फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के लक्षणों का प्रबंधन कैसे करें + स्व

पल्मोनरी फाइब्रोसिस (पीएफ) दुनिया भर में लगभग 5 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है। यह स्थिति आपके फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान के कारण होती है। फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस घातक है और सबसे अधिक प्रभावित व्यक्ति शायद ही अपने जीवन के पांच साल से अधिक समय तक अतीत में रहते हैं! यह विशेष रूप से मामला है जब इस स्थिति का निदान बाद के चरणों में किया जाता है।

अगली बार जब आप अपने कार्डियो व्यायाम शुरू करने के बाद असामान्य रूप से थक जाते हैं या नीले रंग से बाहर सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं, तो सावधान रहें। फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के कारण ऐसे लक्षण हो सकते हैं। यद्यपि इस स्थिति को उलट नहीं किया जा सकता है, प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके इसकी प्रगति को धीमा किया जा सकता है। चिकित्सा उपचार इस स्थिति के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है। इस स्थिति को प्रबंधित करने के बारे में जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

विषय - सूची

• पल्मोनरी फाइब्रोसिस क्या है?
• फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस बनाम। आइडियोपैथिक पलमोनेरी फ़ाइब्रोसिस
• फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस चरण
• पल्मोनरी फाइब्रोसिस के लक्षण और लक्षण
• पल्मोनरी फाइब्रोसिस के कारण और जोखिम कारक
• पल्मोनरी फाइब्रोसिस का प्रबंधन कैसे करें
• पल्मोनरी फाइब्रोसिस को प्रबंधित करने के लिए अन्य उपचार
• पल्मोनरी फाइब्रोसिस के लिए आहार युक्तियाँ
• सेल्फ केयर टिप्स

पल्मोनरी फाइब्रोसिस क्या है?

पल्मोनरी फाइब्रोसिस एक चिकित्सा स्थिति है जो फेफड़ों को प्रभावित करती है। यह फेफड़े के ऊतकों को नुकसान और निशान के कारण होता है, जो आपके फेफड़ों के लिए सामान्य रूप से कार्य करना मुश्किल बना सकता है। फुफ्फुसीय तंतुमयता के बढ़ने के साथ, आपको सांस की तकलीफ होने लगती है।

यदि इस फेफड़ों की स्थिति का सटीक कारण ज्ञात है, तो इसे फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के रूप में जाना जाता है। यदि कारण अज्ञात है, तो इसे इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस कहा जाता है। इन दो स्थितियों के बीच कुछ मुख्य अंतर निम्नलिखित हैं।

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फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस बनाम। आइडियोपैथिक पलमोनेरी फ़ाइब्रोसिस

फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस और अज्ञातहेतुक फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के बीच मुख्य अंतर यह है कि पूर्व के कारण की पहचान की जा सकती है, जबकि बाद वाले की पहचान नहीं की जा सकती है। आइए मतभेदों को विस्तार से देखें।

फेफडो मे काट

• इसका कारण पहचान योग्य है।
• फेफड़ों को हुए नुकसान को उलटने का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार प्रभावित व्यक्ति के जीवन के लक्षणों और गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
• यद्यपि यह बच्चों में भी होता है, यह ज्यादातर वृद्ध व्यक्तियों को प्रभावित करता है।
• इसके लक्षणों में सांस की तकलीफ, वजन में कमी, सूखी खाँसी और उंगलियों की क्लबिंग शामिल हैं।

आइडियोपैथिक पलमोनेरी फ़ाइब्रोसिस

• इसका कारण अज्ञात है।
• इसका कोई ज्ञात इलाज नहीं है।
• अधिकांश प्रभावित व्यक्ति केवल 3 से 5 साल के निदान के बाद ही जीवित रहते हैं।
• यह मुख्य रूप से मध्यम आयु वर्ग और पुराने वयस्कों को प्रभावित करता है।
• इसके लक्षणों में सांस की तकलीफ, थकान और कुछ मामलों में उंगलियों की क्लबिंग शामिल है।

कारण को छोड़कर, फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस और इडियोपैथिक फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के अधिकांश लक्षण समान हैं। और दोनों समान रूप से जीवन के लिए खतरा हैं।

पल्मोनरी फाइब्रोसिस के लक्षण अग्रिम या खराब हो जाते हैं यदि स्थिति प्रबंधित नहीं की जाती है। रोग का मंचन यह जानना आवश्यक है कि यह कैसे प्रगति कर रहा है। हालांकि इस स्थिति के लिए कोई आधिकारिक मंचन प्रणाली नहीं है, डॉक्टर अक्सर प्रभावित व्यक्तियों को फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के चरण की पहचान करने के लिए कुछ परीक्षणों से गुजरने के लिए कहते हैं।

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फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस चरण

हाल ही में, डॉक्टरों ने फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के चरण को खोजने के लिए एक एफवीसी (मजबूर महत्वपूर्ण क्षमता) परीक्षण का उपयोग करना शुरू कर दिया है। यह परीक्षण स्पाइरोमीटर डिवाइस का उपयोग करता है। रोगी को अक्सर गहरी साँस लेने के लिए कहा जाता है और तब तक स्पिरोमेट्री उपकरण में सांस लेते हैं।

एक गिरावट जो कि 10% से अधिक या उससे अधिक की होती है, जब वह महत्वपूर्ण विकास क्षमता को काट देती है, तो उसे रोग प्रगति (1) को परिभाषित करने की बात कही जाती है।

75% से अधिक का एक परीक्षा परिणाम मध्यम फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस होने के लिए संपन्न होता है, और 25-59% का परिणाम इंगित करता है कि स्थिति गंभीर हो गई है। यदि परीक्षण 25% से कम में परिणाम करता है, तो इसका मतलब है कि बीमारी बहुत महत्वपूर्ण चरण में आगे बढ़ी है।

निम्नलिखित संकेत और लक्षण फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस की शुरुआत का संकेत देते हैं।

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पल्मोनरी फाइब्रोसिस के लक्षण और लक्षण

फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस से प्रभावित व्यक्ति लक्षण और लक्षण दिखा सकते हैं जैसे:

• श्वासनली या सांस की तकलीफ
• थकान और कमजोरी
• एक सूखी खांसी
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने
• मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द
• उंगलियों और पैर की उंगलियों के सुझावों का क्लब

इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस के विपरीत, पल्मोनरी फाइब्रोसिस के कारण का पता लगाना आसान है। फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के कारण या अप्रभावित व्यक्तियों में इसके जोखिम को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार कुछ प्रमुख कारक निम्नलिखित हैं।

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पल्मोनरी फाइब्रोसिस के कारण और जोखिम कारक

आपके फेफड़े के ऊतक कई कारणों से क्षत-विक्षत और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस का कारण बन सकते हैं। वो हैं:

• पर्यावरणीय कारक - आपके फेफड़ों से विषाक्त पदार्थों या प्रदूषकों जैसे सिलिका धूल, धातु की धूल, कोयले की धूल, अनाज की धूल या यहां तक ​​कि पक्षी / जानवरों की बूंदों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से वे समय के साथ क्षत-विक्षत हो सकते हैं।
• विकिरण उपचार - ऐसे उपचार जिनमें विकिरण या कीमोथेरेपी शामिल है - जैसे कि कैंसर के मामले में - आपके फेफड़ों को अपूरणीय क्षति हो सकती है।
• दवाएं - कीमोथेरेपी दवाओं, एंटीबायोटिक दवाओं, विरोधी भड़काऊ दवाओं और हृदय संबंधी स्थितियों का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं भी आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाने और फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस का कारण बनने में सक्षम हैं।
• अंतर्निहित चिकित्सा की स्थिति - फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस की शुरुआत अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दों जैसे कि स्क्लेरोडर्मा, निमोनिया, गठिया, सारकॉइडोसिस, आदि के कारण भी हो सकती है।

अन्य कारक जो आपको फुफ्फुसीय तंतुमयता के लिए अधिक संवेदनशील बनाते हैं, उनमें शामिल हैं:

• आयु: मध्यम आयु वर्ग के और वृद्ध व्यक्ति युवा की तुलना में अधिक प्रभावित होते हैं।
• सेक्स: पुरुषों में इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस विकसित होने की अधिक संभावना होती है।
• धूम्रपान
• ऐसे व्यवसाय जिनमें खनन, खेती, या निर्माण शामिल हैं
• आनुवंशिकी: कुछ प्रकार की फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस वंशानुगत होती हैं और आपके परिवार में चल सकती हैं।

निदान

आपका डॉक्टर पहले आपके परिवार और चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करके शुरू कर सकता है।

वे आपको एक शारीरिक परीक्षा से गुजरने और संभावित संकेतों और लक्षणों की तलाश करने और किसी भी लंबे समय तक जोखिम की समीक्षा करने के लिए कह सकते हैं जो आपको धूल या विषाक्त पदार्थों के लिए हो सकता है।

आपका डॉक्टर आपको निम्नलिखित नैदानिक ​​परीक्षणों में से कोई भी लेने की सलाह दे सकता है:

• एक छाती एक्स-रे, सीटी स्कैन या इकोकार्डियोग्राम जैसे इमेजिंग परीक्षण।
• फेफड़े के कार्य परीक्षण, पल्स ऑक्सीमेट्री, व्यायाम तनाव परीक्षण, या धमनी रक्त गैस परीक्षण जैसे फेफड़े का पता लगाने वाले परीक्षण।
• ब्रोंकोस्कोपी या सर्जिकल बायोप्सी यदि अन्य परीक्षणों में से कोई भी उचित परिणाम नहीं देता है।

आपके फेफड़ों को होने वाली क्षति अक्सर अपरिवर्तनीय होती है - और फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस का कोई इलाज नहीं है। हालांकि, आप अपने लक्षणों और स्थिति को प्रबंधित करने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध कुछ घरेलू उपचार हैं जो प्रभावित व्यक्तियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करते हुए फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

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पल्मोनरी फाइब्रोसिस का प्रबंधन कैसे करें

1. आवश्यक तेल
2. विटामिन
3. बेकिंग सोडा
4. कोलाइडयन चांदी
5. कॉड लिवर तेल
6. Serrapeptase
7. भाँग का तेल
8. समुद्री सिवार
9. अलसी का तेल

पल्मोनरी फाइब्रोसिस को प्रबंधित करने के लिए घरेलू उपचार

1. आवश्यक तेल

ए। लैवेंडर का तेल

आपको चाहिये होगा

• लैवेंडर के तेल की 3-4 बूंदें
• एक विसारक
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. पानी के साथ एक विसारक भरें।
2. इसमें तीन से चार बूंद लैवेंडर ऑयल मिलाएं।
3. विसरित वायु को अंदर डालें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 1 से 2 बार करें।

क्यों यह काम करता है

लैवेंडर के तेल में विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं (2)। यह साँस लेने में आपके फेफड़ों के ऊतकों में दर्द और सूजन को कम कर सकता है। यह तनाव को दूर करने में भी मदद करता है और आपके संपूर्ण कल्याण (3) के लिए बहुत अच्छा है।

ख। पुदीना का तेल

आपको चाहिये होगा

• पेपरमिंट ऑयल की 3-4 बूंदें
• एक विसारक
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. पेपरमिंट ऑयल की तीन से चार बूंदों को पानी से भरे डिफ्यूज़र में मिलाएं।
2. विसारक को चालू करें और पुदीना सुगंध डालें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना एक बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

पेपरमिंट ऑयल में मेन्थॉल होता है - एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला expectorant जो विरोधी भड़काऊ गतिविधियों (4) को प्रदर्शित करता है। यह पुदीना तेल बनाता है (एल-मेन्थॉल की तुलना में कुछ हद तक अकेला) मांसपेशियों के दर्द और फेफड़े के ऊतकों की सूजन जैसे फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के पुराने लक्षणों के इलाज के लिए एक संभावित उपाय है।

2. विटामिन डी

आपको चाहिये होगा

2000-4000 आईयू विटामिन डी

तुम्हे जो करना है

रोजाना 50 से 100 mcg विटामिन डी का सेवन करें।

आप वसायुक्त मछली, फोर्टिफाइड डेयरी उत्पादों, अंडे की जर्दी, पनीर, मशरूम, और शंख का सेवन करके विटामिन डी के अपने आहार सेवन को बढ़ा सकते हैं।

आप अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद विटामिन डी के लिए अतिरिक्त सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको रोजाना कम मात्रा में विटामिन डी का सेवन करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

विटामिन डी फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस पर सुरक्षात्मक प्रभाव प्रदर्शित करता है। फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस से प्रभावित व्यक्तियों में विटामिन डी का स्तर कम होता है। विटामिन डी के स्तर को बहाल करने से सूजन और ऊतक विनाश के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है जबकि कुछ रेशेदार क्षति (5) को उलट भी सकती है।

3. बेकिंग सोडा

आपको चाहिये होगा

• बेकिंग सोडा का 1 चम्मच
• 1 गिलास पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।
2. अपना भोजन करने से पहले समाधान पी लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना एक बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

बेकिंग सोडा की क्षारीय प्रकृति आपके शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाने में मदद करती है और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करती है। यह अम्लता और एड्स पाचन को भी रोकता है, इस प्रकार आपके फेफड़ों को और अधिक नुकसान (6) से बचाता है।

4. कोलाइडल सिल्वर

आपको चाहिये होगा

• कोलाइडयन चांदी समाधान के 2.5 एमएल
• 1 गिलास पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास पानी में कोलाइडल चांदी के घोल में 2.5 एमएल मिलाएं।
2. अच्छी तरह से हिलाओ और पी लो।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना एक बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

कोलाइडल सिल्वर एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है जिसका उपयोग फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस और सिस्टिक फाइब्रोसिस जैसे रोगों के लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है। पूर्वकाल में, इस शंकुवृक्ष का सेवन फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के साथ कई के लिए फेफड़ों के कामकाज को बढ़ाने में प्रभावी साबित हुआ है। 2008 में जर्नल ऑफ द रॉयल सोसाइटी ऑफ मेडिसिन (7) में प्रकाशित एक केस-स्टडी में इस उपाय की संभावित प्रभावकारिता का भी निष्कर्ष निकाला गया था।

5. कॉड लिवर ऑयल

आपको चाहिये होगा

1000-3000 मिलीग्राम कॉड लिवर तेल

तुम्हे जो करना है

कॉड लिवर तेल के लिए 1000 से 3000 मिलीग्राम पूरक लें। ऐसा करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इसे दैनिक आधार पर करना होगा।

क्यों यह काम करता है

कॉड लिवर ऑयल कॉडफ़िश के लीवर से प्राप्त होता है। यह तेल ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है और आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य (8) सहित आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए बहुत अच्छा है। यह विटामिन डी का भी एक समृद्ध स्रोत है और फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस को आगे बढ़ने से रोकने में मदद कर सकता है (5)।

6. सेरापेप्टास

आपको चाहिये होगा

90-180 मिलीग्राम सेरापेप्टास

तुम्हे जो करना है

1. हर 8 घंटे में 90-180 मिलीग्राम सेरापेप्टास का सेवन करें।
2. आपको इसे खाने के दो घंटे बाद या खाली पेट लेना चाहिए।
3. Serrapeptase की खुराक लेने के आधे घंटे बाद तक किसी भी भोजन का सेवन करने से बचें।

नोट: हम आपको डॉक्टर की सलाह के बाद इन सप्लीमेंट्स को लेने की सलाह देते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे दैनिक आधार पर कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

सेरापेप्टेज़ एक प्रोटियोलिटिक एंजाइम है जो गैर-रोगजनक एंटरोबैक्टीरिया सेराटिया से प्राप्त होता है, जो रेशम के कीड़ों में पाया जाता है। इसमें विरोधी भड़काऊ और फाइब्रिनोलिटिक गुण हैं जो ऊपरी श्वसन पथ (9) में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

7. गांजा तेल

आपको चाहिये होगा

भांग के तेल की 1-2 बूंदें

तुम्हे जो करना है

1. अपनी जीभ के नीचे एक या दो गांठ तेल लगाएं।
2. इसे निगलने से पहले 60 से 90 सेकंड तक वहीं रहने दें।
3. आप अतिरिक्त लाभों के लिए भांग के तेल की सुगंध भी ले सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना एक बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

गांजा के तेल में कैनबिडिओल होता है जो इसके विरोधी भड़काऊ गुणों (10) के कारण आपके फेफड़ों में दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। हालांकि, कैनबिस उत्पादों को धूम्रपान करने से फेफड़ों को नुकसान होता है।

8. समुद्री शैवाल

आपको चाहिये होगा

150 से 250 एमसीजी समुद्री शैवाल

तुम्हे जो करना है

रोजाना 150 से 250 एमसीजी समुद्री शैवाल का सेवन करें। आप या तो समुद्री शैवाल के अर्क के साथ गर्म पानी से स्नान कर सकते हैं या अपने पसंदीदा व्यंजनों और स्मूदी में सूखे समुद्री शैवाल का पानी डाल सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना एक बार करें।

क्यों यह काम करता है

भूरे, लाल और हरे समुद्री शैवाल में जटिल पॉलीसेकेराइड में व्यापक स्पेक्ट्रम चिकित्सीय गुण होते हैं। सल्फेटेड पॉलीसेकेराइड्स यानी कैरेजेनेन्स, फुकन्स और अल्वांस मजबूत विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीट्यूमर और इम्युनोस्टिममुलरी गुण प्रदर्शित करते हैं जो न केवल आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं, बल्कि इडियोपैथिक और ड्रग-प्रेरित फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस (11) (12) की प्रगति को भी प्रभावित कर सकते हैं।)।

9. अलसी का तेल

आपको चाहिये होगा

½ - अलसी के तेल का 1 बड़ा चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. अलसी के तेल के आधे से एक चम्मच का सेवन करें।
2. आप इसे अपने पसंदीदा सलाद या स्मूदी में आसान खपत के लिए जोड़ सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

रोजाना एक बार अलसी के तेल का सेवन करें।

क्यों यह काम करता है

अलसी के तेल के नियमित सेवन से दवा-प्रेरित फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस से प्रभावित व्यक्तियों पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है। अलसी के तेल में शॉर्ट-चेन ओमेगा 3 फैटी एसिड फेफड़ों की फाइब्रोसिस (13) को कम करने में मदद करता है।

यदि आप फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के प्रारंभिक चरण में हैं तो ये उपाय सहायक हैं। लेकिन अगर आप उन्नत अवस्था में हैं, तो आपको अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद के लिए चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए और उपचार का लाभ लेना चाहिए।

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पल्मोनरी फाइब्रोसिस को प्रबंधित करने के लिए अन्य उपचार

• फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस की प्रगति को धीमा करने के लिए पीरफेनिडोन (एस्ब्रिएट) और निंटेडेनिब (थेव) जैसी दवाएं
• फेफड़ों की क्षति को रोकने के लिए ऑक्सीजन थेरेपी
• अपने लक्षणों में सुधार के लिए फुफ्फुसीय पुनर्वास
• गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त फेफड़ों के लिए फेफड़े का प्रत्यारोपण

फुफ्फुसीय तंतुमयता की शुरुआत भी अचानक वजन घटाने से चिह्नित हो सकती है। इसलिए, आपको थकान से बचने और बेहतर स्थिति से लड़ने के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता है। फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस का प्रबंधन करने के लिए यहां कुछ आहार युक्तियां दी गई हैं।

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पल्मोनरी फाइब्रोसिस के लिए आहार युक्तियाँ

एक स्वस्थ आहार फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस को प्रभावी रूप से प्रबंधित करने के लिए शामिल होना चाहिए:

• मछली और चिकन जैसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ
• खट्टे फल
• ब्रोकोली, गाजर, टमाटर, पालक, और मीठे आलू जैसी सब्जियां
• एंटीऑक्सिडेंट फल जैसे जामुन, चेरी, आम, और केले
• समुद्री शैवाल, वसायुक्त मछली, सन बीज, पुदीना और लैवेंडर चाय

एक स्वस्थ और अच्छी तरह से संतुलित आहार का पालन करना आपकी प्रतिरक्षा का निर्माण करने के लिए महत्वपूर्ण है और स्थिति को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में आपकी मदद करता है। आपको इसमें निम्नलिखित बदलाव करके एक स्वस्थ जीवन शैली अपनानी चाहिए।

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सेल्फ केयर टिप्स

• शराब पीने से बचें।
• धूम्रपान छोड़ने।
• गहरी सांस लेने के अभ्यास करें।
• कुछ भी जो आपके लक्षणों को बढ़ा सकता है, जैसे कि धुआं, कुछ खाद्य पदार्थ और पेय, उच्च ऊंचाई आदि।
• नियमित रूप से व्यायाम करें।

पल्मोनरी फाइब्रोसिस एक जानलेवा बीमारी है और इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। हालांकि इस स्थिति से छुटकारा पाना या इससे दूर रहना मुश्किल हो सकता है, आप इस लेख में दिए गए सुझावों और प्राकृतिक उपचारों का पालन करके इसकी प्रगति को धीमा कर सकते हैं और इसके लक्षणों की गंभीरता को कम कर सकते हैं।

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पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस से प्रभावित व्यक्तियों के लिए रोग का निदान क्या है?

फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस से प्रभावित लोगों के लिए समग्र रोग का निदान उम्र, स्वास्थ्य, जीवनशैली और निदान पर रोग की गंभीरता के आधार पर भिन्न होता है। रोगियों के लिए औसत जीवन प्रत्याशा लगभग 3 से 5 वर्ष (15) है। लेकिन अगर जल्दी पता चला, तो उपचार इस स्थिति की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकता है।

फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के अंतिम चरण के लक्षण क्या हैं?

जब फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस एक अधिक गंभीर चरण में आगे बढ़ता है, तो यह सीने में दर्द, भूख न लगना, अवसाद, चिंता, खांसी, शिथिलता फेफड़ों और परेशान नींद के पैटर्न जैसे लक्षण पैदा करता है।

क्या फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस हमेशा घातक होता है?

पल्मोनरी फाइब्रोसिस एक प्रगतिशील बीमारी है जो किसी के स्वास्थ्य के लिए घातक है। केवल कुछ व्यक्तियों को ही इसका पता चलता है जो 3 से 5 वर्ष से अधिक समय तक जीवित रहते हैं।

क्या पल्मोनरी फाइब्रोसिस सीओपीडी के समान है?

फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस (पीएफ) और पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) दोनों पुरानी बीमारियां हैं जो फेफड़ों के कामकाज को प्रभावित करती हैं। ये स्थितियां समान नहीं हैं और आपके फेफड़ों को विभिन्न प्रकार के नुकसान पहुंचाती हैं। पल्मोनरी फाइब्रोसिस के परिणामस्वरूप निशान, कठोर और मोटे फेफड़े के ऊतक होते हैं, जबकि सीओपीडी के कारण आपके फेफड़ों में हवा की थैली अवरुद्ध हो जाती है।

क्या फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस एक वंशानुगत बीमारी है?

पल्मोनरी फाइब्रोसिस का कारण हो सकता है यदि प्रभावित व्यक्ति के परिवार की स्थिति का इतिहास रहा हो। यह इसे आंशिक रूप से वंशानुगत स्थिति बनाता है।

संदर्भ

1. "इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस के प्रैग्नेंसी और फॉलो-अप" चिकित्सा विज्ञान, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
2. "एंटीऑक्सिडेंट, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव लैवेंडर आवश्यक तेल" Anais da Academia Brasileira de Ciências, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
3. "तनाव से भरे जानवरों पर साँस के लैवेंडर आवश्यक तेल के प्रभाव: चिंता-संबंधित व्यवहार और चयनित mRNAs और प्रोटीन के अभिव्यक्ति के स्तर में परिवर्तन" प्राकृतिक उत्पाद संचार, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
4. "इन विट्रो में मानव मोनोसाइट्स में पुदीने के तेल की तुलना में एल-मेन्थॉल की विरोधी भड़काऊ गतिविधि: भड़काऊ रोगों में इसके चिकित्सीय उपयोग के लिए एक उपन्यास परिप्रेक्ष्य" यूरोपीय जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्च, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
5. "ब्लोमाइसिन-प्रेरित फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस पर विटामिन डी उपचार के निवारक प्रभाव" वैज्ञानिक रिपोर्ट, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
6. "सोडियम बाइकार्बोनेट" PubMed, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन।
7. "सिस्टिक फाइब्रोसिस में फेफड़े की बीमारी के लिए कोलाइडल सिल्वर", रॉयल सोसाइटी ऑफ मेडिसिन के जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
8. "कॉड लिवर ऑयल, छोटे बच्चों और ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण" जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ न्यूट्रिशन, यूएस नेशनल ऑफ़ लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन।
9. फार्माकोलॉजी और फ़ार्माकोथेरेप्यूटिक्स जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन के जर्नल में "सेराबिनो चूहों में सेरेटिओपेप्टिडेज़ और डाइक्लोफ़ेनैक की विरोधी भड़काऊ गतिविधि की तुलना।
10. "कैनबिस, कैनाबिनोइड्स, और एन्डोकेनाबिनॉइड्स इन द लंग्स का प्रभाव" फ्रंटियर्स इन फार्माकोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
11. "MS80, एक उपन्यास सल्फेटेड ऑलिगोसैकेराइड, इन विट्रो और इन विवो दोनों में टीजीएफ-ro1 को लक्षित करके फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस को रोकता है" एक्टा फार्माकोलोगिका सिनिका, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
12. "समुद्री शैवाल से सल्फेटेड पॉलीसेकेराइड का चिकित्सीय महत्व: हाल के निष्कर्षों को अद्यतन करना" 3 बायोटेक, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
13. "डाइटरी फ्लैक्ससीड ऑयल प्रोटेक्ट्स इन ब्लीड्स-ब्लीडेड पल्मोनरी फाइब्रोसिस इन रैट्स" पल्मोनरी मेडिसिन, हिंदावी।
14. "इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस: उपचार और रोग का निदान" नैदानिक ​​चिकित्सा अंतर्दृष्टि: परिसंचरण, श्वसन और फुफ्फुसीय चिकित्सा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
15. "एक बदलाव का समय: इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस अभी भी इडियोपैथिक और केवल फाइब्रोटिक है?" नश्तर। रेस्पिरेटरी मेडिसिन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।