% ऑर्गेनिक कैस्टर ऑयल का सेवन करना चाहिए।

4. लौंग

आपको चाहिये होगा

• 2-3 लौंग
• 1 कप पानी
• शहद

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में दो से तीन लौंग डालें।
2. इसे सॉस पैन में उबाल लें।
3. 5 मिनट के लिए उबाल और तनाव।
4. जब घोल थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसमें थोड़ा शहद मिलाएं।
5. सुरक्षित रूप से पीने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर तुरंत पी लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस घोल का सेवन आपको हफ्ते में 3 से 4 बार रोजाना करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

लौंग में यूजेनॉल नामक एक यौगिक होता है, जो एक मजबूत रोगाणुनाशक और कृमिनाशक एजेंट है। इसका नियमित सेवन आंतों के परजीवी और उनके लार्वा और अंडे (4) के विनाश को बढ़ावा देता है।

5. हर्बल चाय

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आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच पुदीना या सौंफ की चाय
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में एक चम्मच पुदीना या सौंफ की चाय मिलाएं।
2. इसे सॉस पैन में उबाल लें।
3. 5 मिनट के लिए उबाल और तनाव।
4. चाय के ठंडा होने से पहले स्वाद के लिए इसमें शहद मिलाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इसे कम से कम एक हफ्ते तक रोजाना 3 से 4 बार पीना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

कुछ हर्बल चाय (जैसे कि सौंफ और पुदीना से बने) उन घटकों से भरपूर होते हैं जो आंतों के परजीवियों के विनाश को गति देते हैं। उनके पास एंटीपैरासिटिक गुण हैं जो आपके सिस्टम (5) से विषाक्त पदार्थों और परजीवियों को बाहर निकालते हैं।

6. हल्दी

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• 1 गिलास गर्म नारियल का दूध

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म नारियल के दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।
2. अच्छी तरह से हिलाओ और उपभोग करो।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको कुछ दिनों तक रोजाना 1 से 2 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

हल्दी में करक्यूमिन की मौजूदगी इसके कई लाभ प्रदान करती है, जिसमें आंतों के परजीवियों से छुटकारा पाने की क्षमता भी शामिल है। करक्यूमिन एंटीहेल्मिंटिक और रोगाणुरोधी गुणों को प्रदर्शित करता है जो आपकी आंतों के परजीवी के साथ-साथ अन्य विषाक्त पदार्थों (6) को साफ करते हैं।

7. पपीता

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आपको चाहिये होगा

• पपीते के बीज का 1 बड़ा चम्मच
• ½ कप पपीता
• 1 कप नारियल का दूध

तुम्हे जो करना है

1. एक ब्लेंडर में एक चम्मच पपीते के बीज, आधा कप कटा हुआ पपीता, और एक कप नारियल का दूध डालें।
2. अच्छी तरह ब्लेंड करें और मिश्रण का सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको हर तीन दिन में एक बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

पपीते के बीज में कृमिनाशक और एंटी-अमीबिक गुण होते हैं जो आंतों के परजीवी को बाहर निकालने में मदद करते हैं। आंतों के कीड़े (7) को मारते हुए वे आपके पाचन को बढ़ाते हैं।

8. अदरक

आपको चाहिये होगा

• 1-2 इंच कीमा बनाया हुआ अदरक
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में एक इंच या दो कीमा बनाया हुआ अदरक मिलाएं।
2. इसे सॉस पैन में उबालें और 5 मिनट के लिए उबाल लें।
3. तनाव और इसे थोड़ा ठंडा होने दें।
4. अदरक की चाय ठंडी होने से पहले सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इस घोल को रोजाना 3 से 4 बार पीना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

अदरक में अदरक नामक एक यौगिक आपके पाचन को बढ़ाता है और आंतों के परजीवियों जैसे राउंडवॉर्म, रक्त प्रवाह, आदि (8) को खत्म करने और मारने में मदद करता है।

9. जैतून का पत्ता निकालें

आपको चाहिये होगा

जैतून का पत्ता निकालने के 180 मिलीग्राम पूरक

तुम्हे जो करना है

180 मिलीग्राम जैतून का पत्ता निकालने के पूरक को तीन खुराक में विभाजित करें और दैनिक उपभोग करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इसे दैनिक आधार पर करना चाहिए जब तक कि आप सुधार पर ध्यान न दें।

क्यों यह काम करता है

जैतून का पत्ता निकालने के अध्ययन में दिखाए गए शक्तिशाली परजीवी गुणों को फिर से लीशमैनिया परजीवी (9) दिखाते हैं।

10. नीम

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आपको चाहिये होगा

• 8-10 नीम के पत्ते
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए कुछ नीम के पत्तों को पीस लें।
2. नीम के पेस्ट का आधा चम्मच लें और खाली पेट एक गिलास पानी और कुछ शहद के साथ सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

तीन सप्ताह में एक बार ऐसा करें जब तक आप अपने सभी पेट के कीड़ों से छुटकारा नहीं पा लेते।

क्यों यह काम करता है

नीम के पत्ते आपकी आंतों की दीवारों से परजीवी को मारने और खत्म करने में मदद करते हैं। यह मुख्य रूप से उनके विरोधी परजीवी गुणों (10) के कारण है।

11. दालचीनी

आपको चाहिये होगा

• On चम्मच दालचीनी पाउडर
• 1 गिलास गर्म पानी
• शहद (वैकल्पिक)

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
2. इस घोल का सेवन तुरंत करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको कुछ दिनों के लिए रोजाना कम से कम तीन बार ऐसा करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

दालचीनी आपकी आंत के भीतर तापमान को बढ़ाता है, जिससे परजीवियों का अस्तित्व मुश्किल हो जाता है। यह आपके पाचन में भी सुधार करता है और परजीवियों के उत्सर्जन को आसान बनाता है (11), (12)।

12. विटामिन सी

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आपको चाहिये होगा

2000-5000 मिलीग्राम विटामिन सी सप्लीमेंट

तुम्हे जो करना है

दो से तीन खुराक में 2000-5000 मिलीग्राम विटामिन सी लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

कुछ दिनों के लिए रोजाना एक बार ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

विटामिन सी एक असाधारण एंटीऑक्सिडेंट है जो अपने प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, जो आंतों के परजीवी (13) को मारने में मदद करता है।

सावधान

विटामिन सी को मैग्नीशियम या कैल्शियम सप्लीमेंट के साथ नहीं लेना चाहिए।

13. एलो वेरा

आपको चाहिये होगा

1 गिलास ताजा एलो जूस

तुम्हे जो करना है

ताजा तैयार एलो जूस का एक गिलास पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

प्रभावी परिणाम के लिए आपको रोजाना 2 से 3 कप एलो जूस पीना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

एलोवेरा शुद्ध प्रभाव दिखाता है जो आपके पेट से सभी विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ परजीवियों को बाहर निकालने में मदद करता है। यह आंतों परजीवी (14) के इलाज के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है।

14. अंगूर बीज का अर्क

आपको चाहिये होगा

• अंगूर के बीज के अर्क की 8-12 बूंदें
• 1 गिलास पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास पानी में अंगूर के बीज के अर्क की कुछ बूँदें जोड़ें।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और तुरंत उपभोग करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इस घोल को रोजाना 1 से 2 बार पीना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

अंगूर के बीज के अर्क में ओलिगोमेरिक प्रोएन्थोसाइनिडिन कॉम्प्लेक्स (OPCs) होता है। ये इसे रोगाणुरोधी गुण प्रदान करते हैं जो आंतों के परजीवी (15) से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

15. कद्दू के बीज

आपको चाहिये होगा

• कच्चे कद्दू के बीज का 1 कप
• ½ कप नारियल का दूध
• Water कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप कद्दू के बीज को आधा कप प्रत्येक पानी और नारियल के दूध के साथ फेंटें।
2. इस मिश्रण को खाली पेट पिएं।
3. पूरे दिन अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

पूरी वसूली के लिए इस प्रक्रिया को 2 से 3 सप्ताह तक दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

कद्दू के बीजों में क्यूक्रबिटासिन नामक एक यौगिक होता है जो आपके पेट के अंदर कीड़ों को पंगु बना देता है, जिससे आपकी आंतों की दीवारों से उन्हें हटाने और मल (16) के माध्यम से बाहर निकालने में मदद मिलती है। बड़े परजीवियों के लिए, पकने के बाद बीजों को चबाना बीज को पाचन तंत्र में इस तरह से डाल देगा जो परजीवी पर यंत्रवत् रूप से कट जाएगा।

उपरोक्त उपाय आपकी आंतों की सफाई की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं, जिससे आपके पेट के भीतर के कीड़े को बाहर निकालने में बहुत मदद मिलेगी। इसके अतिरिक्त, आपको उपायों को बेहतर करने में मदद करने के लिए अपने आहार पर अतिरिक्त ध्यान देना चाहिए।