विषयसूची:
- विषय - सूची
- टिनिअ वर्सिकलर क्या है?
- लक्षण और टिनिअ वर्सिकलर के लक्षण
- टिनिया वर्सिकलर के लिए कारण और जोखिम कारक
- टिनिया वर्सिकलर का निदान कैसे किया जाता है?
- प्राकृतिक रूप से टिनिअ वर्सिकलर से छुटकारा कैसे पाएं
- टिनिया वर्सिकलर के उपचार के लिए घरेलू उपचार
- 1. आवश्यक तेल
- ए। चाय के पेड़ की तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- ख। नीलगिरी का तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- सी। पचौली तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 2. बेकिंग सोडा
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 3. लहसुन
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 4. विटामिन
- 5. दही
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 6. नारियल का तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 7. एप्पल साइडर सिरका
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 8. एलो वेरा
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 9. अरंडी का तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 10. एप्सम सॉल्ट
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 11. चकोतरा बीज निकालने
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 12. नीम
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 13. हल्दी
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 14. कैंडल बुश
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 15. हनी
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- आहार युक्तियाँ
- खाने में क्या है
- खाने के लिए क्या नहीं
- रोकथाम के उपाय
- पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब
क्या आपकी त्वचा के कुछ क्षेत्रों पर पैच खराब हो गए हैं? और क्या आप गर्म जलवायु में रहते हैं? यदि आपने इन दोनों सवालों के जवाब में हां की है, तो आप शायद टिनिया वर्सीकोलर नामक एक फंगल त्वचा की स्थिति विकसित कर सकते हैं। इस स्थिति और इसके उपचार के विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए, पढ़ना जारी रखें।
विषय - सूची
- टिनिअ वर्सिकलर क्या है?
- लक्षण और टिनिअ वर्सिकलर के लक्षण
- टिनिया वर्सिकलर के लिए कारण और जोखिम कारक
- टिनिया वर्सिकलर का निदान कैसे किया जाता है?
- टिनिया वर्सिकलर के उपचार के लिए घरेलू उपचार
- आहार युक्तियाँ
- रोकथाम के उपाय
टिनिअ वर्सिकलर क्या है?
Malassezia नामक एक कवक है जो आपकी त्वचा की सतह पर रहता है। हालांकि यह आमतौर पर किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं बनता है, यह कवक कभी-कभी नियंत्रण से बाहर हो सकता है और आपकी त्वचा के प्राकृतिक रंग में परिवर्तन का कारण बन सकता है। नतीजतन, आप पैच विकसित कर सकते हैं जो आसपास की त्वचा की तुलना में हल्का या गहरा होता है।
इस स्थिति को टीनिया वर्सीकोलर कहा जाता है। इस स्थिति के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक और शब्द है पियरीट्रियासिस वर्सीकोलर।
इस स्थिति की शुरुआत के मुख्य लक्षणों में से एक एक फीका पड़ा हुआ पैच या पैच है जो आपकी त्वचा पर सतह है। ये पैच विभिन्न रूपों में होते हैं। निम्नलिखित खंड टिनिया वर्सिकलर के लक्षणों को सूचीबद्ध करता है।
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लक्षण और टिनिअ वर्सिकलर के लक्षण
टिनिआ वर्सीकोलर का सबसे प्रमुख लक्षण त्वचा के धब्बे हैं जो आपकी बाहों, छाती, गर्दन या पीठ पर भी हो सकते हैं।
ये पैच हो सकते हैं:
- आसपास की त्वचा की तुलना में निराश
- लाल, भूरा, गुलाबी या थोड़ा सा तना हुआ
- खुजली, पपड़ीदार और सूखा
- टेनिंग के साथ अधिक स्पष्ट
- कूलर और कम आर्द्र मौसम में गायब
मलेसेज़िया कवक के इस अनियंत्रित विकास का सटीक कारण अभी तक स्थापित नहीं है। हालांकि, कुछ कारक इस कवक के विकास को बढ़ावा देने और संक्रमण के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं।
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टिनिया वर्सिकलर के लिए कारण और जोखिम कारक
मलेरिया फंगस के विकास को बढ़ावा देने वाले कारक हैं:
- गर्म और / या आर्द्र जलवायु
- बहुत पसीना आ रहा है
- तैलीय त्वचा
- कमजोर प्रतिरक्षा
- हार्मोनल परिवर्तन
कुछ कारक इस त्वचा की स्थिति को विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। उनमे शामिल है:
- टिनिआ वर्सिकलर का पारिवारिक इतिहास
- उपोष्णकटिबंधीय जलवायु में रहना
- ऐसी दवाएं लेना जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती हैं
- कैंसर
- दवाएं लेना जो आपके हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकते हैं
यह पता लगाने के सबसे आसान तरीकों में से एक है कि क्या आपने टिनिया वर्सिकोलर विकसित किया है, अपने आप को शारीरिक रूप से निरीक्षण करने और फीका पड़ा हुआ पैच देखने के लिए है। आपका डॉक्टर टिनिया वर्सीकोलर की शुरुआत के लिए जाँच करने के लिए निम्नलिखित परीक्षण भी कर सकता है।
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टिनिया वर्सिकलर का निदान कैसे किया जाता है?
टिनिया वर्सीकोलर का आमतौर पर आपकी त्वचा को देखकर निदान किया जा सकता है। हालांकि, यदि ऐसा निदान संभव नहीं है, तो आपका डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षण करने के लिए कह सकता है:
- एक त्वचा स्क्रैपिंग टेस्ट जिसमें प्रभावित त्वचा को स्क्रैप करना और कवक के लिए एक माइक्रोस्कोप के तहत इसका निरीक्षण करना शामिल है।
- पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड (KOH) माइक्रोस्कोपी, जिसमें खुर्दबीन के नीचे एक KOH समाधान के साथ स्क्रैप त्वचा को देखना शामिल है।
- बायोप्सी, जिसके लिए आपकी त्वचा की बाहरी परत की आवश्यकता होती है।
- लकड़ी का दीपक परीक्षण, जिसमें लकड़ी के दीपक नामक एक विशेष मशीन का उपयोग शामिल है जो आपकी त्वचा पर कवक की उपस्थिति की जांच करने के लिए पराबैंगनी किरणों का उपयोग करता है।
यदि कवक की उपस्थिति की पुष्टि की जाती है, तो आप उपचार के साथ लगभग तुरंत शुरू कर सकते हैं। इस स्थिति का इलाज घर पर ही शुरू किया जा सकता है, जो नीचे सूचीबद्ध कुछ बुनियादी घरेलू उपचारों की मदद से किया जा सकता है।
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प्राकृतिक रूप से टिनिअ वर्सिकलर से छुटकारा कैसे पाएं
-
- आवश्यक तेल
- बेकिंग सोडा
- लहसुन
- विटामिन
- दही
- नारियल का तेल
- सेब का सिरका
- मुसब्बर वेरा
- रेंड़ी का तेल
- सेंध नमक
- अंगूर बीज निकालने
- नीम
- हल्दी
- कैंडल बुश
- शहद
टिनिया वर्सिकलर के उपचार के लिए घरेलू उपचार
1. आवश्यक तेल
ए। चाय के पेड़ की तेल
आपको चाहिये होगा
- चाय के पेड़ के तेल की 7 बूँदें
- 1 चम्मच नारियल का तेल
तुम्हे जो करना है
- एक चम्मच नारियल के तेल के साथ टी ट्री ऑइल की सात बूंदें मिलाएं।
- प्रभावित क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें।
- इसे धोने से पहले 30 से 60 मिनट के लिए छोड़ दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आपको रोजाना 2 से 3 बार करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
टिनिआ वर्सिकलर के परिणामस्वरूप खुजली और फीकी त्वचा हो सकती है। चाय के पेड़ के तेल के विरोधी भड़काऊ गुण खुजली को दूर करने में मदद कर सकते हैं, जबकि इसकी एंटिफंगल गतिविधियां इस स्थिति को पैदा करने वाले कवक को खत्म करती हैं (1)।
ख। नीलगिरी का तेल
आपको चाहिये होगा
- नीलगिरी के तेल की 6-7 बूंदें
- किसी भी वाहक तेल का 1 चम्मच (नारियल तेल, जोजोबा तेल, आदि)
तुम्हे जो करना है
- नीलगिरी के तेल की छह से सात बूंदें लें और इसमें किसी भी वाहक तेल का एक चम्मच जोड़ें।
- इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों में मालिश करें और इसे 30 से 40 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे रोजाना कई बार करें।
क्यों यह काम करता है
नीलगिरी के तेल में यूजेनॉल नामक एक यौगिक होता है, जो अपने विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी कार्यों के लिए लोकप्रिय है। यह टिनिआ वर्सीकोलर के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है और इसका उपयोग मलेसेज़िया फंगस (2) से लड़ने के लिए भी किया जा सकता है।
सी। पचौली तेल
आपको चाहिये होगा
- पचौली तेल की 8 बूंदें
- 1 चम्मच नारियल का तेल
तुम्हे जो करना है
- पचौली तेल की आठ बूंदें एक चम्मच नारियल तेल या किसी अन्य वाहक तेल के साथ मिलाएं।
- प्रभावित त्वचा में इस मिश्रण को धीरे से मालिश करें।
- इसे 20 से 40 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे धो लें।
- आप इसे रात भर भी छोड़ सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इस आसन को आप रोजाना जरूर करें।
क्यों यह काम करता है
पचौली तेल सूजन और खुजली वाली त्वचा को शांत करने में मदद करता है। यह फंगल संक्रमण से लड़ने के लिए एक महान उपाय भी है, इसके एंटिफंगल गुणों के लिए धन्यवाद - जो टिनिया वर्सीकोलर (3), (4) का इलाज करने में भी मदद करता है।
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2. बेकिंग सोडा
आपको चाहिये होगा
- बेकिंग सोडा के 1-2 चम्मच
- पानी (आवश्यकतानुसार)
तुम्हे जो करना है
- बेकिंग सोडा के दो चम्मच लें और इसमें कुछ बूंदें पानी की डालें।
- प्रभावित क्षेत्रों पर पेस्ट लागू करें और इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- मिश्रण को पानी से धो लें।
- आप एक गिलास पानी के साथ एक चम्मच बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं और इसका सेवन कर सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
आपको इसे दैनिक आधार पर करना होगा।
क्यों यह काम करता है
कवक एक क्षारीय वातावरण में जीवित नहीं रह सकता है। आपकी त्वचा का पीएच आमतौर पर अम्लीय होता है। बेकिंग सोडा इसे क्षारीय बनाता है और खुजली (5) को शांत करता है।
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3. लहसुन
आपको चाहिये होगा
कीमा बनाया हुआ लहसुन
तुम्हे जो करना है
- कुछ लहसुन को पिघलाएं और रस निकालें।
- प्रभावित क्षेत्र पर लहसुन के अर्क को लागू करें और इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे पानी से धो लें।
- आप रोजाना खाली पेट लहसुन की दो लौंग का सेवन भी कर सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा रोजाना दो बार करें।
क्यों यह काम करता है
लहसुन एक यौगिक का एक समृद्ध स्रोत है जिसे एलिसिन कहा जाता है। यह ऑर्गेनोसल्फर यौगिक अपने शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गतिविधियों के लिए जाना जाता है जिसका उपयोग टिनिया वर्सीकोलर और इसके लक्षणों (6) के इलाज के लिए किया जा सकता है।
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4. विटामिन
विटामिन ए, डी, और ई टिनिआ वर्सिकलर के उपचार में मदद कर सकते हैं। वे आपके मेलेनिन उत्पादन को नियंत्रित करते हैं और तेजी से वसूली (7), (8) को बढ़ावा देते हैं। ये विटामिन भी महान एंटीऑक्सिडेंट हैं और चिकित्सा गुणों का प्रदर्शन करते हैं।
ये विटामिन पालक, शलजम, केल, अंडे, दूध, मछली, और ब्रोकोली में उपलब्ध हैं। आप अतिरिक्त सप्लीमेंट भी ले सकते हैं जिनकी आपको इन विटामिनों की कमी है, लेकिन केवल डॉक्टर से सलाह लेने के बाद।
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5. दही
आपको चाहिये होगा
सादा दही (आवश्यकतानुसार)
तुम्हे जो करना है
- कुछ सादा दही लें और इसे सीधे प्रभावित त्वचा पर लगाएं।
- इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें, जिसके बाद आप इसे पानी से धो सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आपको रोजाना 2 से 3 बार करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
दही प्रोबायोटिक्स में समृद्ध है, जो एंटिफंगल गतिविधियों को प्रदर्शित करता है। उनका उपयोग मलेसेज़िया कवक के इलाज के लिए किया जा सकता है जो टिनिया वर्सीकोलर (9) का कारण बनता है।
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6. नारियल का तेल
आपको चाहिये होगा
नारियल तेल (आवश्यकतानुसार)
तुम्हे जो करना है
- प्रभावित क्षेत्रों पर नारियल तेल लागू करें।
- इसे धोने से पहले 30 मिनट या रात भर के लिए छोड़ दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आपको रोजाना 2 से 3 बार करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
नारियल तेल के विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और ऐंटिफंगल गतिविधियां टिनिया वर्सिकलर के उपचार में सहायता कर सकती हैं। मोनोलॉरिन की उपस्थिति नारियल तेल को एक अद्भुत उपाय (10), (11) बनाती है।
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7. एप्पल साइडर सिरका
आपको चाहिये होगा
- सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच
- 1 कप पानी
- गद्दा
तुम्हे जो करना है
- पानी में सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा जोड़ें।
- एक सूती पैड को घोल में डुबोएं और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
- आप इस घोल को दिन में एक बार भी पी सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
प्रभावी परिणामों के लिए इसे रोजाना 2 से 3 बार करें।
क्यों यह काम करता है
ऐप्पल साइडर सिरका में एसिटिक एसिड उल्लेखनीय विरोधी भड़काऊ गुणों को प्रदर्शित करता है, जो (एंटीफंगल गुणों के साथ) टिनिया वर्सीकोलर (12) के साथ जुड़े सूजन और संक्रमण को दूर करने में मदद करता है।
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8. एलो वेरा
आपको चाहिये होगा
एलोवेरा जेल का 1 बड़ा चम्मच
तुम्हे जो करना है
- एलोवेरा जेल का एक बड़ा चमचा लें और धीरे से इसे प्रभावित क्षेत्र पर फैलाएं।
- इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
जब तक आप अंतर नोटिस नहीं करते तब तक आपको रोज़ाना कई बार ऐसा करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
एलोवेरा की हीलिंग प्रकृति आपके ठीक होने की गति को तेज कर सकती है। इसमें शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और एंटिफंगल गुण भी हैं जो आपको टिनिया वर्सिकलर (13), (14) से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।
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9. अरंडी का तेल
आपको चाहिये होगा
अरंडी का तेल (आवश्यकतानुसार)
तुम्हे जो करना है
- अपने हाथों में थोड़ा अरंडी का तेल लें और इसे पूरी तरह से उखड़ी हुई त्वचा पर लगाएं।
- इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें और सादे पानी से धो लें।
- आप तेल को रात भर भी रख सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
रोजाना प्रभावित क्षेत्र पर कई बार अरंडी का तेल लगाएं।
क्यों यह काम करता है
अरंडी के तेल में ricinoleic एसिड (ricinoleate) विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गतिविधियों को प्रदर्शित करता है जो टिनिया वर्सीकोलर (15), (16) के इलाज में मदद करता है।
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10. एप्सम सॉल्ट
आपको चाहिये होगा
- 1 कप एप्सम नमक
- पानी
तुम्हे जो करना है
- पानी से भरे टब में एप्सम नमक का एक कप डालें।
- इसमें 20 से 30 मिनट के लिए भिगोएँ।
- पैट आपकी त्वचा सूखी।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे रोजाना एक बार करें।
क्यों यह काम करता है
एप्सम नमक में मैग्नीशियम होता है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है। एप्सम नमक का सामयिक अनुप्रयोग टिनिया वर्सिकोलर (17) के भड़काऊ लक्षणों का इलाज करने में मदद करता है।
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11. चकोतरा बीज निकालने
आपको चाहिये होगा
- चकोतरा बीज निकालने के कुछ चम्मच
- गद्दा
तुम्हे जो करना है
- अंगूर के बीज निकालने के कुछ चम्मच में एक कपास पैड डुबकी।
- इसे प्रभावित त्वचा पर लगाएं।
- इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और सादे पानी से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आपको रोजाना 2 से 3 बार करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
अंगूर के बीज का अर्क एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और एंटिफंगल उपाय है जिसका उपयोग टिनिया वर्सीकोलर (18) का कारण बनने वाले कवक से निपटने के लिए किया जा सकता है।
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12. नीम
आपको चाहिये होगा
- मुट्ठी भर नीम के पत्ते
- पानी
तुम्हे जो करना है
- मुट्ठी भर नीम के पत्ते लें।
- उनमें पानी डालें और ब्लेंड करें।
- प्रभावित क्षेत्रों पर नीम का पेस्ट लागू करें।
- इसके बारे में 30 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे बंद कुल्ला।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आपको रोजाना 3 से 4 बार करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
नीम एक लोकप्रिय हर्बल औषधि है। यह आपकी त्वचा में सूजन को कम करने में मदद करता है और इसके विरोधी भड़काऊ और एंटिफंगल गुणों (19), (20) के साथ फंगल संक्रमण से लड़ता है। इस जड़ी बूटी का सामयिक अनुप्रयोग टिनिया वर्सिकलर के उपचार में चमत्कार का काम कर सकता है।
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13. हल्दी
आपको चाहिये होगा
- 2 चम्मच हल्दी पाउडर
- पानी (आवश्यकतानुसार)
तुम्हे जो करना है
- दो चम्मच हल्दी पाउडर लें और एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा पानी मिलाएं (बहने के लिए नहीं)।
- फीकी पड़ी त्वचा पर सारे पेस्ट को लगाएं।
- इसे लगभग 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे पानी से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे रोजाना तीन बार करें।
क्यों यह काम करता है
हल्दी का मुख्य घटक कर्क्यूमिन है, जिसमें एंटिफंगल के साथ-साथ विरोधी भड़काऊ गुण भी हैं जो टिनिया वर्सीकोलर (21), (22) के खिलाफ आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से काम करते हैं।
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14. कैंडल बुश
आपको चाहिये होगा
- मोमबत्ती झाड़ी
- जैतून का तेल (आवश्यकतानुसार)
तुम्हे जो करना है
- मुट्ठी भर कैंडल बुश की पत्तियां लें।
- थोड़ा जैतून का तेल डालो - बस एक पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त है।
- लगभग 30 मिनट के लिए शंकु पर छोड़ दें और इसे बंद कुल्ला।
- आप मोमबत्ती झाड़ी की तैयारी भी लागू कर सकते हैं जो इस उद्देश्य के लिए बाजार में आसानी से उपलब्ध है।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा आपको रोजाना 2 से 3 बार करना चाहिए।
क्यों यह काम करता है
कैंडल बुश की पत्तियों में प्रभावी ऐंटिफंगल यौगिक होते हैं। यही कारण है कि वे टिनिया वर्सीकोलर के खिलाफ प्रभावी हो सकते हैं, जैसा कि 1994 में एथनोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार (23)।
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15. हनी
आपको चाहिये होगा
कार्बनिक शहद (आवश्यकतानुसार)
तुम्हे जो करना है
- कुछ शहद लें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
- इसे कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे रोजाना कई बार करें।
क्यों यह काम करता है
शहद के उपचार, विरोधी भड़काऊ और ऐंटिफंगल गुणों को देखते हुए, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह टिनिया वर्सिकोलर और इसके लक्षणों (24) को प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है।
इन उपायों के साथ, टीनिया वर्सीकोलर के इलाज के लिए अपने आहार में बदलाव करने और इसकी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए विचार करना भी महत्वपूर्ण है।
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आहार युक्तियाँ
खाने में क्या है
- प्रोबायोटिक युक्त दही
- कम कार्ब वाले खाद्य पदार्थ जैसे ब्रोकोली, हरी बीन्स, एवोकाडोस आदि।
- मछली, मांस, अंडे और मुर्गी जैसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ
- लहसुन
खाने के लिए क्या नहीं
- चीनी
- शराब
- सिरका
- पागल
- फल
अपनी वसूली में सहायता के लिए आपको अपनी सामान्य जीवन शैली में कुछ बदलाव करने होंगे। यह केवल इन रोकथाम युक्तियों का पालन करके किया जा सकता है।
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रोकथाम के उपाय
- गर्म और नम जलवायु से बचें।
- बहुत ज्यादा धूप में अपने आप को न तोलें और न ही बाहर निकालें।
- कोशिश करो और कम से कम पसीना।
- गहन अभ्यास में लिप्त न हों।
- दिन में दो बार स्नान करें।
- अपनी त्वचा पर पसीना सूखने न दें। इसे रूमाल से पोंछें।
यहां तक कि अगर आप रोकथाम के सुझावों का पालन करते हैं, तो भी इस स्थिति की पुनरावृत्ति की संभावना अधिक है। इसलिए, आपको अपने चौकस पर सबसे अच्छा होना चाहिए और सभी ट्रिगर से बचना चाहिए।
यहां चर्चा किए गए अधिकांश उपचार टिनिआ वर्सिकलर के मामलों के उपचार में प्रभावी हैं और घर पर आत्मविश्वास से आजमाए जा सकते हैं। क्या आप हमारे साथ कोई और उपाय साझा करना चाहेंगे? नीचे टिप्पणी अनुभाग के माध्यम से हमारे साथ संपर्क में रहें।
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पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब
क्या टिनिया वर्सीकोलर विटिलिगो के समान है?
नहीं। विटिलिगो कोशिकाओं का एक प्रकार का रोग है जो मेलेनिन का उत्पादन करता है, जबकि टिनिया वर्सीकोलर एक त्वचा की स्थिति है जो मलसेज़िया नामक खमीर कवक के कारण होता है।
टिनिअ वर्सिकलर कब तक रहता है?
लगभग दो हफ़्तों में, पपड़ीदार और शुष्क त्वचा जैसे शारीरिक लक्षणों को हल किया जाएगा। हालाँकि, आपकी सामान्य त्वचा के रंग को बहाल होने में लगभग 6 से 12 महीने लग सकते हैं।
टीनिया वर्सीकोलर के लिए सबसे अच्छा साबुन कौन सा है?
ऐंटिफंगल साबुन (जैसे नटुरासिल टिनिया वर्सिकलर) साबुन को अक्सर टिनिया वर्सीकोलर के उपचार के लिए अनुशंसित किया जाता है। जिंक पाइरिथियोन टिनिया वर्सिकोलर के उपचार के लिए उपयोग किया जाने वाला एक और साबुन है।
टिनिआ वर्सिकलर के लिए कौन सा एंटिफंगल क्रीम सबसे अच्छा है?
क्लोट्रिमेज़ोल, माइक्रोनाज़ोल, सेलेनियम सल्फाइड और टेरबिनाफ़ाइन जैसी एंटिफंगल सामग्री वाली क्रीम हैं