चेहरे पर लालिमा से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

चेहरे पर लालिमा एक आम शिकायत है, और बहुत सारे कारकों को इसके लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। सूरज की रोशनी के लिए ओवरएक्सपोज़र, कॉस्मेटिक उत्पादों या दवा के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया, या अत्यधिक शराब का सेवन आपकी त्वचा को लाल दिखने या लाल पैच विकसित करने का कारण बन सकता है। यहां तक ​​कि एक गहन कसरत सत्र से आपके चेहरे पर अतिरिक्त रक्त निकल सकता है, जिससे यह लाल दिखाई देता है।

इस लेख में, हम चेहरे की लालिमा के कारणों और प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके इसे कैसे प्रबंधित कर सकते हैं, इस पर चर्चा करेंगे। हम चेहरे की लालिमा के लिए चिकित्सा उपचार के विकल्प भी तलाशेंगे।

चेहरे पर लालिमा का क्या कारण है?

रक्त वाहिकाओं के पतला होने पर आपका चेहरा लाल हो जाता है, जिससे अधिक रक्त आपकी त्वचा में चला जाता है। लाली न केवल आपके चेहरे पर बल्कि आपकी गर्दन के आसपास भी देखी जा सकती है। आपकी त्वचा की इस अचानक लालिमा को निस्तब्धता या क्षणिक लालिमा कहा जाता है। यह सूर्य के प्रकाश के लंबे संपर्क का परिणाम हो सकता है, जिससे सनबर्न या क्रोध, शर्मिंदगी, तनाव या किसी भी चरम भावनात्मक स्थिति जैसी मजबूत भावना हो सकती है।

इसे अन्य चिकित्सा कारणों से भी जोड़ा जा सकता है, जैसे कि रजोनिवृत्ति और रोज़ा। रोसैसिया एक ऐसी स्थिति है जो त्वचा के नीचे की रक्त वाहिकाओं को पतला करती है, जिससे आपकी त्वचा लाल दिखती है। अध्ययनों से पता चलता है कि रोजेशिया के कारणों को वापस seborrhea, बैक्टीरियल संक्रमण, डेमोडेक्स इन्फेक्शन, आदि (1) का पता लगाया जा सकता है।

चेहरे की लालिमा का कारण बनने वाले अन्य कारक त्वचा की लालिमा, चेहरे के कुछ उत्पादों से एलर्जी, गर्मी या अधिक धूप के संपर्क में आना, त्वचा का अधिक निकलना, ब्रेकआउट या मुंहासे और शराब का अत्यधिक सेवन (2) है।

निम्नलिखित अनुभाग में, हम कुछ प्राकृतिक उपचारों को देखेंगे जो चेहरे की लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं।

चेहरे की लालिमा के लिए प्राकृतिक उपचार

1. शहद

शहद का उपयोग त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए उम्र के लिए किया गया है और घाव भरने और विरोधी भड़काऊ गुणों (3) के पास है। यह आपकी त्वचा पर दिखाई देने वाले किसी भी घाव या चकत्ते को ठीक करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच शहद
• जालीदार कपड़े की पट्टी को जीवाणु - मुक्त बनायें

तुम्हे जो करना है

• बाँझ धुंध पर कुछ शहद थपका।
• इसे उन क्षेत्रों पर लागू करें जहां लालिमा होती है।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में 3-4 बार शहद लगाएं।

2. एलो वेरा

घृतकुमारी विरोधी भड़काऊ और घाव भरने के गुण (4) के पास है। इसलिए, यह आपके चेहरे पर दिखाई देने वाले लाल पैच को कम करने और तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

एक एलोवेरा की पत्ती

तुम्हे जो करना है

1. एलोवेरा की पत्ती से कुछ जेल निकालें।
2. अपनी त्वचा पर जेल को लाल पैच पर लागू करें।
3. इसे रात भर छोड़ दें और जब आप उठें तो धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे हर रात दोहराएं जब तक कि लाली कम न हो जाए।

3. कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय का उपयोग आमतौर पर त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है और इसमें विरोधी भड़काऊ गुण (5) होते हैं। यह आपकी त्वचा पर सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, जो बदले में, लालिमा को कम करता है।

आपको चाहिये होगा

• कैमोमाइल चाय बैग
• कुछ कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. कुछ कप पानी उबालें और उसमें 2-3 कैमोमाइल टी बैग्स डालें।
2. इस काढ़े को ठंडा करें और इसका उपयोग अपने चेहरे को धोने के लिए करें।
3. पैट अपना चेहरा सूखा।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना दो बार दोहराएं।

4. ककड़ी

खीरा फाइटोकेमिकल्स का एक समृद्ध स्रोत है जो घावों और मुँहासे (6) की उपस्थिति को कम करता है। इसलिए, यह चेहरे की लालिमा को कम करने में भी मदद कर सकता है। यह त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज्ड दिखना भी छोड़ देता है।

आपको चाहिये होगा

1 पका हुआ खीरा

तुम्हे जो करना है

1. खीरे को कद्दूकस कर लें।
2. लाली के साथ क्षेत्रों में आवेदन करके इस गूदे वाले मिश्रण को फेस मास्क के रूप में उपयोग करें।
3. इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और सादे पानी से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इस पेस्ट को हफ्ते में 3-4 बार लगा सकते हैं।

5. दही

दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि मौखिक प्रोबायोटिक्स त्वचा बाधा समारोह को बढ़ा सकते हैं और त्वचा संवेदनशीलता (7) को कम कर सकते हैं। यह आपके चेहरे पर चकत्ते और लालिमा की उपस्थिति को कम कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच दही
• 1 चम्मच नींबू का रस

तुम्हे जो करना है

1. एक छोटे कटोरे में दही और नींबू का रस मिलाएं।
2. पेस्ट को अपने चेहरे पर समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।
3. पानी से धोएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस पेस्ट का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें।

नोट: नींबू कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है। इस उपाय का उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करना सुनिश्चित करें।

6. हरी चाय सोखें

ग्रीन टी में कैटेचिन होता है जो एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीफंगल गुणों (8) को प्रदर्शित करता है। ये गुण आपके चेहरे पर लाल पैच की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां
• उबला हुआ पानी
• साफ वॉशक्लॉथ

तुम्हे जो करना है

1. एक कटोरी पानी उबालें और 5 मिनट के लिए दो चम्मच ग्रीन टी की पत्तियों को डुबोएं।
2. थोड़ी देर के लिए उपजी काढ़े को ठंडा करें और उसमें वॉशक्लॉथ को भिगो दें।
3. इसे लिखकर 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं।
4. अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना दोहराएं जब तक कि लाली गायब न हो जाए।

7. पेट्रोलियम जेली

पेट्रोलियम जेली में पेट्रोलेटम नामक एक यौगिक होता है जो त्वचा के अवरोध मरम्मत कार्य को बढ़ाता है और रोगाणुरोधी गुणों (9) को प्रदर्शित करता है। ये गुण किसी भी संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं जो चेहरे की लालिमा का कारण हो सकता है।

आपको चाहिये होगा

पेट्रोलियम जेली का 1 बड़ा चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित क्षेत्रों पर पेट्रोलियम जेली का एक बड़ा चमचा लागू करें।
2. इसे रात भर लगा रहने दें और हल्के फेशियल क्लीन्ज़र से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे हर रात दोहरा सकते हैं जब तक कि लाली कम न हो जाए।

8. लैवेंडर का तेल

अनुसंधान से पता चलता है कि लैवेंडर तेल में एंटिफंगल, विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण (10) होते हैं। ये फंगल या बैक्टीरियल संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं जो चेहरे की सूजन और लालिमा का कारण हो सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• एक वाहक तेल
• लैवेंडर के तेल की 2-3 बूंदें

तुम्हे जो करना है

1. जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदों को पतला करें।
2. इसे एक कपास की गेंद पर थपकाएं और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें।
3. 10 मिनट के बाद अपने चेहरे को अच्छी तरह से रगड़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2-3 बार करें।

9. नारियल का तेल

कभी-कभी, एक कवक या बैक्टीरिया के कारण संक्रमण आपकी त्वचा को सूजन या लाल दिखने का कारण बन सकता है। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है जो एंटिफंगल गुणों (11) को प्रदर्शित करता है। यह किसी भी त्वचा संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है जो चेहरे की लालिमा का कारण हो सकता है।

आपको चाहिये होगा

शुद्ध नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

1. एक चम्मच थोड़ा गर्म नारियल तेल लें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
2. इसे धोने से पहले लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

लाल पैच पर दिन में दो बार नारियल का तेल लगाएं।

10. कोल्ड कंप्रेस

शीत संपीड़ित आपकी त्वचा पर सूजन या चकत्ते को शांत करने में मदद कर सकते हैं, जिससे चेहरे की लालिमा (12) कम हो जाती है।

आपको चाहिये होगा

• ठंडा पानी
• एक धोबी का बच्चा

तुम्हे जो करना है

1. वॉशक्लॉथ को बर्फ के ठंडे पानी में भिगोएँ और अतिरिक्त को बाहर निकालें।
2. इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगभग 10 मिनट के लिए रखें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे दिन में दो बार दोहराएं।

ये कुछ घरेलू उपचार थे जिनका उपयोग आपके चेहरे पर लाल पैच की उपस्थिति को कम करने के लिए किया जा सकता है। अब हम त्वचा की लालिमा के इलाज के लिए उपलब्ध चिकित्सा उपचार विकल्पों पर चर्चा करेंगे।

चिकित्सा उपचार के विकल्प

• ब्रिमोनिडाइन 0.33% जेल टार्ट्रेट एक दवा है जो कि आवर्तक एरिथेमा के मामले में उपयोग के लिए अनुमोदित है जो रोजेशिया (13) के साथ जुड़ा हुआ है। यह एक vasoconstrictive प्रभाव होने के लिए जाना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके चेहरे की लालिमा को कम करने के लिए त्वचा में रक्त वाहिकाओं को कसता है।
• Azelaic एसिड ब्रेकआउट और मुँहासे पर एक विरोधी भड़काऊ और comedolytic प्रभाव है। इससे आपके चेहरे पर मौजूद लालिमा को भी कम किया जा सकता है।
• मेट्रोनिडाजोल और डॉक्सीसाइक्लिन जीवाणुरोधी दवाएं हैं जो आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया को मार सकती हैं और संक्रमण (15), (16) से जुड़ी लालिमा और सूजन को कम कर सकती हैं।

गंभीरता के आधार पर, आपकी त्वचा की लालिमा को हल करने के लिए इन दवाओं को कुछ सप्ताह से लेकर कुछ महीनों तक का समय लग सकता है। आपका डॉक्टर त्वचा या लालिमा की लालिमा को कम करने के लिए निम्नलिखित चिकित्सा प्रक्रियाओं की सिफारिश कर सकता है:

• लेजर थेरेपी: इस प्रक्रिया से एरिथेमा को कम करने में मदद करने के लिए लेजर लाइट या तीव्र पल्स लाइट का उपयोग किया जाता है, जिससे त्वचा की लालिमा कम हो जाती है (17)।
• डर्माब्रेशन: इस प्रक्रिया में प्रभावित (18) त्वचा की सतह को खुरचने या हटाने के लिए तार ब्रश का उपयोग शामिल है। हालांकि, यह विधि कुछ मामलों में, स्थायी रंग परिवर्तन, गहरी कटाई, दाग, और पैदा कर सकती है।

आइए अब हम समझते हैं कि आप चेहरे की लालिमा या दमकती त्वचा को कैसे रोक सकते हैं।

रोकथाम के उपाय

• तापमान में तेजी से बदलाव के संपर्क में आने से बचें क्योंकि इससे आपकी त्वचा निखरी हुई दिख सकती है। सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क में आने से भी चेहरे पर लाल धब्बे दिखाई दे सकते हैं।
• हाइड्रेटेड रहने से निर्जलीकरण को रोका जा सकता है और आपकी त्वचा की भरपाई होती रहती है।
• आपको नियमित रूप से शराब का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इससे आपकी त्वचा निखरी हुई दिख सकती है।
• विश्राम तकनीक का अभ्यास करें, जैसे कि ध्यान, साँस लेने के व्यायाम, आदि। कभी-कभी, आपकी त्वचा तनाव, आघात या किसी अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के परिणामस्वरूप निस्तब्ध दिखाई दे सकती है। यदि आपको संदेह है कि यह मामला है, तो कृपया एक चिकित्सक से परामर्श करें।

ये कुछ टिप्स और ट्रिक्स थे जो चेहरे पर लालिमा को दूर करने में मदद कर सकते हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए उनका लगन से पालन करें। एक डॉक्टर से परामर्श करें यदि आपके लक्षण एक सप्ताह से अधिक समय तक बने रहें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

क्या टूथपेस्ट चेहरे की लालिमा को कम करता है?

टूथपेस्ट पिंपल्स, रैशेज या फोड़े को डिहाइड्रेट करने के लिए जाना जाता है। यह लालिमा को कम करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने से पहले कि आप त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

लाली के लिए सबसे अच्छा चेहरा धोने क्या है?

यदि आपकी त्वचा में लाल धब्बे हैं, तो आप हर्बल फेस वाश का उपयोग कर सकते हैं जिसमें सूजन को शांत करने के लिए एलोवेरा अर्क होता है।

लालिमा के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइज़र क्या है?

यदि आपकी त्वचा पर चकत्ते, सूजन और लालिमा के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आप प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं जिसमें एलोवेरा अर्क या ककड़ी के अर्क होते हैं।

18 सूत्र

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• रोसैसिया-विशिष्ट गुणवत्ता का जीवन साधन (रोस क्वॉल): चीनी रोगियों के बीच संशोधन और सत्यापन, पीएलओएस वन।

  journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0192487&type=printable

• रोसेशिया, साइंसडायरेक्ट में चेहरे की लाली का चिकित्सा प्रबंधन।

  www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S0733863517301687/first-page-pdf

• शहद: त्वचा के विकार के लिए एक चिकित्सीय एजेंट, मध्य एशियाई जर्नल ऑफ ग्लोबल हेल्थ, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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