YouTube पर बच्चों के लिए शीर्ष 7 योग वीडियो

यह एक बच्चा होने के नाते कठिन है। है ना?

ओवरस्टीमुलेशन, दबाव और व्याकुलता उन्हें मिलती है, और एक निश्चित शॉट तरीका उन्हें योग से परिचित कराना है। इससे भी बेहतर यह है कि उन्हें बच्चों के लिए ये योग वीडियो दिखाए जाएं जो अभ्यास में उनकी रुचि पैदा करें और उन्हें ऐसा करने के लिए प्राप्त करें।

ओह! काफी योजना की तरह लगता है! यहां YouTube पर बच्चों के लिए सबसे अच्छे योग वीडियो हैं जो आपके बच्चे को बेहतर तरीके से जीने में मदद करेंगे।

उन्हें खोजने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

इससे पहले, आइए देखें कि योग बच्चों की मदद कैसे करता है।

बच्चों के लिए योग के लाभ

योग आपके जीवन के अनुभव को बढ़ाता है। एक छोटी उम्र से इसे करने के लिए सीखने की कल्पना करें - यही आप अपने बच्चे को उपहार में देंगे।

योग जीवन के सरल अभी तक महत्वपूर्ण पहलुओं को सिखाता है और विकसित करता है जो बच्चों को चुनौतीपूर्ण समय में उनकी रचना को बनाए रखने में मदद करेगा। यह आत्म-सम्मान, आत्म-सम्मान और भय और असफलता को दूर करने की क्षमता का निर्माण करता है।

योग उन्हें केंद्रित, सुसंगत और धैर्यवान बनाने में मदद करता है। यह उन्हें अनावश्यक से दूर करने और जीवन के उज्जवल और सकारात्मक पक्ष को देखने के लिए मार्गदर्शन करता है।

यह केवल एक वरदान की तरह लगता है जब आप महसूस करते हैं कि योग कम लागत वाला है और आसानी से सीखने और सिखाने के लिए उपलब्ध है। YouTube जैसे प्लेटफ़ॉर्म में विशेष रूप से बच्चों के लिए योग वीडियो की मेजबानी है, उनके लिए इसे मज़ेदार बनाने के लिए आवश्यक तामझाम जोड़ा गया है।

कमाल है, है ना? अपने बच्चों को योग सिखाने के लिए इन वीडियो की जांच करें जो उन्हें व्यायाम करने, आत्मविश्वास विकसित करने और बेहतर बनने में मदद करेंगे।

बच्चों के लिए योग वीडियो

1. कॉस्मिक किड्स योग - फ्रोजन थीम
2. डॉ। मेलिसा पश्चिम द्वारा नमस्ते योग
3. बच्चों के लिए योग
4. बच्चों के लिए मजेदार योग
5. कॉस्मिक किड्स योग - हैरी पॉटर थीम
6. अप्पू श्रृंखला - बच्चों के लिए योग
7. LNKTV स्वास्थ्य - शीला पामक्विस्ट के साथ बच्चे योग

1. कॉस्मिक किड्स योग - फ्रोजन थीम

वीडियो के बारे में: वीडियो कॉस्मिक किड्स योग का एक हिस्सा है, जो यूनाइटेड किंगडम में स्थित एक YouTube चैनल है। यह बच्चों को योग, ध्यान, और विश्राम सिखाने के लिए बनाया गया है।

वीडियो में डिज्नी फिल्म की थीम पर जमे हुए एक अनूठी अवधारणा है । यह एक आधे घंटे का वीडियो है, जिसमें जयम नामक एक व्यक्ति योग का निर्देश और प्रदर्शन करता है।

वीडियो कैसे मदद करता है: वीडियो उज्ज्वल और आकर्षक है और तुरंत आपके बच्चे का ध्यान आकर्षित कर सकता है। वीडियो में उत्साही और जीवंत प्रशिक्षक जयम, योगा पोज़ के माध्यम से फ्रोजन की पूरी कहानी सुनाते हैं, जो निश्चित रूप से आपके बच्चे को पोज़ को बेहतर याद रखने में मदद करेगा।

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2. डॉ मेलिसा पश्चिम द्वारा नमस्ते योग

द वीडियो के बारे में: वीडियो रिलैक्सिंग म्यूजिक एंड योगा नामक एक यूट्यूब चैनल का हिस्सा है, जो प्रकृति ध्वनियों, मुफ्त योग कक्षाओं, ध्यान और प्राणायाम कक्षाओं का एक संग्रह है।

वीडियो की परिकल्पना डॉ। मेलिसा वेस्ट ने की है और इसमें तीन बच्चों को योग की विधि सिखाने वाली एक अतिथि व्याख्याता माई मेरेट है।

वीडियो कैसे मदद करता है: वीडियो सरल और गैर-उधम मचाता है। इसमें ऐसे बच्चे हैं जो योग का अभ्यास कर रहे हैं, जो आपके बच्चे को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करेगा। यह एक संवादात्मक सत्र है, जिसमें प्रशिक्षक एक औपचारिक और मजेदार भाषा का उपयोग करके बच्चों को बेहतर तरीके से समझाता है।

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3. बच्चों के लिए योग

वीडियो के बारे में: वीडियो योगा टुडे का एक हिस्सा है, जो एक ऑनलाइन मंच है जो विभिन्न शिक्षकों और विशेषज्ञों द्वारा योग कक्षाएं प्रदान करता है।

वीडियो एक बच्चों का विशेष है, प्रशिक्षक साराह क्लाइन की भतीजी के साथ उसकी चाची से योग सीखने के लिए शामिल हो रहा है। अपनी भतीजी के माध्यम से सारा बच्चों को योग सिखाने की कला बताती और प्रदर्शित करती है।

वीडियो कैसे मदद करता है: वीडियो एक घर के वातावरण को दर्शाता है और दिखाता है कि आप इसे आसानी से घर पर कैसे दोहरा सकते हैं। प्रशिक्षक बच्चे को सक्रिय और सतर्क रखते हुए, उसे योग सिखाते हुए बच्चे के साथ चर्चा करता है।

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4. बच्चों के लिए मजेदार योग

वीडियो के बारे में: बच्चों के लिए मजेदार योग एक अनुदेशात्मक डीवीडी है जो विभिन्न योगा पोज़ पर एक पूर्ण पाठ देता है। बारबरा क्यूरी प्रशिक्षक है, और वह जीवंत एनीमेशन और संगीत के साथ है।

वीडियो में बच्चे हैं जो खुद को वन मित्र कहते हैं और एक काल्पनिक कॉलिन द कोबरा के जंगल ऑफ सीक्रेट्स का हिस्सा हैं। वीडियो लगभग एक घंटे लंबा है और इसमें संगीत के अलावा कभी-कभार वन लगता है।

वीडियो कैसे मदद करता है: अपने मित्र प्रशिक्षक और उत्साही बच्चों के साथ योगाभ्यास करते हुए वीडियो, निश्चित रूप से आपके बच्चे की रुचि को उत्तेजित कर सकता है। इसमें कार्टून जानवरों और अद्वितीय छंद हैं जो प्रवाह के प्रत्येक सेट को पेश करते हैं, प्रवाह को जीवंत और मनोरंजक रखते हैं।

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5. कॉस्मिक किड्स योग - हैरी पॉटर थीम

वीडियो के बारे में: वीडियो कॉस्मिक किड्स योग का एक हिस्सा है, जो यूनाइटेड किंगडम में स्थित एक YouTube चैनल है। यह बच्चों को योग, ध्यान, और विश्राम सिखाने के लिए बनाया गया है।

वीडियो हैरी पॉटर के विषय के आसपास विशिष्ट रूप से अवधारणा है और लगभग आधे घंटे तक चलता है, जिसमें एक व्यक्ति Jaime को निर्देश देता है और योग का प्रदर्शन करता है।

यह कैसे मदद करता है: हैरी पॉटर थीम निश्चित रूप से आपके बच्चे को दिलचस्पी देने वाली है। प्रशिक्षक ने उपयुक्त रूप से कपड़े पहने हैं और शानदार कथा कौशल है। यह हैरी पॉटर के उपाख्यानों के साथ अच्छी तरह से पड़ने वाले योग के साथ सुपर आकर्षक है, जो कि जैम बताता है।

6. अप्पू सीरीज़ - बच्चों के लिए योग

वीडियो के बारे में: वीडियो YouTube पर अप्पू श्रृंखला का हिस्सा है, जो बच्चों और अभिभावकों के लिए एनिमेटेड और लाइव वीडियो का एक संग्रह है, जो कि तुकबंदी, गणित, अंग्रेजी, भाषाओं और गतिविधियों पर पाठ प्रदान करता है।

वीडियो में भगवा धोती में एक युवा भिक्षु है, जिसमें वृक्षासन, त्रिकोणासन, वीरभद्रासन, उत्तानासन इत्यादि जैसे विभिन्न खड़े पोज़ का प्रदर्शन किया गया है। यह वीडियो लगभग 16 मिनट तक चलता है।

यह कैसे मदद करता है: निर्देश स्पष्ट और सरल हैं। एनिमेटेड भिक्षु जो आसन का प्रदर्शन करता है, आत्मविश्वास और मैत्रीपूर्ण दिखता है। वॉइस-ओवर प्रत्येक आसन पर लाभ और खर्च करने के लिए आवश्यक समय की व्याख्या करता है।

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7. LNKTV स्वास्थ्य - शीला पामक्विस्ट के साथ बच्चे योग

वीडियो के बारे में: वीडियो लिंकन (LNKTV) नामक एक चैनल का हिस्सा है जो स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है। यह नेब्रास्का, संयुक्त राज्य अमेरिका में आधारित है और सामुदायिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए रोग नियंत्रण और रोकथाम की भागीदारी केंद्र द्वारा वित्त पोषित है।

वीडियो आपके बच्चे के साथ योग का अभ्यास करने के मजेदार तरीकों को प्रदर्शित करता है, और प्रशिक्षक लिंकन योग केंद्र की शीला पामक्विस्ट है।

यह कैसे मदद करता है: वीडियो में बच्चों और प्रशिक्षक के बीच सही मात्रा में बातचीत होती है। आपका बच्चा जो कुछ भी पूछ सकता है, वह वीडियो में बच्चों द्वारा किया जाता है, जिससे वीडियो में सिखाए जा रहे योग पोज़ से संबंधित और जुड़ने की भावना को सक्षम किया जाता है।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

बच्चों को योग में आरंभ करने का सबसे अच्छा समय कब है?

कई योग गुरु 12 साल तक इंतजार करने की सलाह देते हैं, लेकिन आप कुछ सरल और आसान योग सिखा सकते हैं जो आपका बच्चा स्वाभाविक रूप से कर सकता है।

क्या बच्चे अपने दम पर योग का अभ्यास कर सकते हैं?

नहीं, ऐसा करना अच्छा नहीं है। बच्चे को हमेशा एक वयस्क की देखरेख में योग का अभ्यास करना चाहिए।

यह अद्भुत है कि ऑनलाइन कई वीडियो उपलब्ध हैं जो बच्चों को योग पर निर्देश देते हैं। आपको यह चुनने में सावधानी बरतनी चाहिए कि आपके बच्चों को कौन सी चीजें दिखानी हैं। उपरोक्त वीडियो प्रामाणिकता, सौंदर्यशास्त्र और कथा शैली के संदर्भ में उपयुक्त हैं। वे परिपूर्ण हैं और आसानी से अपने बच्चे को योग के लिए प्रेरित कर सकते हैं। उन्हें उपरोक्त वीडियो दिखाएं और हमें बताएं कि उन्होंने कैसे प्रतिक्रिया दी।