16 चमत्कारिक जड़ी बूटियाँ जो बालों के झड़ने को रोकती हैं

बालों का झड़ना - वे दो शब्द जो पुरुषों और महिलाओं द्वारा समान रूप से खतरनाक होते हैं। विभिन्न कारक हैं जो महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं, भावनात्मक या शारीरिक तनाव से लेकर, नई दवा शुरू करना, बालों का खराब होना, ऑटो-इम्यून रोग, पोषण की कमी, बुखार या बीमारी आदि। कभी-कभी यह एक साथ काम करने वाले कई कारक हो सकते हैं। जिसके कारण आपके बाल झड़ते हैं। यह आमतौर पर सटीक कारण को इंगित करने के लिए बहुत कठिन है जब तक कि आपके ऑटो-प्रतिरक्षा रोग का निदान नहीं किया जाता है या ऐसी दवा पर नहीं है जिसे साइड इफेक्ट के रूप में बालों के झड़ने का कारण माना जाता है।

एक स्वस्थ आहार को बनाए रखने और अपने बालों को कुछ आवश्यक टीएलसी दिखाने के अलावा, बालों के झड़ने का मुकाबला करने और अपने बालों को अपने पूर्व गौरव को बहाल करने के कुछ तरीके हैं। ऐसी ही एक विधि आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के उपयोग को शामिल करती है जो लंबे समय से बालों के झड़ने से निपटने के लिए उपयोग की जाती हैं। निम्नलिखित 16 जड़ी बूटियों की एक सूची है और आप बालों के झड़ने के इलाज के लिए उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं।

बालों के झड़ने उपचार के लिए 16 सर्वश्रेष्ठ जड़ी बूटी

1. एलो वेरा

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

2 बड़े चम्मच एलो वेरा जेल

प्रसंस्करण समय

2 घंटे

प्रक्रिया

1. मुसब्बर वेरा स्टेम स्लाइस और जेल के 2 बड़े चम्मच बाहर निकालना।
2. निकाले गए जेल को अपने स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनटों तक धीरे से मालिश करें।
3. अपने बालों में जेल को 2 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके इसे धो लें।

कितनी बार?

इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

मुसब्बर उत्पादन और पीएच के स्तर को संतुलित करते हुए मुसब्बर वेरा कंडीशनिंग द्वारा खोपड़ी के स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित करता है। यह, न केवल बालों के झड़ने पर अंकुश लगाता है, बल्कि यह बालों के पुनः विकास को भी बढ़ावा देता है।

2. जिनसेंग

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

2-3 बड़े चम्मच जिनसेंग इन्फ्यूज्ड ऑयल

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में गिंसेंग के तीन बड़े चम्मच तेल डालें।
2. अपने बालों को सेक्शन करें और अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करना शुरू करें।
3. तेल को अपने बालों में तब तक काम करें जब तक कि इसकी पूरी लंबाई कवर न हो जाए।
4. 10 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करें।
5. एक अतिरिक्त 30 मिनट के लिए अपने बालों में तेल छोड़ दें और फिर एक हल्के शैम्पू के साथ इसे कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह में तीन बार इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

माना जाता है कि जिनसेंग रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, इस प्रकार बालों के रोम को रक्त और पोषण की आपूर्ति बढ़ जाती है। यह स्वस्थ बालों के विकास के लिए अनुमति देता है।

3. मेंहदी

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 5-10 बूँदें मेंहदी आवश्यक तेल
• 2-3 बड़े चम्मच कैरियर ऑयल

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में, अपनी पसंद के वाहक तेल (जैसे नारियल, जैतून, बादाम, या जोजोबा) के साथ मेंहदी आवश्यक तेल को मिलाएं।
2. इस तेल मिश्रण को अपनी खोपड़ी में मालिश करें और इसे अपने बालों के माध्यम से काम करें।
3. 10 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करें
4. एक अतिरिक्त 30 मिनट के लिए अपने बालों में तेल छोड़ दें और फिर एक हल्के शैम्पू के साथ इसे कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह में तीन बार इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

मेंहदी बाल विकास के लिए एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है। यह न केवल बालों के झड़ने को रोकता है, बल्कि नए बाल विकास को उत्तेजित करता है, खोपड़ी को detoxify करता है और बालों के रंगद्रव्य को पुनर्स्थापित करता है।

4. भारतीय करौदा

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 4 बड़े चम्मच भारतीय आंवले का पाउडर
• 2 चम्मच नींबू का रस
• पानी

प्रसंस्करण समय

20 मिनट

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में, भारतीय आंवले के पाउडर और नींबू के रस में तब तक पानी मिलाएं जब तक आपको एक चिकना, सुसंगत पेस्ट न मिल जाए।
2. इसे अपने स्कैल्प में मालिश करें और इसे अपने बालों की पूरी लंबाई पर लगाएँ।
3. यह 15 मिनट के लिए बैठते हैं और एक हल्के शैम्पू के साथ इसे कुल्ला।

कितनी बार?

इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

भारतीय आंवला, जिसे “आंवला” के रूप में भी जाना जाता है, विटामिन सी और फॉस्फोरस, कैल्शियम, लोहा, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और कैरोटीन जैसे अन्य खनिजों में समृद्ध है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, और चमक बढ़ाता है।

आंवला रस, जब पानी के साथ मिलाया जाता है, तो बालों की जीवन शक्ति को बहाल करने में मदद करता है, जबकि ताकत और चमक प्रदान करता है। आंवला रूसी को नियंत्रित कर सकता है, अत्यधिक बालों के झड़ने और समय से पहले धूसर होने से रोकता है। मेंहदी मिश्रण में कुछ आंवला पाउडर के अलावा कंडीशनिंग और रिस्टोरेटिव गुण प्रदान करता है।

5. नीम

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• नीम की पत्तियों का गुच्छा
• 2 कप पानी

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. नीम के पत्तों को 10 मिनट के लिए 2 कप पानी में उबालें। इसे ठंडा करने के लिए अलग रख दें।
2. एक बार समाधान ठंडा हो गया है, तरल को एक जग में तनाव।
3. एक हल्के शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लें और फिर एक अंतिम कुल्ला के रूप में इसके माध्यम से नीम के संक्रमित पानी को डालें।
4. आगे अपने बालों को कुल्ला न करें।

कितनी बार?

हर धोने के बाद ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

नीम में उच्च एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो खुजली, रूसी-प्रकोप खोपड़ी को हटाने के लिए उपयोगी होते हैं। शीर्ष पर लागू होने पर यह खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। नीम का तेल बालों को पतला करने और समय से पहले सफ़ेद होने से बचाने में सहायक है। यह बालों के विकास को भी बढ़ाता है, और बालों की कई समस्याओं को रोकता है और ठीक करता है।

एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए सूखे नीम के पाउडर को पानी के साथ मिलाया जा सकता है, और इसे खोपड़ी को एक्सफोलिएट करने, साफ़ करने और खोपड़ी को पोषण देने के लिए मालिश किया जा सकता है। शैम्पू करने से लगभग 30 मिनट पहले लाभ मिलेगा। ध्यान दें कि नीम के तेल का कोर मजबूत है, और इस प्रकार, इसे आवेदन से पहले हल्के तेल जैसे जैतून, नारियल और बादाम के साथ मिलाया जाना चाहिए।

6. साधु

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच सूखे ऋषि पत्तियां
• 2 कप पानी

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. सूखे ऋषि के पत्तों को 10 मिनट के लिए 2 कप पानी में उबालें। इसे ठंडा करने के लिए अलग रख दें।
2. एक बार समाधान ठंडा हो गया है, तरल को एक जग में तनाव।
3. एक हल्के शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लें और फिर अंतिम कुल्ला के रूप में ऋषि के माध्यम से पानी डालना।
4. आगे अपने बालों को कुल्ला न करें।

कितनी बार?

हर धोने के बाद ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

ऋषि में बालों के लिए एंटीसेप्टिक और कसैले लाभ होते हैं। जड़ी बूटी के नियमित उपयोग से घने और मजबूत बाल निकलते हैं।

7. बुरडक

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 2 बूँदें रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल
• 2 बूँदें तुलसी आवश्यक तेल
• 2 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल
• 1 चम्मच एलो वेरा जेल
• 1 चम्मच बर्दॉक तेल

प्रसंस्करण समय

2 घंटे

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं।
2. तेल मिश्रण को अपनी खोपड़ी में रगड़ना शुरू करें।
3. कुछ मिनट के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करें और फिर तेल के मिश्रण को कुछ घंटों के लिए छोड़ दें।
4. एक हल्के शैम्पू के साथ इसे कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह में तीन बार इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

बर्डॉक रूट तेल का अर्क फाइटोस्टेरॉल और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो पोषक तत्व स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने और प्राकृतिक बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक होते हैं।

8. भृंगराज

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• भृंगराज पत्तों का गुच्छा
• 1 कप नारियल / तिल का तेल

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. भृंगराज के पत्तों को बारीक काट लें और उन्हें तेल के साथ सॉस पैन में गर्म करें।
2. तेल को 10 मिनट तक गर्म होने के लिए रख दें और फिर इसे ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
3. एक बार तेल ठंडा होने के बाद, अपने बालों को सेक्शन करें और अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करना शुरू करें।
4. जब तक आपके बालों की पूरी लंबाई कवर न हो जाए तब तक तेल के साथ अपना काम करें।
5. 30 मिनट के लिए प्रतीक्षा करें और फिर शैम्पू के साथ तेल बाहर कुल्ला।
6. बाद में उपयोग के लिए अतिरिक्त तेल को स्टोर करें।

कितनी बार?

सप्ताह में तीन बार इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

भृंगराज सबसे शक्तिशाली जड़ी बूटियों में से एक है जिसका उपयोग बालों के झड़ने और समय से पहले धूसर होने के लिए किया जाता है। यह स्वस्थ बाल, एक स्वस्थ खोपड़ी के रूप में परिणाम देता है और बालों के फिर से विकास को बढ़ावा देता है।

9. जटामांसी

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आपको चाहिये होगा

• 5 बूँदें जटामांसी आवश्यक तेल
• 2 बड़े चम्मच तेल (नारियल / तिल)

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. जटामांसी तेल मिश्रण बनाने के लिए एक कटोरी में तेल मिलाएं।
2. इस तेल को अपने स्कैल्प में मालिश करना शुरू करें और अपने बालों की युक्तियों पर अपना काम करें।
3. अतिरिक्त 10 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करें।
4. कम से कम आधे घंटे के लिए अपने बालों में तेल के साथ प्रतीक्षा करें, और फिर शैम्पू के साथ इसे कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह में तीन बार इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

जटामांसी तेल से संक्रमित होने पर बहुत मददगार होती है, क्योंकि यह रक्त को शुद्ध करने वाले गुणों के कारण बालों के झड़ने और समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है।

10. करी पत्ते

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• मुट्ठी भर करी पत्ते
• 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. एक सॉस पैन में तेल और करी पत्तों को गर्म करें जब तक कि तेल भूरे रंग का न होने लगे।
2. करी पत्ते को तेल में ठंडा होने दें और फिर इसे अपने स्कैल्प में मसाज करना शुरू कर दें और इसे अपने बालों की लंबाई पर लगा लें।
3. इस तेल को कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें। आप इसे रात भर में भी छोड़ सकते हैं।
4. शैम्पू के साथ तेल को कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह में तीन बार इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

करी पत्ते आमतौर पर समय से पहले धूसर होने से रोकने, बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और जड़ों को पोषण देने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

11. पवित्र तुलसी

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आपको चाहिये होगा

• मुट्ठी भर पवित्र तुलसी के पत्ते
• 2-3 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. तुलसी के पत्तों को धूप में सुखाएं और फिर उन्हें एक महीन पाउडर में पीस लें।
2. तुलसी पाउडर को थोड़े से प्रीहीट ऑलिव ऑयल के साथ मिलाएं।
3. एक मलमल के कपड़े में तेल को डुबोएं और फिर अपने खोपड़ी और बालों में तेल लगाना शुरू करें।
4. 10 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करें और अतिरिक्त 30 मिनट के लिए तेल छोड़ दें।
5. शैम्पू के साथ तेल को कुल्ला।
6. यदि आप इस तेल की बड़ी मात्रा बनाते हैं, तो आप इसे जार या बोतल में एक तंग टोपी के साथ संग्रहीत कर सकते हैं और इसे रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं। तेल को 11 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

कितनी बार?

सप्ताह में तीन बार इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

पवित्र तुलसी या तुलसी, जैसा कि आमतौर पर जाना जाता है, बालों के रोम को फिर से जीवंत करने में मदद करती है। खोपड़ी में तुलसी के तेल की मालिश करने से न केवल बालों को मॉइस्चराइज किया जाता है, बल्कि यह रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जिससे बालों का विकास बेहतर होता है। तुलसी को यूजेनॉल और मैग्नीशियम शामिल कहा जाता है, जो एक साथ खोपड़ी में रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं।

12. रीठा (साबुन)

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आपको चाहिये होगा

• 6-7 साबुन
• 2 भारतीय गोलियां
• 2 कप पानी

प्रसंस्करण समय

15 मिनट

प्रक्रिया

1. साबुन और आंवले को 2 कप पानी में भिगोकर रात भर छोड़ दें।
2. सुबह में, साबुन और आंवले के साथ पानी को तब तक गर्म करें जब तक कि इसमें उबाल न आ जाए।
3. पानी को ठंडा होने दें और फिर साबुन और आंवले को मैश कर लें।
4. तरल को तनाव दें और शैम्पू का उपयोग करने के बजाय अपने बालों को धोने के लिए इसका उपयोग करें।
5. यह मिश्रण शैम्पू के साथ-साथ चमक भी नहीं देता है, इसलिए अपने खोपड़ी और बालों की मालिश करने के बजाय, रीठा के पानी को अपने बालों के माध्यम से डालें और 5-10 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर पानी से कुल्ला करने के लिए आगे बढ़ें।

कितनी बार?

इस प्राकृतिक क्लीन्ज़र से अपने दो साप्ताहिक वॉश में शैम्पू बदलें।

क्यों यह काम करता है

साबुन नट्स या रीठा में सैपोनिन, एक प्राकृतिक क्लीन्ज़र होता है जो खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करता है और पीएच स्तर को पुनर्स्थापित करता है। यह उपाय कठोर, नुकसान पैदा करने वाले रसायनों का उपयोग किए बिना आपकी खोपड़ी को साफ और स्वस्थ रखने में मदद करता है।

13. हिबिस्कस फूल

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 2 हिबिस्कस फूल
• 2 बड़े चम्मच कैरियर ऑयल

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. एक या दो मिनट के लिए हिबिस्कस फूल के साथ अपने बालों पर उपयोग करने वाले किसी भी तेल को गर्म करें।
2. अपने खोपड़ी और बालों पर इस हिबिस्कस संक्रमित तेल को लागू करना शुरू करें।
3. 10 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करें और अतिरिक्त 30 मिनट के लिए तेल छोड़ दें।
4. शैम्पू से धो लें।

कितनी बार?

इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

हिबिस्कस फूल, बालों के झड़ने को रोकने के अलावा, सुस्त बालों में चमक जोड़ने के लिए जाना जाता है, जबकि यह बालों के भूरे होने से भी लड़ता है।

14. अदरक

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आपको चाहिये होगा

• 1 कसा हुआ अदरक की जड़
• 4 बड़े चम्मच तिल का तेल

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. कसा हुआ अदरक की जड़ को एक मलमल के कपड़े के अंदर रखें और रस निचोड़ें या निकालें।
2. अदरक के तेल मिश्रण बनाने के लिए तिल के तेल के साथ इस रस का 1 चम्मच मिलाएं।
3. इस मिश्रण को अपने स्कैल्प में मसाज करें और माइल्ड शैम्पू से रगड़ने से पहले 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

कितनी बार?

सप्ताह में तीन बार इसे दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

अदरक का तेल रूसी का इलाज करने और उसे रोकने में मदद करता है। यह भी परिसंचरण को बढ़ावा देने के दौरान बाल विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है।

15. लेमनग्रास

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आपको चाहिये होगा

• 3 चम्मच सूखे लेमनग्रास
• 1 कप पानी

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. सूखे लेमनग्रास को 1 कप पानी में उबालें और फिर इसे ठंडा होने दें।
2. घोल के ठंडा होने के बाद, तरल को छीले और अलग रख दें।
3. अपने बालों को धोएं और कंडीशन करें और फिर एक अंतिम कुल्ला के रूप में अपने बालों के माध्यम से लेमनग्रास पानी डालने के लिए आगे बढ़ें।

कितनी बार?

इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

लेमनग्रास बालों के रोम को मजबूत करता है जो बालों के झड़ने को रोकने के लिए आवश्यक है।

16. देखा पाल्मेटो

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आपको चाहिये होगा

• 10 बूंदे पेलेटो एसेंशियल ऑयल
• 2 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल

प्रसंस्करण समय

45 मिनटों

प्रक्रिया

1. एक कटोरी में, जैतून के तेल के साथ सॉ पामेटो तेल को पतला करें।
2. इस तेल मिश्रण को अपने स्कैल्प में रगड़ना शुरू करें और इसे अपने बालों में लगाएं।
3. अपने बालों की 10 मिनट तक मालिश करें और फिर अपने बालों में तेल के साथ 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
4. एक हल्के शैम्पू के साथ अपने बालों से तेल को धो लें।
5. वैकल्पिक रूप से, आप अपने बालों के झड़ने की समस्या को रोकने के लिए देखा हुआ पामेटो फल खा सकते हैं।

कितनी बार?

आप इस सॉ पामेटो तेल मिश्रण का उपयोग हफ्ते में 3-4 बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

सॉ पामेटो डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को रोकता है जो बालों के झड़ने से जुड़ा हुआ एक रसायन है। डीएचटी के उत्पादन को अवरुद्ध करके, सॉ पाल्मेटो अनचाहे बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है।

हर्बल उपचार बालों के झड़ने से निपटने के लिए ऊपर बताए गए एक या एक से अधिक अवयवों को शामिल करते हैं। परिणाम बालों के झड़ने के कारण के आधार पर व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर ये प्राकृतिक हर्बल उपचार जबरदस्त परिणाम दिखा सकते हैं।