12 आसान दीये रात भर आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए मास्क का सामना करते हैं

आप एक स्किनकेयर सनक के रूप में रात भर चेहरे मास्क के बारे में सोच सकते हैं। हालांकि, वे आपकी सुंदरता की नींद को एक नया अर्थ देते हैं। कैसे? ठीक है, जब आप सोते हैं तो आपका शरीर खुद को ठीक करता है और मरम्मत करता है। यह तब भी है जब आपके एपिडर्मल कोशिकाएं उपचार (1) से गुजरती हैं। आपको बेहतर चिकित्सा के लिए उन्हें सबसे शक्तिशाली सामग्रियों के साथ प्रदान करने की आवश्यकता है। बाजार में बहुत सारे वाणिज्यिक रात भर मास्क उपलब्ध हैं, लेकिन यदि आप एक DIY व्यक्ति हैं और इसे औ प्रकृति रखने में विश्वास करते हैं, तो हमारे पास आसान DIY रातोंरात चेहरे मास्क की एक सूची है जिसे आप आज़मा सकते हैं।

लेकिन इससे पहले कि आप DIY अनुभाग में स्क्रॉल करें, आपको यह जानना होगा कि रात भर का फेस मास्क क्या है। चलो पता करते हैं।

ओवरनाइट फेस मास्क क्या है? क्या यह नियमित फेस मास्क से अलग है?

ओवरनाइट फेस मास्क वे मास्क होते हैं जिन्हें आप बिस्तर पर जाने से ठीक पहले लगाते हैं और उठने के बाद ही धोते हैं। रात भर चेहरे के मास्क का मुख्य उद्देश्य जलयोजन को बढ़ावा देना और रात भर पौष्टिक तत्व प्रदान करके त्वचा की मरम्मत में मदद करना है।

आपको इन मास्क को रात भर अपने चेहरे पर छोड़ना है और अगली सुबह धोना है। ओवरनाइट फेस मास्क को स्लीपिंग मास्क के रूप में भी जाना जाता है, और आप उन्हें ब्यूटी स्टोर्स में आसानी से प्राप्त कर लेंगे। हालांकि, यदि आप प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप अपने चेहरे के लिए अगले अनुभाग में उल्लिखित रात भर के मुखौटे की कोशिश कर सकते हैं।

12 बेस्ट DIY ओवरनाइट फेस मास्क

1. नारियल तेल फेस मास्क

नारियल का तेल सुपरफूड आपकी त्वचा की जरूरत है अगर यह सूखी और चिढ़ है। अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगाने से ट्रेसेपिडर्मल पानी की कमी को कम किया जा सकता है, आपकी त्वचा को शांत किया जा सकता है, सूजन को कम किया जा सकता है, जलयोजन में सुधार किया जा सकता है, सूरज की क्षति का इलाज किया जा सकता है, और संक्रमण (2) को रोका जा सकता है। हालांकि, अगर आपकी तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा है, तो नारियल तेल से दूर रहें।

निर्देश: अपनी पसंदीदा नाइट क्रीम में एक चम्मच अतिरिक्त वर्जिन नारियल तेल या कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर मालिश करें और अगली सुबह धो लें।

नोट: आप नारियल के तेल को बिना क्रीम में मिलाए सीधे अपने चेहरे पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

2. तरबूज स्लीपिंग मास्क

तरबूज न केवल ताज़ा है, बल्कि यह आपकी त्वचा को भी कोमल बनाता है। तरबूज में लाइकोपीन होता है जो हानिकारक मुक्त कणों (3), (4) के कारण त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद करता है।

दिशा: तरबूज के क्यूब्स (लाल मांस) का एक कप पीसें और रस पिएं। एक कपास की गेंद का उपयोग करना, इसे अपने चेहरे पर लागू करें और बिस्तर पर जाने से पहले इसे सूखने दें।

3. हल्दी और दूध का फेस मास्क

हल्दी वाला दूध कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक उपाय है। इसमें रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, और यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है जो मुँहासे और फोटो को कम करता है और खालित्य और त्वचा स्वास्थ्य (5) में सुधार करता है। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की बनावट और दृढ़ता (6) को बढ़ाता है।

दिशा: कच्चे दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर का आधा चम्मच मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाने के लिए एक कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें, जिस तरह से आप टोनर लगाती हैं। बिस्तर पर जाने से पहले इसे पूरी तरह सूखने दें। पुराने तकिया कवर का उपयोग करना सुनिश्चित करें क्योंकि हल्दी उन्हें मिट्टी कर सकती है।

4. खीरे का फेस मास्क

खीरा न केवल आपके शरीर के लिए बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी एक सुपरफूड है। खीरे के रस का त्वचा पर ठंडा प्रभाव पड़ता है। यह न केवल त्वचा के जल स्तर को बढ़ाता है, बल्कि सूजन को कम करता है, धूप की कालिमा को दूर करता है, झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करता है, और आपकी त्वचा (7) को उज्ज्वल करता है।

निर्देश: आधा खीरे का रस निकालें और इसे अपने चेहरे पर एक कपास की गेंद के साथ लागू करें।

5. ऑलिव ऑयल मास्क

जैतून का तेल फेनोलिक यौगिकों (फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक अल्कोहल), लिनोलेइक एसिड, ओलिक एसिड और अन्य एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होता है जो त्वचीय पुनर्निर्माण को बढ़ावा दे सकते हैं, ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकते हैं और विरोधी भड़काऊ लाभ (2) कर सकते हैं।

दिशा: अपने पसंदीदा नाइट क्रीम में कुंवारी जैतून का तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और अपने चेहरे पर मालिश करें।

नोट: आप जैतून के तेल को सीधे अपने चेहरे पर बिना किसी क्रीम में मिलाए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

6. एलो वेरा और विटामिन ई फेस मास्क

एलोवेरा में अमीनो एसिड, सैलिसिलिक एसिड, लिग्निन और एंजाइम के साथ-साथ विटामिन ए, सी और ई जैसे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। यह सूजन को कम करता है, कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है, और आपकी त्वचा को यूवी किरणों (8) के हानिकारक प्रभाव से बचाता है।

निर्देश: एक विटामिन ई कैप्सूल से तेल निचोड़ें और इसे एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।

सावधानी: आपकी त्वचा पर एलर्जी है या नहीं, इसकी जांच के लिए विटामिन ई तेल का उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करें।

7. ग्रीन टी और आलू का फेस मास्क

ग्रीन टी में पॉलीफेनोल्स होते हैं, और सामयिक ग्रीन टी यूवी जोखिम से उत्पन्न होने वाली भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को रोकने में मदद कर सकती है और ऑक्सीडेटिव तनाव (पशु और मानव मॉडल पर परीक्षण) (9) को दबा सकती है। दूसरी ओर, आलू का रस तैलीय त्वचा के लिए अच्छा है। यह त्वचा पर चकत्ते को रोकने में मदद कर सकता है, मुँहासे धब्बा को कम कर सकता है, और त्वचा को पोषण दे सकता है (10)।

निर्देश: ग्रीन टी की ताजा पीसा (और ठंडा) का एक बड़ा चमचा लें और इसके साथ एक चम्मच कच्चे आलू का रस मिलाएं। अपनी त्वचा पर मिश्रण को लागू करने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें और इसे रात भर छोड़ दें।

8. बादाम का तेल फेस मास्क

प्राकृतिक तेल उत्कृष्ट emollients हैं जो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखते हैं और त्वचा की बाधा को ठीक करते हैं। बादाम के तेल में भी स्क्लेरोसेन्ट गुण होते हैं और यह त्वचा की टोन और रंग को सुधारने में मदद कर सकता है (11)।

निर्देश: एक चम्मच बादाम के तेल (या मीठे बादाम के तेल) में एक चम्मच ताजा एलोवेरा जेल मिलाएं। आप चाहें तो एक चुटकी हल्दी मिला सकते हैं। अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करें, इसे सूखने दें, और सो जाएं।

9. जोजोबा तेल और चाय के पेड़ के आवश्यक तेल का मुखौटा

जोजोबा तेल और चाय के पेड़ के तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। जोजोबा तेल त्वचा के संक्रमण को कम करने और त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी करने में मदद कर सकता है (12)। चाय के पेड़ का तेल अपनी उच्च एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि (13) के कारण मुँहासे और अन्य त्वचा संक्रमण के उपचार में सहायता कर सकता है।

निर्देश: एक चम्मच जोजोबा तेल में चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लागू करें। सुनिश्चित करें कि आप चाय पेड़ के तेल का उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करें। यदि आपको चाय के पेड़ के तेल से एलर्जी है, तो इस मास्क से बचें।

10. गुलाब जल और कैमोमाइल मास्क

गुलाब जल से हमारा तात्पर्य है गुलाब के आसवन या गुलाब जल से। रोजवॉटर (अन्य वनस्पति अर्क के साथ) मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है। यह आपकी त्वचा (14) पर सुखदायक प्रभाव भी डालता है। कैमोमाइल अर्क के सामयिक अनुप्रयोग का त्वचा पर विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है (15)।

दिशा: ताजा पीसा हुआ कैमोमाइल चाय का एक चम्मच जोड़ें (आप कैमोमाइल तेल की 2-3 बूंदों का उपयोग भी कर सकते हैं) एक बड़ा चम्मच गुलाब हाइड्रोसोल। आप हल्दी की एक चुटकी जोड़ सकते हैं। सोने जाने से पहले कॉटन बॉल से इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।

11. गुलाब के बीज का तेल फेस मास्क

गुलाब कूल्हों (गुलाब की झाड़ी का फल) विटामिन और फेनोलिक यौगिकों में समृद्ध हैं, जैसे कि टोकोफेरोल, कैरोटीनॉयड और टैनिन, जो उन्हें शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट बनाते हैं। गुलाब के बीज के तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों (16) को कम करने में मदद कर सकते हैं।

दिशा: एलोवेरा जेल के एक चम्मच के साथ 5 बूंद गुलाब के बीज के तेल को मिलाएं और अपने चेहरे पर मालिश करें। आप अपने चेहरे पर सिर्फ गुलाब के बीज का तेल भी लगा सकते हैं।

12. नद्यपान तेल चेहरा मास्क

नद्यपान अर्क (चाहे पाउडर या तेल के रूप में) हाइपरपिग्मेंटेशन और मेलास्मा के उपचार में मदद कर सकता है। उनके पास विरोधी भड़काऊ गुण हैं और मुक्त कणों को परिमार्जन करते हैं। वे आपकी त्वचा को उज्ज्वल भी कर सकते हैं और यूवी-प्रेरित त्वचा क्षति (17) को कम कर सकते हैं। हालांकि, नद्यपान के चिकित्सीय गुणों को स्थापित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

निर्देश: एलोवेरा जेल का एक चम्मच और ताजा पीसा हरी चाय के एक चम्मच के साथ शुद्ध नद्यपान तेल की 3-4 बूँदें मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर मालिश करें और इसे रात भर लगा रहने दें।

रात भर का मुखौटा सबसे अच्छा प्रकार का पोषण है जिसे आप अपनी त्वचा को प्रदान कर सकते हैं। ये DIY मास्क प्राकृतिक हैं और इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं है (जब तक कि आपको किसी भी घटक से एलर्जी न हो)। इनमें से किसी भी उपाय को आजमाने से पहले पैच टेस्ट करना न भूलें। किसी भी घटक से बचें यदि आपको इससे एलर्जी है और एलर्जी होने पर डॉक्टर से सलाह लें।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

क्या मैं रात भर अपने चेहरे पर अंडे का सफेद भाग और शहद छोड़ सकता हूं?

एक कच्चे अंडे में साल्मोनेला हो सकता है, इसलिए इसे रात भर अपने चेहरे पर छोड़ना उचित नहीं है। आपके चेहरे पर शहद के साथ सोते हुए गन्दा और असहज हो सकता है।

क्या दही या टमाटर का उपयोग रातोंरात फेस मास्क के रूप में करना संभव है?

दही का शीतलन प्रभाव होता है, लेकिन अगर रात भर छोड़ दिया जाए, तो यह आपको ठंड दे सकता है। लंबे समय तक रहने पर टमाटर के रस से त्वचा में जलन हो सकती है। इसलिए, रात भर मास्क के रूप में इन सामग्रियों से बचना बेहतर है।