9 जो लोग अधिक वजन वाले हैं उनके लिए सर्वश्रेष्ठ घुटने ब्रेस - समीक्षा और गाइड खरीदना

हमारे शरीर इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं कि हमारा कंकाल तंत्र हमारे वजन का समर्थन करता है। अतिरिक्त वजन हमारे घुटनों पर दबाव डालता है और घुटने के जोड़ों को प्रभावित करता है। वास्तव में, मोटापा घुटने के पुराने दर्द का कारण बन सकता है और व्यक्ति की गतिशीलता को सीमित कर सकता है। जो लोग अधिक वजन वाले होते हैं, वे घुटने को सहारा देने वाले उपास्थि पर अधिक बल लगाते हैं, जिसके कारण उन्हें हिलना-डुलना बहुत दर्दनाक होता है। साधारण शारीरिक गतिविधियाँ जैसे चलना या सीढ़ियाँ लेना कठिन हो जाता है। अतिरिक्त शरीर में वसा और सूजन भी उन लोगों को बनाती है जो घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

घुटने के ब्रेसिज़ और कम्प्रेशन स्लीव्स आपके घुटनों को अतिरिक्त सहायता प्रदान करते हैं और उनसे अतिरिक्त दबाव लेते हैं। वे कुशन और सदमे अवशोषक की तरह काम करते हैं जो घुटनों को आगे की क्षति या चोट से बचाने में मदद करते हैं। घुटने के ब्रेसिज़ भी स्थिरता प्रदान करते हैं और घुटने से संबंधित चोटों से बचने के लिए एहतियाती चिकित्सा सहायता के रूप में चिकित्सकीय रूप से अनुमोदित हैं। घुटनों पर लंबे समय तक दबाव या तनाव गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है और इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

अधिक आकार के घुटने के ब्रेसिज़ को अधिक वजन वाले या मोटे लोगों द्वारा आवश्यक आराम और अतिरिक्त समर्थन को ध्यान में रखते हुए डिज़ाइन किया गया है। वे यह सुनिश्चित करते हैं कि वे आराम से फिट हों और सामान्य गति की अनुमति दें। इन बड़े घुटने के ब्रेसिज़ को लचीले होने की आवश्यकता है फिर भी अवांछित आंदोलन को प्रतिबंधित करें जो घुटने को संभावित रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

हमने खरीद गाइड के साथ-साथ अभी उपलब्ध 10 सर्वश्रेष्ठ प्लस-आकार के घुटने ब्रेसिज़ की एक सूची तैयार की है। उन्हें नीचे की जाँच करें!

10 सर्वश्रेष्ठ घुटने वाले लोग जो अधिक वजन वाले हैं

1. ब्रेसएबिलिटी XXXXL प्लस साइज नियोप्रेन कम्प्रेशन नोज स्लीव

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ब्रेसएबिलिटी 4XL प्लस साइज घुटने की आस्तीन प्रीमियम-ग्रेड लेटेक्स-फ्री न्योप्रीन से बना है जो नरम, हल्का और आरामदायक है। यह अच्छी तरह से फिट बैठता है और बिना किसी असुविधा के पैंट के नीचे पहना जा सकता है। यह बड़े पैर या बड़े जांघ वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है। चूंकि आस्तीन घुटने के जोड़ में संपीड़न और गर्मी को लागू करता है, यह सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है। यह खड़े और चलने को आसान और सुविधाजनक बनाता है। इसका उपयोग घुटने से संबंधित मुद्दों जैसे घुटने के मोच, घुटने के गठिया, पेटेला और लिगामेंट के मुद्दों और पूर्वकाल घुटने के दर्द के लिए किया जा सकता है। यह घुटने की चोट की वसूली और रोकथाम के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और हीलिंग प्रक्रिया को सहायता करता है।

पेशेवरों

• सूजन को कम करता है
• गर्मी या घुटने के जोड़ों में दर्द और राहत प्रदान करता है
• आपके घुटने में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है
• गठिया, पटेला दर्द, घुटने के मोच या तनाव जैसी स्थितियों के इलाज के लिए उपयुक्त है
• दैनिक गतिविधियों जैसे पैदल चलना

विपक्ष

• बार-बार लुढ़कता है

2. ब्रेसएबिलिटी मोटापा घुटने का दर्द ब्रेस

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ब्रेसएबिलिटी ओबेसिटी घुटने के दर्द ब्रेस को विशेष रूप से अपक्षयी संयुक्त स्थितियों और सर्जरी के बाद की रिकवरी के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए बनाया गया है। यह एक सांस, हल्के, और आरामदायक सामग्री, नियोप्रीन से निर्मित है। इसे दाएं या बाएं पैर में पहना जा सकता है। इसके भारी-कर्तव्य टिका आपको सामान्य मोटापे से संबंधित घुटने के जोड़ों के दर्द से राहत देने के लिए समर्थन और स्थिरता प्रदान करते हैं। खुली पीठ गतिशीलता बढ़ाने में मदद करती है और जैसे ही आप झुकते हैं, ब्रेस को बंच करने से रोकता है। यह चलने, बैठने या खड़े होने जैसी सरल शारीरिक गतिविधियों के दौरान उपयोग करने के लिए वास्तव में आरामदायक बनाता है। मेनिंगस्कस आँसुओं, मांसपेशियों के लिगामेंट की चोट, मीडिया / पार्श्व अस्थिरता, या हल्के घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से उबरने पर यह टिका हुआ ब्रेस उपयोगी होता है।

पेशेवरों

• सांस, प्रीमियम ग्रेड neoprene
• क्षीर मुक्त
• गतिशीलता बढ़ाता है
• रोकता है पसीना अप का निर्माण
• न गिरता है, न झुकाता है
• हेवी-ड्यूटी टिका मध्य और पार्श्व समर्थन और स्थिरता प्रदान करते हैं
• मोटापे और बड़े बिल्ड से जुड़े दर्द को कम करने में मदद करता है
• दीर्घकालिक, पुराने घुटने के दर्द को रोकता है

विपक्ष

• असुविधाजनक फिट

3. ब्रेसएबिलिटी 6XL प्लस साइज घुटने ब्रेस

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ब्रेसएबिलिटी 6XL प्लस साइज घुटने के ब्रेस में फ्रंट-क्लोजर है जो क्षतिग्रस्त टेंडन, कमजोर लिगामेंट्स, फटे मेनिस्कस, मोच, स्ट्रेन और टेंडोनाइटिस से उबरने के लिए बहुत अच्छा है। यह ब्रेस उन रोगियों के लिए सहायक है जो शारीरिक गतिविधियां करते समय स्वतंत्र रहना चाहते हैं। यह पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, हाइपरेक् टेंशन, पेटेलर ट्रैकिंग विकार और सर्जरी के बाद की रिकवरी के लिए भी उपयोगी है। घुटने के ब्रेस में घुटने के अंदरूनी और बाहरी किनारों में स्थिरता बढ़ाने के लिए दोहरी अक्ष पॉलीसेन्ट्रिक टिका है, इस प्रकार अधिक वजन वाले लोगों को अतिरिक्त सहायता प्रदान की जाती है। घुटने के पीछे गोलाकार कटआउट चलने या झुकने पर ब्रेस को बंच करने से रोकता है। हल्के खुले पटेला डिजाइन घुटने की टोपी पर दबाव को कम करने में मदद करता है। यह प्लस-साइज़ ब्रेस प्रीमियम-ग्रेड नियोप्रिन के साथ बनाया गया है और ठोस घुटने की आस्तीन से अधिक सांस और लचीला है।यह मोटी सामग्री समायोज्य संपीड़न प्रदान करती है जो गर्मी प्रतिधारण और लचीलेपन को बढ़ावा देती है और खेल खेलने या बाहर काम करने के लिए एकदम सही है।

पेशेवरों

• समायोज्य संपीड़न
• लचीलेपन में सुधार करता है
• सुविधाजनक फ्रंट क्लोजर आपको इसे स्वतंत्र रूप से उपयोग करने में सक्षम बनाता है
• चिकित्सा-ग्रेड सामग्री स्थायित्व की गारंटी देती है

विपक्ष

• ऊपर नहीं रहता

4. नॉरवेलि प्लस साइज़ घुटने ब्रेस

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नॉरवेलि प्लस साइज घुटने के ब्रेस को बड़े पैरों के आसपास आराम से फिट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें छह लचीले धातु स्प्रिंग्स हैं जो घुटने के स्नायुबंधन का समर्थन करने में मदद करते हैं। इसमें एक ईवा पैड भी होता है जो आपके पेटेला या नेकैप पर आघात और दबाव को अवशोषित करता है। घुटनों के ब्रेस का प्रयोग सीढ़ियों पर चलते या ले जाते समय सहायक होता है। हल्के neoprene सामग्री टिकाऊ, जीवाणुरोधी और सांस है। 4 गैर-पर्ची सिलिकॉन स्ट्रिप्स संपीड़न को समान रूप से वितरित करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि घुटने के ब्रेस जगह पर रहते हैं। घुटने के ब्रेस को डबल सिलाई के साथ प्रबलित किया जाता है और इसमें घुटने की पट्टियाँ होती हैं जिन्हें आपके इच्छित संपीड़न स्तर पर समायोजित किया जा सकता है। यह त्वचा के अनुकूल घुटने ब्रेस सूजन, गठिया, tendonitis, घुटने की सर्जरी, घुटने की सूजन, meniscus आंसू, या गंभीर घुटने की चोट से उबरने वाले लोगों को तत्काल राहत प्रदान करता है।

पेशेवरों

• आरामदायक और सांस सामग्री
• दर्द से तुरंत राहत प्रदान करता है
• टिकाऊ
• अतिरिक्त समर्थन के लिए छह लचीले स्प्रिंग्स
• दबाव या संपीड़न स्तर को अनुकूलित करने के लिए समायोज्य पट्टियाँ

विपक्ष

• घुटने के पीछे गुच्छा और असुविधा का कारण बनता है

5. कंबिवो घुटने की संपीड़न आस्तीन

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कैंबिवो घुटने के संपीड़न आस्तीन 65% नायलॉन, 20% लेटेक्स और अतिरिक्त आराम और स्थिरता के लिए विरोधी पर्ची सिलिकॉन तरंगों के साथ 15% स्पैन्डेक्स से बने होते हैं। 3 डी लोचदार बुनाई सामग्री सांस और लचीली होती है इसलिए यह आसानी से फिट हो जाती है। यह चलने, बैठने या हल्के व्यायाम जैसी शारीरिक गतिविधियों के दौरान घुटने का समर्थन करता है। घुटने के घायल होने या ठीक होने पर इन घुटने की आस्तीन का उपयोग दर्द, सूजन और सूजन को प्रबंधित करने के लिए किया जा सकता है। साइकिल चलाना, लंबी पैदल यात्रा, बास्केटबॉल या फुटबॉल जैसे खेलों के दौरान अपने घुटने पर दबाव को अवशोषित करने के लिए उपयोग करने के लिए यह एक आदर्श सहायक है। यह तनाव को कम करने और घुटने से संबंधित किसी भी चोट से उबरने में मदद करता है, जैसे कि हाइपरेक्स्टेड घुटने।

पेशेवरों

• लचीला और सांस कपड़े
• तनाव और सूजन को कम करता है
• तेजी से वसूली की अनुमति देता है
• सभी गतिविधियों और अभ्यासों के लिए उपयुक्त
• चोट की रोकथाम में सहायक
• तत्काल दर्द से राहत प्रदान करता है
• अतिरिक्त समर्थन के लिए विरोधी पर्ची सामग्री के साथ बनाया गया
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है

विपक्ष

• आस्तीन फिसलती रहती है

6. इज़ीफ़िट घुटने ब्रेस

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EzyFit Knee Brace की सबसे अच्छी विशेषता यह है कि यह 3 अलग-अलग आकारों में आता है जो शरीर के अधिकांश प्रकारों को फिट करते हैं। यह लचीली नियोप्रिन सामग्री के साथ बनाया जाता है जो आपके घुटने के आसपास आसानी से फिट हो जाता है। इसमें आपके आराम के लिए डबल-सिले घुमावदार किनारे हैं। गैर-पर्ची सिलिकॉन जेल लाइनें ब्रेस को एक स्थान पर मजबूती से रखती हैं। घुटने के प्रत्येक तरफ दोहरी स्टेबलाइजर्स समर्थन प्रदान करते हैं और लचीलापन सुनिश्चित करते हैं। इस घुटने के ब्रेस में 3 मजबूत समायोज्य क्लोजर भी हैं जो आपको अपनी आवश्यकताओं के लिए संपीड़न की ताकत को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं। यह अवांछित फिसलन की गति और रोकथाम को आसान बनाता है। यह घुटने की हड्डी बहुमुखी है क्योंकि यह खेल के प्रति उत्साही, बुजुर्गों और अधिक वजन वाले लोगों द्वारा उपयोग किया जा सकता है। यह एक घायल या टूटे हुए घुटने के गंभीर मामलों के इलाज के लिए भी मददगार है।

पेशेवरों

• लचीला
• पहनने में आसान
• स्थिरता के लिए दोहरी कार्रवाई घुटने की पट्टियाँ
• बेहतर गतिशीलता के लिए पटेला खोलें
• एडजस्टेबल क्लोजर
• फिसलता नहीं है
• सांस नपुंसक सामग्री
• 3 आकारों में उपलब्ध है

विपक्ष

• बहुत टिकाऊ नहीं है

7. शॉक डॉक्टर ने घुटने के ब्रेस को टिका दिया

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शॉक डॉक्टर हिंगेड घुटने ब्रेस अधिकतम आराम और समर्थन प्रदान करता है। यह शरीर को घुटने की चोटों, मोच और उच्च रक्तचाप से बचाता है। भारी शुल्क वाले द्विपक्षीय दोहरे टिका आंदोलन को बढ़ावा देते हैं और अविश्वसनीय समर्थन प्रदान करते हैं। इसके एकीकृत एल्युमीनियम स्टे, एक्स-फिट स्ट्रैप्स और हाइपलोन स्लीव्स स्थिरता को जोड़ते हैं और ब्रेस को एक स्थान पर मजबूती से पकड़ते हैं। प्रीमियम सिलाई गुणवत्ता सुनिश्चित करती है, और लाइक्रा मेष सटीक फिटिंग में मदद करती है। यह घुटने के ब्रेस को जीवाणुरोधी टेक्स-वॉन्टेड नियोप्रीन के साथ बनाया जाता है जो एयरफ्लो को बढ़ाता है और नमी, पसीना और गंध को दूर रखता है। इसके संपीड़न से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो नरम ऊतकों और संयुक्त संरेखण को ठीक करने में मदद करता है।

पेशेवरों

• स्थिरता में सुधार करता है
• रोगाणुरोधी
• प्रीमियम गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ बनाया गया
• संपीड़न वसूली और चिकित्सा में मदद करता है
• आंदोलन और लचीलेपन को बढ़ाता है
• आरामदायक

विपक्ष

• जल्दी से बदलने की जरूरत है

8. डॉनजॉय ट्रू-पुल लाइट घुटने सपोर्ट ब्रेस

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DonJoy Tru-Pull Lite Knee Brace को सांस की सामग्री, Breath-O-Prene के साथ बनाया गया है। यह हल्का कपड़ा एंटी-माइक्रोबियल और हाइपोएलर्जेनिक है। ब्रेस हल्के से मध्यम patellar अव्यवस्था के लिए हल्के के लिए पटेला (kneecap) का समर्थन प्रदान करता है। इसमें स्ट्रैप्स और रिमूवेबल प्लास्टिक टिका भी है जो घुटने के ब्रेस को सुरक्षित रूप से एंकर करने में मदद करता है। ये खींच पट्टियाँ घुटने की टोपी के ऊपर और नीचे घुटनों के बल झुकती हैं जो पेटेला को रियलाइज़ करती हैं। यह विशेष रूप से kneecap के अव्यवस्था के कारण होने वाले दर्द को कम करने में सहायक है। घुटने के ब्रेस एथलीटों और धावकों के बीच लोकप्रिय है। यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जो अधिक वजन वाले हैं क्योंकि उन्हें अपने घुटनों के लिए अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता होती है।

पेशेवरों

• आरामदायक
• लाइटवेट
• लचीला
• जीवाणुरोधी और हाइपोएलर्जेनिक सामग्री के साथ बनाया गया
• धावकों और मनोरंजक एथलीटों के लिए आदर्श

विपक्ष

• महंगा

9. वीवीब्रांटे प्लस साइज घुटने ब्रेस

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VieVibrante Plus Size Knee Brace को विशेष रूप से प्लस-आकार के व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है क्योंकि यह घुटने को अतिरिक्त सहायता और आराम प्रदान करता है। यह फिसलता या लुढ़कता नहीं है क्योंकि इसमें एंटी-स्लाइडिंग स्ट्रिप्स और दो डी-रिंग हैं जो अपने लॉकिंग तंत्र के साथ ब्रेस को सुरक्षित करते हैं। एक वैकल्पिक अतिरिक्त बैक स्ट्रैप है जो गतिशीलता और लचीलापन में सुधार करने वाले स्थिरता और दो धातु स्टेबलाइज़र और चार धातु स्प्रिंग्स प्रदान करता है। रैप-अराउंड डिज़ाइन यह सुनिश्चित करता है कि आपके घुटने के पीछे कोई कटिंग न हो। सिलिकॉन जेल दबाव और शारीरिक आघात से पेटेला या घुटने की टोपी की रक्षा करता है।

पेशेवरों

• साइड क्लोजर के साथ पहनने में आसान
• गतिशीलता के लिए पटेला डिजाइन खोलें
• नीचे नहीं सरकता
• लचीला
• सांस और पसीने को अवशोषित करने वाले कपड़े से बनाया गया

विपक्ष

• अच्छी तरह से फिट नहीं है

जब घुटने के ब्रेस को खरीदने की बात आती है, तो डिज़ाइन की कुछ विशेषताएं हैं और आपके घुटने की स्थिति को ध्यान में रखना है यदि आप अधिक वजन वाले हैं और अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता है। आइए हम उन सभी कारकों की जाँच करें जिनकी आपको अगले भाग में विचार करने की आवश्यकता है।

अधिक वजन वाले लोगों के लिए घुटने के ब्रेस खरीदते समय विचार करने के लिए कारक

• हैवी ड्यूटी टिका: घुटने के ब्रेसिज़ में उच्च-गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ भारी-शुल्क टिका होना चाहिए। ये टिका घुटने के जोड़ को स्थिरता प्रदान करता है, खासकर अगर यह सर्जरी या चोट से उबर रहा हो। ये टिका घुटने के जोड़ों की गति को नियंत्रित करता है और उन्हें विस्थापित होने से सुरक्षित रखता है। खराब-गुणवत्ता वाले या बुरी तरह से डिजाइन किए गए टिकाएं पार्श्व या औसत दर्जे का संपार्श्विक बंधन क्षति में परिणाम कर सकते हैं।

• वजन: एक हल्के, टिकाऊ घुटने के ब्रेस को पसंद किया जाता है। यह पहनने और इसे चारों ओर ले जाने के लिए आसान और अधिक आरामदायक है। भारी घुटने घुटने आंदोलन में बाधा डालते हैं और आपके घुटनों में और खिंचाव पैदा कर सकते हैं।

• सामग्री: ऐसे कपड़े के लिए जाएं जैसे कि न्योप्रीन जो सांस लेते हैं और लोकप्रिय रूप से घुटने के ब्रेसिज़ में उपयोग किए जाते हैं। ऐसी सामग्रियां जो मजबूत होती हैं, लेकिन आपके शरीर के आकार तक खिंचाव और मोल्ड कर सकती हैं, अच्छे विकल्प हैं।

• ब्रेस डिजाइन: घुटने के ब्रेसिज़ को चुनना महत्वपूर्ण है जो जगह में रहते हैं और फिसलते या लुढ़कते नहीं हैं। उनमें से ज्यादातर घुटने तक सुरक्षित करने के लिए वेल्क्रो पट्टियों के साथ आते हैं। उन्हें समायोज्य होना चाहिए ताकि गति की पूरी श्रृंखला से समझौता न हो। उन्हें घुटने के उपास्थि पर अतिरिक्त वजन को ध्यान में रखना चाहिए।

• ओपन पटेला: घुटने के ब्रेस खरीदते समय ध्यान में रखने के लिए यह एक और आवश्यक विशेषता है। एक खुली पटेला सुनिश्चित करती है कि आपके घुटने को आपकी ज़रूरत का समर्थन मिले लेकिन घुटने के जोड़ पर सामग्री गुच्छे में न हो। यह असुविधाजनक हो सकता है और गतिशीलता को प्रतिबंधित कर सकता है। एक खुली पटेला भी अत्यधिक पसीना और पीछा करने से रोकता है।

• मूल्य: उत्पाद खरीदने से पहले अपने बजट के भीतर विश्लेषण करना और रहना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।

लोगों द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियों में से एक घुटने के ब्रेस को चुनना है जो उन्हें ठीक से फिट नहीं करता है। आइए जानें कि उचित माप कैसे लें और आपके लिए सही आकार के घुटने के ब्रेस का चयन करें।

एक घुटने ब्रेस के लिए सही आकार का चयन कैसे करें

1. अपने मध्य kneecap, जांघ और अपने घुटने के नीचे के क्षेत्र का माप लें।

1. इसी माप के लिए आकार चार्ट की जाँच करें।

1. वह आकार चुनें जो आपके घुटने के माप के सबसे करीब हो।

1. शरीर के विभिन्न आकार और शरीर के प्रकारों को ध्यान में रखते हुए, ज्यादातर प्लस-साइज़ के घुटने ब्रेस बनाए जाते हैं।

1. आपको जिस प्रकार के समर्थन की आवश्यकता है, उसे ध्यान में रखें। चोट और आँसू के साथ घुटनों के लिए एक टिका हुआ घुटने वाला ब्रेस उपयुक्त है। एक संपीड़न आस्तीन दर्द को कम करने और उम्र या वजन के कारण कमजोर घुटनों को समर्थन देने में मदद करता है।

अगर आपका वजन ज्यादा है तो आपके लिए घुटने का चूरा बहुत फायदेमंद हो सकता है। अगले भाग में जानिए कैसे।

अधिक वजन वाले लोगों के लिए एक घुटने के ब्रेस के लाभ

घुटने के ब्रेसिज़ उन लोगों को स्थिरता और सहायता प्रदान करने में मदद करते हैं जो अधिक वजन वाले हैं। वे क्षति के कारण के बिना गतिशीलता और लचीलेपन की सीमा को बढ़ाने में भी मदद करते हैं। घुटने के ब्रेसिज़ चलना, जॉगिंग या शारीरिक व्यायाम के किसी भी रूप में दैनिक गतिविधियों में मदद करते हैं। वे घुटनों को आगे की चोट से बचाते हैं और घुटनों को होने वाले नुकसान को कम करते हैं। जो लोग अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं वे एहतियात के तौर पर घुटने के ब्रेसिज़ का उपयोग कर सकते हैं। संपीड़न आस्तीन रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और घुटने के आँसू और चोटों की वसूली और उपचार में मदद करते हैं।

अधिक वजन वाले लोगों के लिए प्लस-साइज़ के घुटने ब्रेस बनाए जाते हैं। वे समर्थन और स्थिरता प्रदान करते हैं और आपके घुटनों को आगे की क्षति से बचाते हैं। घुटने के ब्रेसिज़ को चुनना महत्वपूर्ण है जो टिकाऊ, आरामदायक और प्रभावी हैं। वे आपको रोजाना काम करने के लिए सुसज्जित करते हैं और यहां तक ​​कि आपके घुटनों पर दबाव डाले बिना हल्के शारीरिक गतिविधियों का आनंद लेते हैं। आप ऊपर सूचीबद्ध घुटने ब्रेसिज़ में से एक को आज़मा सकते हैं और हमें नीचे दिए गए टिप्पणी अनुभाग में अपने अनुभव के बारे में बता सकते हैं!

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

क्या पूरे दिन घुटने के ब्रेस पहनना ठीक है?

आपके घुटनों की स्थिति और आपके द्वारा की जाने वाली शारीरिक गतिविधियों के आधार पर, पूरे दिन घुटने ब्रेस पहनना आवश्यक है। वे घुटनों को सहारा प्रदान करते हैं।

क्या मुझे घुटने के ब्रेस पर सोना चाहिए?

आप घुटने के ब्रेस पर सो सकते हैं। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप सहज हैं। आपकी मदद के लिए तकिए जैसे प्रॉप्स का इस्तेमाल करें। घुटने के ब्रेस पर सोने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

क्या एक घुटने के ब्रेस को कड़ा होना चाहिए?

हां, एक घुटने के ब्रेस को कसकर सुरक्षित करने की आवश्यकता होती है ताकि वह गिर न जाए या फिसल न जाए। विभिन्न प्रकार के ब्रेसिज़ में उपलब्ध पट्टियों और संपीड़न स्तरों की मदद से जकड़न को समायोजित किया जा सकता है।

घुटने का सपोर्ट कितना टाइट होना चाहिए?

घुटने का समर्थन तंग होना चाहिए, लेकिन इतना तंग नहीं कि वह असहज और प्रतिबंधात्मक महसूस करे।

क्या आप अपने पैंट के ऊपर घुटने के ब्रेस पहन सकते हैं?

नहीं, एक घुटने के ब्रेस को सीधे आपकी पैंट के नीचे, आपकी त्वचा के खिलाफ पहना जाना चाहिए। इसे अपने पैंट के ऊपर पहनने से यह नीचे खिसक सकता है।