अपने पैरों और पैरों से सूखी त्वचा को कैसे हटाएं

क्या आपके पैरों और पैरों पर सूखी, परतदार त्वचा आपको परेशान कर रही है? फिर, उस पर आएँ और इस लेख में उपचार के साथ त्वचा की समस्या को हल करें।

आप अपने पसंदीदा सैंडल या फ्लिप-फ्लॉप पहनना चाहते हैं और समुद्र तट पर जाना चाहते हैं। लेकिन आप जींस और बंद जूते पहनते हैं, जबकि उन प्यारे फूलों के प्रिंट वाली स्कर्ट और शॉर्ट्स अलमारी में कहीं पड़े हुए हैं जो आपको बाहर ले जाने के इंतजार में हैं। आप उन्हें पहन नहीं सकते क्योंकि आपके पैर और पैर सफेद, परतदार त्वचा से भरे हुए हैं जो उन्हें शुष्क और निर्जलित दिख रहे हैं।

सूखी त्वचा और कुछ नहीं बल्कि मृत त्वचा है जो आपकी त्वचा की सबसे ऊपरी परत पर जमा हो गई है क्योंकि यह लंबे समय तक एक्सफोलिएट नहीं हुई है। इस लेख में, हमारे पास पैरों और पैरों से मृत त्वचा से छुटकारा पाने के कुछ बहुत ही सरल और आसान तरीके हैं।

कैसे अपने पैरों से सूखी त्वचा को हटाने के लिए

1. नारियल का तेल
2. सेब का सिरका
3. नारियल चीनी स्क्रब
4. लिस्ट्रीन और सिरका पकाने की विधि
5. लिस्टरीन और एप्सोम सॉल्ट फुट सोख
6. शहद
7. बेकिंग सोडा
8. वेसिलीन
9. नींबू का रस
10. हाइड्रोजन पेरोक्साइड

इन उपचारों के साथ नरम और चिकना पैर और पैर प्राप्त करें

1. नारियल का तेल

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

शुद्ध नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

1. अपने पैरों पर कुछ नारियल तेल की मालिश करें जब तक कि यह त्वचा में अवशोषित न हो जाए।
2. इसे रात भर लगा रहने दें।

आप नारियल तेल की जगह जैतून का तेल या बेबी ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। सुखदायक प्रभाव के लिए किसी भी वाहक तेल में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

बिस्तर पर जाने से पहले हर रात ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

नारियल का तेल एक उत्कृष्ट वातकारक और रुचिकारक है जो आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है और सिर्फ कुछ अनुप्रयोगों (1) के बाद सभी सूखापन और परतदारपन को गायब कर देता है।

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2. एप्पल साइडर सिरका

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1/2 कप सेब साइडर सिरका
• गर्म पानी की एक बाल्टी

तुम्हे जो करना है

1. पानी की बाल्टी में सिरका जोड़ें और इसमें अपने पैरों को 15-30 मिनट के लिए भिगो दें।
2. अपने पैरों को पानी से निकालें और परतदार त्वचा को हटाने के लिए अपने हाथों से उन्हें साफ़ करें।
3. सादे पानी से कुल्ला। पैट सूखी और एक मॉइस्चराइजर लागू करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

ACV में मौजूद मैलिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालता है जो आपकी त्वचा को रूखी और शुष्क बना रही हैं। ACV भी त्वचा के पीएच संतुलन को पुनर्स्थापित करता है और लंबे समय (2) में सूखापन से राहत देता है।

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3. कोकोनट शुगर स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1/4 ब्राउन शुगर
• 4-5 बड़े चम्मच नारियल का तेल
• आवश्यक तेल (नींबू, पेपरमिंट या चाय के पेड़ के तेल) की कुछ बूंदें

तुम्हे जो करना है

1. एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं और अपने पैरों को धीरे से साफ़ करने के लिए इस मिश्रण का उपयोग करें।
2. कुछ मिनट के लिए परिपत्र गति का उपयोग करके स्क्रब करें।
3. पहले इसे गुनगुने पानी से और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें।

आवश्यक तेल एक वैकल्पिक घटक है और यदि उपलब्ध नहीं है तो इसे छोड़ दिया जा सकता है।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में 2-3 बार करें जब तक आपको सूखी और परतदार त्वचा से राहत नहीं मिल जाती।

क्यों यह काम करता है

ब्राउन शुगर एक्सफोलिएट करता है और परतदार त्वचा को आसानी से हटा देता है। यह त्वचा को भी साफ करता है, इसे नरम और कोमल (3) छोड़ देता है। नारियल तेल इस उपाय में एक मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है और आवश्यक फैटी एसिड के साथ त्वचा कोशिकाओं की आपूर्ति करके सूखापन का इलाज करता है।

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4. लिस्ट्रीन और सिरका पकाने की विधि

संपादकीय श्रेय: nukeaf / Shutterstock.com

आपको चाहिये होगा

• 1/2 कप लिस्ट्रीन
• 1/2 कप सफेद सिरका
• गरम पानी
• भिगोने के लिए एक टब
• प्युमिस का पथ्थर

तुम्हे जो करना है

1. टब में सिरका और लिस्ट्रीन डालें। प्रभावित क्षेत्र को पूरी तरह से कवर करने के लिए पर्याप्त गर्म पानी जोड़ें।
2. इसमें अपने पैरों को 15-20 मिनट तक भिगोएँ।
3. अपने पैरों को हटा दें और अपने पैरों को प्यूमिस स्टोन से स्क्रब करें।
4. नियमित पानी से कुल्ला करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार भिगोएँ।

क्यों यह काम करता है

सिरका त्वचा के पीएच संतुलन को पुनर्स्थापित करता है और मृत कोशिकाओं (4) को हटाकर इसे नरम बनाता है। लिस्टरीन एक एंटीसेप्टिक एजेंट है जो खुजली को दूर करने में मदद कर सकता है जो आमतौर पर त्वचा के सूखापन (5) के साथ होता है।

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5. लिस्ट्रीन और एप्सोम सॉल्ट फुट सोख

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 कप लिस्ट्रीन
• 1/2 कप एप्सोम नमक
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
• गर्म पानी का एक टब या बाल्टी

तुम्हे जो करना है

1. सभी सामग्री को गर्म पानी में मिलाएं और इसे एक मिश्रण दें।
2. इसमें अपने पैरों को 15 मिनट तक भिगोएँ।
3. मुलायम मृत त्वचा को पानी से धोएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

जबकि लिस्टरीन त्वचा कीटाणुरहित करता है और खुजली से राहत देता है, सोख में एप्सम नमक सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और आपकी मांसपेशियों (6) को आराम देता है। इस भिगोने के बाद आपकी त्वचा तरोताजा महसूस करेगी।

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6. शहद

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

कच्चा शहद

तुम्हे जो करना है

1. अपने पैरों पर उदारता से शहद लगाएं।
2. कुछ मिनट के लिए मालिश करें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. इसे पानी से कुल्ला करें जो कमरे के तापमान पर है।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

हर दिन ऐसा करें, और आपकी त्वचा जल्द ही कोमल हो जाएगी।

क्यों यह काम करता है

शहद एक humectant (7) है। इसमें पोषक तत्व होते हैं जो शुष्क और परतदार त्वचा को पोषण और ठीक करते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को उलट कर त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं।

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7. बेकिंग सोडा

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 कप बेकिंग सोडा
• गर्म पानी का एक टब
• प्युमिस का पथ्थर

तुम्हे जो करना है

1. बेकिंग सोडा को गर्म पानी के टब में डालें और अपने पैरों को इसमें लगभग 20 मिनट के लिए भिगो दें।
2. अपने पैरों को हटा दें और अपने पैरों को प्यूमिस स्टोन का उपयोग करके स्क्रब करें।
3. सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए अच्छी तरह से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे हफ्ते में दो बार करें।

क्यों यह काम करता है

इस लेख के अधिकांश उपायों की तरह, बेकिंग सोडा भी एक एक्सफोलिएंट है। यह आपकी त्वचा को नरम करता है और इसके विरोधी भड़काऊ गुणों (8, 9) से भिगोता है।

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8. वैसलीन

संपादकीय श्रेय: tuahlensa / Shutterstock.com

आपको चाहिये होगा

• वेसिलीन
• मोज़े

तुम्हे जो करना है

1. अपने पैर धोएं और उन्हें सुखाएं।
2. अपने सभी पैरों पर वैसलीन लगाएं और मसाज करें ताकि पेट्रोलियम जेली अवशोषित हो जाए।
3. रात भर मोजे पहनें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

कुछ दिनों के लिए हर रात ऐसा करें, और आप आश्चर्यजनक परिणाम देखेंगे।

क्यों यह काम करता है

वैसलीन में पेट्रोलियम जेली त्वचा में नमी को लॉक करती है और सूखापन (10) से छुटकारा दिलाती है। आपके पैरों की त्वचा कुछ ही समय में मुलायम और कोमल हो जाएगी।

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9. नींबू का रस

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 1 नींबू
• 1-2 चम्मच चीनी

तुम्हे जो करना है

1. एक नींबू से रस निचोड़ें और इसमें चीनी मिलाएं।
2. इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं।
3. 2-3 मिनट के लिए धीरे स्क्रब करें और फिर स्क्रब को 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. इसे कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस स्क्रब का इस्तेमाल हर वैकल्पिक दिन करें।

क्यों यह काम करता है

नींबू का रस एक कसैला और एक्सफोलिएंट है जो त्वचा को मुलायम बनाता है (11)। चीनी अपने मोटे होने के कारण एक्सफोलिएटर के रूप में भी काम करती है।

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10. हाइड्रोजन पेरोक्साइड

चित्र: शटरस्टॉक

आपको चाहिये होगा

• 2 कप 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड
• गर्म पानी की एक बाल्टी
• प्युमिस का पथ्थर

तुम्हे जो करना है

1. पानी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड जोड़ें और इसे पैर और पैर के रूप में उपयोग करें।
2. लगभग 15 मिनट के लिए भिगोएँ। फिर, अपने पैरों से मृत, परतदार त्वचा को साफ़ करने के लिए एक प्यूमिस स्टोन का उपयोग करें।
3. नियमित पानी का उपयोग करके पेरोक्साइड और मृत त्वचा को धो लें।
4. एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लागू करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

क्यों यह काम करता है

हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान में भिगोने के बाद, सूखी और परतदार त्वचा ढीली हो जाती है और कोमल स्क्रबिंग (12) के साथ आसानी से बंद हो जाती है।

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इन उपायों का उपयोग करें और अपने पैरों पर कॉलस द्वारा शर्मिंदा न हों। अपने जूते और मोजे को थोड़ी देर के लिए भूल जाइए और अपने नरम पैरों को फ्लॉन्ट करने के लिए अपने पसंदीदा फ्लिप-फ्लॉप सैंडल को बाहर लाएं। ये आसान करने वाले उपाय कुछ ही अनुप्रयोगों में परिणाम दिखाएंगे। आइए अब हम देखते हैं कि पैरों पर शुष्क और परतदार त्वचा से छुटकारा कैसे पाएं।

कैसे अपने पैरों से सूखी त्वचा को हटाने के लिए

यहाँ आपको क्या करना है:

छूटना

चित्र: शटरस्टॉक

इन चरणों का पालन किया जाना है।

• होममेड एक्सफोलिएशन स्क्रब करें। आपको ज़रूरत होगी:

- दानेदार चीनी या समुद्री नमक

- शहद

- आपका पसंदीदा शरीर का तेल

- पानी

• एक पेस्ट बनाने के लिए सभी अवयवों को मिलाएं।
• जब आप स्नान करते हैं तो यह छूटना सबसे अच्छा है। अपने पैरों को धोने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें। गर्म पानी आपके छिद्रों को खोल देगा, जिससे आपकी त्वचा सांस ले सकेगी।
• अपने सभी पैरों पर स्क्रब लगाएं और धीरे से रगड़ें। स्क्रब करते समय ज्यादा कठोर न हों क्योंकि यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। आप अपने हाथों के बजाय एक लूफै़ण या स्क्रबिंग ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। लूफै़ण रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है और नई त्वचा कोशिकाओं की वृद्धि को सुविधाजनक बनाता है।
• अंत में, त्वचा के छिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे पानी से धोएं।
• अपने शॉवर के बाद, अपने पैरों को एक तौलिया से सुखाएं और मॉइस्चराइज़र या अपने पसंदीदा बॉडी लोशन की एक उदार परत लगाएं और कुछ मिनट के लिए मालिश करें। नमी में बंद करने के लिए अपने पैरों को मोजे के साथ कवर करें।

चिकनी मिरर-फिनिश पैर और बेबी सॉफ्ट पैर के साथ, अपनी प्यारी छोटी पोशाक और फ्लिप-फ्लॉप पहनने के लिए तैयार हो जाइए। आशा है कि पैरों और पैरों पर सूखी और परतदार त्वचा को हटाने के लिए ये उपाय मदद करेंगे।

समुद्र तट के लिए समय!