विषयसूची:
- मंत्र का अर्थ:
- ध्यान पर प्रभाव:
- मंत्रों का तंत्र:
- ध्यान में मंत्रों का महत्व:
- दुनिया भर के प्राचीन मंत्र:
क्या आपको आश्चर्य नहीं है कि प्राचीन मंत्र इन दिनों उल्लेखनीय रूप से लोकप्रिय क्यों हो गए हैं? इन मंत्रों के बारे में कुछ गहरा और रहस्यमय है। इसके देखने पर, वे केवल शब्द और ध्वनियाँ हैं, लेकिन इस तथ्य से कोई इनकार नहीं है कि ये मंत्र आत्मा और हमारे अवचेतन मन को फिर से जीवंत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
मंत्र का अर्थ:
न्यू एज वेलनेस गुरु, दीपक चोपड़ा के अनुसार, 'मंत्र' शब्द के दो भाग हैं। प्रथम भाग, 'मनुष्य' का अर्थ है संस्कृत में मन, जबकि दूसरा भाग 'ट्र' का अर्थ है साधन। इसलिए, वह मंत्र को 'मन के साधन' के रूप में व्याख्यायित करता है। ये शक्तिशाली शब्द, ध्वनि या कंपन हैं जिनका उपयोग ध्यान के लिए किया जा सकता है।
ध्यान पर प्रभाव:
ध्यान को मन को प्रशिक्षित करने या चेतना के एक मोड को प्रेरित करने के लिए अभ्यास के रूप में संदर्भित किया जाता है। यह मन और शरीर के विश्राम को बढ़ावा देता है, करुणा, धैर्य, प्रेम, एकाग्रता और उदारता विकसित करता है। ध्यान कई बार बंद आँखों से एक मंत्र को दोहराता है। ध्यान के लिए मंत्र ध्यान देने वाले के लिए इसकी उपयुक्तता के आधार पर चुने जाते हैं।
ध्यान एक व्यक्ति पर शांत प्रभाव पड़ता है और शांति और शांति प्रदान करता है। ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन ध्यान का सबसे शुद्ध रूप है जो विचार प्रक्रिया या मन नियंत्रण द्वारा जागरूकता की एक शक्तिशाली स्थिति बनाता है। इसका मुख्य पहलू शिक्षक द्वारा अपने छात्र को दिया गया मंत्र है।
मंत्रों का तंत्र:
मंत्र मन को केंद्रित करने के लिए कुछ प्रदान करते हैं। मंत्र गूंजते हैं और शरीर के साथ एक सनसनी पैदा करते हैं। बदले में सूक्ष्म कंपन स्वयं और आसपास के भीतर एक सकारात्मक ऊर्जा को प्रतिध्वनित करते हैं। मंत्रों का दोहराव मन को शांत करने में प्रमुख भूमिका निभाता है। मंत्रों के साथ ध्यान मन की चुप्पी को भेदने और सामंजस्य बनाने का एक शक्तिशाली तरीका है। मानसिक कंपन मन को गहरी जागरूकता का अनुभव करने और शुद्ध चेतना के क्षेत्र में ले जाने की अनुमति देते हैं।
मंत्र हमारे मन में मौजूद विचारों और चिंताओं को दूर करने में मदद करते हैं और इन विचारों के बीच अंतराल में उन्हें खिसकाते हैं। आध्यात्मिक मंत्रों का जाप व्यक्ति को रूपांतरित करने की कुंजी रखता है।
ध्यान में मंत्रों का महत्व:
ध्यान के दौरान मंत्रों का उपयोग हमें वर्तमान क्षण में वापस लाता है, मानसिक अराजकता को शांत करता है, चिंता को कम करता है और विचारों की स्पष्टता पैदा करता है।
ऐसा मंत्र चुनें जो याद रखने में आसान हो, जो आपके विश्वास प्रणाली को फिट करता है, और आपको शांति का अनुभव कराता है।
मंत्र पवित्र प्रार्थनाएं हैं जिन्हें पूरे जीवन में आंतरिक शांति और शांति के लिए जप किया जा सकता है। वे हीलर हैं, हमारी आत्मा के लिए दवा!
प्रत्येक मंत्र मन में कुछ विशिष्ट कंपन उत्पन्न करता है। तो, ऐसा नहीं है कि सभी मंत्र समान रूप से अच्छी तरह से काम करते हैं। विभिन्न मंत्रों का उपयोग विशिष्ट उद्देश्यों के लिए किया जाता है।
दुनिया भर के प्राचीन मंत्र:
- गायत्री मंत्र: ओम भूर् भुवः स्वः तव सवितुर वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि भयो नः प्रचोदयात्।
- शिव मंत्र: ओम नमः शिवाय
- गणेश मंत्र: ओम गम गणपतये नमः।
- शांति मंत्र: ओम सहा नववत्तु सः नौं भुनक्तु सः वीर्यम करवावहि तेजस्वि आवदमित्तमस्तु मां विदिविश्वै ओम्।
- प्रसन्नता के लिए मंत्र: लोकह समस्ता सुखिनो भवन्तु।
- ओम या ओम्: यह मंत्र सार्वभौमिक चेतना की सबसे मौलिक ध्वनि का प्रतिनिधित्व करता है। इस मंत्र का उपयोग हजारों वर्षों से लोग अपनी दिव्य जागरूकता के विस्तार के लिए करते आ रहे हैं।
- ओम मणि पद्मे हम: यह एक तिब्बती बौद्ध मंत्र है। कहा जाता है कि इस मंत्र में बुद्ध की सभी शिक्षाओं को शामिल किया गया है।
- नमो अमिताभ: यह मंत्र बुद्ध के असीम प्रकाश के प्रति श्रद्धांजलि है।
- आई एम दैट आई एम: इस मंत्र का हिब्रू बाइबिल में अपना स्थान है। टोरा की सबसे प्रसिद्ध पंक्तियाँ जो मूसा के लिए ईश्वर का उत्तर था, जब बाद में पूछा गया कि उसका नाम क्या है।
- हैम साह: यह लघु मंत्र प्राचीन क्रिया योग से उत्पन्न होता है जिसमें एक सरल, लेकिन शक्तिशाली श्वास तकनीक शामिल है।
- आई लव यू, आई एम सॉरी, प्लीज माफ़ कर दो, थैंक यू : यह एक होपोनोपोनो, प्राचीन हवाईयन मंत्र है।
ये सिर्फ कुछ मंत्र हैं जिन्हें आप ध्यान करते हुए आजमा सकते हैं। कई अन्य हैं जिन्हें आप भी आज़मा सकते हैं। एक मंत्र पूर्ण रूप से फिट होना चाहिए - यह आपके मन और आत्मा के भीतर प्रतिध्वनित होना चाहिए। उन्हें आज़माएं और जल्द ही आप एक ऐसा मंत्र पा सकेंगे जो आपके जीवन का हिस्सा बन जाएगा।
क्या आप ध्यान के लिए प्राचीन मंत्रों का अभ्यास करते हैं? कृपया अपने अनुभव साझा करें और हमें बताएं कि इसने आपके जीवन को कैसे प्रभावित किया है।