मुंह के छाले का घरेलू उपचार: घर पर प्रयास करने के लिए 15 प्राकृतिक उपचार

मुंह के छाले बेहद दर्दनाक हो सकते हैं और खाने और बोलने की आपकी क्षमता में बाधा डाल सकते हैं। एक मुंह का अल्सर निश्चित रूप से हंसी का विषय नहीं है। यदि आपको मुंह के छाले होने का खतरा है, तो आपने देखा होगा कि आमतौर पर जब आप बेहद तनाव में होते हैं, तो आप उन्हें प्राप्त करते हैं, और यह आपके दुख को बढ़ा सकता है। कभी-कभी, मुंह के छाले पोषण की कमी का संकेत हो सकते हैं। मल्टीविटामिन का एक कोर्स लेने से अल्सर से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है और उन्हें खाड़ी में भी रख सकती है। चाहे जो भी कारण हो, मुंह में अल्सर बहुत कष्टप्रद हो सकता है। अगर आप मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए आसान और सरल घरेलू उपचार की तलाश में हैं, तो पढ़ते रहें!

कैसे मुँह अल्सर से छुटकारा पाने के लिए

अल्सर के ज्यादातर घरेलू उपचार आमतौर पर रसोई में पाए जाने वाले तत्वों का उपयोग करते हैं। यहां शीर्ष 15 घरेलू उपचार दिए गए हैं जो तेज दर्द से राहत दिला सकते हैं यदि आप एक दर्दनाक मुंह के छाले से पीड़ित हैं।

इन समाधानों के साथ कष्टप्रद अल्सर का इलाज करें

1. शहद
2. बेकिंग सोडा
3. नारियल का तेल
4. सेब का सिरका
5. फिटकिरी
6. खारा पानी
7. टूथपेस्ट
8. संतरे का रस
9. लौंग का तेल
10. लाल मिर्च
11. नारियल का दूध
12. हल्दी
13. लहसुन
14. सेंध नमक
15. गोभी का रस

1. अल्सर के लिए शहद

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

शहद

तुम्हे जो करना है

अल्सर पर कुछ शहद लागू करें और इसे रहने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

हर कुछ घंटों में पुन: आवेदन करते रहें।

क्यों यह काम करता है

शहद प्रकृति में रोगाणुरोधी है और घाव भरने के गुण भी रखता है। यह मुंह के छाले की प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया को तेज करेगा और इसे संक्रमण मुक्त रखेगा। यह जलन और सूजन (1, 2) को भी कम करता है।

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2. अल्सर के लिए बेकिंग सोडा

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच बेकिंग सोडा
• 1 बड़ा चम्मच पानी

तुम्हे जो करना है

1. पेस्ट बनाने के लिए पानी और बेकिंग सोडा मिलाएं।
2. अपनी उंगलियों का उपयोग करके मुंह के छालों पर इसे लगाएं। इसे कुछ मिनट के लिए सूखने दें।
3. अपने मुंह को पानी और कुल्ला के साथ कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में यह तीन बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

आमतौर पर, बेकिंग सोडा, जिसे सोडियम बाइकार्बोनेट के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग घर के चारों ओर सफाई और दुर्गन्ध करने के लिए किया जाता है। यह मुंह के छालों के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार भी है। यह दर्द को कम करता है और अल्सर एसिड (3) को बेअसर करके उपचार प्रक्रिया को गति देता है। इसकी जीवाणुरोधी कार्रवाई आपको मौखिक स्वच्छता (4) बनाए रखने में मदद करेगी।

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3. मुंह के अल्सर के लिए नारियल तेल

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

शुद्ध नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

इस तेल को मुंह के छालों पर थोड़ा सा दबाएं और इसे छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे दिन में कुछ बार दोहराएं। आप बिस्तर पर जाने से पहले अल्सर पर तेल भी लगा सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

नारियल तेल स्वाभाविक रूप से अपने व्यापक रोगाणुरोधी घटकों के कारण अल्सर का इलाज करता है - मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड (5)। यह एक विरोधी भड़काऊ यौगिक और एक एनाल्जेसिक (6) भी है। ये गुण मुंह के छाले के कारण आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली सूजन और दर्द को कम कर देंगे।

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4. एप्पल साइडर सिरका मुंह के छालों के लिए

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1/2 कप गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. ACV को पानी में मिलाएं और इस घोल को लगभग एक या दो मिनट के लिए अपने मुंह में घुमाएं।
2. सादे पानी के साथ अपना मुँह कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे हर सुबह और शाम तब तक दोहराएं जब तक कि मुंह का अल्सर ठीक न हो जाए।

क्यों यह काम करता है

सेब साइडर सिरका की अम्लता मुंह के अल्सर पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देगी और इसे (7) ठीक कर देगी।

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5. मुंह के छालों के लिए फिटकरी

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• फिटकरी के क्रिस्टल
• रुई की पट्टी
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक अच्छा पाउडर पाने के लिए फिटकरी के क्रिस्टल को कुचलें।
2. कपास झाड़ू को गीला करें, इसे पाउडर में डुबोएं, और मुंह के छालों पर लगाएं।
3. इसे एक या दो मिनट के लिए वहीं रखें। कपास झाड़ू को हटाने के बाद अपने मुंह को अच्छी तरह से रगड़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे दिन में दो बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

फिटकिरी को सूक्ष्मजीवों के खिलाफ रोगाणुरोधी गुणों का प्रदर्शन करने के लिए दिखाया गया है जो पाचन तंत्र के विभिन्न हिस्सों (8) में मुद्दों का कारण बनते हैं।

सावधान

फिटकरी थोड़ा डंक मार सकती है, इसलिए तैयार रहें।

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6. अल्सर के लिए नमक का पानी

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच नमक
• एक गिलास गुनगुना पानी

तुम्हे जो करना है

1. पानी में नमक मिलाएं और अच्छी तरह से गार्निश करें।
2. अतिरिक्त नमक को हटाने के लिए सादे पानी से अपना मुँह रगड़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

नमक के पानी को दिन में कुछ बार गरारे करें।

क्यों यह काम करता है

पानी आपके मुंह से बाहर निकल जाएगा और अल्सर पर भी सुखदायक प्रभाव पड़ेगा। नमक में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और अल्सर को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकते हैं (9)।

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7. मुंह के छालों के लिए टूथपेस्ट

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• टूथपेस्ट
• क्यू की नोक

तुम्हे जो करना है

1. क्यू-टिप का उपयोग करके अपने अल्सर पर पेस्ट लागू करें।
2. अपना मुंह धोने से पहले इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

हर दिन ऐसा करें जब तक अल्सर की सफेदी गायब न हो जाए।

क्यों यह काम करता है

एक अच्छे टूथपेस्ट के प्रमुख गुणों में से एक इसकी रोगाणुरोधी क्षमता (10) है। इसे मुंह के छालों पर लगाने से अल्सर पैदा करने वाला संक्रमण साफ हो जाएगा।

सावधान

यह मुंह के छालों का घरेलू इलाज है, इसलिए बाद में एलोवेरा जेल लगाएं।

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8. अल्सर के लिए ऑरेंज जूस

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

ताजा संतरे का रस (या दृढ़)

तुम्हे जो करना है

एक दिन में दो गिलास संतरे का रस पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

मुंह के छाले ठीक होने तक इसे हर दिन दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

इस उपाय की कुंजी आपके शरीर में बहुत सारे विटामिन सी प्राप्त कर रही है। यह देखा गया है कि विटामिन सी की कमी से मुंह के छाले हो सकते हैं। साथ ही, विटामिन सी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और आपके शरीर को मुंह के छालों (11) सहित सभी प्रकार के संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है।

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9. लौंग का तेल अल्सर के लिए

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• लौंग का तेल
• रुई की पट्टी

तुम्हे जो करना है

1. लौंग के तेल में रुई का फाहा डुबोकर सीधे मुंह के छालों पर लगाएं। इसे त्वचा के द्वारा अवशोषित होने के लिए उस पर छोड़ दें, जो अंततः अल्सर को ठीक कर देगा।
2. लौंग के तेल को लगाने से पहले अपने मुंह को गर्म पानी से कुल्ला करना उचित है क्योंकि यह अल्सर के क्षेत्र को साफ करेगा।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में दो या तीन बार लौंग का तेल लगाएं।

क्यों यह काम करता है

लौंग का तेल और इसकी यूजेनॉल सामग्री बड़े पैमाने पर मौखिक समस्याओं से जल्दी और प्रभावी ढंग से निपटने के लिए उपयोग की जाती है। मुंह के छालों (12) के सामने आने पर इसकी रोगाणुरोधी क्रिया और उपचार गुण चमत्कार का काम करते हैं।

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10. अल्सर के लिए केयेन

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• केयेन पाउडर
• क्यू की नोक

तुम्हे जो करना है

1. अपनी उंगलियों या क्यू-टिप का उपयोग करके, मुंह के छाले पर कैयेन पाउडर की एक पतली परत लागू करें।
2. कुछ मिनट के लिए उस पर छोड़ दें और फिर सादे पानी से अच्छी तरह से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप दिन में दो बार लगा सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

केयेन मिर्च दर्द प्रबंधन के लिए एक उपाय के रूप में प्रसिद्ध हो रहा है। इसमें कैप्साइसिन होता है, जो इसे इसकी गर्माहट देता है। यह दर्द को सुन्न कर देगा और मुंह के छाले (13, 14) के स्थल पर मौजूद किसी भी रोगाणुओं को भी मार देगा।

सावधान

केयेन मिर्च स्टिंग के लिए बाध्य है, इसलिए जब आप इसे लागू करते हैं तो सावधान रहें।

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11. अल्सर के लिए नारियल का दूध

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

नारियल का दूध

तुम्हे जो करना है

कुछ मिनटों के लिए नारियल के दूध से गार्गल करें और फिर अपने मुँह को साफ पानी से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में तीन से चार बार करें।

क्यों यह काम करता है

ताजा नारियल का दूध मुंह के छालों के लिए एक अद्भुत घरेलू उपचार है। इसका सुखदायक प्रभाव है और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है (15)। दर्द जल्दी से कम हो जाएगा, जिससे आप सामान्य रूप से खा सकते हैं।

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12. मुंह के छालों के लिए हल्दी

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच हल्दी पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच पानी

तुम्हे जो करना है

1. पानी और हल्दी को मिलाकर हल्दी का पेस्ट बनाएं।
2. इसे मुंह के छाले पर लगाएं और इसे बंद होने से पहले दो से तीन मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे हर दिन सुबह और शाम को तब तक लगाएं जब तक मुंह का छाला ठीक न हो जाए।

क्यों यह काम करता है

हल्दी एक प्रसिद्ध एंटीसेप्टिक है जो संक्रमण के इलाज के लिए आंतरिक और आंतरिक दोनों तरह से उपयोग किया जाता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण आपको मुंह के छाले (16) से जल्द राहत दिला सकते हैं।

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13. मुंह के छालों के लिए लहसुन

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

1 लहसुन लौंग

तुम्हे जो करना है

1. लहसुन की लौंग को आधा काटें और इसे एक या दो मिनट के लिए मुंह के छालों पर धीरे से रगड़ें।
2. 30 से 40 मिनट के बाद अपने मुंह को साफ पानी से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे दिन में दो या तीन बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

हल्दी की तरह, लहसुन भी व्यापक रूप से सूक्ष्मजीवों की एक विस्तृत श्रृंखला के खिलाफ अपनी मजबूत रोगाणुरोधी गतिविधि के कारण संक्रमण का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन मुख्य घटक है जो इस गुण (17) के लिए जिम्मेदार है।

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14. मुंह के अल्सर के लिए एप्सोम सॉल्ट

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच एप्सोम नमक
• एक कप गुनगुना पानी

तुम्हे जो करना है

1. पानी में नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ताकि सारा नमक घुल जाए।
2. एक या दो मिनट के लिए इस पानी से गार्गल करें और फिर अपने मुंह को नियमित पानी से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

यह है