10 घर पर सूरज की विषाक्तता का इलाज करने के लिए प्राकृतिक उपचार

विषय - सूची

• सूर्य जहर क्या है?
• सूरज की विषाक्तता के कारण और जोखिम कारक
• सूर्य के जहर के लक्षण और लक्षण
• प्राकृतिक रूप से सूर्य के जहर का इलाज कैसे करें
• रोकथाम के उपाय
• सूर्य की विषाक्तता के साइड इफेक्ट

सूर्य जहर क्या है?

एक गंभीर सनबर्न को अक्सर सूरज की विषाक्तता कहा जाता है। इसे चिकित्सकीय रूप से बहुरूपी प्रकाश विस्फोट कहा जाता है। जब आप लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहते हैं, तो इसका परिणाम सनबर्न हो सकता है। सूर्य के प्रति आपकी संवेदनशीलता के आधार पर, सूरज की विषाक्तता विभिन्न रूपों में हो सकती है।

आइए हम स्थिति से जुड़े संभावित कारणों और जोखिम कारकों को देखें।

सूरज की विषाक्तता के कारण और जोखिम कारक

अगर आपको सूरज की विषाक्तता का खतरा बढ़ जाएगा, तो आप:

• एक हल्का रंग है (मेलेनिन कम, जोखिम अधिक)
• त्वचा कैंसर का पारिवारिक इतिहास है
• एंटीबायोटिक्स पर हैं
• गर्भ निरोधकों पर हैं
• धूप में बाहर जाने से पहले खट्टे तेल लगाए
• एक अत्यंत गर्म क्षेत्र में रहते हैं
• उच्च ऊंचाई पर रहते हैं
• बार-बार समुद्र तट पर जाएं
• रासायनिक छिलके का उपयोग कर रहे हैं

सूरज की विषाक्तता के लक्षण शुरू में हल्के धूप की कालिमा के समान हो सकते हैं, केवल समय के साथ बदतर हो सकते हैं। सूरज की विषाक्तता के कुछ सामान्य लक्षण नीचे चर्चा कर रहे हैं।

सूर्य के जहर के लक्षण और लक्षण

सूर्य की विषाक्तता के कारण निम्नलिखित लक्षण और लक्षण हो सकते हैं:

• एक व्यापक लाल चकत्ते
• खुजली
• दमकती त्वचा
• गंभीर लालिमा और दर्द
• निर्जलीकरण
• सरदर्द
• जी मिचलाना
• थकान
• सिर चकराना
• उल्टी

ये लक्षण आमतौर पर मध्यम से गंभीर होते हैं और तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। सूरज की विषाक्तता की गंभीरता को कम करने के लिए, कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जिन्हें आप गंभीर धूप की कालिमा विकसित करने के तुरंत बाद कर सकते हैं। सूरज की विषाक्तता के साथ मदद करने वाले कुछ सर्वोत्तम उपाय नीचे चर्चा किए गए हैं।

प्राकृतिक रूप से सूर्य के जहर का इलाज कैसे करें

1. आवश्यक तेल
2. विटामिन
3. सेब का सिरका
4. नारियल का तेल
5. बेकिंग सोडा
6. एप्सम सॉल्ट बाथ
7. मुसब्बर वेरा
8. दलिया स्नान
9. चाय बैग
10. शहद

सूर्य के जहर का इलाज करने के घरेलू उपाय

1. आवश्यक तेल

ए। चाय के पेड़ की तेल

आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के तेल की 10 बूंदें
• 30 एमएल नारियल या जैतून का तेल

तुम्हे जो करना है

1. 30 एमएल नारियल तेल में टी ट्री ऑयल की 10 बूंदें डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
2. प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें और इसे सूखने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आप रोजाना एक बार जरूर करें।

क्यों यह काम करता है

चाय के पेड़ के तेल के विरोधी भड़काऊ गुण सुखदायक हैं और सूरज की विषाक्तता से जुड़े दर्द और खुजली से तुरंत राहत प्रदान करते हैं। चाय के पेड़ के तेल के रोगाणुरोधी गुण प्रभावित क्षेत्र (1) में आगे संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं।

2. विटामिन

विटामिन सी, डी, और ई कुछ विटामिन हैं जो सूरज की विषाक्तता के इलाज में मदद कर सकते हैं। विटामिन सी में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को हानिकारक सूर्य की किरणों से आंतरिक और बाह्य दोनों (2) से बचा सकते हैं।

विटामिन ई विटामिन सी के साथ संयोजन में अच्छी तरह से काम करता है और साथ ही सनबर्न (3) से त्वरित राहत प्रदान करता है। हालांकि, इसे सनस्क्रीन के रूप में उपयोग न करें क्योंकि यह सूर्य की किरणों को अवशोषित करने के लिए जाता है।

एक सनबर्न (4) के जोखिम को कम करने के लिए विटामिन डी भी एक बढ़िया विकल्प है।

आप उपरोक्त विटामिनों को प्राप्त करने के लिए खट्टे फल, पत्तेदार सब्जियां, मांस, समुद्री भोजन, साबुत अनाज, सोया उत्पाद, पनीर और अंडे का अधिक सेवन कर सकते हैं।

3. एप्पल साइडर सिरका

आपको चाहिये होगा

• सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच
• 1 कप पानी
• गद्दा

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास पानी में एप्पल साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
2. इस मिश्रण में एक कपास पैड भिगोएँ और इसे सीधे सनबर्न पर लागू करें।
3. सादे पानी से धोने से पहले इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 1 से 2 बार करें।

क्यों यह काम करता है

ऐप्पल साइडर सिरका में शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो आपकी सूजन और खुजली वाली त्वचा को शांत करने और ठंडा करने में मदद कर सकते हैं, इस प्रकार सूरज की विषाक्तता (5) से आपकी वसूली में तेजी आती है।

4. नारियल का तेल

आपको चाहिये होगा

नारियल तेल (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. कुछ नारियल तेल लें और इसे सीधे धूप वाले स्थान पर लगाएं।
2. धोने से पहले इसे 30 से 60 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको रोजाना 1 से 2 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

नारियल तेल एक बहुउद्देशीय तेल है जो प्रभावशाली विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों (6) को प्रदर्शित करता है। ये गुण सूरज की विषाक्तता के कारण होने वाले दर्द और छाले को दूर करने में मदद करते हैं।

5. बेकिंग सोडा

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच पानी
• पानी (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा लें और पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं।
2. प्रभावित क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें।
3. पेस्ट सूख जाने पर इसे गुनगुने पानी से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

जब तक आपको अपनी स्थिति में सुधार न दिखाई दे, आपको इसे दैनिक आधार पर कई बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

सूर्य की विषाक्तता आपकी त्वचा के पीएच को परेशान करती है। बेकिंग सोडा की क्षारीय प्रकृति आपकी सनबर्न हुई त्वचा के पीएच को बहाल करने में मदद कर सकती है, इस प्रकार इसकी रिकवरी में तेजी आती है (7)।

6. एप्सम सॉल्ट बाथ

आपको चाहिये होगा

• 1 कप एप्सम नमक
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक टब पानी में एक कप एप्सम सॉल्ट मिलाएं।
2. एक बार जब नमक घुल जाता है, तो पानी में 25 से 30 मिनट के लिए भिगो दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना एक बार करें जब तक आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते।

क्यों यह काम करता है

मैग्नीशियम की उपस्थिति एप्सोम नमक को एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ एजेंट बनाती है जो आपको इसके लक्षणों (8) का इलाज करके सूरज की विषाक्तता से तेजी से ठीक होने में मदद करता है।

7. एलो वेरा

आपको चाहिये होगा

मुसब्बर जेल (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. मुसब्बर पत्ती से कुछ मुसब्बर जेल बाहर निकालना।
2. समान रूप से प्रभावित क्षेत्र पर जेल लागू करें।
3. पानी से धोने से पहले इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको रोजाना 3 से 4 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

एलोवेरा में शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को शांत करते हैं और इसे तेजी से ठीक करने में मदद करते हैं (9)। एलोवेरा की घाव-चिकित्सा गतिविधियाँ फफोले को ठीक करने और सूरज की विषाक्तता (10) से जुड़ी जलन में फायदेमंद हैं।

8. दलिया स्नान

आपको चाहिये होगा

• 1-2 कप दलिया
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. पानी के एक टब में एक कप या दो दलिया जोड़ें।
2. पानी में भिगोएँ और धीरे से प्रभावित क्षेत्र पर कुछ दलिया रखें।
3. 20 से 30 मिनट के लिए पानी में आराम करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

जब तक आपकी स्थिति में सुधार नहीं हो जाता है तब तक आपको रोजाना एक बार ऐसा करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

दलिया सूरज की विषाक्तता के इलाज के लिए एक और बढ़िया उपाय है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो सूजन, खुजली और छीलने वाली त्वचा (11) को राहत देने में अद्भुत काम करते हैं।

9. ग्रीन टी बैग्स

आपको चाहिये होगा

ग्रीन टी बैग का इस्तेमाल किया

तुम्हे जो करना है

1. एक घंटे के लिए इस्तेमाल की गई ग्रीन टी बैग्स को फ्रिज करें।
2. प्रभावित क्षेत्र पर एक ठंडे चाय बैग को लागू करें और इसे 30 मिनट या इसके लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इष्टतम लाभ के लिए इसे रोज़ाना कई बार करें।

क्यों यह काम करता है

इसमें मौजूद पॉलीफेनोल्स की वजह से ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। हरी चाय के विरोधी भड़काऊ गुण क्षतिग्रस्त त्वचा को पुनर्जीवित करने और फफोले और छीलने वाली त्वचा (12) का इलाज करने में मदद करते हैं।

10. शहद

आपको चाहिये होगा

शहद (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. कुछ शहद लें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर समान रूप से लगाएं।
2. ठंडे पानी से धोने से पहले इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना कम से कम तीन बार करें।

क्यों यह काम करता है

शहद सूरज की विषाक्तता के इलाज के लिए सबसे अच्छे और सुरक्षित विकल्पों में से एक है। इसके विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों को देखते हुए, शहद चिढ़ और खुजली वाली त्वचा (13) को शांत कर सकता है। शहद की घाव भरने की क्षमता उन फफोले के इलाज के लिए एक बोनस है जो सूरज की विषाक्तता और बीमारी (14) के साथ सतह पर है।

उपरोक्त उपायों को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करने के लिए, यहाँ कुछ बुनियादी रोकथाम युक्तियाँ दी गई हैं जो न केवल आपकी सनबर्न के उपचार को तेज़ करेंगी बल्कि आपकी त्वचा की रक्षा भी करेंगी।

रोकथाम के उपाय

• सूरज के लिए अपने जोखिम को कम करें।
• धूप में बाहर जाते समय सुरक्षात्मक कपड़े पहनें और टोपी और छाता जैसे सामान ले जाएँ।
• 40 के न्यूनतम एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन लगाना कभी न भूलें।
• यदि आप बहुत पसीना बहाते हैं या तैराकी सत्र के बाद सनस्क्रीन को फिर से लगाते हैं।

लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव हो सकते हैं। सूरज की विषाक्तता को अप्राप्य छोड़ने के कुछ खतरनाक प्रभावों का वर्णन नीचे किया गया है।

सूर्य की विषाक्तता के साइड इफेक्ट

सूरज की विषाक्तता के दृश्य संकेत और लक्षण कुछ ही हफ्तों में लुप्त हो सकते हैं। लेकिन अगर आप बिना किसी सावधानी के खुद को सूरज के सामने उजागर करते रहें, तो आपको इसके परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं:

• त्वचा कैंसर
• त्वचा के घाव या वृद्धि जो बाद में कैंसर में विकसित हो सकती है
• समय से पूर्व बुढ़ापा
• क्षतिग्रस्त आँखें

त्वरित राहत के लिए और सनबर्न को खराब होने से बचाने के लिए, आप उपरोक्त उपायों को आजमा सकते हैं। हालांकि, आपको पूरी तरह से ठीक करने के लिए अपने डॉक्टर से फॉलो-अप के लिए जाना चाहिए।

आशा है कि हम सूरज की विषाक्तता से संबंधित आपके मुद्दों को संबोधित करने में सफल रहे। हमारे साथ संपर्क करने के लिए, कृपया नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स का उपयोग करें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

सूर्य विष कब तक रहता है?

इससे पहले कि आप उपचार का लाभ उठाएं, आप तेजी से सूरज की विषाक्तता से चंगा करेंगे। उचित देखभाल और ऊपर सूचीबद्ध उपायों का पालन करके, आप 2 से 3 दिनों में सूरज की विषाक्तता से चंगा कर सकते हैं।

होंठों पर सूरज की विषाक्तता के बारे में क्या करना है?

अगर आपके होठों पर सन पॉइजनिंग हो गई है, तो तुरंत राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने होठों पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं।

सूरज की विषाक्तता और धूप की कालिमा के बीच अंतर क्या है?

एक सनबर्न के परिणामस्वरूप आमतौर पर लाल और सूजन वाली त्वचा होती है जो अपने आप ठीक हो जाती है। सन पॉइजनिंग एक गंभीर सनबर्न का परिणाम है जो आपके शरीर पर छत्ते जैसे फफोले पैदा करता है।