14 घुंघराले बालों से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक उपचार

फ्रिज़ के साथ रहना ग्रह पर सबसे निराशाजनक चीजों में से एक हो सकता है, खासकर जब आपके घुंघराले बाल हों। आप घर से बाहर निकलने से पहले अपने बालों को सही दिखने के लिए बहुत प्रयास करते हैं। केवल 2 मिनट बाद आप एक दुकान की खिड़की में अपना प्रतिबिंब देखते हैं, और आप देख सकते हैं कि एक पक्षी का घोंसला है जहाँ आपके बाल हुआ करते थे। यह एक असामान्य जगह नहीं है और हम में से बहुत सारे लोग, जिनमें मैं भी शामिल हूं।

हममें से कई लोग इसे प्राकृतिक बनावट पर दोष देते हुए ब्रश करते हैं, लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए। फ्रिज़ एक कमी बालों की देखभाल के आहार का एक परिणाम है, और इसीलिए थोड़ा अतिरिक्त ध्यान सभी को इस समस्या से निपटने में लगता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको महंगे उत्पादों और सैलून उपचारों पर पैसा खर्च करना पड़ता है, आपको केवल इस बात की थोड़ी जानकारी होनी चाहिए कि आपके बाल क्या झड़ रहे हैं, और समस्या से निपटने के लिए आपकी रसोई से कुछ सामग्री।

तो क्या कारण है फ्रिज़?

संक्षेप में - सूखापन और क्षति। आपके बाल लगातार प्यासे रहते हैं और जब इसकी जलयोजन की आवश्यकताएं पूरी नहीं होती हैं, तो क्यूटिकल्स (आपके बालों के शाफ्ट का बाहरी हिस्सा जो मृत कोशिकाओं से बना होता है जो आपके बालों को स्वस्थ और संरक्षित रखता है) नमी में नमी को बढ़ने देता है। वातावरण आपके बालों को झुलसाने का कारण बनता है और, आपने इसे सही, घुंघराला कर लिया है। लगातार निर्जलीकरण से नुकसान होता है, जिससे आपके बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं।

फ्रिज़ी बालों को कैसे बांधें?

फ्रिज़ पोषण और नमी के लिए एक रो है। कई चीजें हैं जो आप इसे खत्म करने के लिए कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करने के साथ कि आप सही खा रहे हैं और पर्याप्त पानी पी रहे हैं। एक बार जब आप उन दो चीजों को नीचे कर लेते हैं, तो आपको अपने बालों को नियमित रूप से तेल लगाने और हेयर मास्क के साथ कुछ अच्छे पुराने जमाने वाले टीएलसी में इलाज करने की आवश्यकता होती है। नीचे मैंने 14 प्राकृतिक उपचारों की एक सूची दी है जिनका उपयोग आप अपने फ्रिज़ के उपचार के लिए कर सकते हैं।

फ्रिज़ी बालों के लिए घरेलू उपचार

1. बादाम का तेल और अंडा

आपको चाहिये होगा

• 1/4 कप बादाम का तेल
• 1 कच्चा अंडा

तरीका

1. बादाम के तेल और अंडे को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए। वैकल्पिक रूप से आप सिर्फ अंडे को फेंट सकते हैं और इसे अपने बालों में लगा सकते हैं।
2. अपने बालों को सेक्शन करें और मिश्रण को अपने स्कैल्प पर और अपने बालों की लंबाई के माध्यम से लगाना शुरू करें।
3. 40 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर हमेशा की तरह अपने बालों को कुल्ला।
4. एक अच्छा शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें, अधिमानतः सल्फेट्स के बिना एक।

कितनी बार?

इसे हफ्ते में एक बार लगाएं।

लाभ

बादाम का तेल एक कम करनेवाला (1) के रूप में कार्य करता है। अपने उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ बाल शाफ्ट में अंडे की मरम्मत क्षति। यह फ्रिज़ के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक माना जाता है।

2. एवोकैडो मास्क

आपको चाहिये होगा

• 1 पका हुआ एवोकैडो
• 1 कप दही

तरीका

1. एवोकैडो को काटें और गड्ढे को हटा दें।
2. एक चिकनी, मलाईदार पेस्ट पाने के लिए एवोकैडो और दही को मैश करें।
3. इसे अपने बालों पर लगाएं और 40-45 मिनट तक इसे बैठने दें।
4. शैम्पू के साथ अच्छी तरह से धोएं और अपने कंडीशनर के साथ इसका पालन करें।

कितनी बार?

इस मास्क को हर हफ्ते में एक या दो बार लगाएं।

लाभ

एवोकैडो-आधारित हेयर मास्क का उपयोग फ्रिज़ को नियंत्रित करने का एक सस्ता लेकिन प्रभावी उपाय है। इसमें विटामिन बी और ई शामिल हैं जो बालों को पोषण देते हैं और क्षति (2), (3) को नुकसान पहुंचाते हैं। दही आपके बालों को साफ और गहरी स्थिति देता है।

3. नारियल तेल और विटामिन ई

आपको चाहिये होगा

• 1 भाग विटामिन ई तेल
• 4 भाग ऑर्गेनिक कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल

तरीका

1. दोनों तेलों को मिलाएं और एक एयर-टाइट कंटेनर में डालें।
2. अपने बालों की लंबाई के आधार पर 2-3 बड़े चम्मच तेल लें।
3. यह सब अपने खोपड़ी पर और अपने बालों की लंबाई के माध्यम से लागू करें।
4. लगभग 40 मिनट के बाद अपने बालों को धो लें।

कितनी बार?

इस तेल को हफ्ते में एक या दो बार लगाएं।

लाभ

विटामिन ई मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है और बालों को नुकसान (4) से बचाता है। नारियल के तेल में भेदक गुण होते हैं जो आपके बालों की गहरी स्थिति (5) को प्रभावित करते हैं।

4. मेयोनेज़

आपको चाहिये होगा

• 1/4 कप मेयोनेज़
• 1/3 कप शुद्ध बादाम का तेल
• 1-2 अंडे (आपके बालों की लंबाई के आधार पर)

तरीका

1. एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए मेयोनेज़, बादाम का तेल और अंडे मिलाएं।
2. मिश्रण के साथ अपने बालों और खोपड़ी को सामान्य रूप से कोट करें और फिर इसे गर्म तौलिया या शॉवर कैप के साथ कवर करें।
3. अच्छी तरह से शैम्पू करें और कंडीशनर के साथ पालन करें।

कितनी बार?

आप सप्ताह में दो बार इस हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

लाभ

मास्क चमक, पोषण और शक्ति प्रदान करने के लिए आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से काम करता है। यह नमी की एक अतिरिक्त परत जोड़ता है, जो प्रभावी रूप से घुंघराले बालों को नियंत्रित करने में मदद करता है। वास्तव में यह सूखे और घुंघराले बालों के लिए सबसे अच्छे हेयर मास्क में से एक है।

5. केला

आपको चाहिये होगा

• 1 पका हुआ केला
• 2 चम्मच शहद
• 1/3 कप नारियल का तेल / बादाम का तेल

तरीका

1. केले को मैश करें जब तक कि कोई गांठ न हो और इसमें शहद और तेल डालकर एक चिकना पेस्ट तैयार करें।
2. अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण को लागू करें, और इसे 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. शैम्पू और कंडीशनर के साथ अच्छी तरह से कुल्ला।

कितनी बार?

इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार बालों के लिए करें जो बेहद घुंघराला हो

लाभ

केले बाल कंडीशनिंग के लिए महान हैं, खासकर जब इसे शहद के साथ जोड़ा जाता है जो एक प्रसिद्ध humectant (6) है। बालों के लिए एक केले का मास्क आपके बालों के लिए केवल एक तरह का ध्यान है।

6. बीयर

आपको चाहिये होगा

1 पिंट बीयर

तरीका

1. अपनी बीयर को एक कटोरे में डालकर कार्बोनेट करें। इसे रात भर बैठने दें जब तक कि यह फ्लैट न हो जाए।
2. अपने बालों को शैम्पू से धोएं और फिर अपने स्कैल्प पर मालिश करते हुए अपने बालों में बियर डालें।
3. ठंडे पानी के साथ बीयर को कुल्ला।

कितनी बार?

दो सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

लाभ

बीयर नमी को बहाल करती है और आपके बालों को पोषण देती है। इसका उपयोग क्लींजिंग कुल्ला के रूप में भी किया जाता है जो बिल्ड-अप को हटाता है। यह आपके क्यूटिकल्स को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

7. नींबू और शहद

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
• 2 बड़े चम्मच शहद
• 1 कप पानी

तरीका

1. सभी अवयवों को मिलाएं और ताजा धुले बालों के माध्यम से डालें।
2. कुछ मिनट के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करें और फिर मिश्रण को अतिरिक्त 10 मिनट तक बैठने दें।
3. गुनगुने पानी और शैम्पू के साथ कुल्ला।

कितनी बार?

हर दो हफ्ते में एक बार इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करें। सुनिश्चित करें कि आप सप्ताह के बाकी दिनों में अन्य कंडीशनिंग हेयर मास्क का उपयोग करते हैं।

लाभ

मुखौटा बाल शाफ्ट से गंदगी और जमी हुई गंदगी को निकालता है जो छल्ली को कम करने, छल्ली स्वास्थ्य में सुधार करता है। समृद्ध विटामिन सी सामग्री भी बाल विकास (7) को बढ़ावा देने में मदद करती है। विरंजन एजेंट आपको कुछ प्राकृतिक और सूक्ष्म प्रकाश डाल सकते हैं।

8. शहद

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच शहद
• 2 कप गर्म पानी

तरीका

1. पानी के साथ शहद को पतला करें और इसे अपने बालों के माध्यम से डालें।
2. एक बार जब आपके बाल मिश्रण से संतृप्त हो जाते हैं, तो इसे 30 मिनट के लिए बैठने दें।
3. शैम्पू और शर्त।

कितनी बार?

जबकि शहद एक उत्कृष्ट कंडीशनर है, यह आपके बालों को हल्का भी करता है। अगर आप नहीं चाहती हैं कि आपके बाल हल्के हो जाएं तो समझदारी होगी कि इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार से ज्यादा न करें। यदि आप सूक्ष्म प्रकाश डालना चाहते हैं, तो सप्ताह में दो बार मास्क का उपयोग करें।

लाभ

यह एक सरल उपाय है जो बहुत अधिक समय लेने वाला नहीं है। जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, शहद एक उत्कृष्ट humectant है जिसका अर्थ है कि यह आपके बालों में नमी को सील करने में एक महान काम करता है। यह आपके बालों को मजबूत, चिकना और चमकदार बनाता है।

9. शहद और दही

आपको चाहिये होगा

• 2-3 बड़े चम्मच दही
• 1 बड़ा चम्मच शहद

तुम्हे जो करना है

1. एक कटोरे में शहद और दही मिलाएं।
2. अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. ठंडे पानी से धो लें।

कितनी बार?

नमी को बहाल करने और अपने बालों को बनाए रखने के लिए सप्ताह में एक बार ऐसा करें।

लाभ

दही एक प्रभावी गहरा कंडीशनर है और शहद नमी (8) को बनाए रखने में मदद करता है। यह एक इमोलिएंट के रूप में भी काम करता है और बालों को चिकना और शिनियर बनाता है।

10. एप्पल साइडर सिरका

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका
• 2 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. ACV को ठंडे पानी में मिलाएं और इसे एक जग में सेट करें।
2. अपने बालों को शैम्पू से धोएं और फिर अपने बालों को पतला ACV से रगड़ें।
3. इसे कुछ मिनटों के लिए अपने बालों में लगा रहने दें और फिर कंडीशनर से खत्म करें।

जब आपको यह करने की आवश्यकता है

इस उपचार को हर हफ्ते एक बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

ऐप्पल साइडर सिरका आपके बालों के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है और किसी भी खुले क्यूटिकल्स को बंद करता है, जिससे आपके बालों की नमी बरकरार रहती है। यह आपके बालों में चमक को जोड़ते हुए गंदगी और ग्रीस के निर्माण को भी हटाता है।

11. एलो वेरा

आपको चाहिये होगा

• 1/4 कप एलोवेरा जेल
• 1/4 कप वाहक तेल

तरीका

1. अपनी पसंद के वाहक तेल के साथ एलो जेल मिलाएं।
2. अपने खोपड़ी पर और अपने बालों की लंबाई के माध्यम से मिश्रण को लागू करें।
3. इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू और स्थिति से धो लें।

कितनी बार?

आप सप्ताह में दो बार इस मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

लाभ

मुसब्बर वेरा मॉइस्चराइजिंग (8) के लिए सबसे अच्छी सामग्री में से एक है। एक वाहक तेल के साथ संयोजन में, यह आपके छल्ली पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है जो नमी के नुकसान को कम करता है, जिससे आपको बाल नरम, चिकनी और चमकदार होते हैं।

12. नारियल का दूध

आपको चाहिये होगा

• 2-3 बड़े चम्मच नारियल का दूध (आपके बालों की लंबाई के आधार पर)
• हीटिंग के लिए एक कटोरा

तरीका

1. नारियल के दूध को गर्म होने तक गर्म करें।
2. इसे अपने बालों पर लगाएं और 30 मिनट तक बैठने दें
3. शैम्पू और शर्त।

कितनी बार

आप सप्ताह में दो बार अपने बालों के लिए नारियल के दूध का उपयोग कर सकते हैं।

लाभ

क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने के लिए नारियल तेल एक आदर्श हल्का प्रोटीन उपचार है। यह आपके बालों को पोषण देते हुए मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे यह चिकना, मजबूत और चमकदार बनता है।

13. गर्म तेल की मालिश

घुंघराले बालों के इलाज के लिए गर्म तेल की मालिश सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। तेल आपके बालों को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे यह स्वस्थ और फ्रिज़ी रहता है। कई अलग-अलग तेल हैं, प्रत्येक अपने अद्वितीय गुणों को ले जाते हैं। आप चुन सकते हैं कि आपके बालों को सबसे अच्छा क्या सूट करता है, इसके आधार पर किन तेलों का उपयोग करना है। नीचे तेलों की एक सूची दी गई है और वे फ्रिज़ को नियंत्रित करने में कैसे मदद करते हैं।

1. आर्गन ऑयल फ्रिज़ी बालों के लिए

Argan तेल असंतृप्त फैटी एसिड में समृद्ध है जो उपचार और मरम्मत क्षति (9) की मदद करता है। यह विभाजन को रोकने में भी मदद करता है और आपके बालों को चिकना और अधिक प्रबंधनीय बनाता है।

2. फ्रिज़ी बालों के लिए नारियल का तेल

नारियल तेल सबसे मर्मज्ञ बाल तेलों (5) में से एक है। इसमें फैटी एसिड की श्रृंखलाएं होती हैं जो आपके बालों को अंदर से पोषण देती हैं, जिससे यह मजबूत और स्वस्थ होते हैं।

3. बादाम का तेल फ्रिज़ी बालों के लिए

बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों का मुकाबला करते हैं जो आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं, इसे स्वस्थ रखते हैं। यह एक इमोलिएंट भी है जो आपके बालों की शाफ्ट में नमी को बनाए रखने में मदद करता है।

4. फ्रोबजी बालों के लिए जोजोबा ऑयल

जोजोबा तेल उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनके पास संयोजन बाल हैं जो जड़ों में तैलीय होते हैं और युक्तियों पर सूखते हैं। तेल आपकी खोपड़ी द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेलों की नकल करता है, तेल की मात्रा को कम करता है, जबकि मॉइस्चराइजिंग और आपके बालों की युक्तियों को पोषण प्रदान करता है।

5. फ्रिज़ी बालों के लिए ऑलिव ऑयल

जैतून का तेल एक प्राकृतिक कंडीशनर है जो आपके बालों को रेशमी और चिकना महसूस करता है (9)। यह हल्का है और इसलिए इसे मॉइस्चराइज रखते हुए अपने बालों को नीचे नहीं तौलना चाहिए। यह रूसी जैसे मुद्दों से भी निपटता है और खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करता है।

कई अलग-अलग तेल और मिश्रण हैं जो आप अपने बालों के लिए उपयोग कर सकते हैं। आप उपरोक्त सूची या अपनी पसंद के अन्य तेलों से भी तेलों का अपना मिश्रण बना सकते हैं। नीचे दिए गए चरणों का पालन करके अपने आप को एक आराम से गर्म तेल की मालिश दें।

आपको चाहिये होगा

एक वाहक तेल / तेल मिश्रण के 2-3 बड़े चम्मच

तरीका

1. एक कटोरे में तेल डालें और इसे गर्म पानी से भरे बड़े कटोरे में डालकर गर्म करें।
2. अपने खोपड़ी में और अपने बालों के माध्यम से गर्म तेल की मालिश करें। अपने स्कैल्प की अच्छे से 10-15 मिनट तक मालिश करें।
3. एक तौलिए को गर्म पानी में डुबोएं और इससे अपने बालों को लपेटें। यह एक गर्म वातावरण बनाएगा जो अधिकतम प्रवेश की अनुमति देगा।
4. 30 मिनट के लिए अपने बालों पर तेल छोड़ दें
5. शैम्पू और शर्त।

कितनी बार

सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार अपने आप को गर्म तेल की मालिश दें।

लाभ

गर्म तेल बाल शाफ्ट और रोम, कंडीशनिंग और उन्हें पोषण के माध्यम से प्रवेश करता है। यह आपके क्यूटिकल्स के चारों ओर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है जो नमी को बंद कर देता है। यह आपके बालों में चमक को पुनर्स्थापित करता है और क्यूटिकल्स को रोकता है, जिससे फ्रिज़ को रोकता है।

14. फ्रिज़ी बालों के लिए विटामिन

बालों की सेहत के लिए आंतरिक देखभाल उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी बाहरी। स्वस्थ बालों के विकास के लिए प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का सही मात्रा में सेवन महत्वपूर्ण है। विटामिन ए, बी-कॉम्प्लेक्स, सी और ई आवश्यक हैं। यह सुनिश्चित करना कि आपके बाल स्वस्थ हैं, इसका दीर्घकालिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है।

फ्रिज़ी हेयर हैक्स

1. एक अच्छा बाल कटवाने

एक अच्छा बाल कटवाने घुंघराले बालों को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है। स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाने के लिए हर दो महीने में अपने कर्ल ट्रिम करवाएं। एक केश विन्यास बनाए रखें जो बहुत छोटा नहीं है क्योंकि छोटे बालों के माध्यम से नमी प्राप्त करना आसान है। क्षतिग्रस्त बालों को काटने से आपके बाल स्वस्थ और चमकदार दिखेंगे। आप अपने बालों के स्टाइलिस्ट से अपने बालों को पतला करने के लिए कह सकती हैं, अगर यह बहुत मोटा है।

2. शैम्पू और कंडीशनर

"मॉइस्चराइजिंग," या "हाइड्रेटिंग" कहने वाले लेबल देखें। एक सौम्य शैम्पू का उपयोग करें जो सल्फेट्स से मुक्त हो। एक हाइड्रेटिंग कंडीशनर का उपयोग करें और इसे अपने बालों की युक्तियों के मध्य-लंबाई से लागू करें। इसे कुल्ला करने से पहले कुछ मिनट के लिए इसे अपने बालों में छोड़ दें।

3. एंटी-फ्रिज़ उत्पाद

लीव-इन कंडीशनर या हेयर सीरम का उपयोग करने से आपके बालों के झड़ने का अंदाजा लगाया जा सकता है कि आप अपने दिन के बारे में कितना जानते हैं। बाजार में कई फ्रिज़ नियंत्रण उत्पाद उपलब्ध हैं, जो विशेष रूप से घुंघराले बालों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

बचना क्या है?

• अपने बालों को कभी भी गर्म पानी से न धोएं। गर्मी के कारण क्यूटिकल्स फूल जाते हैं, जिससे यह जम जाता है। हमेशा ऐसे पानी का उपयोग करें जो या तो ठंडा हो या गुनगुना।

• हीट स्टाइलिंग टूल के साथ आसानी से जाएं। गर्मी नुकसान पहुंचाती है, और यदि आपके बाल पहले से ही घुंघराले हैं, तो यह सबसे अच्छा है।

• कपास तकिया मामलों में एक बड़ी संख्या है। सोते समय वे आपके बालों से नमी को सोख लेते हैं। कुछ साटन तकिया कवर में निवेश करके इसका मुकाबला करें।

• हफ्ते में तीन बार से ज्यादा शैम्पू न करें। ज्यादातर शैंपू में सल्फेट्स होते हैं जो आपके बालों की नमी को छीन लेते हैं। एक अच्छा सल्फेट-मुक्त शैम्पू ढूंढना और सप्ताह में तीन बार अपने बालों को धोना एक अच्छा विचार होगा।

• अपने बालों को तौलिए से न सुखाएं। इससे निकलने वाला घर्षण क्यूटिकल्स को बढ़ाता है और आपके बालों को रूखा बनाता है और टूटने का खतरा होता है।

आपके पास यह है कि आप अपने दिन के बारे में जाने के लिए अपने बालों को रखने के लिए गाइड करें। सही देखभाल के साथ, आपके पास कोई और दुकान-खिड़की डरावनी कहानियाँ नहीं होंगी।

घुंघराले बालों के लिए इन घरेलू उपचारों को आज़माएं और नीचे दिए गए टिप्पणी अनुभाग में अपने अनुभव के बारे में हमें बताएं।

9 सूत्र

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• बादाम के तेल के उपयोग और गुण, नैदानिक ​​अभ्यास में पूरक चिकित्सा, एल्सेवियर, साइंसडायरेक्ट।

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