अर्निका: उपयोग, लाभ, दुष्प्रभाव, खुराक

अर्निका यूरोप की एक बारहमासी झाड़ी है। इसे अर्निका मोंटाना भी कहा जाता है और दर्द और सूजन से राहत के लिए होम्योपैथिक दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग जेल या तेल के रूप में किया जाता है।

अर्निका की पतला तैयारी गठिया, पोस्ट-ऑपरेटिव व्यथा, घाव, निशान और सूजन वाले ऊतकों के इलाज के लिए भी उपयोग की जाती है।

इस पोस्ट में, हम कवर करेंगे कि अर्निका के संभावित उपयोग और लाभों के बारे में अनुसंधान क्या कहता है। हमने खुराक के बारे में जानकारी भी शामिल की है, और इससे भी महत्वपूर्ण बात, इसके दुष्प्रभाव (क्योंकि यह कुछ प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को प्रेरित कर सकता है)।

अर्निका: विस्तार से

अर्निका मोंटाना यूरोप की एक बारहमासी झाड़ी है। इसे तेंदुए की बैन, वुल्फ बैन, माउंटेन टोबैको और माउंटेन स्नफ के नाम से भी जाना जाता है। Asteraceae सदस्य के पास चमकीले पीले, जुलाई-खिलने वाले, खुश फूल हैं और एक होम्योपैथी प्रधान है।

अर्निका में दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। इसका उपयोग 20 वीं शताब्दी में मिर्गी, समुद्रशोथ, घाव और गनशॉट के इलाज के लिए किया गया है। यूरोप में, अर्निका को कवकनाशी और जीवाणुनाशक गुणों (1) के अधिकारी माना जाता था। इस प्रकार, आप कई होम्योपैथिक मलहम, जैल, टिंचर, क्रीम और टैबलेट में अर्निका को ढूंढ सकते हैं।

इस संयंत्र में सक्रिय यौगिकों, विशेष रूप से सेस्क्यूप्टेन लैक्टोन, विभिन्न औषधीय अनुप्रयोगों (1) के लिए जिम्मेदार हैं। ये सेस्क्यूटरपेन पौधे के भागों में अलग-अलग मात्रा में होते हैं। Sesquiterpenes की सांद्रता किरण फ़्लोरेट्स की तुलना में डिस्क फ्लोरेट्स में अधिक पाई गई और यहां तक ​​कि डंठल में कम।

सक्रिय यौगिकों की जैव उपलब्धता में इस तरह की परिवर्तनशीलता अर्निका की प्रभावकारिता को प्रभावित कर सकती है। हालांकि, अर्निका की कार्रवाई के तंत्र का बड़े पैमाने पर अध्ययन नहीं किया गया है। इसने जहरीला होने के लिए बहुत सी परतें भी प्राप्त की हैं।

और जब चिकित्सकों ने इसकी खुराक की शक्ति को समझा। अर्निका को आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है, लेकिन केवल ट्रेस मात्रा में।

यही कारण है कि इसके लाभों को समझना महत्वपूर्ण है। पढ़ते रहिये!

अर्निका का उपयोग करने के 4 मुख्य लाभ क्या हैं?

1. दर्द और सूजन से छुटकारा दिला सकता है

होम्योपैथी में, अर्निका का उपयोग ऊतकों में सूजन, दर्द और सूजन को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। यह एलोपैथिक विरोधी भड़काऊ दवाओं, जैसे डाइक्लोफेनाक और इबुप्रोफेन (2) के लिए तुलनीय परिणाम दिखाती है।

अर्निका मलहम और जैल का सामयिक उपयोग तीव्र मांसपेशियों के दर्द, मोच, टेंडोनाइटिस, कठोरता, फाइब्रोमायल्गिया, आदि से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है (2)।

दर्द और सूजन से राहत में इसकी नैदानिक ​​प्रभावकारिता यह गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (2) का एक संभावित विकल्प बनाती है।

सेल्युलिटिस-व्युत्पन्न दर्द, सुन्नता, तीव्र पीठ दर्द, सिरदर्द, बवासीर, आदि (3), (4) पर अर्निका के सकारात्मक प्रभावों को साबित करने वाले सीमित अभी तक वैज्ञानिक प्रमाण हैं।

जब अन्य मौखिक होम्योपैथिक dilutions के साथ प्रशासित, अर्निका भी रोगियों (2) में पश्चात दर्द कम कर दिया।

2. ऑस्टियोआर्थराइटिस और संधिशोथ प्रबंधन में मदद कर सकते हैं

ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) एक ऐसी बीमारी है जो आपके घुटनों, कूल्हों और हाथों के जोड़ों को प्रभावित करती है। जब जोड़ कार्टिलेज खो देते हैं, तो आमतौर पर, हड्डी क्षति की मरम्मत के लिए बढ़ती है। पुनर्निर्माण के बजाय ऑस्टियोआर्थराइटिस उत्पन्न होता है, हड्डी असामान्य रूप से बढ़ती है और नियमित शारीरिक कार्य (5) को प्रभावित करती है।

हाथ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले 174 लोगों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि अर्निका एक्सट्रैक्ट जेल लगाने से इबुप्रोफेन उपचार के साथ तुलनीय परिणाम मिलते हैं। हालांकि प्रतिकूल प्रभावों की सूचना दी गई थी, इस हर्बल उपचार ने दर्द और कार्य में सुधार किया (5)।

कुछ रोगियों ने गैर-स्टेरायडल भड़काऊ दवा (एनएसएआईडी) समकक्ष की तुलना में बेहतर आंदोलन और वसूली दर्ज की। यह साबित करता है कि अर्निका तेल / टिंचर / जेल इबुप्रोफेन से कम नहीं है। वे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (6) के इलाज के लिए चिकित्सा मार्गदर्शन में समान रूप से उपयोग किए जा सकते हैं।

3. हील स्कार्स और ब्रुइज़ कर सकता था

पोस्ट-ऑपरेटिव निशान और चोट किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास और व्यक्तित्व को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसे खरोंच तब बनते हैं जब रक्त क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं की दीवारों से बाहर निकलता है।

लीक हुआ रक्त घाव या चीरा के आसपास इकट्ठा होता है और प्राकृतिक रक्त प्रवाह में बाधा डालता है। पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं होने के कारण, ये घायल स्थल नीले, भूरे, हरे या काले रंग में बदल जाते हैं, जिससे 'इकोस्मोसिस' हो जाता है।

नाक की हड्डी के राइनोप्लास्टी सर्जरी से जुड़े एक अध्ययन में, रोगियों को अर्निका की मौखिक पेरिऑपरेटिव खुराक दी गई थी। इन रोगियों ने पोस्ट-ऑपरेटिव उपचार, एक्स्टीमोसिस की तेजी से वसूली, और ब्रूस रंगों में सामान्य (7) में तेजी से बदलाव किया था।

ये प्रजनन योग्य अर्निका घावों और घावों में अर्निका की दक्षता साबित करते हैं। इसके योगों को फेस-लिफ्ट और राइनोप्लास्टी सर्जरी और गहरे घाव (7), (8) को ठीक करने के लिए नियोजित किया जा सकता है।

4. बालों के झड़ने के साथ मदद कर सकते हैं

महिलाओं में खालित्य या गंभीर बालों के झड़ने अवसाद और आत्मविश्वास का नुकसान हो सकता है। अरोमाथेरेपी ऐसे गंभीर बालों के झड़ने से निपटने में मदद कर सकती है। उपचार में अर्किका (9) सहित विभिन्न जड़ी बूटियों से प्राप्त होने वाले अत्यधिक केंद्रित अर्क शामिल हैं।

इन अर्क को शीर्ष पर लगाने से बालों के रोम भी उत्तेजित हो सकते हैं। यह विभिन्न प्रकार के बालों के झड़ने (9) से निपटने का सबसे सुरक्षित तरीका भी हो सकता है।

वर्तमान में, अर्निका के कुछ लाभों का अध्ययन किया गया है। अर्निका विभिन्न रूपों में उपलब्ध हो सकता है, और निम्नलिखित अनुभाग में, हम चर्चा करेंगे कि आप जड़ी बूटी का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

अर्निका का उपयोग कैसे करें?

समर्थकों का दावा है कि दोनों सामयिक और अंतर्निर्मित अर्निका मदद कर सकते हैं। जड़ी बूटी निम्नलिखित रूपों में उपलब्ध है:

• लोशन
• जेल
• ऊतक लवण
• गोलियां
• दर्द पैच
• चाय

आप नजदीकी स्वास्थ्य स्टोर या ऑनलाइन से अर्निका खरीद सकते हैं।

ऊपर दिए गए लाभों को अर्निका में सक्रिय घटकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

क्या अर्निका के सक्रिय घटक हैं?

अर्निका के गुणों के लिए सबसे अधिक योगदान देने वाले वर्ग में सेस्काइटरपेन-लैक्टोन, फ्लेवोनोइड और फेनोलिक एसिड हैं।

जबकि sesquiterpene-lactones विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव प्रदान करता है, flavonoids और फेनोलिक एसिड इस फूल (10) को एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी प्रभाव प्रदान करते हैं।

हेलेनलिन और इसके एस्टर अर्निका फ्लावरहेड्स में बहुतायत से पाए जाने वाले सेस्काइटरपेन-लैक्टोन के प्रकार हैं। क्वेरसेटिन-ग्लूकोसाइड, पैटुलेटिन-ग्लूकोसाइड, केम्पफेरोल-ग्लूकोसाइड, केम्पफेरोल-ग्लुकुरोनाइड, 6-मेथोक्सीकैम्पफेरोल-ग्लूकोसाइड, और हेस्पिडुलिन फ्लेवोनोइड्स (10) हैं।

क्लोरोजेनिक एसिड, 3,5-डाइकॉफॉयक्लाइनिक एसिड, 1-मेथॉक्सी-ऑक्सालॉयल-3,5-डाइकॉफॉइलिनिक एसिड, और 4,5-डाइकोफेऑय्लिनिक एसिड कुछ फेनोलिक एसिड हैं जिन्हें आप इस जड़ी बूटी (10) में पा सकते हैं।

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

अर्निका मोंटाना का औषधीय, कॉस्मेटिक और खाद्य उद्योगों में महत्वपूर्ण स्थान है। इस जड़ी बूटी को ब्रूज़, मांसपेशियों में दर्द, घाव भरने, कीड़े के काटने, जोड़ों में दर्द, सूजन, बालों के झड़ने, बवासीर और मोच के लिए एक प्रभावी उपाय कहा जाता है, हालांकि चिकित्सा विज्ञान द्वारा अभी तक सभी को मान्य नहीं किया गया है।

अधिक मात्रा में लेने पर इसे जहरीला माना जाता है। इसलिए, होम्योपैथी अर्निका अर्क का एक पतला (6X) संस्करण उपयोग करती है। आप इसके तेल, टिंचर, टैबलेट, जैल और मलहम की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत।

15 सूत्र

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