हर प्रकार के बालों के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ बाल विकास तेल

यदि आप सोच रहे थे कि सभी ब्यूटी गुरु अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में आवश्यक तेलों का उपयोग क्यों करते हैं, तो मुझे कुछ फलियाँ खिलाने दें। आवश्यक तेल खोपड़ी पर लागू होने पर बालों के विकास को सुविधाजनक बनाते हैं। वे आसवन के माध्यम से पौधों के अर्क से प्राप्त प्राकृतिक तेल हैं। हालांकि आवश्यक तेल अपने सुगंधित गुणों के लिए लोकप्रिय हैं, लेकिन उनकी सुगंधित सुगंध की तुलना में उनके लिए बहुत कुछ है। आवश्यक तेलों के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे आपके नियमित बाल देखभाल उत्पादों में जोड़े जाने पर बालों के विकास के लिए उत्प्रेरक का काम करते हैं। इस लेख में, हम स्वस्थ बालों के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेलों को देखेंगे।

आप सोच रहे होंगे कि आवश्यक तेल नियमित तेलों से कैसे अलग हैं। खैर, वे हर तरह से पूरी तरह से अलग हैं। आइए वाहक तेलों और आवश्यक तेलों के बीच अंतर को देखें।

आवश्यक तेलों बनाम। वाहक तेल

• एक वाहक तेल पौधों, बीज, या नट से प्राप्त होता है, जबकि एक आवश्यक तेल पत्तियों, जड़ों, या दुर्लभ वनस्पति से आसुत होता है।
• आवश्यक तेलों में एक केंद्रित सुगंध और वाहक तेल नहीं होते हैं।
• आवश्यक तेलों को अस्थिर माना जाता है, जबकि वाहक तेल शुद्ध तेल होते हैं।
• आवश्यक तेलों का आपकी त्वचा या बालों पर सीधे उपयोग नहीं किया जा सकता है, जबकि वाहक तेल सीधे आवेदन के लिए सुरक्षित हैं।
• आवश्यक तेल असाधारण रूप से शक्तिशाली होते हैं और लंबे समय तक संग्रहीत किए जा सकते हैं। दूसरी ओर वाहक तेल, थोड़ी देर के बाद बासी हो जाते हैं।

आवश्यक तेलों ने बालों के लिए प्रदान किए जाने वाले विभिन्न लाभों के लिए लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर दिया है। अगले भाग में उन्हें देखें!

बालों के लिए आवश्यक तेलों के लाभ

1. बालों के फॉलिकल्स को पोषण दें

आवश्यक तेल आपके बालों के रोम में रिसते हैं जो उन्हें पोषण देते हैं और बालों के विकास में सहायता करते हैं।

2. शेष खोपड़ी सीबम

आवश्यक तेल आपके स्कैल्प को साफ़ करते हैं और अतिरिक्त सीबम को हटाते हैं, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है।

3. अपने बालों को मजबूत बनाएं

आवश्यक तेलों में पौष्टिक गुण होते हैं जो क्षतिग्रस्त क्यूटिकल्स की मरम्मत करते हैं और उन्हें ठीक करते हैं, जिससे बाल मोटे और भरे हुए दिखते हैं।

आवश्यक तेलों के अन्य लाभ

• खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को विनियमित
• बालों को फ्री रेडिकल्स से बचाएं
• सूक्ष्मजीवों और खोपड़ी को संक्रमित करने वाले कीटाणुओं को मारें
• अपने बालों में चमक जोड़ें
• सुप्त रोम को फिर से खोलना
• समय से पहले सफ़ेद होना रोकें
• बालों की बनावट में सुधार करें

चित्त आकर्षण करनेवाला! कौन जानता था कि आवश्यक तेल आपके बालों के लिए चमत्कार कर सकते हैं? तो, यह समय है कि आप उन्हें अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करें। हमने आपके लिए बालों की मदद करने के लिए बालों के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेलों की एक सूची तैयार की है। उनकी जाँच करो!

हर प्रकार के बालों के लिए 15 बेस्ट हेयर ग्रोथ ऑयल्स

1. लैवेंडर आवश्यक तेल
2. मेंहदी आवश्यक तेल
3. पेपरमिंट आवश्यक ओआईएल
4. थाइम आवश्यक तेल
5. कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल
6. क्लेरी सेज एसेंशियल ऑयल
7. हॉर्सटेल प्लांट ऑयल
8. देवदार आवश्यक तेल
9. लेमनग्रास ऑयल
10. टी ट्री एसेंशियल ऑयल
11. पचौली एसेंशियल ऑयल
12. इलंग इलंग आवश्यक तेल
13. एवोकैडो आवश्यक तेल
14. नींबू आवश्यक तेल
15. कद्दू बीज आवश्यक तेल

1. लैवेंडर एसेंशियल ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• लैवेंडर के तेल की 4 से 5 बूंदें
• जैतून या नारियल तेल के 3 बड़े चम्मच

समय

5 घंटे, या इसे रात भर छोड़ दें ताकि इसकी चिकित्सा शक्तियां प्राप्त हो सकें।

आवेदन कैसे करें

1. नारियल या जैतून के तेल के साथ लैवेंडर आवश्यक तेल की 4 से 5 बूंदें मिलाएं।
2. अपने खोपड़ी पर इस मिश्रण को धीरे से मालिश करें।
3. शैम्पू से धोने से पहले इसे 4 से 5 घंटे के लिए छोड़ दें।

क्यों यह काम करता है

यह मीठा-महक फूल तनाव और चिंता (1) से राहत के लिए जाना जाता है। लेकिन वह सब नहीं है! यह बहुत कम तेलों में से एक है जो सभी प्रकार के बालों पर काम करता है। कुछ अध्ययनों के अनुसार, आपकी खोपड़ी पर अन्य जड़ी बूटियों और वाहक तेलों के साथ लैवेंडर तेल की मालिश करने से बालों के झड़ने (1) में मदद मिल सकती है। यह खोपड़ी को नमी देता है और सीबम स्राव को संतुलित करता है। एक अध्ययन से पता चला है कि लैवेंडर का तेल बालों के रोम की गहराई में काफी सुधार करता है, इस प्रकार महिला चूहों (2) में नई कोशिकाओं के विकास में योगदान देता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक और एंटीइनोसिसेप्टिव गुण भी इसे खालित्य अराता (2) के इलाज के लिए एक सम्मोहक विकल्प बनाते हैं। इसका उपयोग बैक्टीरिया और कवक (3) से लड़ने के लिए भी किया जा सकता है।

2. मेंहदी आवश्यक तेल

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आपको चाहिये होगा

• मेंहदी के तेल की 4 से 5 बूंदें
• 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल या नारियल का तेल (आप चाहें तो इसे गर्म कर सकते हैं)
• दालचीनी तेल की 2 से 3 बूंदें (वैकल्पिक)

समय

तीन घंटे

आवेदन कैसे करें

1. जैतून के तेल / नारियल के तेल के साथ मेंहदी के तेल को मिलाएं और इस मिश्रण से 3 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी पर मालिश करें। सुनिश्चित करें कि प्रत्येक बाल स्ट्रैंड को कवर करें।
2. इसे 4 घंटे के लिए छोड़ दें।
3. इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

क्यों यह काम करता है

मेंहदी का तेल अपनी तीखी सुगंध के लिए जाना जाता है। यह बालों के विकास और मोटाई में सुधार करता है और एक स्वस्थ खोपड़ी को बढ़ावा देता है। शोध से पता चलता है कि मेंहदी बालों की गिनती बढ़ाने में मदद करती है और खोपड़ी (4) पर खुजली का इलाज करती है। यह वुडी प्राकृतिक जड़ी बूटी नाजुक बालों के रोम (5) को मजबूत करती है। यह ऐंटिफंगल, कीटनाशक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है जो गंजेपन, बालों का समय से पहले झड़ना और रूसी को रोकने में मदद करता है। यह आपकी खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को भी बढ़ावा देता है और नए बालों के विकास को उत्तेजित करता है।

3. पुदीना आवश्यक तेल

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आपको चाहिये होगा

• पेपरमिंट तेल की 3 बूँदें
• नारियल तेल के 2 बड़े चम्मच
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

समय

चार घंटे

आवेदन कैसे करें

1. पेपरमिंट ऑयल, नारियल तेल और जैतून का तेल मिलाएं और अपने स्कैल्प पर इस मिश्रण की मालिश करें।
2. इसे कम से कम 3 घंटे के लिए छोड़ दें।
3. इसे धोने से पहले मिश्रण को अच्छी तरह से भिगने दें।
4. एक वैकल्पिक विधि आपके शैम्पू या कंडीशनर में मिश्रण को जोड़ना है।

क्यों यह काम करता है

पेपरमिंट तेल कंडीशनिंग और पौष्टिक गुणों से भरपूर है। चार हफ्तों के लिए पेपरमिंट तेल के आवेदन ने चूहों (6) में सकारात्मक बाल विकास प्रभाव देखा। पुदीना तेल जड़ों से तेजी से बाल विकास को प्रेरित करता है और बालों के रोम को मजबूत करता है। इसके एंटीसेप्टिक, एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण खोपड़ी की सूजन को ठीक कर सकते हैं और रूसी और सिर की जूँ का इलाज कर सकते हैं। यह आपके प्राकृतिक बालों के रंग की रक्षा करके बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है। पुदीना तेल की तीखी सुगंध भी ऊर्जा को बढ़ाती है, आपके मनोदशा को बढ़ाती है और तनाव (7) से छुटकारा दिलाती है।

4. थाइम आवश्यक तेल

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आपको चाहिये होगा

• अजवायन के फूल आवश्यक तेल की 2 बूँदें
• जैतून के तेल के 2 से 3 बड़े चम्मच

समय

20 मिनट

आवेदन कैसे करें

1. जैतून के तेल में थाइम के आवश्यक तेल की 2 बूंदें जोड़ें।
2. अपने स्कैल्प पर धीरे से मसाज करें।
3. इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. इसे केमिकल रहित शैम्पू से अच्छी तरह से कुल्ला करें।

क्यों यह काम करता है

थाइम एक अत्यधिक सुगंधित जड़ी बूटी है जो पाक दुनिया में लोकप्रिय है। अध्ययनों से पता चलता है कि थाइम अन्य शक्तिशाली आवश्यक तेलों (8) के साथ मिश्रित होने पर खालित्य आरोमा के इलाज में मदद करता है। यह खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और बालों के नए विकास को बढ़ावा देता है। थाइम में थाइमोल नामक एक शक्तिशाली घटक होता है जो सूजन (9) का इलाज करता है। इस प्रकार, थाइम तेल के आवेदन रूसी और अन्य खोपड़ी-संक्रमण का इलाज कर सकते हैं।

5. कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• कैमोमाइल आवश्यक तेल की 5 बूँदें
• जैतून का तेल या जोजोबा तेल के 3 बड़े चम्मच

समय

4 से 5 घंटे, या आप इसे रात भर भी छोड़ सकते हैं क्योंकि यह गैर चिकना है।

आवेदन कैसे करें

1. घोल को मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर उदारतापूर्वक लगाएं।
2. इसे 4 से 5 घंटे या रात भर के लिए छोड़ दें।
3. गुनगुने पानी और शैम्पू के साथ अच्छी तरह से कुल्ला।

क्यों यह काम करता है

यह पुष्प आवश्यक तेल उपचार और आपकी खोपड़ी सुखदायक के लिए महान है। यह अरोमाथेरेपी और हेयर केयर उद्योग में एक लोकप्रिय विकल्प है। तेल के साथ आपकी खोपड़ी की मालिश करने से रक्त प्रवाह बढ़ेगा और नए बालों के रोम (10) के विकास को बढ़ावा मिलेगा। यह पौष्टिक तेल सूखापन को रोकता है और बाल शाफ्ट की मरम्मत करता है, इस प्रकार ताजा बाल regrowth को बढ़ावा देता है। यह खोपड़ी पर खुजली को शांत करता है और त्वचा की सूजन (11) का इलाज करता है।

6. क्लैरी सेज एसेंशियल ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• क्लेरी सेज ऑयल की 8 बूंदें
• नारियल तेल के 1 से 2 बड़े चम्मच

समय

30 मिनिट

आवेदन कैसे करें

1. इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएँ और बालों के हर हिस्से को कोट करें।
2. इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. अपने बालों को शैम्पू से अच्छी तरह से धो लें।

क्यों यह काम करता है

क्लैरी ऋषि सीबम तेल के स्राव को नियंत्रित करता है। इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। यह बालों के समय से पहले सफ़ेद होने को नियंत्रित करता है। इस तेल को अपने स्कैल्प पर मालिश करने से रूसी का इलाज करने और खुजली को कम करने में मदद मिलेगी। यह हार्मोन के असंतुलन को बेअसर करता है और बालों के झड़ने से लड़ने में मदद करता है। यह आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे यह नरम और प्रबंधनीय हो जाता है।

7. हॉर्सटेल प्लांट ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• घोड़े की पूंछ के तेल की 2 बूँदें
• जैतून का तेल या जोजोबा तेल की 2 बूंदें

समय

20 मिनट

आवेदन कैसे करें

1. जैतून या जोजोबा तेल में हॉर्सटेल तेल की 2 बूंदें जोड़ें।
2. अपने खोपड़ी पर इस मिश्रण को धीरे से मालिश करें।
3. अपने बालों को अच्छी तरह से रगड़ें।

क्यों यह काम करता है

पजलग्रास के रूप में भी जाना जाता है, हॉर्सटेल जड़ी बूटी को आमतौर पर बालों के स्वस्थ और प्राकृतिक विकास के लिए एक पूरक के रूप में लिया जाता है। अध्ययन बताते हैं कि इस पौधे का उपयोग बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। यह बालों के झड़ने से लड़ने में मदद करता है और बालों के रोम (12) को मजबूत करता है। एक अन्य अध्ययन की रिपोर्ट है कि हॉर्सटेल में सिलिका नामक एक घटक होता है, जो तेजी से बाल विकास (13) में योगदान देता है। यह ताकत भी बनाता है और बालों को पतला होने से रोकता है।

8. देवदार आवश्यक तेल

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आपको चाहिये होगा

• देवदार आवश्यक तेल की 3 बूँदें
• नारियल तेल के 2 से 3 बड़े चम्मच

समय

20 मिनट

आवेदन कैसे करें

1. नारियल तेल के 3 बूंदों को नारियल तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर मालिश करें और इसे 20 मिनट तक बैठने दें।
3. इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

क्यों यह काम करता है

देवदार के तेल में एक ताज़ा लकड़ी की खुशबू होती है। जब अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित किया जाता है, तो देवदार के तेल को एलोपेसिया एरेटा के सफलतापूर्वक इलाज में पाया गया (8)। इसके एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण इसे रूसी के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बनाते हैं। यह बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है और बालों का पतला होना कम कर सकता है। सीडरवुड भी सीबम स्राव को संतुलित करने में मदद करता है, इस प्रकार खोपड़ी पर तेलपन का इलाज करता है। यह स्कैल्प संक्रमण से लड़ता है और आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।

9. लेमनग्रास ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• लेमनग्रास तेल की 10 बूंदें
• कोई भी शैम्पू या कंडीशनर (उस मात्रा में जिसे आप प्रति वॉश इस्तेमाल करते हैं)

समय

5 से 10 मिनट

आवेदन कैसे करें

1. शैम्पू / कंडीशनर में लेमनग्रास ऑयल की 10 बूंदें मिलाएं।
2. इस मिश्रण के साथ अपने बालों को कोट करें और इसे 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें
3. एक लैदर अप करें (यदि आप शैम्पू का उपयोग कर रहे हैं) और अपने पूरे स्कैल्प की मालिश करें।
4. इसे ठन्डे पानी से धो लें।

क्यों यह काम करता है

लेमनग्रास अपने हीलिंग गुणों के लिए जाना जाता है। 2015 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि लेमनग्रास ने केवल 7 दिनों (14) में स्पष्ट रूसी में मदद की। यह बैक्टीरिया और फंगस को भी साफ करता है और आपकी खोपड़ी को संक्रमण से मुक्त रखता है। यह आपके बालों के रोम को मजबूत करता है और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह एक चिढ़ खोपड़ी को भिगोता है और सिरदर्द से राहत देता है।

10. टी ट्री एसेंशियल ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• 3 बूंद चाय के पेड़ आवश्यक तेल
• 2 बड़े चम्मच नारियल या जैतून का तेल

(या)

• चाय के पेड़ के तेल की 8 बूंदें
• कोई भी केमिकल रहित शैम्पू

समय

• तेल मिश्रण के लिए - 25 मिनट
• शैम्पू के लिए - 5 से 10 मिनट

आवेदन कैसे करें

1. अपने शैम्पू में चाय के पेड़ के तेल की 8 बूँदें जोड़ें और इसे दैनिक उपयोग करें।
2. अपने स्कैल्प पर मसाज करें और एक लैटर अप करें।
3. इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और अपने बालों को अच्छी तरह से रगड़ें।
4. एक अन्य तरीका यह है कि चाय के पेड़ के आवश्यक तेल के 3 बूंदों को जैतून या नारियल के तेल के 2 बड़े चम्मच में जोड़ा जाए।
5. इस मिश्रण के साथ अपने बालों और खोपड़ी को कोट करें और धीरे से मालिश करें।
6. इसे 25 मिनट के लिए छोड़ दें।
7. इसे केमिकल रहित शैम्पू से अच्छी तरह से कुल्ला करें।

क्यों यह काम करता है

चाय के पेड़ के तेल में मजबूत एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो खोपड़ी (15) पर रूसी, खुजली और खुजली का इलाज करने में मदद करते हैं। यह गंदगी को खत्म करता है और आपकी खोपड़ी को संक्रमण से मुक्त रखता है। एक अध्ययन बताता है कि चाय के पेड़ का तेल एंड्रोजेनिक खालित्य और सूजन (16) के उपचार में मदद कर सकता है। शोध से यह भी पता चलता है कि चाय के पेड़ के तेल की 1% एकाग्रता 30 मिनट (17) के भीतर सिर के जूँ को मार सकती है।

11. पचौली एसेंशियल ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• पचौली आवश्यक तेल की 2 से 3 बूंदें
• आर्गन तेल के 2 बड़े चम्मच

समय

2 घंटे

आवेदन कैसे करें

1. पचौली तेल और आर्गन तेल को अच्छी तरह से फेंटें और अपने स्कैल्प पर धीरे से घोल की मालिश करें।
2. इसे 2 घंटे के लिए छोड़ दें और एक प्राकृतिक शैम्पू के साथ अच्छी तरह से बंद कुल्ला।

क्यों यह काम करता है

इस विदेशी पौधे में एक छोटी खुशबू है। यह आमतौर पर इत्र में इसकी मजबूत और स्फूर्तिदायक खुशबू के लिए उपयोग किया जाता है। यह हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ पैक किया जाता है जो एक सूखी और परतदार खोपड़ी को शांत कर सकता है। यह विरोधी भड़काऊ और एंटिफंगल गुण प्रदान करता है जो कई खोपड़ी समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन में कहा गया है कि पैचौली तेल, जब अन्य पौधों के आवश्यक तेलों के साथ मिलाया जाता है, तो बाल शाफ्ट से जुड़े कवक को प्रभावी ढंग से हटा देता है (18)। यह त्वचाविज्ञान में उपयोग की जाने वाली सबसे शक्तिशाली जड़ी-बूटियों में से एक है। एक अध्ययन से पता चलता है कि पचौली तेल खोपड़ी के विकारों, जिल्द की सूजन और तैलीय खोपड़ी (19) के इलाज में मदद करता है।

12. इलंग इलंग आवश्यक तेल

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आपको चाहिये होगा

• इलंग-इलंग आवश्यक तेल की 4 से 5 बूँदें
• 2 बड़े चम्मच नारियल या जैतून का तेल

समय

1 से 2 घंटे

आवेदन कैसे करें

1. अपने स्कैल्प पर मिश्रण की मालिश करें और अपने सिर को गर्म तौलिये से ढक लें।
2. इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
3. इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

क्यों यह काम करता है

इलंग इलंग एक उष्णकटिबंधीय पेड़ है जो फिलीपींस का मूल निवासी है। यह सीबम उत्पादन को उत्तेजित करता है और सूखी खोपड़ी वाले लोगों के लिए आदर्श है। यह स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करता है और फ्लेकनेस से लड़ने में मदद करता है। यह एक शक्तिशाली बाल विकास प्रवर्तक है। यह आवश्यक तेल जूँ (20) से लड़ने में भी उपयोगी है। यह बालों के झड़ने और बालों के झड़ने को रोकता है और बालों की बनावट को सुधारने के लिए क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करता है। इसमें एक मीठी, मांसल खुशबू है जो आपको आराम करने और तनाव से राहत दिलाने में मदद करती है।

13. एवोकैडो एसेंशियल ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच शहद
• एवोकैडो आवश्यक तेल की 4 बूँदें
• जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच

समय

15 से 20 मिनट

आवेदन कैसे करें

1. सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
2. प्रत्येक बाल को भिगोएँ और इस घोल से अपनी खोपड़ी की मालिश करें।
3. गुनगुने पानी से इसे बंद करने से पहले इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

क्यों यह काम करता है

स्वस्थ बालों के लिए एवोकैडो आवश्यक तेल बहुत अच्छा है। इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो घुंघराले बालों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। तेल सूखी और परतदार खोपड़ी के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है। यह क्षतिग्रस्त बालों की कोशिकाओं (21) की वसूली में भी मदद करता है। यह विटामिन ए, बी 5, और ई, आवश्यक खनिज, फैटी एसिड और बायोटिन में समृद्ध है। यह उत्कृष्ट तेल आपके बालों के रोम को मजबूत करता है और उनकी जीवन शक्ति में सुधार करता है। यह आसानी से आपकी खोपड़ी में समा जाता है और सूखी जड़ों को सोख लेता है। इस तेल के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह जड़ों को बंद कर देता है और दिनों के भीतर स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। अपने बालों को नुकसान से बचाने के लिए, यह आपके तनावों में चमक भी जोड़ता है और उन्हें मुलायम और रेशमी बनाता है। यह आपकी खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है और समय से पहले धूसर होने की जांच करता है।

14. नींबू आवश्यक तेल

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आपको चाहिये होगा

• नींबू के तेल की 4 से 5 बूंदें
• जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच

(या)

• अपने शैम्पू में 8 बूंद नींबू का तेल मिलाएं और इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करें

समय

• तेल मिश्रण के लिए - 2 घंटे
• शैम्पू के लिए - 5 से 10 मिनट

आवेदन कैसे करें

1. जैतून के तेल के 2 बड़े चम्मच में नींबू के तेल की 5 बूँदें जोड़ें।
2. धीरे से अपने खोपड़ी पर मिश्रण की मालिश करें और इसे 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
3. अपने बालों को अच्छी तरह से रगड़ें।

क्यों यह काम करता है

नींबू अपने कई औषधीय लाभों के लिए जाना जाता है। अक्सर तैलीय बालों के बचावकर्ता के रूप में कहा जाता है, नींबू आपकी खोपड़ी से गंदगी, जमी हुई गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है। खरगोशों पर किए गए एक पशु अध्ययन में कहा गया है कि नींबू के तेल में उल्लेखनीय बाल उत्तेजना गुण (22) होते हैं। नींबू में लिमोनेन नामक एक यौगिक होता है जो सूखे और घुंघराले बालों को पोषण देने में मदद करता है। इसके एंटीफंगल गुण डैंड्रफ, बैक्टीरिया और जूँ को हटाने में भी मदद करते हैं। चूंकि नींबू अम्लीय है, यह खोपड़ी को साफ करने में मदद करता है और रोकना बंद कर देता है।

15. कद्दू बीज आवश्यक तेल

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आपको चाहिये होगा

• कद्दू के बीज के तेल की 5 बूंदें
• जैतून का तेल या नारियल तेल के 2 से 3 बड़े चम्मच

समय

रातों रात।

आवेदन कैसे करें

1. कद्दू के बीज के तेल को जैतून के तेल के साथ मिलाएं और इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
2. इस मिश्रण के साथ प्रत्येक बाल स्ट्रैंड को भिगोना सुनिश्चित करें।
3. तेजी से बाल विकास के लिए धीरे से अपने खोपड़ी में समाधान रगड़ें।
4. इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

क्यों यह काम करता है

कद्दू के बीज का आवश्यक तेल एंटीऑक्सिडेंट, खनिज, फैटी एसिड और विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत है। यह एक स्वच्छ और स्वस्थ खोपड़ी बनाए रखने के लिए सहायक है। यह रोम को मजबूत करता है और खोपड़ी के निर्माण और मृत कोशिकाओं को साफ करता है। कद्दू के बीज का तेल पुरुषों (23) में एंड्रोजेनिक खालित्य का मुकाबला करने के लिए पाया गया है। इसमें फॉस्फोरस, मैंगनीज और मैग्नीशियम भी होते हैं जो स्वस्थ और सुस्वाद बालों को बढ़ावा देते हैं।

उन बालों के लिए आवश्यक तेलों के हमारे शीर्ष 15 पिक्स थे। इससे पहले कि आप इन तेलों का उपयोग शुरू करें, आपको यह जानना होगा कि चूंकि आवश्यक तेल शक्तिशाली हैं, इसलिए उनके साथ कुछ जोखिम जुड़े हैं। अधिक जानने के लिए अगले भाग को देखें।

आवश्यक तेलों का उपयोग करने के संभावित जोखिम

• बड़ी मात्रा में आवश्यक तेलों का उपयोग सिरदर्द और मतली को ट्रिगर कर सकता है।
• बच्चों पर थाइम, लेमनग्रास और दालचीनी आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
• दालचीनी, जायफल, और ऋषि से बने कुछ शक्तिशाली आवश्यक तेल चेहरे की निस्तब्धता, चक्कर आना और श्लेष्म झिल्ली की जलन पैदा कर सकते हैं।
• खट्टे तेल - जैसे नींबू, संतरे और अंगूर - त्वचा को नुकसान और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• गर्भवती महिलाओं को आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय खुराक से सावधान रहना होगा क्योंकि यह अजन्मे बच्चे को प्रभावित कर सकता है।
• सूरज के संपर्क में आने पर खट्टे आवश्यक तेलों का बार-बार उपयोग आपकी त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।

अब जब आप जानते हैं कि स्वस्थ बाल पाने के लिए आपको किन आवश्यक तेलों का उपयोग करना है, तो आप किस चीज़ का इंतज़ार कर रहे हैं? उन्हें आज़माएं और हमें नीचे दिए गए टिप्पणी अनुभाग में अपने अनुभव के बारे में बताएं!

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

मुझे आवश्यक तेलों में क्या देखना चाहिए?

कार्बनिक अवयवों के साथ उच्चतम गुणवत्ता वाले आवश्यक तेलों की तलाश करें। उनकी शुद्धता की जांच करें और उन लोगों को खरीदना सुनिश्चित करें जिनमें कोई वाहक तेल नहीं है।

मुझे बालों पर कितनी बार आवश्यक तेलों का उपयोग करना चाहिए?

आप सप्ताह में दो बार आवश्यक तेलों (वाहक तेलों में मिश्रित) का उपयोग कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान आपको किन आवश्यक तेलों से बचना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान विंटरग्रीन, दालचीनी, लेमनग्रास, क्लेरी सेज, थाइम और रोजमेरी तेलों से बचना चाहिए।

संदर्भ

1. "लैवेंडर" पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र, स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान।
2. "बाल विकास-प्रचारक प्रभाव लैवेंडर तेल का.." विष विज्ञान अनुसंधान, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
3. "लैवेंडर से आवश्यक तेल की जीवाणुरोधी गतिविधि।" प्रयोगशाला पशु अनुसंधान, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
4. "रोज़मेरी तेल बनाम मिनोक्सिडिल एंड्रोजेनिक खालित्य के उपचार के लिए 2%.." स्किनमेड जर्नल: डर्मेटोलॉजी फॉर द क्लिनिशियन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।
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