बालों के लिए तिल के तेल के 11 अद्भुत फायदे - जरूर आजमाएं

तिल के तेल को जिंजेली तेल के रूप में भी जाना जाता है। यह अत्यधिक पौष्टिक, हीलिंग और चिकनाई है। खाना पकाने के तेल को बढ़ाने वाले स्वाद के रूप में उपयोग किए जाने के अलावा, इसके कई सौंदर्य लाभ भी हैं। तिल का तेल लोकप्रिय रूप से बालों के विकास और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उपयोग किया जाता है। यह विटामिन ई, बी कॉम्प्लेक्स, और मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और प्रोटीन जैसे खनिजों से समृद्ध होता है जो बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है और गहरा पोषण देता है।

बालों के लिए तिल के तेल के फायदे

1. समय से पहले ग्रेपन का इलाज करता है

अपने बालों और स्कैल्प पर तिल के तेल से मालिश करने से आप समय से पहले बालों के प्राकृतिक रंग को बरकरार रख सकते हैं। वास्तव में, तिल के तेल में बालों को काला करने वाले गुण होते हैं। इस तेल का नियमित उपयोग आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करेगा।

2. बाल विकास को बढ़ावा देता है

तिल का तेल खोपड़ी में रक्त के परिसंचरण में सुधार करता है, और यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह भी अत्यधिक मर्मज्ञ है जो रासायनिक क्षति को ठीक करने में मदद करता है, और आपके बालों के शाफ्ट और रोम को पोषण प्रदान करता है।

3. हानिकारक यूवी किरणों से बालों की रक्षा करता है

बालों के स्वास्थ्य के लिए तिल के तेल का एक और लाभ यह है कि यह एक प्राकृतिक सन-ब्लॉकिंग एजेंट है। अपने स्कैल्प और बालों पर तिल का तेल लगाने से बालों की संभावित क्षति को रोका जा सकता है जो कि विस्तारित सूरज के संपर्क में हो सकते हैं। तिल का तेल बाल शाफ्ट के चारों ओर एक सुरक्षात्मक कोट बनाता है, इसे सूरज की हानिकारक किरणों से सुरक्षित रखता है, यह आपके बालों को प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों से भी बचाता है।

4. सिर के जूँ का इलाज करता है

तिल के तेल का एक और कम ज्ञात लाभ यह है कि इसका उपयोग सिर के जूँ के इलाज के लिए अन्य आवश्यक तेलों के साथ किया जा सकता है। शैंपू करने से पहले बालों में नियमित रूप से तेल लगाना बालों के लिए बेहद फायदेमंद साबित हुआ है। तिल का तेल जीवाणुरोधी होता है और इसे स्कैल्प पर इस्तेमाल करने से फंगल और बैक्टीरियल दोनों तरह के संक्रमण को दूर रखने में मदद मिलती है।

5. सुखदायक गुण

तिल के तेल में सुखदायक और शांत करने वाले गुण होते हैं। हर्ष की गर्मी बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकती है। तिल का तेल एक शीतलक के रूप में कार्य करता है, भीतर से काम करता है और खोपड़ी को अंदर और बाहर से पोषण देता है। तिल का तेल नमी को अंदर ही रोक देता है, इस प्रकार आगे की क्षति को रोकता है।

6. डैंड्रफ के लिए तिल का तेल

रोज रात को सोने से पहले अपने स्कैल्प में तिल के तेल की मालिश करने से स्कैल्प को सुखने के साथ डैंड्रफ का इलाज करने में मदद मिलती है और आगे बढ़ने से भी रोका जा सकता है।

7. तिल का तेल सूखापन के लिए

जड़ का रस, तिल का तेल और नींबू का रस के बराबर भागों को मिलाकर, सूखापन से निपटने के लिए सही औषधि बनाता है। आप इसे अपनी उंगलियों के साथ खोपड़ी पर लागू कर सकते हैं, एक गोल गति में औषधि की मालिश कर सकते हैं और खोपड़ी के सभी हिस्सों को कवर कर सकते हैं। इसे रात भर छोड़ दें और अगली सुबह इसे धो लें। बेहतर परिणामों के लिए, गर्म पानी में एक तौलिया भिगोएँ, अत्यधिक पानी को निचोड़ें और इसे अपने सिर के चारों ओर लपेटें। इसे 30 मिनट तक रखें और फिर अपने बालों को शैम्पू करें। गर्मी तेल के मिश्रण को गहराई से आपकी खोपड़ी में घुसने और कंडीशन करने की अनुमति देगी।

8. तिल का तेल बालों की चमक के लिए

अपनी हथेलियों के बीच तेल की 2-3 बूंदें रगड़ें और फिर इसे अपने बालों में लगाएं। इससे न केवल चमक बढ़ेगी, बल्कि यह लीव-इन कंडीशनर के रूप में भी काम करेगा।

9. डीप कंडीशनिंग के लिए तिल का तेल

तेल को गर्म करें और किसी भी गहरे कंडीशनर के साथ मिलाएं। अपने बालों पर मिश्रण लागू करें और इसे कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें। अधिकतम परिणामों के लिए, इसे रात भर छोड़ दें।

10. क्षतिग्रस्त बालों को पुनर्जीवित करता है

तेल में उच्च मर्मज्ञ गुण होते हैं और बालों को खराब करने वाले बालों को फिर से पोछकर और गहरे बालों को काटकर पुनर्जीवित करने का चमत्कार करते हैं।

11. तनाव के कारण बालों का झड़ना

बालों के झड़ने के पीछे तनाव मुख्य दोषियों में से है। अपने अद्भुत शीतलन गुणों के कारण, तिल का तेल तनाव को दूर करने में मदद करता है और इस प्रकार, बालों के झड़ने से निपटने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सिर्फ अपने बालों की मालिश करने के लिए तेल का उपयोग करना सूखापन का इलाज नहीं है। सूखापन अक्सर अपने आहार में हाइड्रेटिंग खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों की कमी के कारण होता है। भले ही तिल का तेल खोपड़ी को पोषण करता है और सूखापन को नियंत्रित करता है, आपको खोपड़ी के सूखापन और रूसी से निपटने के लिए अतिरिक्त उपाय करने की आवश्यकता है। हर दिन खूब पानी पिएं और अपने आहार में ताजे फल और सब्जियां शामिल करें। बहुत सारे नट और बीज खाने के लिए सुनिश्चित करें जो आवश्यक फैटी एसिड की किसी भी कमी से निपटेंगे। इसके अलावा, अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं क्योंकि गर्म पानी अपने प्राकृतिक तेलों के बालों को छीन लेगा।

निम्नलिखित 9 तरीकों की एक सूची है जो आप अपने बालों की देखभाल शासन में तिल के तेल को शामिल कर सकते हैं।

बालों के लिए तिल के तेल का उपयोग कैसे करें

1. बालों के लिए बादाम के तेल के साथ तिल का तेल

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच तिल का तेल
• 2 टेबलस्पून बादाम का तेल
• गर्म तौलिया

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. एक कटोरी में तिल का तेल और बादाम का तेल मिलाएं।
2. अपनी उंगलियों का उपयोग करते हुए, अपने खोपड़ी में तेल की मालिश करना शुरू करें और फिर इसे अपने बालों में काम करें। सुनिश्चित करें कि जब आप कर रहे हों तो आपके बालों की पूरी लंबाई कवर हो।
3. एक बार जब आपके बाल तेल के मिश्रण में ढँक जाएँ, तो इसे गर्म तौलिये से लपेट दें। आप एक तौलिया को गर्म पानी में गीला करके गर्म कर सकते हैं।
4. इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर एक हल्के शैम्पू के साथ तेल को कुल्ला।

कितनी बार?

आप इसे सप्ताह में तीन बार दोहरा सकते हैं।

यह कैसे मदद करता है

बादाम का तेल आपके बालों को बिना तोड़े नीचे रखता है। यह ओमेगा -3 फैटी एसिड, मैग्नीशियम, फॉस्फोलिपिड और विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत भी है।

2. तिल का तेल और एलो वेरा बालों के लिए

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच एलो वेरा जेल
• 2 बड़े चम्मच तिल का तेल
• सॉस पैन

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. एक सॉस पैन में एलोवेरा जेल और तिल का तेल मिलाएं। इसे कुछ मिनट के लिए गर्म करें और फिर इसे ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
2. इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30-45 मिनट तक लगा रहने दें।
3. इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें।

कितनी बार?

आप इसे सप्ताह में तीन बार दोहरा सकते हैं।

यह कैसे मदद करता है

दोनों, एलोवेरा और तिल का तेल, ऐसे तत्व हैं जो सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों को दर्शाते हैं। नियमित रूप से इस मिश्रण का उपयोग करने से आपके बाल शाफ्ट के चारों ओर एक सुरक्षात्मक बाधा बनेगी, जिससे सूरज की क्षति को रोका जा सकेगा।

3. बालों के लिए तिल का तेल और एवोकैडो

आपको चाहिये होगा

• 1 पका हुआ एवोकैडो
• 2 बड़े चम्मच तिल का तेल

प्रसंस्करण समय

1 घंटा

प्रक्रिया

1. एवोकैडो को मैश करें जब तक कि कोई गांठ न हो। एक चिकनी, सुसंगत पेस्ट बनाने के लिए इसे तिल के तेल के साथ मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें।
3. शैम्पू से धो लें।

कितनी बार?

आप इसे सप्ताह में दो बार दोहरा सकते हैं।

यह कैसे मदद करता है

एवोकैडो विटामिन ई से समृद्ध है और इसमें एक उच्च एंटीऑक्सिडेंट सामग्री है। एंटीऑक्सिडेंट नुकसान-मुक्त कणों को बेअसर करके खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। इसमें ऐसे तेल भी होते हैं जो आपके बालों को पोषण देने और स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करते हैं।

4. बालों के लिए तिल का तेल और नारियल का तेल

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच तिल का तेल
• 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
• गर्म तौलिया

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. एक कटोरी में तिल का तेल और नारियल का तेल मिलाएं।
2. अपनी उंगलियों का उपयोग करते हुए, अपने खोपड़ी में तेल की मालिश करना शुरू करें और फिर इसे अपने बालों में काम करें। सुनिश्चित करें कि जब आप कर रहे हों तो आपके बालों की पूरी लंबाई कवर हो।
3. एक बार जब आपके बाल तेल के मिश्रण में ढँक जाएँ, तो इसे गर्म तौलिये से लपेट दें। आप एक तौलिया को गर्म पानी में गीला करके गर्म कर सकते हैं।
4. इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर एक हल्के शैम्पू के साथ तेल को कुल्ला।

कितनी बार?

आप इसे सप्ताह में तीन बार दोहरा सकते हैं।

यह कैसे मदद करता है

नारियल का तेल सबसे अधिक प्रवेश करने वाला तेल है। यह फैटी एसिड की समृद्ध सामग्री के साथ आपके बालों की जड़ों को गहराई से पोषण देता है। यह आपके बालों को फ्रिज़ और स्थिति को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।

5. तिल का तेल और करी पत्ते बालों के लिए

आपको चाहिये होगा

• करी पत्तों का एक गुच्छा
• 3 बड़े चम्मच तिल का तेल
• सॉस पैन

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. सॉस पैन में तेल गरम करें और इसमें करी पत्तों को तब तक मिलाएं जब तक कि आपको पत्तियों के चारों ओर काला अवशेष दिखाई न दे। तेल को ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
2. एक बार जब तेल ठंडा हो जाता है, तो इसे अपने खोपड़ी में मालिश करना शुरू करें और फिर इसे अपने बालों में काम करें। सुनिश्चित करें कि जब आप कर रहे हों तो आपके बालों की पूरी लंबाई कवर हो।
3. एक बार जब आपके बाल तेल के मिश्रण में ढँक जाएँ, तो इसे गर्म तौलिये से लपेट दें। आप एक तौलिया को गर्म पानी में गीला करके गर्म कर सकते हैं।
4. इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर एक हल्के शैम्पू के साथ तेल को कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह में 3 बार।

यह कैसे मदद करता है

करी पत्ते एक घटक के रूप में बहुत लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। इस करी पत्तों के नियमित उपयोग से तेल का उपयोग बालों के झड़ने का सामना करेगा और स्वस्थ बाल विकास को बढ़ावा देगा।

6. अदरक और तिल का तेल बालों के लिए

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच अदरक का रस
• 2 बड़े चम्मच तिल का तेल
• गर्म तौलिया

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. एक कटोरी में तिल का तेल और अदरक का रस मिलाएं।
2. अपनी उंगलियों का उपयोग करते हुए, अपने खोपड़ी में तेल के मिश्रण की मालिश करना शुरू करें और फिर इसे अपने बालों में काम करें। सुनिश्चित करें कि जब आप कर रहे हों तो आपके बालों की पूरी लंबाई कवर हो।
3. एक बार जब आपके बाल तेल के मिश्रण में ढँक जाएँ, तो इसे गर्म तौलिये से लपेट दें। आप एक तौलिया को गर्म पानी में गीला करके गर्म कर सकते हैं।
4. इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर एक हल्के शैम्पू के साथ तेल को कुल्ला।

कितनी बार?

आप इसे सप्ताह में तीन बार दोहरा सकते हैं।

यह कैसे मदद करता है

अदरक बालों के लिए एक अद्भुत कंडीशनर है। यह चमक को जोड़ते हुए आपके बालों को मुलायम बनाने में मदद करता है और यह खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट घटक है। इस उपाय के नियमित उपयोग से मोटे और स्वस्थ बाल सुनिश्चित होंगे।

7. तिल का तेल और बालों के लिए अंडा

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच तिल का तेल
• 1 पूरा अंडा (सामान्य बालों के लिए)

या

2 अंडे की सफेदी (तैलीय बालों के लिए)

या

2 अंडे की जर्दी (सूखे बालों के लिए)

प्रसंस्करण समय

30 मिनिट

प्रक्रिया

1. एक सुसंगत मिश्रण बनाने के लिए तेल के साथ अंडे को मारो।
2. इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और फिर 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. 30 मिनट के बाद अंडे के पैक को ठन्डे पानी से धो लें। अंडे को "पकाने" से बचने के लिए गर्म या गर्म पानी का उपयोग न करें।

कितनी बार?

आप इसे सप्ताह में दो बार दोहरा सकते हैं।

यह कैसे मदद करता है

अंडे प्रोटीन के सबसे अमीर स्रोतों में से एक हैं। इस पैक का उपयोग करने से आपके बालों के रोमछिद्रों में प्रोटीन की कमी होगी, जिससे वे मजबूत और स्वस्थ बनेंगे। यह आपके बालों को चमकदार, मुलायम बनाता है और उन्हें कंडीशन करता है।

8. बालों के लिए तिल का तेल और मेथी

आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच मेथी के बीज
• 2 बड़े चम्मच तिल का तेल
• एक जार
• उबलते पानी का एक बर्तन
• गर्म तौलिया

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. मेथी के दानों को तिल के तेल में जार में रखें। इस जार को उबलते पानी के एक बर्तन में गर्म करने के लिए रखें।
2. कुछ मिनटों के बाद, आँच बंद कर दें और तेल को थोड़ा गर्म होने तक ठंडा होने दें।
3. अपनी उंगलियों का उपयोग करते हुए, अपने खोपड़ी में तेल के मिश्रण की मालिश करना शुरू करें और फिर इसे अपने बालों में काम करें। सुनिश्चित करें कि जब आप कर रहे हों तो आपके बालों की पूरी लंबाई कवर हो।
4. एक बार जब आपके बाल तेल के मिश्रण में ढँक जाएँ, तो इसे गर्म तौलिये से लपेट दें। आप एक तौलिया को गर्म पानी में गीला करके गर्म कर सकते हैं।
5. इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर एक हल्के शैम्पू के साथ तेल को कुल्ला।

कितनी बार?

आप इसे सप्ताह में तीन बार दोहरा सकते हैं।

यह कैसे मदद करता है

मेथी डैंड्रफ के सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है। यह आपके बालों को कंडीशनिंग करने और चमक जोड़ने के दौरान आपकी खोपड़ी को शांत करने में मदद करता है।

9. बालों के लिए तिल का तेल और शहद

आपको चाहिये होगा

• 3 बड़े चम्मच तिल का तेल
• 1 चम्मच शहद

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. एक कटोरी में तिल का तेल और शहद मिलाएं।
2. अपनी उंगलियों का उपयोग करते हुए, अपने खोपड़ी में तेल की मालिश करना शुरू करें और फिर इसे अपने बालों में काम करें। सुनिश्चित करें कि जब आप कर रहे हों तो आपके बालों की पूरी लंबाई कवर हो।
3. एक बार जब आपके बाल शहद-तेल के मिश्रण में ढँक जाएँ, तो इसे गर्म तौलिये से लपेट दें। आप एक तौलिया को गर्म पानी में गीला करके गर्म कर सकते हैं।
4. इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर एक हल्के शैम्पू के साथ तेल को कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

यह कैसे मदद करता है

शहद एक अच्छी तरह से जाना जाता है जो आपके बालों में नमी को सील करने में मदद करता है। यह सबसे कंडीशनिंग उपचारों में से एक है जिसका उपयोग आप अपने बालों के लिए कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आप अपने बालों को काला रखना पसंद करते हैं, तो आपको इसका उपयोग अक्सर नहीं करना चाहिए क्योंकि शहद एक ब्लीचिंग एजेंट है जो नियमित उपयोग के साथ आपके बालों के रंग को हल्का कर सकता है।

तिल का तेल बालों की देखभाल के लिए उपयोग करने के लिए एक अद्भुत घटक है। यह संपूर्ण बालों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने वाले व्यापक लाभ प्रदान करता है। क्या आपने कभी अपने बालों के लिए तिल के तेल का इस्तेमाल किया है? हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में अपना अनुभव बताएं।