अपने बालों को डिटॉक्स करने के 10 सरल घरेलू उपाय

आपके बाल हर दिन बहुत से गुजरते हैं। जब इसे प्रदूषण, सूरज और स्टाइल से नहीं उतारा जा रहा है, तो यह सीरम, शैंपू और कंडीशनर से निर्मित कलेक्ट करता है, जिसका उपयोग आप इसे स्वस्थ रखने के लिए करते हैं। आपके बाल रूखे और बेजान होने लगते हैं। यह और भी बदतर है यदि आपके पास शांत-टोंड बाल हैं, क्योंकि सभी बिल्ड अप इसे अवांछनीय पीला टिंट देने की संभावना है। यह तब है जब एक हेयर डिटॉक्स काम में आता है।

क्या है हेयर डिटॉक्स?

एक डिटॉक्स सिर्फ एक चीज है जिसके लिए आपके बालों को एक नई शुरुआत करनी चाहिए। यह न केवल आपके बालों से गंदगी और जमी हुई गंदगी को हटाने में मदद करता है बल्कि बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को भी पीछे छोड़ देता है। गुंक की यह परत, यदि नहीं निकाली जाती है, तो अपने बालों को पूरी तरह से ध्वनि बाल देखभाल दिनचर्या के लाभ प्राप्त करने से बचा सकती है। एक detox गंक के आपके बालों को साफ करने में मदद करता है और यह अन्य बालों की देखभाल के उपचार के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है।

तुम क्यों चाहिए?

यहां तक ​​कि स्वस्थ बाल लगातार गंदगी, जमी हुई गंदगी और उत्पाद अवशेषों को इकट्ठा कर रहे हैं। अपने बालों को नियमित रूप से धोना ही इसे साफ रखने के लिए पर्याप्त नहीं है। वास्तव में, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैंपू और कंडीशनर आपके बालों में स्वयं के कुछ अवशेषों को छोड़ने के लिए बाध्य हैं। हालांकि आपके बालों को पूरी तरह से डिटॉक्स करने में समय लग सकता है, आप पहले सत्र से ही अंतर महसूस कर सकते हैं।

आश्चर्य है कि अपने बालों को डिटॉक्स कैसे करें? चिंता न करें, कई अलग-अलग प्रकार के हेयर डिटॉक्स उपचार हैं। नीचे, मैंने सबसे अच्छा 10 घरेलू व्यंजनों को एक साथ रखा है जो आपके विषाक्त पदार्थों के बालों को साफ करेंगे और आपको सुंदर, चमकदार बाल देंगे।

Detox व्यंजनों बालों के लिए वह काम करते हैं

1. बेंटोनाइट क्ले और मुसब्बर
2. बेकिंग सोडा
3. सेब का सिरका
4. समुद्री नमक स्पष्ट करने वाला शैम्पू
5. शहद शैम्पू
6. नारियल का दूध शैम्पू
7. ककड़ी और नींबू
8. Shikakai
9. दालचीनी डेटॉक्स मास्क
10. नारियल का दूध और मुसब्बर शैम्पू

1. बेंटोनाइट क्ले और एलो

चित्र: iStock

आपको चाहिये होगा

• 1/2 कप बेंटोनाइट क्ले पाउडर
• 1/2 कप शुद्ध एलोवेरा जेल
• 4 बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 कप सेब साइडर सिरका

अनुदेश

1. एक चिकनी पेस्ट मिलने तक बेंटोनाइट क्ले, एलो जेल और एसीवी के 4 बड़े चम्मच मिलाएं।
2. मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
3. शॉवर कैप पहनें और 20-30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। सुनिश्चित करें कि मास्क सूख नहीं रहा है।
4. एक कप सिरका के साथ मिश्रण को कुल्ला।
5. 2-3 मिनट के लिए प्रतीक्षा करें और फिर शैम्पू और स्थिति।

लाभ

मिट्टी अपने मजबूत नकारात्मक विद्युत चुम्बकीय चार्ज के साथ आपके बालों से खनिजों और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती है। एलो जेल में पौष्टिक गुणों के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपके बालों को स्वस्थ रखते हैं।

कितनी बार?

आप अपने बालों को डिटॉक्स करने के लिए दो सप्ताह में एक बार इस बेंटोनाइट क्ले नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप इसे अधिक बार करना चाहते हैं, तो अपने बालों को कुल्ला करने के लिए सिरका के कप का उपयोग करना छोड़ दें।

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2. बेकिंग सोडा

चित्र: iStock

आपको चाहिये होगा

• 1/2 कप बेकिंग सोडा
• 3 कप गर्म पानी

अनुदेश

1. गर्म पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं और इसे एक तरफ रख दें।
2. अपने बालों को तब तक रगड़ें जब तक यह पूरी तरह से गीला न हो जाए।
3. बेकिंग सोडा और पानी के मिश्रण को अपने बालों के माध्यम से डालें।
4. इसे अच्छी तरह से काम करें और कुछ मिनटों के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करें।
5. डिटॉक्स को सील करने के लिए इसे बाहर रगड़ें और कंडीशन करें।
6. वैकल्पिक रूप से, आप अपने बालों को कंडीशन करने के लिए कच्चे शहद का उपयोग कर सकते हैं।

लाभ

गर्म पानी आपके क्यूटिकल्स को ऊपर उठाएगा, जिससे कुछ गहरी सफाई क्रिया हो सकेगी। बेकिंग सोडा तेलों के बिल्ड-अप को हटाता है, रूसी से लड़ता है, और आपके बाल शाफ्ट और आपकी खोपड़ी से उत्पाद निर्माण को समाप्त करता है।

कितनी बार?

आप इस बेकिंग सोडा डिटॉक्स का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार या हर दो हफ्ते में एक बार कर सकते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बाल कितने ड्राई या ऑयली हैं।

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3. एप्पल साइडर सिरका

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1/4 कप सेब साइडर सिरका
• 2 कप पानी

अनुदेश

1. दो कप पानी के साथ एप्पल साइडर सिरका पतला।
2. अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू और कंडीशन करें।
3. अपने बालों के माध्यम से पतला ACV डालो और इसे आगे कुल्ला न करें।

लाभ

एप्पल साइडर सिरका अपने प्राकृतिक तेलों को अलग करने के बिना अपने बालों को साफ करता है। यह आपके बालों को डिटॉक्स करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है और यह सबसे अच्छा काम करता है जब आप प्राकृतिक सल्फेट-मुक्त शैंपू का उपयोग करने के बाद कुल्ला करते हैं।

कितनी बार?

आप सप्ताह में एक बार या दो सप्ताह में एक बार एप्पल साइडर सिरका से अपने बालों को रगड़ सकते हैं।

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4. समुद्री नमक स्पष्ट करने वाला शैम्पू

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 2 भागों समुद्री नमक मोटे
• 1 हिस्सा शैम्पू

अनुदेश

1. अपने स्वयं के समुद्री नमक को स्पष्ट करने वाले शैम्पू बनाने के लिए समुद्री नमक और शैम्पू को मिलाएं।
2. इसे अपने बालों में तब तक काम करें जब तक आपको एक अच्छा लैटर न मिल जाए।
3. ठंडे पानी से कुल्ला।

लाभ

इस एक्सफ़ोलीएटिंग नमक और शैम्पू के मिश्रण से मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा मिलेगा और आपके उत्पाद के बाल साफ़ होंगे।

कितनी बार?

महीने में एक बार इस नमक डिटॉक्स का इस्तेमाल करें।

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5. शहद शैम्पू

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद
• 3 बड़े चम्मच पानी को छान लें
• अपनी पसंद के वैकल्पिक तेल (वैकल्पिक)

अनुदेश

1. पानी में शहद मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाने तक मिलाएं।
2. अपने बालों को गीला करें और मिश्रण को काम करें।
3. अपने स्कैल्प पर ध्यान केंद्रित करें और सुझावों के लिए अपने तरीके से काम करें।
4. शांत / गुनगुने पानी से कुल्ला।
5. वैकल्पिक रूप से, आप ACV कुल्ला के साथ शहद शैम्पू को धो सकते हैं।

लाभ

शहद एक विनम्रता है जो आपके बालों को मुलायम और नमीयुक्त रखता है। रासायनिक शैम्पू से शहद शैम्पू तक प्रारंभिक संक्रमण की अवधि के बाद, आप पाएंगे कि आपके बाल उन सभी रसायनों के कारण बहुत बेहतर स्थिति में हैं जिनसे आप बच रहे हैं।

कितनी बार?

आप इस शहद शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं जब भी आपके बालों को लगता है कि इसे धोने की जरूरत है।

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6. नारियल का दूध शैम्पू

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1/4 कप नारियल का दूध
• 1/3 कप कैस्टिले साबुन
• 2 कैप्सूल विटामिन ई तेल
• 15-20 बूंद सुगंधित आवश्यक तेल (वैकल्पिक)

अनुदेश

1. सामग्री को मिलाएं और इसे एक शैम्पू की बोतल या एक पंप बोतल में संग्रहीत करें।
2. अपने बालों को गीला करें और अपने नियमित शैम्पू के साथ मिश्रण का काम करें।
3. खोपड़ी पर ध्यान लगाओ और सुझावों के लिए अपने तरीके से काम करो।

लाभ

इस मिश्रण में उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट और प्रोटीन होते हैं। कैस्टाइल सोप एक प्रभावी क्लींजर है जो उत्पाद निर्माण को हटा देगा। अपने प्राकृतिक शैम्पू से इस प्राकृतिक तरीके से स्विच करना आपके बालों को हफ्तों में बदल देगा।

कितनी बार?

जितनी बार आप अपने नियमित शैंपू करेंगी इस प्राकृतिक शैम्पू का प्रयोग करें।

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7. ककड़ी और नींबू

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा नींबू
• 1 मध्यम आकार का खीरा
• आवश्यक तेल (वैकल्पिक)

अनुदेश

1. खीरे और नींबू को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
2. अपनी पसंद के आवश्यक तेल के साथ सामग्री को ब्लेंड करें।
3. इस मिश्रण का उपयोग करें क्योंकि आप अपने नियमित शैम्पू करेंगे।

लाभ

नींबू में साइट्रिक एसिड आपकी खोपड़ी को साफ करता है जबकि ककड़ी इसे भिगोती है। ऑयली स्कैल्प वाले लोगों के लिए यह एकदम सही डिटॉक्स है। यह बिल्ड अप, ग्रीस, रूसी से छुटकारा दिलाता है और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

कितनी बार?

जितनी बार आप अपने नियमित शैम्पू करेंगे उतनी बार इस खीरे और नींबू के मिश्रण का उपयोग करें।

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8. शिकाकाई

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच शिकाकाई पाउडर
• पानी

अनुदेश

1. एक पेस्ट बनाने के लिए शिकाकाई पाउडर में पर्याप्त पानी मिलाएं।
2. अपने बालों को गीला करें और अपने स्कैल्प पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इसके माध्यम से शिकाकाई पेस्ट का काम करें।
3. 2 मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर मसाज करें और पेस्ट को अपने बालों की लंबाई के नीचे लगाएँ।
4. ठंडे पानी से कुल्ला करें।

लाभ

शिकाकाई में प्राकृतिक सैपोनिन होते हैं जो आपके बालों और खोपड़ी को साफ करने में मदद करते हैं। यह विटामिन ए, सी, डी, ई, और के से भी समृद्ध है, जिससे यह आपके बालों के लिए एक अत्यधिक पौष्टिक तत्व है।

कितनी बार?

जितनी बार आप अपने नियमित शैंपू करेंगे उतनी बार शिकाकाई का उपयोग करें।

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9. दालचीनी डिटॉक्स मास्क

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1/2 चम्मच दालचीनी
• 1 चम्मच बेकिंग सोडा
• 2 चम्मच जैतून का तेल

अनुदेश

1. एक कटोरे में अवयवों को मिलाएं और एक चिकनी स्थिरता प्राप्त होने तक मिलाएं।
2. अपने स्कैल्प में मिश्रण की मालिश करें और इसे अपने बालों के साथ सेक्शन में काम करें।
3. इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों को रगड़ें।

लाभ

यह मास्क आपके बालों से जमी हुई मैल और बिल्ड-अप को खींचता है जबकि इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री बालों को नुकसान से बचाती है और इसे स्वस्थ रखती है।

कितनी बार?

सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस दालचीनी डिटॉक्स मास्क का उपयोग करें।

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10. नारियल का दूध और एलो शैम्पू

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 नारियल का दूध
• 1 3/4 कप शुद्ध एलोवेरा जेल
• आवश्यक तेल (वैकल्पिक)

अनुदेश

1. एक कटोरे में सामग्री को तब तक फेंटें जब तक आपको एक चिकना पेस्ट न मिल जाए।
2. मिश्रण को आइस-क्यूब ट्रे में डालें और फ्रीज़ करें।
3. एक क्यूब को बाहर निकालें और इसे उपयोग करने की योजना से पहले रात को इसे एक कटोरे को फ्रिज में रखें।
4. अगली सुबह, अपने बालों को गीला करें और फिर अपने स्कैल्प और बालों में मिश्रण का काम करें जैसा कि आप अपने नियमित शैम्पू के साथ करेंगे।

लाभ

यह शैम्पू आपकी खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है और गंदगी, जमी हुई गंदगी और उत्पाद के निर्माण से छुटकारा पाने में मदद करता है।

कितनी बार?

अपने बालों को साफ़ और टॉक्सिन मुक्त रखने के लिए सप्ताह में एक बार इस शैम्पू का प्रयोग करें।

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खाद्य पदार्थ जो आपके बालों को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं

अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए आप जिन दो सबसे महत्वपूर्ण चीजों का सेवन कर सकते हैं वे हैं पानी और प्रोटीन। अपने आप को हाइड्रेटेड रखना और प्रोटीन पर लोड करना सुनिश्चित करेगा कि आपके बाल स्वस्थ रूप से बढ़ते हैं, जिससे यह क्षति के लिए कम संवेदनशील होता है। इसके अलावा, एक संतुलित आहार जो विटामिन और खनिजों से भरा हुआ है, लंबे समय में बालों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करेगा।

अपने बालों को एक नई शुरुआत देते हुए अपने दीर्घकालिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। चाहे आप एक त्वरित बेंटोनाइट क्ले मास्क का उपयोग करते हैं या प्राकृतिक शैंपू का उपयोग करने के लिए एक स्विच बनाते हैं, आपके बालों में जमी हुई गंदगी और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाकर यह अद्भुत और सुंदर लग रहा है।

क्या आपके पास अपना कोई प्राकृतिक हेयर डिटॉक्स रेसिपी है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताएं।