भड़कीली पेंसिल हील्स आपको बहुत सारे WOW और OMG मिल सकती हैं, लेकिन दिन के अंत में जब आप इन्हें उतारते हैं तो आपके प्रशंसकों को आपके चेहरे पर राहत देखने को नहीं मिलती है! उस कष्टदायी दर्द में लात मारना, जिससे आपको उन ऊँची एड़ी के जूते में फिर से बाहर निकलने की कसम नहीं है, सभी बहुत परिचित हैं। लेकिन क्या कोई रास्ता है? हाँ, और इसका जवाब फुट रॉकर्स है। यह एक रॉकिंग मैकेनिज्म है जो पैर की मांसपेशियों, लिगामेंट्स और टेंडन्स को स्ट्रेच करने और मजबूत बनाने में मदद करता है। यह अकिलीज़ टेंडोनाइटिस, प्लांटर फ़ासिआइटिस, टखने में खिंचाव, मेहराब मोच इत्यादि के कारण होने वाले दर्द और परेशानी से राहत दिलाने वाला अंतिम उपकरण है।

वे एथलीटों के लिए अत्यधिक अनुशंसित हैं और जिनकी दैनिक दिनचर्या में व्यापक गतिशीलता शामिल है।

अब जब आप जानते हैं कि यह कैसे काम करता है, तो यहां 11 सर्वश्रेष्ठ फुट रॉकर्स की सूची दी गई है जो फिटनेस बाजार में एक उत्साह पैदा कर रहे हैं।

11 सर्वश्रेष्ठ फुट रॉकर

1. उत्तर अमेरिकी हेल्थकेयर फुट घुमाव

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इस एर्गोनोमिक मॉडल से कोई दर्द नहीं होता है! उत्तर अमेरिकी हेल्थकेयर फुट रॉकर वह है जो आपके पैरों को एड़ी, पैर और पीठ की तकलीफ को कम करने के लिए लंबे दिन के बाद मिलता है। अपने पैर की हर मांसपेशियों पर काम करना, आपको आश्चर्य होगा कि यह कुशलता से लचीलापन कैसे बढ़ाता है, तंग धब्बों को दूर करता है, और संभावित पैर की चोटों को रोकने में मदद करता है। आपके घर के कोने में फिट होने के लिए पर्याप्त छोटा है, इसके गैर-पर्ची रबर आधार का उपयोग किसी भी सतह पर किया जा सकता है। साथ ही, स्लिप-रेसिस्टेंस के चलने से आपके पैर में जगह रहती है।

पेशेवरों:

• क्रॉनिक फासिसाईटिस, अकिलीज़ टेंडोनाइटिस, आर्च दर्द, एंकल स्ट्रेन आदि जैसी पुरानी स्थितियों से पीड़ित लोगों के लिए सलाह।
• यह दो रंगों में उपलब्ध है।

विपक्ष:

• अगर आपके जूते का आकार लगभग 11 इंच है तो यह घुमाव आपके लिए उपयुक्त नहीं है।
• फिसलन सतहों पर स्किड हो सकता है।

2. फाइव रॉकर बाय विवे

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सुरक्षित और प्रभावी, यह बछड़ा स्ट्रेचर पैर की मुद्रा को सही करने और आपके पैरों की हर मांसपेशियों को फैलाने के लिए बनाया गया है। पैरों की थकान से छुटकारा पाएं और इस Vive Foot Rocker पर कुछ हिस्सों के साथ अपनी मांसपेशियों में लचीलापन बढ़ाएं। एच्लीस टेंडोनाइटिस जैसी पुरानी स्थिति वाले लोगों के लिए भेस में आशीर्वाद। इस घुमाव पर सिर्फ 10 मिनट रोजाना, अपनी मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं, परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और लगातार बेचैनी को रोक सकते हैं। उठे हुए प्लेटों के साथ इसकी स्लिप-प्रतिरोधी विशेषताएं आपके पैरों को जगह देती हैं और सुरक्षित खिंचाव सुनिश्चित करती हैं।

पेशेवरों:

• सही पैर आसन सुनिश्चित करता है।
• जगह-जगह पैर लॉक करने के लिए एड़ी उठाई।
• उत्पाद जीवनकाल की गारंटी देता है।

विपक्ष:

• कालीन पर फिसलन।
• यह सभी के लिए आरामदायक नहीं हो सकता है।

3. प्रोस्ट्रेच - मूल 'ब्लू' फुट रॉकर और बछड़ा स्ट्रेचर

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कोई भी आपके पैर की मांसपेशियों को नहीं खींचता जैसे कि प्रोस्ट्रेट बछड़ा स्ट्रेचर। यह हम नहीं कह रहे हैं, मेडिकली-सिद्ध टैग है! इसका एर्गोनोमिक डिज़ाइन कुशल है और यह बाज़ार में किसी भी अन्य फ़ुट रॉकर की तुलना में अधिक गहरे और अधिक प्रभावी स्ट्रेचिंग की अनुमति देता है। लाइटवेट, टिकाऊ और आसान है, यह बायोमैकेनिकली इंजीनियर है, जो कि एक ग्रिपिंग ट्रेड और एंटी-स्लिप बॉटम के साथ पैर की मुद्रा को सही करता है।

पेशेवरों:

• बायोमैकेनिकली इंजीनियर डिजाइन।
• यह 1 साल की वारंटी के साथ आता है।

विपक्ष:

• सभी जूता आकारों के लिए उपयुक्त नहीं है।
• यह बिना जूतों के उपयोग के लिए असुविधाजनक है।

4. एर्गोफोम एर्गोनोमिक फुट रेस्ट

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अंतिम लाड़ सत्र के लिए अपने पैर तैयार करें! चाहे आप घर पर हों, काम पर हों, या यात्रा कर रहे हों, एर्गोफोम एर्गोनोमिक फुट रेस्ट का उपयोग करने से लगता है कि स्वर्ग में अपने पैर रखें। और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है; उत्पाद की मख़मली सामग्री शरीर को आराम देती है, व्यथा को समाप्त करती है, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आपकी पीठ, घुटनों, पैरों और पैरों की मुद्रा को सही करती है। उच्च-घनत्व वाले फोम से बना, यह इतना दृढ़ और सहायक है कि आप कभी भी फ़ुटेस्ट नहीं छोड़ना चाहेंगे। पूर्ण आराम का एक उत्पाद, यह अन्य फोम फुट्रैस्ट्स की तुलना में व्यापक है और कुछ आवश्यक राहत और सहायता प्रदान करता है।

पेशेवरों:

• इष्टतम समर्थन और आराम के लिए इंजीनियर
• पीठ, पैर, घुटने और पैरों के आसन को ठीक करता है
• बाजार में अन्य पाद की तुलना में व्यापक

विपक्ष:

• मांसपेशियों में खिंचाव के लिए नहीं बनाया गया है

5. हौसे फुट स्ट्रेचर फुट रॉकर

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क्या आप पैर की चोट से भर्ती हैं? हौसे फुट स्ट्रेचर को पैर मजबूत बनाने और खींचने के लिए तैयार किया गया है। अपने निचले पैर की मांसपेशियों को संतुलन, लचीलापन और शक्ति प्राप्त करें। यह घुमाव भी एड़ी और आपके पैर के आर्च में दर्द से राहत देता है। इसमें एक अद्वितीय डिज़ाइन है जो आपको उचित पैर संरेखण को प्रभावित किए बिना अपने पैर को फैलाने की अनुमति देता है। इस तरह के तारकीय विशेषताओं के साथ, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि यह घुमाव एक महान खरीद के लिए बनाता है!

पेशेवरों: