त्रिफला चूर्ण के साइड इफेक्ट्स: 3 तरीके जिससे नुकसान हो सकता है

त्रिफला चूर्ण तीन फल सामग्री के साथ एक हर्बल दवा है। इस दवा का उपयोग आयुर्वेद में हजार वर्षों (1) से अधिक समय से किया जा रहा है।

त्रिफला तीन औषधीय जड़ी-बूटियों का एक संयोजन है, जिसका नाम है अमलकी (एम्बिलिका ऑफ़िसिनैलिस), बिभीतकी (टर्मिनलिया बेलिरिका), और हरिटाकी (टर्मिनलिया चेबुला), जो भारत के मूल निवासी हैं। यह पॉलीहर्बल दवा व्यापक रूप से अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए उपयोग की जाती है। हालांकि, त्रिफला चूर्ण के अधिक सेवन से कुछ लोगों में प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

इस लेख में, हमने उन प्रमुख दुष्प्रभावों को कवर किया है जो इस हर्बल दवा की अधिक खपत का कारण हो सकते हैं।

त्रिफला चूर्ण के दुष्प्रभाव क्या हैं?

जब उच्च खुराक में सेवन किया जाता है, तो त्रिफला चूर्ण रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम कर सकता है, कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, और गर्भवती महिलाओं में संभावित हानिकारक प्रभाव पैदा कर सकता है।

1. लो ब्लड शुगर वे बहुत ज्यादा

त्रिफला में मधुमेह विरोधी गुण (1) है। डायबिटीज की दवा लेने वाले व्यक्ति यदि त्रिफला का सेवन करते हैं तो हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव कर सकते हैं।

त्रिफला दवा की प्रभावशीलता को बढ़ा सकता है। इससे ब्लड शुगर का स्तर बहुत ज्यादा गिर सकता है। मेन्थॉल और सोर्बिटोल, त्रिफला के दो सक्रिय तत्व, इस क्रिया के लिए जिम्मेदार हैं (2)।

हालांकि, कोई प्रत्यक्ष शोध नहीं है, जिसमें कहा गया है कि त्रिफला अत्यधिक रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, इसके मधुमेह विरोधी गुण एक संभावना पर संकेत देते हैं।

2. कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं

त्रिफला लिवर कोशिकाओं (3) में पाए जाने वाले एंजाइमों के एक परिवार साइटोक्रोम P450 की गतिविधि को बाधित करने के लिए पाया गया था। चूहा अध्ययन से पता चलता है कि त्रिफला की यह गतिविधि कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकती है, और अधिक अगर उन्हें एक साथ लिया जाता है।

एक अन्य अध्ययन में, एक मरीज को त्रिफला चूर्ण के एक घटक के साथ (अन्य हर्बल सामग्री के साथ) एक हर्बल मिश्रण दिया गया, जिसने अवसाद का एक प्रकरण विकसित किया। निम्न मूड, कम ऊर्जा और नींद की गड़बड़ी जैसे लक्षण। एक बार जब मरीज ने हर्बल दवा (4) लेना बंद कर दिया तो इन लक्षणों में सुधार हुआ।

यह स्पष्ट नहीं है कि क्या दवाएँ त्रिफला चूर्ण के साथ हस्तक्षेप करती हैं। इसलिए, यदि आप किसी भी दवा पर हैं, तो त्रिफला लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

3. मई कारण गर्भावस्था जटिलताओं

इसे स्थापित करने के लिए वर्तमान में कम शोध है। एक रिपोर्ट में कहा हानिकारक प्रभाव हरीतकी गर्भावस्था के दौरान, त्रिफला चूर्ण में सक्रिय संघटक,। त्रिफला में यह घटक भ्रूण के गर्भपात का कारण हो सकता है। एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि कई हर्बल दवाएं गर्भवती महिलाओं (5) के लिए घातक हैं।

किस्सा सबूत यह भी बताता है कि त्रिफला बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

त्रिफला चूर्ण के संभावित प्रतिकूल प्रभावों पर अधिक शोध किया जा रहा है। हालांकि इसके स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है।

त्रिफला का उपयोग कैसे करें

त्रिफला कैप्सूल, पाउडर और तरल रूपों में उपलब्ध है। आदर्श खुराक के बारे में कम जानकारी है, हालांकि कुछ स्रोतों (अवैज्ञानिक) का सुझाव है कि एक दिन में 500 मिलीग्राम से 1 ग्राम आदर्श है।

बड़ी खुराक में त्रिफला का सेवन जटिलताओं का कारण बन सकता है। आपका डॉक्टर / स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको खुराक और सुरक्षित उपयोग पर उचित मार्गदर्शन करेगा।

निष्कर्ष

त्रिफला चूर्ण प्राचीन आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक हिस्सा है और इसका उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि यह आम तौर पर सुरक्षित हो सकता है, हमें इस पहलू पर और अधिक शोध और इसके दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता है।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

क्या हम त्रिफला चूर्ण रोज ले सकते हैं?

हां, आप इसे रोजाना ले सकते हैं, लेकिन सीमित मात्रा में। खपत का समय और समय शरीर के प्रकार, स्थिति और आवश्यकता पर निर्भर करता है। किसी भी आपात स्थिति में डॉक्टर से सलाह लें।

त्रिफला चूर्ण लेने का सबसे अच्छा समय क्या है?

कुछ का मानना ​​है कि इस हर्बल दवा को लेने का सबसे अच्छा समय सुबह 4 बजे से सुबह 5 बजे के बीच है। सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से जाँच कराएँ।

क्या त्रिफला गैस का कारण बनता है?

कुछ व्यक्तियों ने त्रिफला के सेवन के बाद गैस का अनुभव करने की सूचना दी है। इस दुष्प्रभाव का कारण अज्ञात है। यदि आप एक ही अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद करें और निरीक्षण करें। यदि आपको कोई और जटिलता महसूस होती है, तो कृपया अपने डॉक्टर से मिलें।

5 सूत्र

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• आयुर्वेदिक चिकित्सा में त्रिफला के चिकित्सीय उपयोग, वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा के जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic

• चयनित गैर इंसुलिन निर्भर मधुमेह मेलेटस विषयों पर त्रिफला का हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव, प्राचीन विज्ञान, जीवन का यूएस, नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf

• त्रिफला की साइकोक्रोम पी 450 निरोधात्मक क्षमता-आयुर्वेद से एक रसायण, नृवंशविज्ञान की पत्रिका, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765

• हर्बल औषधीय मिश्रण - एक जड़ी-बूटी-दवा बातचीत, अमेरिका के नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के बाद सेरट्रलाइन पर स्थापित एक रोगी में अवसाद के आवर्ती रिलेप्स।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463

• बांग्लादेश में गर्भवती महिलाओं द्वारा हर्बल दवा का उपयोग: एक क्रॉस-अनुभागीय अध्ययन, बीएमसी पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic