चेहरे और त्वचा के लिए शहद: लाभ और इसका उपयोग कैसे करें

शहद सबसे पोषण से भरपूर प्राकृतिक उत्पादों में से एक है जिसका उपयोग हम सदियों से करते आ रहे हैं। यह मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित किया जाता है जो फूल-अमृत इकट्ठा करते हैं और फिर इसे शहद बनाने के लिए एंजाइमों के साथ मिलाते हैं। ये एंजाइम शहद के लिए चिकित्सीय और विरोधी भड़काऊ गुण प्रदान करते हैं, जिससे यह सौंदर्य लाभ के साथ एक महत्वपूर्ण घटक है।

शहद चेहरे और त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें घाव भरने, रोगाणुरोधी, और विरोधी भड़काऊ गुण (1) है। ये गुण त्वचा के मुद्दों के साथ मदद कर सकते हैं, जैसे मुँहासे, सुस्त और शुष्क त्वचा, और असमान त्वचा टोन। इस लेख में, हमने चर्चा की है कि शहद चेहरे और त्वचा के लिए कितना अच्छा है और आप इसका उपयोग स्पष्ट त्वचा पाने के लिए कैसे कर सकते हैं। पढ़ते रहिये।

हनी फॉर फेस: यह अच्छा है? क्या लाभ हैं?

शहद, विशेष रूप से कच्चा शहद और मनुका शहद , को न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए बल्कि सामयिक अनुप्रयोग के लिए भी उत्कृष्ट माना जाता है। यह है क्योंकि:

1. शहद मुँहासे को ठीक कर सकता है

इन-विट्रो अध्ययन में पाया गया है कि शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह कई डर्माटोलोगिक रूप से महत्वपूर्ण रोगाणुओं के विकास को रोक सकता है। उनमें पी । एक्ने और एस ऑरियस शामिल हैं जो मुँहासे का कारण बनते हैं। एस ऑरियस भी एटोपिक जिल्द की सूजन और अन्य त्वचा संक्रमण (2) का कारण बन सकता है।

2. यह घाव भरता है और चिकित्सीय प्रभाव डालता है

शहद में एंजाइम, अमीनो एसिड, खनिज और विटामिन होते हैं जो इसे चिकित्सीय उपयोगों के लिए एकदम सही बनाते हैं। यह मामूली जलने और घावों को ठीक कर सकता है और त्वचा की समस्याओं जैसे कि सोरायसिस, रूसी और डायपर जिल्द की सूजन (3) के लिए प्रभावी है।

3. यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज रखता है

शहद एक उत्कृष्ट वातकारक और कफनाशक है और आपकी त्वचा (3) में नमी को बाँध सकता है। इसलिए, मॉइस्चराइजिंग क्रीम और लोशन में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो आप इसे नरम और कोमल रखने के लिए शहद का उपयोग कर सकते हैं।

4. शहद त्वचा के पीएच को बनाए रखने में मदद करता है

शहद आपकी त्वचा के पीएच को विनियमित करने और किसी भी तरह के संक्रमण (3) को रोकने में मदद करता है। शहद का कम पीएच बहुत सारे रोगजनकों के विकास को रोकता है और घावों को तेजी से ठीक करने में मदद करता है।

अब जब आप जानते हैं कि शहद आपकी त्वचा की मदद कैसे कर सकता है, तो यहां बताया गया है कि आप अपनी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने के लिए इसका (कच्चे या मनुका शहद) कैसे उपयोग कर सकते हैं।

चेहरे के लिए हनी का उपयोग कैसे करें: DIY उपचार

1. नींबू और शहद

नींबू का रस विटामिन सी और साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है। उपाख्यान साक्ष्य में कहा गया है कि नींबू के रस का त्वचा पर कसैले प्रभाव पड़ता है, जो आपकी त्वचा को तेल मुक्त रखने और छिद्रों को कम करने में मदद कर सकता है। यह फेस मास्क मुंहासों को तोड़ने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• आधे नींबू से रस
• 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद
• तौलिया

तरीका

1. शहद के साथ नींबू का रस मिलाएं जब तक कि आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।
2. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और इसे थपथपाकर सुखाएं।
3. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
4. लगभग 20 मिनट के लिए मिश्रण को छोड़ दें।
5. इसे गर्म पानी से धो लें, इसके बाद ठंडे पानी से।
6. अपने चेहरे को तौलिए से सुखाएं।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

2. दूध, सेब साइडर सिरका, और शहद

दूध में लैक्टिक एसिड होता है। सामयिक लैक्टिक एसिड आपकी त्वचा पर एक सौम्य exfoliating और सफाई प्रभाव पड़ता है और त्वचा की बनावट (4) में सुधार करता है। एप्पल साइडर सिरका व्यापक रूप से अपनी त्वचा को सुखदायक प्रभावों के लिए उपयोग किया जाता है। यह त्वचा के पीएच को बदलने के लिए कहा जाता है जो बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। हालांकि, इस प्रभाव को साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच दूध पाउडर (या ½ चम्मच कच्चा दूध)
• 2 चम्मच सेब साइडर सिरका
• Oon चम्मच कच्चा शहद
• तौलिया

तरीका

1. एक चिकनी मिश्रण प्राप्त होने तक सभी अवयवों को मिलाएं।
2. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और इसे थपथपाकर सुखाएं।
3. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
4. लगभग 15 मिनट के लिए मिश्रण को छोड़ दें।
5. 15 मिनट के बाद, अपनी उंगलियों को गीला करें और धीरे से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए सूखे मास्क को रगड़ें।
6. अपने चेहरे को ठंडे पानी से रगड़ें।
7. अपने चेहरे को तौलिए से सुखाएं।
8. Moisturize।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

3. शहद और दालचीनी

दालचीनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। 20 रोगियों से संबंधित एक अध्ययन ने हल्के से मध्यम मुँहासे पर दालचीनी जेल की प्रभावकारिता का मूल्यांकन किया। यह पाया गया कि दालचीनी जेल मुँहासे के घावों (5) को कम करने में मदद करता है। शहद के साथ मिलकर दालचीनी मुंहासों को साफ करने में मदद कर सकती है।

आपको चाहिये होगा

• एक चुटकी दालचीनी पाउडर या 2-3 बूंद दालचीनी आवश्यक तेल
• 1 बड़ा चम्मच शहद

तरीका

1. दोनों सामग्रियों को मिलाएं।
2. मुँहासे घावों के लिए मिश्रण लागू करें (एक स्पॉट उपचार के रूप में)।
3. इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. इसे धो लें।

कितनी बार?

सप्ताह में 1-2 बार।

एहतियात: दालचीनी त्वचा की मामूली जलन पैदा कर सकती है, जो आम है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा पर इसका उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट कर लें।

4. टमाटर और शहद

टमाटर में लाइकोपीन (एक लाल रंग के लिए जिम्मेदार कैरोटीनॉयड) होता है (6)। एक अध्ययन में कहा गया है कि सामयिक लाइकोपीन एक प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट है और मुक्त कणों (7) को रोककर कोशिका क्षति को रोक सकता है। शहद के साथ मिलकर टमाटर आपकी त्वचा को स्वस्थ रख सकता है।

आपको चाहिये होगा

• ½ पके टमाटर
• 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद
• तौलिया

तरीका

1. टमाटर को ब्लेंडर में तब तक पकाएं जब तक वह गांठों से मुक्त न हो जाए।
2. प्यूरी में शहद जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
3. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और इसे थपथपाकर सुखाएं।
4. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
5. मास्क को लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें।
6. ठंडे पानी से कुल्ला।
7. अपने चेहरे को तौलिए से सुखाएं।

कितनी बार?

सप्ताह में 2 बार।

5. केला और शहद

केला एक आम सामग्री है जिसका इस्तेमाल फेस मास्क में किया जाता है और कहा जाता है कि इसका त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है (8)। यह किसी भी DIY फेस मास्क के लिए एक उत्कृष्ट आधार है। शहद और नींबू के साथ मिलकर यह फेस मास्क आपकी त्वचा को साफ रखने और ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 पका हुआ केला
• 1 चम्मच कच्चा शहद
• 1 चम्मच नींबू का रस
• तौलिया

तरीका

1. केले को मैश करें जब तक यह गांठ से मुक्त न हो जाए।
2. मैश किए हुए केले में शहद और नींबू का रस मिलाएं।
3. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और इसे थपथपाकर सुखाएं।
4. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
5. लगभग 10-15 मिनट के लिए मिश्रण को छोड़ दें।
6. अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं और तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

6. ग्राम आटा (बेसन) और शहद

बेसन त्वचा को साफ करने और उसे एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। यह अत्यधिक तेल और कमाना (9) को कम करने में भी मदद करता है। यह फेस मास्क आपको नियमित उपयोग के साथ एक स्पष्ट रंग दे सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच बेसन (बेसन)
• 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद
• पानी
• तौलिया

तरीका

1. शहद और बेसन को मिलाएं।
2. एक चिकनी और सुसंगत पेस्ट पाने के लिए थोड़ा पानी मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।
3. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और इसे थपथपाकर सुखाएं।
4. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
5. लगभग 30 मिनट के लिए मिश्रण को छोड़ दें।
6. गुनगुने पानी के साथ मिश्रण बंद कुल्ला।
7. एक तौलिया के साथ सूखी सूखी।

कितनी बार?

सप्ताह में 3 बार।

7. दही / दही और शहद

दही में एल-सिस्टीन होता है जो त्वचा की टोन (10) को हल्का करने में मदद कर सकता है। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करने और उसे चमकदार बनाने में मदद करता है और इसका ठंडा और त्वचा पर सुखदायक प्रभाव भी होता है। यह फेस पैक सुखी चिढ़ त्वचा के लिए उत्कृष्ट है और इसे चमकदार बनाता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच दही या दही
• 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद
• तौलिया

तरीका

1. एक चिकनी मिश्रण प्राप्त करने के लिए सामग्री को मिलाएं।
2. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और इसे थपथपाकर सुखाएं।
3. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
4. लगभग 15 मिनट के लिए मिश्रण को छोड़ दें।
5. इस मिश्रण को गुनगुने पानी से धो लें।
6. अपने चेहरे को तौलिए से सुखाएं।

कितनी बार?

सप्ताह में 2 बार।

8. जैतून का तेल और शहद

जैतून का तेल लोकप्रिय रूप से तेल सफाई के लिए उपयोग किया जाता है। जब त्वचा पर मालिश की जाती है, तो यह त्वचा के छिद्रों को साफ़ करने और आपकी त्वचा से गंदगी और अशुद्धियों को हटाने में मदद करता है। शहद के साथ संयोजन में, यह आपकी त्वचा को साफ रखने और ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
• तौलिया

तरीका

1. एक चिकनी मिश्रण प्राप्त होने तक सामग्री को मिलाएं।
2. लगभग 20 सेकंड के लिए मिश्रण को माइक्रोवेव करें, जब तक कि यह थोड़ा गर्म न हो।
3. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और इसे थपथपाकर सुखाएं।
4. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
5. लगभग 5 मिनट के लिए मिश्रण को छोड़ दें।
6. गुनगुने पानी और एक हल्के क्लीन्ज़र के साथ मिश्रण बंद कुल्ला।
7. अपने चेहरे को तौलिए से सुखाएं।

कितनी बार?

सप्ताह में 2 बार।

9. हल्दी और शहद

हल्दी के चिकित्सीय लाभ हैं और मुँहासे (11) सहित त्वचा की कई स्थितियों को सुधारने में मदद कर सकते हैं। इसका उपयोग एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए प्राचीन काल से किया जाता रहा है। यह संयोजन आपकी त्वचा को साफ रख सकता है, मुँहासे के ब्रेकआउट को शांत कर सकता है, और आपकी त्वचा को उज्ज्वल कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच हल्दी
• 1 चम्मच कच्चा शहद
• 1 चम्मच दही
• तौलिया

तरीका

1. एक चिकनी मिश्रण प्राप्त होने तक सामग्री को मिलाएं।
2. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और इसे थपथपाकर सुखाएं।
3. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
4. लगभग 20 मिनट के लिए मिश्रण को छोड़ दें।
5. गुनगुने पानी और एक हल्के क्लीन्ज़र के साथ मिश्रण बंद कुल्ला।
6. अपने चेहरे को तौलिए से सुखाएं।

कितनी बार?

सप्ताह में 1-2 बार।

10. रोजवॉटर और हनी

रोसेवाटर रोगाणुरोधी गतिविधि को प्रदर्शित करता है और एस। ऑरियस बैक्टीरिया के विकास को रोकता है जो मुँहासे और अन्य त्वचा मुद्दों (12) का कारण बनता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच गुलाब जल
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• तौलिया

तरीका

1. एक चिकनी मिश्रण प्राप्त होने तक सामग्री को मिलाएं।
2. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं और इसे थपथपाकर सुखाएं।
3. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचना सुनिश्चित करें।
4. लगभग 15 मिनट के लिए मिश्रण को छोड़ दें।
5. गुनगुने पानी और एक हल्के क्लीन्ज़र के साथ मिश्रण बंद कुल्ला।
6. अपने चेहरे को तौलिए से सुखाएं।

कितनी बार?

1- सप्ताह में 2 बार।

11. शहद और चीनी का स्क्रब

चीनी और शहद के स्क्रब की मोटे बनावट से आपकी त्वचा की सतह पर मौजूद सभी मृत कोशिकाएं दूर हो जाती हैं। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ और बिल्ड-अप से मुक्त रखने में मदद करता है। स्क्रब नमी और पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए आपके चेहरे को भी पढ़ता है, इसलिए एक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक फेस मास्क के साथ इसका पालन करना एक अच्छा विचार होगा।

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच शहद
• 3 बड़े चम्मच चीनी
• 1 चम्मच जैतून का तेल
• 1 चम्मच नींबू का रस
• तौलिया

तरीका

1. एक मोटे मिश्रण को प्राप्त करने के लिए सामग्री को मिलाएं।
2. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं।
3. अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करें और धीरे से अपनी उंगलियों के साथ परिपत्र गति में अपनी त्वचा को साफ़ करें।
4. इसे कुछ मिनट के लिए करें।
5. अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं, उसके बाद ठंडे पानी से।
6. एक तौलिया के साथ सूखी सूखी।

कितनी बार?

सप्ताह में 2-3 बार।

12. शहद और नारियल का तेल

अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और सोरायसिस और एटोपिक जिल्द की सूजन (13) जैसे त्वचा की स्थिति के लक्षणों को शांत कर सकते हैं। हालांकि, यह सभी प्रकार की त्वचा, विशेष रूप से तैलीय त्वचा के प्रकार के अनुरूप नहीं है, और मुँहासे बढ़ सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल
• 1 चम्मच शहद

तरीका

1. दोनों सामग्री मिलाएं
2. अपने चेहरे पर इस मिश्रण से 10 मिनट तक मालिश करें।
3. इसे अगले 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं।
5. एक मॉइस्चराइजर के साथ पालन करें।

कितनी बार?

सप्ताह में 2 बार।

13. एवोकैडो और हनी

एवोकैडो तेल लिनोलिक और लिनोलेनिक एसिड में समृद्ध है, साथ में पॉलीअनसेचुरेटेड और मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होता है। चूहा अध्ययन से पता चला कि इसमें घाव भरने की उत्कृष्ट क्षमता थी और इससे कोलेजन घनत्व (14) बढ़ सकता है।

आपको चाहिये होगा

• एवोकैडो तेल का एक चम्मच
• कच्चे शहद का एक चम्मच

तरीका

1. दोनों सामग्री मिलाएं।
2. इससे अपने चेहरे पर 10 मिनट तक मसाज करें।
3. इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं।
5. एक मॉइस्चराइजर के साथ पालन करें।

कितनी बार?

सप्ताह में 2-3 बार।

14. दलिया और शहद

कोलाइडल ओटमील (उबला हुआ जई) त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट क्लींजिंग एजेंट है। यह सैपोनिन्स में समृद्ध है जो त्वचा से गंदगी और अशुद्धियों के निशान को हटाने में मदद करता है। यह सूजन (15) को कम करके आपकी त्वचा को शांत करने में भी मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

• उबले हुए जई के 2 बड़े चम्मच
• 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद

तरीका

1. पेस्ट बनाने के लिए दोनों सामग्रियों को मिलाएं।
2. इसे अपने चेहरे पर समान रूप से फैलाएं।
3. 5 मिनट के लिए मालिश करें और फिर इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. गर्म पानी और फिर एक हल्के क्लीन्ज़र से धो लें।
5. एक मॉइस्चराइजर के साथ पालन करें।

कितनी बार?

सप्ताह में 2 बार।

15. शीया बटर एंड हनी

शीया मक्खन के विरोधी भड़काऊ गुण आपकी त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं, त्वचा की जलन को शांत करते हैं। इसमें ओलिक, लिनोलिक, स्टीयरिक और पामिटिक फैटी एसिड भी होते हैं जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं (13)।

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच शिया बटर
• कच्चे शहद का 1 बड़ा चम्मच

तरीका

1. दोनों सामग्री मिलाएं।
2. अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से मालिश करें।
3. इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. हल्के क्लींजर और गर्म पानी से धोएं।

कितनी बार?

सप्ताह में 3 बार।

शहद को त्वचा के लिए एक सुरक्षित घटक माना जाता है। हालांकि, इसका उपयोग करने से पहले आपको सतर्क रहने की आवश्यकता है क्योंकि यह कुछ अवांछित त्वचा प्रतिक्रियाओं का कारण हो सकता है।

चेहरे और त्वचा के लिए शहद के उपयोग के साइड इफेक्ट्स

कच्चे और अधपके शहद से एलर्जी हो सकती है। कच्चे शहद में पराग के निशान हो सकते हैं। इसलिए, यदि आपको पराग और मधुमक्खी के जहर से एलर्जी है, तो अपने चेहरे पर कच्चे शहद का उपयोग करने से बचें। इसके लक्षण हो सकते हैं, जैसे:

• चकत्ते
• गीली आखें
• घरघराहट
• हीव्स
• छींक आना
• त्वचा पर छाले पड़ जाते हैं
• गले में खारिश

शहद का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए एक पैच परीक्षण करें कि यह आपको सूट करता है। इसके अलावा, अपने चेहरे पर रात भर के लिए शहद का उपयोग कभी न करें। यह चिपचिपा है, और आप सहज महसूस नहीं करेंगे। यह धूल और अन्य अशुद्धियों को भी आकर्षित कर सकता है और आपकी त्वचा की स्थिति को बढ़ा सकता है (यदि कोई हो)।

बेस्ट हनी फॉर फेस

कच्चे शहद की तलाश करते समय, उत्पाद की उपस्थिति की जांच करें। इसमें बादल का रूप होगा।

इसके अलावा, कच्चे शहद नियमित शहद की तुलना में तेजी से क्रिस्टलीकृत होते हैं। इसलिए, आपको उपयोग करने से पहले बोतल को गर्म पानी में डालना होगा। यह कच्चे और अनफ़िल्टर्ड शहद की पहचान करने का एक तरीका है।

आप कच्चा शहद स्थानीय किसानों से या ऑनलाइन खरीद सकते हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. ऑर्गेनिक रॉ हनी - यहाँ खरीदें!
2. Comvita UMF 10+ मनुका हनी - यहाँ खरीदें!
3. स्माइली हनी - रॉ और अनफ़िल्टर्ड ऑरेंज ब्लॉसम हनी - यहाँ खरीदें!

हनी निश्चित रूप से आपके DIY स्किनकेयर शस्त्रागार में स्टॉक करने के लिए सबसे अच्छी सामग्री में से एक है। इसे अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से न केवल चमक सुनिश्चित की जा सकती है, बल्कि त्वचा की सेहत भी बेहतर हो सकती है। हालांकि, इसका उपयोग करने से पहले एलर्जी की जांच करना सुनिश्चित करें। यदि आप एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

क्या हर दिन चेहरे पर शहद लगाना सुरक्षित है?

हां, जब तक आपको इससे एलर्जी नहीं है।

क्या आप रात भर चेहरे पर शहद छोड़ सकते हैं?

नहीं, यह धूल को आकर्षित कर सकता है और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है।

15 सूत्र

स्टाइलक्राज़ के सख्त सोर्सिंग दिशा-निर्देश हैं और सहकर्मी की समीक्षा की गई पढ़ाई, अकादमिक शोध संस्थानों और चिकित्सा संगठनों पर निर्भर है। हम तृतीयक संदर्भों का उपयोग करने से बचते हैं। आप हमारी संपादकीय नीति को पढ़कर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हम सुनिश्चित करें कि हम अपनी सामग्री को कैसे सही और चालू रखते हैं।

• हनी एंड हेल्थ: ए रिव्यू ऑफ रीसेंट क्लिनिकल रिसर्च, फार्माकोग्नॉसी रिसर्च, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

• शहद: त्वचा के विकार के लिए एक चिकित्सीय एजेंट, मध्य एशियाई जर्नल ऑफ ग्लोबल हेल्थ, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• त्वचाविज्ञान और त्वचा देखभाल में शहद: एक समीक्षा।, जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• एपिडर्मल और सामयिक लैक्टिक एसिड के त्वचीय प्रभाव। द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी का जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• चेहरे की मुँहासे वल्गरिस के उपचार के लिए सामयिक दालचीनी जेल की प्रभावकारिता: एक प्रारंभिक अध्ययन, बायोमेडिकल रिसर्च और थेरेपी, बायोमेडप्रेस।

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• टमाटर लाइकोपीन के स्वास्थ्य प्रभावों पर एक अपडेट, खाद्य विज्ञान और प्रौद्योगिकी की वार्षिक समीक्षा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• इन-हाउस तैयारी और हर्बल फेस पैक का मानकीकरण, ओपन डर्मेटोलॉजी जर्नल, बेंथम ओपन,

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2dd0919f8e986dd.pdf

• सिस्टमिक स्किन व्हाइटनिंग / लाइटनिंग एजेंट्स: क्या सबूत है? इंडियन जर्नल ऑफ डर्माटोलॉजी, वेनेरोलॉजी और लेप्रोलॉजी, रिसर्चगेट।

  www.researchgate.net/publication/258214624_Systemic_skin_whiteninglightening_agents_What_is_the_evidence

• त्वचा के स्वास्थ्य पर हल्दी (Curcuma longa) के प्रभाव: नैदानिक ​​साक्ष्य की एक व्यवस्थित समीक्षा।, Phytotherapy अनुसंधान, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• रोजा दमिश्क के औषधीय प्रभाव, बेसिक मेडिकल साइंसेज के ईरानी जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• कुछ पौधों के तेल के सामयिक अनुप्रयोग के विरोधी भड़काऊ और त्वचा बाधा मरम्मत प्रभाव, आणविक विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• चूहों में घाव भरने पर पारस अमेरिकाना मिल (एवोकाडो) के तेल के अर्ध-समेकित निर्माण का प्रभाव, साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• कोलाइडल दलिया: इतिहास, रसायन विज्ञान और नैदानिक ​​गुण। डर्मेटोलॉजी में जर्नल ऑफ ड्रग्स, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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