जब आप कीटो डाइट पर होते हैं, तो 8 सर्वश्रेष्ठ एमसीटी तेल आपको पसंद आएंगे

इससे पहले, जांच लें कि एमसीटी तेल क्या है और इसकी गुणवत्ता क्यों मायने रखती है।

एमसीटी क्या है और इसकी गुणवत्ता क्यों महत्वपूर्ण है?

MCT या मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स फैटी एसिड हैं जो नारियल के मांस, सूखे नारियल, नारियल तेल, या पाम कर्नेल तेल (1) में पाए जाते हैं। लंबी श्रृंखला और लघु-श्रृंखला फैटी एसिड के विपरीत, मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड पेट में पच नहीं पाते हैं। वे सीधे यकृत में सिर करते हैं, जहां वे किटोन में टूट जाते हैं। कीटोन बॉडी तब आपके रक्तप्रवाह में प्रवाहित होती है, जो आपके कार्ब क्रेविंग को रोकने , चयापचय को बढ़ावा देने और ऊर्जा प्रदान करने में मदद करती है।

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले एमसीटी तेल की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है। मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड तीन उपभेदों के होते हैं - सी 6 (कैप्रोइक एसिड), सी 8 (कैपिटलिक एसिड), और सी 10 (प्राप्तकर्ता एसिड)। C8 को MCT तेल का स्वर्ण मानक माना जाता है। C10 काम भी करवा सकता है, लेकिन हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक अच्छी गुणवत्ता वाले C8 फॉर्मूला में निवेश करें और अपने शरीर को तेजी से किटोसिस में लाएं। आइए अब एक नज़र डालते हैं उन 8 बेहतरीन एमसीटी तेलों पर जिन्हें आप खरीद सकते हैं।

केटो आहार पर जब केटोसिस के लिए खरीदने के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ एमसीटी तेल

1. बुलेटप्रूफ ब्रेन ऑक्टेन ऑयल

बुलेटप्रूफ ब्रेन ऑक्टेन एमसीटी तेल का सबसे विश्वसनीय ब्रांड है। आधिकारिक और लोकप्रिय किटोजेनिक आहार ब्लॉग, बुलेटप्रूफ द्वारा निर्मित, ब्रेन ऑक्टेन ने हजारों ग्राहकों के बीच एक कुशल वसा हानि बूस्टर के रूप में खुद को स्थापित करके अपनी पहचान बनाई है।

पेशेवरों

• उच्च ऊर्जा
• तेजी से वसा की हानि
• C8 की उच्च मात्रा
• उच्च तृप्ति
• कम कार्ब की लालसा
• मस्तिष्क समारोह में सुधार
• गंधहीन और बेस्वाद

विपक्ष

कोई नहीं

2. Onnit MCT तेल

बाजार में सबसे अच्छे में से एक, ऑननेट एमसीटी तेल में 100% शुद्ध नारियल तेल एमसीटी तेल और लॉरिक एसिड का सही मिश्रण है। यह पचाने में आसान है और मानसिक सतर्कता में सुधार करता है। यदि आप एक अच्छे MCT तेल में निवेश करना चाहते हैं, तो Onnit के लिए जाएं।

पेशेवरों

• 100% नारियल से खट्टा
• स्वादहीन और गंधहीन
• एथलीटों के लिए अच्छा है
• ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है
• कोई ताड़ का तेल होता है
• कार्बनिक
• शाकाहारी
• गैर जीएमओ
• मानसिक स्पष्टता का समर्थन करता है
• कोई भराव या योजक
• कोई कृत्रिम स्वाद नहीं

विपक्ष

कोई नहीं

3. परफेक्ट केटो एमसीटी ऑयल पाउडर

पेशेवरों

• कोई एडिटिव्स और नकली तत्व नहीं
• पाचन में सुधार
• कोशिकीय कार्य को बढ़ाता है
• चार रोमांचक स्वादों में आता है
• पोर्टेबल और उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है
• मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है
• मस्तिष्क समारोह को बढ़ाता है

विपक्ष

• स्वाद को समायोजित करने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है।

4. विवा नेचुरल्स एमसीटी ऑयल

पेशेवरों

• कार्बनिक
• लगातार खट्टा हो गया
• ताड़ का तेल नहीं
• ऊर्जा और मानसिक सतर्कता को बढ़ाता है
• कर्ब कार्ब क्रेविंग
• गंधहीन और बेस्वाद
• कोई भराव और योजक

विपक्ष

• एक चिपचिपा तरल के लिए सबसे अच्छी पैकेजिंग सामग्री नहीं

सावधानी: पेट फूलना और पेट फूलना हो सकता है।

5. स्पोर्ट्स रिसर्च एमसीटी ऑयल

स्पोर्ट्स रिसर्च MCT तेल C6, C8 और C10 मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड का मिश्रण है। यह तेल आपके दिन को एक सही किक-स्टार्ट देता है क्योंकि यह कॉफी और स्मूदी के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है।

पेशेवरों

• शाकाहारी
• बेस्वाद और गंधहीन
• कार्बनिक
• गैर जीएमओ
• कुशल वसा बर्नर
• चयापचय में सुधार करता है
• मस्तिष्क समारोह को बढ़ाता है
• पैलियो-प्रमाणित
• कीटो प्रमाणित

विपक्ष

• सही मात्रा में छींकने से थोड़ी समस्या हो सकती है।

6. वाम तट प्रदर्शन एमसीटी तेल

यह MCT तेल अवशोषित और पचाने में आसान है। यदि आपके पास पाचन संबंधी समस्याएं हैं तो यह आपके लिए एकदम सही उत्पाद है।

पेशेवरों

• स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
• चयापचय शुरू होता है
• अपने पेट पर आराम से
• 100% शुद्ध
• प्रैक्टिस GMP
• बिना बी पी ए
• ग्लूटेन मुक्त
• शाकाहारी
• पैलियो के अनुकूल
• कीटो के अनुकूल

विपक्ष

• पैकेजिंग रिसाव रहित नहीं है।

7. अब स्पोर्ट्स एमसीटी ऑयल

अब स्पोर्ट्स एमसीटी तेल एक अत्यंत शक्तिशाली 100% नारियल खट्टा एमसीटी तेल है। इसकी कीमत थोड़ी अधिक है, लेकिन यह उत्पाद आपको निश्चित रूप से आपके इच्छित परिणाम प्राप्त करने वाला है।

पेशेवरों

• शाकाहारी
• चयापचय को बढ़ाता है
• शरीर की रचना में सुधार करता है
• पाचन पर आसान
• दुबला बड़े पैमाने पर नुकसान का कारण नहीं है
• कुशल वसा बर्नर
• कोई एडिटिव्स नहीं

विपक्ष

कोई नहीं

सावधानी: अत्यधिक शक्तिशाली। यदि बड़ी खुराक में उपयोग किया जाता है तो पेट में ऐंठन हो सकती है।

8. स्वच्छ एमसीटी तेल

पेशेवरों

• तेजी से किटोसिस
• बेहतर चयापचय
• बेहतर फोकस
• नियंत्रित रक्त शर्करा स्पाइक्स
• शाकाहारी
• गैर जीएमओ
• ग्लूटेन मुक्त

विपक्ष

• तीखी गंध

सावधानी: पेट में ऐंठन और ऐंठन का कारण हो सकता है।

वहां आपके पास है - शीर्ष 8 एमसीटी तेलों की सूची। सुनिश्चित करें कि आप लेबल पर बताई गई खुराक का पालन करते हैं और किसी भी असुविधा का अनुभव होने पर तुरंत डॉक्टर को देखते हैं। आकार में प्राप्त करें, अच्छा महसूस करें, सक्रिय रहें और दूसरों को प्रेरित करें। चीयर्स!