क्या आपके चेहरे और शरीर पर गुस्सा आने वाले छोटे-छोटे अल्सर हैं? और क्या वे सफेद बंदूक के साथ सफेद या पीले होते हैं जब भी आप उन्हें चुभते हैं? फिर, संभावना है कि आप एक त्वचा हालत से पीड़ित हैं जिसे मिलिया कहा जाता है। ये मनके जैसे सिस्ट होते हैं, जो आपकी त्वचा को साफ करते हैं, चाहे आप कितना भी साफ कर लें, फिर से रख सकते हैं। क्या आप सोच रहे हैं कि मिलिया से छुटकारा पाने के लिए इस बारे में क्या किया जा सकता है? उत्तर जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

विषय - सूची

• एक Milium पुटी क्या है?
• क्या कारण मिलिया?
• मिलिया के प्रकार क्या हैं?
• मिलिया का निदान कैसे किया जाता है?
• कैसे घर पर मिलिया से छुटकारा पाने के लिए
• रोकथाम के उपाय

एक Milium पुटी क्या है?

एक मिलियम पुटी एक छोटा सफेद या पीले रंग की गांठ है जो नाक और गालों पर दिखाई देती है। जब ये सिस्ट समूहों में होते हैं, तो उन्हें मिलिया कहा जाता है। मिलिया अक्सर चेहरे पर, आपकी आँखों, पलकों, होठों और गालों के आस-पास पाए जाते हैं। हालांकि, वे कभी-कभी शरीर के अन्य अंगों पर भी हो सकते हैं, जैसे कि धड़ या जननांग।

मिलिया के कारण वयस्कों और शिशुओं में भिन्न होते हैं और निम्नानुसार हैं।

TOC पर वापस

क्या कारण मिलिया?

नवजात शिशु में मिलिया का कारण अज्ञात है। यह अक्सर बच्चे के मुँहासे के लिए गलत होता है, जो माँ से हार्मोन द्वारा ट्रिगर होता है। हालांकि, मिलिया सूजन या मुँहासे जैसी सूजन का कारण नहीं बनता है, और ज्यादातर समय, इसके साथ शिशुओं का जन्म होता है।

वयस्कों के साथ-साथ बड़े बच्चों में भी आपकी त्वचा को नुकसान के परिणामस्वरूप मिलिया होता है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• एपिडर्मोलिसिस बुलोसा (ईबी), सिकाट्रिकियल पेम्फिगॉइड, या पोरफाइरिया कटानिया टार्डा (पीसीटी) जैसे त्वचा की स्थिति के कारण छाला
• एलर्जी की वजह से ब्लिस्टरिंग, जैसे कि ज़हर आइवी एलर्जी
• बर्न्स
• लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहना
• स्टेरॉयड क्रीम का लंबे समय तक उपयोग
• डर्माब्रेशन और लेजर रिसर्फेसिंग जैसी त्वचा-रिसर्फेसिंग प्रक्रियाएं
• समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना

मिलिया जिस उम्र में और जिस कारण से होती है, उसके आधार पर मिलिया को विभिन्न प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है।

TOC पर वापस

मिलिया के प्रकार क्या हैं?

मिलिया को प्राथमिक और माध्यमिक श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है। प्राइमरी मिलिया का निर्माण उलझे हुए केराटिन के कारण होता है और शिशुओं और वयस्कों के चेहरे पर पाए जाते हैं, द्वितीयक मिलिया तब बनता है जब त्वचा की सतह पर जाने वाले नलिकाएं उलझ जाती हैं।

मिलिया को निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• नवजात मिलिया: ये प्राथमिक मिलिया हैं। वे नवजात शिशुओं में होते हैं और कुछ हफ्तों में साफ हो जाते हैं।
• जुवेनाइल मिलिया: कुछ दुर्लभ आनुवांशिक बीमारियों के कारण किशोर मिलिया हो सकता है। वो हैं:

1. गार्डनर सिंड्रोम, जो बाद में पेट के कैंसर का कारण हो सकता है
2. नेवॉइड बेसल सेल कार्सिनोमा सिंड्रोम (NBCCS)
3. Bazex-Dupré-Christol सिंड्रोम जो बालों के विकास और पसीने की क्षमता को प्रभावित करता है
4. Pachyonychia congenita, एक ऐसी स्थिति जो मोटे या असामान्य रूप से आकार के नाखूनों का कारण बनती है

• मिलिया एन प्लाक: यह प्रकार पलकों, कान, गाल और जबड़े को प्रभावित करता है। यह अक्सर आनुवंशिक या स्व-प्रतिरक्षित विकारों जैसे कि डिसोइड ल्यूपस या लिचेन प्लेनस से जुड़ा होता है।
• मल्टीपल एरप्टिव मिलिया: ये खुजली का कारण बनते हैं और ज्यादातर चेहरे, ऊपरी बांहों और धड़ पर होते हैं।
• दर्दनाक मिलिया: त्वचा पर चोट लगने के परिणामस्वरूप दूधिया अल्सर होता है। परिणामी अल्सर केंद्र में लाल और सफेद रंग के साथ लाल हो सकते हैं।
• मिलिया दवाओं और अन्य उत्पादों से जुड़ा हुआ है

कुछ दवाओं और मेकअप उत्पादों जैसे जोखिम के कारण भी मिलिया हो सकती है:

• तरल पैराफिन या पेट्रोलियम
• पैराफिन तेल
• पैराफिनम लिक्विडम
• पेट्रोलेटम तरल
• पेट्रोलियम तेल
• लानौलिन

आइए अब समझते हैं कि इस स्थिति का निदान कैसे किया जाता है।

TOC पर वापस

मिलिया का निदान कैसे किया जाता है?

मिलिया का निदान आमतौर पर एक शारीरिक परीक्षा द्वारा किया जाता है जो आपके अल्सर की उपस्थिति का विश्लेषण करता है। कुछ दुर्लभ मामलों में, एक त्वचा के घाव बायोप्सी को अन्य संभावनाओं से इंकार करने की आवश्यकता हो सकती है।

मिलिया आपके आत्मविश्वास में बाधा डाल सकती है और आपको निशान विकसित करने के जोखिम में भी डाल सकती है। इसलिए, इस स्थिति का तुरंत इलाज करने की आवश्यकता है। और यहाँ आपकी मदद करने के लिए कुछ प्राकृतिक और प्रभावी घरेलू उपचार हैं।

TOC पर वापस

कैसे घर पर मिलिया से छुटकारा पाने के लिए

1. सेब का सिरका
2. रेंड़ी का तेल
3. चाय के पेड़ की तेल
4. विटामिन ए
5. नारियल का तेल
6. चीनी का स्क्रब
7. नींबू का रस
8. टूथपेस्ट
9. हनी मास्क
10. गुलाब जल
11. भाप

मिलिया का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार

1. एप्पल साइडर सिरका

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

• सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच
• 1 बड़ा चम्मच पानी
• रुई के गोले

तुम्हे जो करना है

1. एक बड़ा चम्मच पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसमें एक कपास की गेंद डुबकी।
3. प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें और 30 मिनट के बाद धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको कुछ हफ्तों तक रोजाना करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

एप्पल साइडर सिरका कसैला है और त्वचा के छिद्रों के आकार को कम करने में मदद कर सकता है। यह आपके छिद्रों से मलबे को बाहर निकालता है और आपको मिलिया (1) से छुटकारा पाने में मदद करता है।

TOC पर वापस

2. अरंडी का तेल

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

ठंड दबाया अरंडी के तेल का oon चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित क्षेत्र को हल्के क्लींजर से साफ करें।
2. आधा चम्मच कोल्ड-प्रेस्ड कैस्टर ऑइल लें और इसे मिलिया में लगायें।
3. पानी के साथ बंद करने से पहले इसे 30 से 60 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना एक बार करें।

क्यों यह काम करता है

अरंडी के तेल में कम करनेवाला और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जो मुकाबला करने में मदद करते हैं मिलिया (2)।

TOC पर वापस

3. टी ट्री ऑयल

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के तेल की 6 बूँदें
• नारियल तेल की 6 बूँदें

तुम्हे जो करना है

1. चाय के पेड़ और नारियल तेल में से प्रत्येक में छह बूंदें मिलाएं।
2. साफ और प्रभावित क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें।
3. इसे धोने से पहले लगभग 30 मिनट तक काम करने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

तेज परिणामों के लिए इसे रोजाना 1 से 2 बार करें।

क्यों यह काम करता है

टी ट्री ऑयल दूधिया घावों को तेजी से सुखाने में मदद करता है, जिससे घाव भरने की प्रक्रिया तेज होती है। इस आवश्यक तेल में एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं जो प्रभावित क्षेत्र (3) में आगे संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं।

TOC पर वापस

4. विटामिन ए

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

700-900 एमसीजी विटामिन ए

तुम्हे जो करना है

1. रोजाना 700 से 900 एमसीजी विटामिन ए का सेवन करें।
2. आप गाजर, बादाम, और एवोकाडो जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं, जो विटामिन से भरपूर होते हैं।
3. डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आप विटामिन ए की खुराक भी ले सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना करें।

क्यों यह काम करता है

विटामिन ए इसकी कायाकल्प (4) में मदद करके आपकी त्वचा के कारोबार में काफी सुधार कर सकता है। यह भी मिलिया (5) के इलाज के लिए रेटिनोल के रूप में शीर्ष पर लागू किया जा सकता है।

TOC पर वापस

5. नारियल का तेल

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. अपनी हथेलियों में थोड़ा ठंडा दबा हुआ नारियल तेल लें और इसे प्रभावित त्वचा पर लगाएं।
2. इसे लगभग 30 से 60 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. पानी और एक हल्के क्लीन्ज़र से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

एक या दो सप्ताह के लिए दैनिक रूप से ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

नारियल तेल के विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग गुणों को देखते हुए, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह मिलिया घावों (6) के इलाज में आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से काम करता है। यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज रखता है और प्रभावित क्षेत्र (7) में सूजन को कम करता है।

TOC पर वापस

6. शुगर स्क्रब

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

1. दानेदार चीनी के 2 बड़े चम्मच
2. ½ नींबू
3. 1 चम्मच नारियल का तेल

तुम्हे जो करना है

1. आधा नींबू के रस के साथ दो बड़े चम्मच चीनी और एक चम्मच नारियल का तेल मिलाएं।
2. प्रभावित त्वचा को धीरे से साफ़ करने के लिए इस मिश्रण का उपयोग करें।
3. लगभग 20 मिनट के लिए उस पर छोड़ दें और फिर इसे बंद कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको हफ्ते में 3 से 4 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

शुगर स्क्रब आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। और नियमित छूटना आपको जिद्दी मिलिया अल्सर से छुटकारा पाने में मदद करता है।

TOC पर वापस

7. नींबू का रस

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

• ½ नींबू
• एक चुटकी नमक (वैकल्पिक)

तुम्हे जो करना है

1. आधे में एक नींबू काटें और प्रभावित हिस्से पर सीधे आधा रगड़ें।
2. वैकल्पिक रूप से, आप आधे नींबू से रस भी निकाल सकते हैं, इसमें एक चुटकी नमक मिला सकते हैं, और इस मिश्रण को अपनी त्वचा के दूधिया क्षेत्रों में लगा सकते हैं।
3. इसे 30 से 40 मिनट के लिए छोड़ दें और बंद कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना एक बार करें।

क्यों यह काम करता है

नींबू का रस एक प्राकृतिक कसैले के रूप में कार्य करता है जो आपके छिद्रों को साफ करने और उनके आकार (8) को कम करने में मदद करता है। नींबू के रस की यह क्रिया, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ मिलकर, मिलिया को सुखाने और उन्हें जल्दी से साफ करने में मदद कर सकती है (9)।

TOC पर वापस

8. टूथपेस्ट

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

टूथपेस्ट (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित त्वचा पर टूथपेस्ट की एक समान परत फैलाएं।
2. इसे रात भर लगा रहने दें।
3. ठंडे पानी से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे सप्ताह में तीन बार अवश्य करें।

क्यों यह काम करता है

टूथपेस्ट में फ्लोराइड और सोडियम बाइकार्बोनेट होते हैं, जो उनके विरोधी भड़काऊ गुणों (10) के साथ मुँहासे के घावों को तेजी से सूखने में मदद करते हैं। ये गुण मिलिया सिस्ट को सुखाने और उनसे छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं।

TOC पर वापस

9. हनी मास्क

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

मनुका शहद का of बड़ा चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. अपनी उंगलियों पर मनुका शहद का आधा चम्मच लें।
2. प्रभावित क्षेत्रों पर एक समान परत लागू करें।
3. इसे धोने से पहले इसे 20 से 30 मिनट तक काम करने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको कुछ हफ्तों तक रोजाना करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

मनुका शहद विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गतिविधियों को प्रदर्शित करता है। यह मिलिया घावों के इलाज में मदद कर सकता है और उन्हें आगे के सूक्ष्मजीव संक्रमण (11) से बचा सकता है।

TOC पर वापस

10. चंदन और गुलाब जल

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

• चंदन पाउडर का 1 बड़ा चम्मच
• रोसवाटर (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. चंदन पाउडर के एक चम्मच के लिए, एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त गुलाब जल जोड़ें।
2. प्रभावित त्वचा पर समान रूप से इस मिश्रण को लगाएं।
3. इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. ठंडे पानी के साथ मिश्रण को अपनी त्वचा से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

परिणाम देखने के लिए लगभग 2 सप्ताह तक एक बार ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

चंदन और शीशम का मिश्रण मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है, जिससे आपकी त्वचा फिर से जीवंत हो जाती है और दूधिया (12) कम हो जाती है।

TOC पर वापस

11. भाप

Shutterstock

आपको चाहिये होगा

• गर्म पानी
• तौलिया

तुम्हे जो करना है

1. एक बड़े कटोरे में थोड़ा गर्म पानी भरें।
2. इस कटोरे के ऊपर झुकें और अपने सिर को एक साफ तौलिये से ढक लें ताकि भाप बाहर न निकले।
3. प्रभावित क्षेत्रों पर 5 से 10 मिनट तक भाप को काम करने दें।
4. आप फेशियल स्क्रब का पालन कर सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना एक बार करें।

क्यों यह काम करता है

फेशियल सॉना या फेशियल स्टीमिंग आपकी त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद करता है और आपकी त्वचा की सतह तक सभी मृत त्वचा कोशिकाओं और मलबे को बाहर लाता है। यह मिलिया को हटाने में आसान बनाता है (13)।

एक बार और सभी के लिए मिलिया से छुटकारा पाने के लिए आपको उपरोक्त उपायों के अलावा कुछ सुझावों का भी पालन करना चाहिए।

TOC पर वापस

रोकथाम के उपाय

• सूरज के अत्यधिक संपर्क से बचें।
• मोटी क्रीम और तेल आधारित उत्पादों का उपयोग करने से बचें।
• सप्ताह में 2 से 3 बार एक्सफोलिएट करें।
• प्रभावित क्षेत्र को रोजाना साफ करें।
• त्वचा के छिद्रों को खोलने के लिए भाप लें।
• रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
• चुभन, चुभने या अपनी उंगलियों से मिलिया हटाने की कोशिश करने से बचें।
• एक स्वस्थ आहार का पालन करें जिसमें ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो दूधिया उपचार के लिए सबसे अच्छे हैं, जैसे कि ताजे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, और विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थ।
• ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो शर्करायुक्त, तले हुए, मसालेदार, कैफीनयुक्त और नमकीन हों।

यदि आप मैनुअल तरीके से मिलिया से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, तो हमेशा अपने आप को डराने का जोखिम होता है। इसलिए, इस तरह के हादसों को रोकने के लिए ऊपर दिए गए सुझावों पर टिकें उपरोक्त उपायों और सुझावों को कुछ हफ़्तों तक आज़माएँ और अपने मिलिया को गायब होते देखें। और हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में अपनी प्रतिक्रिया दें।

TOC पर वापस

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

कब मिलिया के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ को देखें?

त्वचा की सतह से कपड़े उतरना शुरू होते ही अधिकांश दूधिया अपने आप ही मुरझाने लगते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, ऐसा नहीं होता है, और वे लंबे समय तक बने रह सकते हैं। इस मामले में, आपको उपचार के लिए डॉक्टर के पास जाना पड़ सकता है।

कब तक एक बच्चे पर मिलिया रहता है?

मिलिया नवजात शिशुओं में एक आम त्वचा की स्थिति है, और यह 2 से 3 सप्ताह तक कहीं भी रह सकती है।

मिलिया और व्हाइटहेड के बीच अंतर क्या है?

व्हाइटहेड्स बंद कॉमेडोन और एक प्रकार का मुँहासे हैं। वे तब होते हैं जब बहुत अधिक सीबम, मृत त्वचा कोशिकाएं, और मलबे आपकी त्वचा के छिद्रों को बंद कर देते हैं। दूसरी ओर, केरातिन कूप के आधार पर फंस जाता है, जब छोटे और दर्द रहित धक्कों का निर्माण होता है।